Всем привет!
Для начала хочу выразить благодарность создателям сайта! Сайт отличный! Вычитала много полезной информации!!!! Спасибо!

О себе Меня зовут Настя, мне 21 год. Есть дочка.
До беременности весила 102 кг при росте 176 см. Все во время беременности полнеют, а я похудела через месяц после родов весила 92 кг (рожать пошла 110 кг)( это было зимой 2008) Летом решила сесть на диету, вернее не на диету сесть, а поменять свои вкусовые привычки. Весила уже 94 кг (+2 кг))). Летом регулярно ездили купаться, очень помогало в борьбе с весом, дома не находишься, не тянет к холодильнику Вес уходил достаточно быстро. 2 месяца я продержалась, а потом начала понемногу возвращаться к прошлому питанию. Так мой вес и встал на мертвой точке-83 кг. Радует, что с середины октября я набрала всего 1 кг, хотя питаюсь как и раньше. Вот решила к лету привести себя в форму, начну ходить в спорт зал, бороться с целлюлитом и растяжками после Б. Вот

Девочки, у меня к вам вопрос. Сегодня купила банки, ламинарию сухую, голубую глину, антицеллюлитный крем с массажным роликом, антицеллюлитное масло, масло лимона, фиговину на руку для массажа в душе, скипидар! Помогите мне все это скомпоновать

Привет, Настюш! Добро пожаловать!!! Внушительный список всяких штучек ты прикупила, серьёзно подошла к вопросу.

Приветик,Настюша!:)
Поздравляю с дневничком!!!
Меня тоже Настя зовут и мне почти 21(через месяц будет).



Банки,как я понимаю,массажные?!Я делаю баночный массаж 2 способами, которые на Красотуле вычитала: либо мажешь проблемные места маслом (какое-то базовое масло+какое-то эфирное, кстати, твое лимонное покатит) и массируешь баночкой, или в душе мажешь гелем для душа , в который тоже можно добавить эфирное масло. После душа еще можно пройтись "фиговиной"-отлично для кровообращения и устранения целлюлита.

Добро пожаловать!

Всем новым форумчанкам рекомендуется ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЧИТАТЬ

ПРАВИЛА ФОРУМА http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=154

Ответы на часто задаваемые вопросы http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=189

Секреты эффективного общения на форуме http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=1318

Как правильно пользоваться цитатами http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=970

И вообще раздел о работе форума http://krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=2
И обратите внимание, что из цитат необходимо убирать большие картинки-смайлики!

Привет, Настюш, добро пожаловать!
Значит так, ламинарию в кофемолку, перемешиваешь с глиной, туда теплой водички до сметанного состояния, капнуть маслицем можно лимонным, и на проблемные зоны, сверху пленочка, одеяльце и на часик Потом смываешь и своим кремиков новеньким!
А массаж баночками можно с антицеллюлитным маслом, и чередуй, день обертывание, день баночный массажик

Девочки, очень приятно познакомиться!

Спасибо за советы!!! У меня вопросик. А сколько масла лимона добавлять, к примеру, к гелю д/душа, крему какому-нибудь (200 мл примерно) и в саму ванну, если просто ванну буду принимать?
А скипидарные ванны никто не пробовал?

Пойду правила читать, Slonya, спасибо!

Правильно, Олюшик, написала, я бы еще ламинарию вовнутрь принимать посоветовала бы... очень полезная вещь... глину помимо обёртываний применяю для лица и волос...очень довольна результатом.

Ну я, например, очень люблю эфирные масла и частенько ими пользуюсь...покупаю только у проверенных фирм и компаний, те масла, которые в аптеке продаются за 30 - 100 руб., фигня полнейшая...Так вот, покупаю за 200 - 2000 руб., есть и дороже, зависит от масла... именно натуральные, а не дешёвый суррогат масел.
Настюш, никакие масла эфирные нельзя добавлять в гели для душа, крема и т.д., у них очень высокая проникающая способность, т.е. они впитываются в глубокие слои кожи, и всю всю эту химию втянут за собой. Добавлять можно только в натуральные средства, если сама сделаешь, например, крем или маску какую-нибудь.

Я пробовала летом, результат понравился, планирую ещё курс провести.

Привет, Настя! Меня Надя зовут.
Молодец что пришла сюда и завела дневничок. Здесь необыкнованная поддержка. У тебя все получится!

Настюшка ,привет. Я Люда. Добро пожаловать. Скипидарные ванны только начала делать, результата пока нет, но я надеюсь, что появится!

Надя, Люда, приветик!

Рыжуля, а ты делала все по инструкции? Ну разводила, воду нагревала? Там их разводить так сложно, в 5 литрах воды итд, ты все по написанному делала? А чем они тебе понравились, какой эффект был? А масло эфирное в голубую глину с ламинарией можно добавлять? По сколько капелек?
Извини, что так много вопросов

Настюша, привет!
Молодец что пришла к нам - все у тебя получиться!
Очень рада встретить человека, который за беременность не поправился. Я такая же, похудела только на 6 кг.

Привет, Оль! У меня это было из-за того, что до беременности был излишний вес, если не ошибаюсь, было ожирение 2 степени Даже не знаю почему, занималась активно спортом( 1 разряд в метании диска) тренировки были каждый день по 2-2,5 часа, а почему-то набирала, думаю гормональный сбой мож какой. Вот года за 3 набрала 30 кг. А так весила 66-68 кг, для меня это идеальный вес, рост высокий

Напишу отчетик за вчера)))
Утро: Творожок активиа, зеленый чай (стыдно признаться, но до сих пор не знаю почему его пьют при диетах, сама пью из-за стадного инстинкта )
Обед: куриный суп, состоящий из курочки, морковки и бульона)))
Ужин: тушеная капуста с курицей)))
2 яблокав течении дня
Пробовала делать медовый массаж, вся попа с ляшками в маленьких синяках и кровоподтеках(((Пока обертываниями обойдусь))) Пока смотрела телевизор на кухне сделала 100 приседаний. Ноги болели весь день, надо было побегать на месте хоть для начала, мышцы разогреть.

Сегодня.
Утро: бутер тонюсенький с сыром и зеленым чаем.
Далее уехала за покупочками (где-то в час), приехала в 7 часов вечера! Т.е. весь день была на ногах, присела только в автобусе во время прогулки купила кока-колы, каюсь
Только часов в 8 был следующий прием пищи, я конечно хотела зайти за парочкой гамбургеров и картошкой фри, но смогла устоять!
поела вчерашний суп и капусту, потом заклеила рот пластырем, антицеллюлитным естественно

Настюш, несколько советов можно?
Активия - продукт жирный. Я когда начала худеть (с 99 кг), была у гомеопата, ее советы: молочные продукты не более 1,5 % жирност, все супы на воде, бульоны не есть (мяско отдельно сварить и добавлять в суп), хлеб только вчерашний, ну и вода, компот из сухофруктов без сахара - побольше.

Хотела вам фоточки показать, но радикал чет вообще не грузит(((

Оля, советы даже нужно! Спасибо! Я это и сама понимаю, но от обезжиренного творога меня тошнит, вот на завтрак и лопаю обычный. От бульонов надо отказываться, сама ведь вижу СКОЛЬКО там жира сверху плавает А почему хлеб вчерашний? Я его вообще не ем, ни в каком виде )))

Привет! Я - Маша!!!
Молодец, что взялась за себя! Это нужное и важное дело!!!
По поводу обезжиренных продуктов. Творог есть разный. Есть почти жидкий, а есть суховатый. Плюс его можно смешать с чем-нибудь. Например с сухофруктами или зеленью. А я еще очень люблю творог на хлебец намазать, сверху огурчик или помидорчик - очень вкусно!!!

Маша, привет, спасибо за советик, попробую как-нито улучшить вкус

Фоточки покажу, покажу даже те, который лежат в секретной папке, чтобы не дай Бог! кто-то их не увидел. Фотки ДО, весила тогда много)))
Это я на свадьбе была)))

Выписка из роддома

Ездили в Москву на 4Д УЗИ. Беременность 16 недель)))

Вау, какие фоточки! Глаза, губки-супер!!!
У тебя, наверное, кость очень широкая, не скажешт,что ты около 100 весишь(-ла)...

Насчет эфиров, у нас очень много тем. Не начинай пользоваться ими, не прочитав все темы. Эфиры-не игрушка! Они ОЧЕНЬ полезны, но могут и навредить.
Только прочитав все темки, ты будешь знать, куда и сколько можно, куда нет и что с чем можно смешивать.
Конкретно с твоим одним маслом-в обертывание ты можешь добавить 3-5 капли. Лимонное мягкое, хорошее масло. От целлюлита также хороши все цитрусы, лемонграс, корица(с ними осторожно!), можжевельник.

Это осенью, уже похудела))) А попец все равно огромный


Посветлее, сама фотка не нравится, эт я так, для наглядности)))

На катке
Ну и я поближе)))

Спасибо, Настя!!

Добро пожаловать!!

Оля, спасибо!))) Вот мож только глаза да губы не че, а все остальное... Спасибо за советик про маселки! Надо почитать)))

Валентин, спасибо! Приятно познакомиться

Привет,привет красотулька!!!Ты ко мне,я к тебе


Дочя просто лапуля, а попец исправим ,у меня -это тоже самая проблемная зона

Вот та фотка на катке - ты на ней просто прелесть-стройняшка!!!
А сколько доченьке???

Sexse
Спасибо!

Еще галифе и ушки
iulina
Спасибо! До стройняшки мне еще кг 10 скинуть
Дочке 1,3 года

Ну вообщем-то по инструкции... набирала ванну, вода поначалу + 37 градусов, кажется, в инструкции написано.... постепенно доводишь до 41 градуса, разводила в двухлитровой банке, потом добавляла всё это дело в ванну. И вуаля.... лежишь потеешь...

Вес очень хорошо уходил, но не сразу, а где-то через 3 недели начал спадать, на коже хорошо отразилось, иммунитет тоже поднимается.... плюсы сплошные, главное на подделку не нарваться.

5 капелек, в самый раз.

Рыжуля, спасибо большое! А при месячных можно эти ванны делать?

Настюш, ты уже очень хорошо похудела!!!!
Фото мне очень понравились, дочка - лапочка!!!!

Девочки, а где вы скипидар и глину покупаете? В обычной аптеке?

ФОТОЧКИ СУПЕРСКИЕ!!!
ТЫ КРАСОТОЧКА!!!!
ВСЕ ПОНРАВИЛИСЬ, А ОСОБЕННО ПОСЛЕДНЯЯ!ТЫ НА НЕЙ ТАКАЯ МИЛАЯ, НЕЖНАЯ!!!МНЕ КАЖЕТСЯ, ЧТО БЕЗ ЧЕЛКИ И С БОЛЕЕ СВЕТЛЫМИ ВОЛОСАМИ ТЕБЕ ЛУЧШЕ!!

Надо себя любиииить и говорить, все во мне хорошо, и ваще я супер-пупер!

Нет, Насть, нельзя, я это первым делом у врача спросила.

Посмотрела на твои фотки - красавица ты очень миленькая и хорошенькая... дочулька- прелесть маленькая.

Спасибо!
Скипидар в аптеке можно найти, правда я обошла 5 аптек в его поиске, в одном нашла белый, в другом желтый. Глину тоже в аптеке взяла

Спасибо!
Сейчас у меня челка по рядку лежит, с двух сторон как бы. И крашусь в коричневенький, мне тоже кажется, что так лучше

Я себя люблю, но если я буду так говорить, то не будет стимула к самосовершенствованию

Я так и думала, что нельзя Хотела сегодня начать, но пришли ОНИ придется теперь ждать неделю (((
Спасибо!

Спасибо за информацию!! Сегодня пробегусь по аптекам. Может чего и найду. А скипидар чередовать надо, да?
А еще вот какой вопрос... Я тут ванну делала с молоком, медом и ЭМ апеьсина. Такое раздражение началось Хотя где-то за месяц до этого делала - все было нормально... Вот я и думаю, а можно будет сразу скипидарные ванны принимать, или лучше подождать, пока раздражение пройдет? И может ли на него тоже что-нибудь вылезти?

Я буду делать смешанные ванны. Ты лучше сама почитай про них получше, я в этом деле пока не советчик, самой еще надо во всем разобраться, почитать про них, как и что. Лучше у Рыжули спроси. Я еще даже разводить их не пробовала
К сожалению вообще ничего подсказать не могу

Напишу отчетик за сегодня
Завтрак: Творожок, 1 яичко.
Обед: Суп (капуста, 1 картофелена, морковка)
Ужин: тушеная капуста с морковкой. Как раз в 18.00 получился
1 яблоко в течении дня и 1 стакан кефира. Вечером буду спасаться зеленым чаем.
Муж вчера забыл купить курицы, поэтому дневной рацион получился почти вегетарианским

Не, девочки, однозначно, подождать и залечить!!! ни при каком раздражении нельзя скипидарные ванны принимать.

Привет, Настен... Зашла к тебе на огонек...
У тебя уютненько... Забыла представиться, меня зовут Оля.. Будем знакомы..


Так это же здорово.. Может по-чаще так?

Виолета, приветик!
Просто без мяса я даже не знаю чем буду питаться, т.к. из овощей мало что люблю. Вот когда сижу на диете трескаю одну капусту, т.к. картошку нельзя, а остальные овощи не очень жалую))) Пока еще не созрела, хотя разговор с мужем на эту тему уже заводила.
Какая картинка красивая, спасибо!

На самом деле блюд великое множество... и вкусно, и полезно...
А до отказа от мяса, ты права, нужно действительно "дозреть", по себе знаю...
У меня вся семья временами ела мою вегетарианскую еду... я рассчитывала только на себя, поэтому приходилось чаще готовить..
Так, надо к этому возвращаться..Это я уже себе

П.С. у меня только сейчас открылись твои фото...
Светик - ты красотуля

Привет! Я в гости.
Вы с дочуркой такие красавицы! Молодец,что завела дневник! Тут столько внимания,поддержки и заботы,что не взяться за себя невозможно!

Молодец,так и надо!



Здорово! У меня тоже время от времени случаются вегетарианские дни,надеюсь,они будут чаще.
П.С. Рада знакомству! Добро пожаловать на Красотулю!

приветик! основательно ты за себя звялась! и постройнела ты основательно, так что чуть-чуть осталось
все получится!!!

Спасибо! Только я Настя

Добро пожаловать ко мне в дневничок!
Спасибо за комплиментики! С поддержкой худеется действительно легче! Спасибо!

Спасибо за поддержку! Я тоже думаю, что все получится!

Настюшка, привет!
Фотки классные! Вы с дочей настоящие красотульки!
А как дочурку зовет (может я пропустила), она когда родилась? У нас много общего - худеем во время беременности, и дочурка 1 год и 3 мес. Моя коза 3 ноября родилась. А может ты и рожала быстро. Я за 1 час 05 минут родила, еле довезли.

ой... извиняюсь...

Спасибо большое!!! Приятнооооо Дочку Арина зовут родилась 26 ноября А твою как?
Вот рожала я долго Повели рожать по плану вместе еще с 3 девушками (в 6 утра), пузырь прокололи одновременно всем, две родили в 12 часов еще, третья около 2-3 часов, одна я провалялась до 18.15, орала как ненормальная, никакая эпидуралка не брала ИМХО для родов "по плану" это долго, шейка не готова была, плохо раскрывалась. А рожать уже пора было, была ровно 41 неделя и маловодие.
Хотела пару фоток дочи выложить, но радикал, зараза, целый день фотки не грузит

Виолета, ничего страшного, у самой бывает

Девочки, я вот знаете что заметила? Что у меня больше психологическая зависимость от еды, чем физиологическая. Сижу вот и так жрать сильно захотелось, пошла съела тонюсенький ломтик капустки, и так на душе хорошо стало, просто надо было что-то пожевать, сделать вид, что поела

у меня тоже так...
а еще чаще бывает желание "просточенитьпожевать"...

Ага

Приветик, Настён! И мне тоже пузырь прокалывали, причём и при первых и при вторых родах.

Я тоже долго первый раз пролежала, в 6 ч. прокололи, ровно в 17 ч. родила, второй раз через год рожала, уже побыстрей получилось, в 13 ч. родила.

надо же... на меня эпидуралка хорошо подействовала... ничего не чувствовала, лежала книжку читала, только примерно за 2 часа до родов уже появилась боль, но терпимая.

Вот и у меня 41 неделя была, дальше тянуть уже некуда было, а сами детки не особо торопились.
Удачки тебе во всём!!!!