Привет Настюш!!!
Отчетики мне понравились, умничка.
Купальник классный, отпад, но я больше люблю раздельный!

Приветик, Свет Раздельный у меня уже есть один, только в том году купила, вот теперь слитный хочу, из-за растяжек

Приветик Настюш!!
Вот забежала поцеловать и пожелать хорошего воскресного денечка!!!

Настюш, а если такие праздники раз в неделю устраивать, то пользы еще больше будет ... да и результаты тоже

Купальник красивый

Олька, Светик, спасибо

Девочки, сегодня ездила в магазин, мерила джинсы, ура!!!!!!!!! Я похудела на 1 размер в джинсах!!!!!! То то я заметила, что мои штаны, которые 32 размера и которые я совсем недавно еле натягивала, теперь стали просто висеть, вобщем с 32 похудела до 31 Сегодня специально штуки 3 джинсев померила, чтоб уж наверняка Купила на весну сиреневые полусапожки Теперь к ним надо узкие джинсы, хочу еще похудеть немного и взять 30 размер, да и замшу (это я про сапоги) жалко таскать по такой погоде

Привет красотулька!
Последние отчетики замечательные, еще и отвесик такой..значительный..умничка

Насть, как здорово!!! Молодец!! Я тебя поздравляю... Все же, что ни говори, а объемы гораздо важнее килограммов...
может покажешь нам сапожками?

Надя, Оля, спасибо!!!!!!

Оля, я как джинсы куплю, так сразу и сфоткаюсь в новых сапожках Ну они такие, ничего особенного. У меня нога проблемная, 41 размер+высокий подъем+сама по себе широкая, вобщем еле подобрала

Приветик Настюш!!!


ООО, отличные новости, поздравляю тебя, умничка!!!
Давай, дерзай, есть стимул 30 размер!!!

Света, спасибо!
У меня наконец-то к вечеру форум заработал Но по дневничкам только завтра побегу

Отчетик за сегодня:
Завтрак: яичница из 1 яйца и помидорки.
Ланч: тоже самое+ пол стакана кефира.
Обед: яблоко+ стакан кефира
Полдник: небольшая котлетка+2 столовых ложки риса.
Ужин: яблоко+стакан кефира.

Че то в лом было сегодня готовить, поэтому ела как получилось

Процедурки: 1 час мытья полов, вечером муж будет делать баночный массаж

Приветик Настюш!
Да у меня тоже такое бывает что готовить лень, отчетик мне понравился , вот только лучше было котлетку с рисом съесть в обед, а в идеале не есть вобще их вместе, а отдельно.
Как массажик, удался???

Лучше было бы вообще ее не есть Эт я про котлетку
Массажик не удался Муж слезно обещал сегодня сделать

С новым размерчиком тебя!

Привет Настюш!
Как успехи?

Олюша, спасибо!

Светик, привет Сегодня -200 гр, потихонечку ползу к своей цели

Отчетик за сегодня.
Завтрак: творожок.
Обед: стакан кефира.
Потом я приготовила поесть
Полдник: салат (0,5 огурца, 0,5 помидорки, зелень, оливковое масло) 1 голубец (без панировки, правда развалился зараза )
Ужин: на ужин салатик доем(0,5 огурца, 0,5 помидорки итд)

Девочки, можно я вам свое позорище покажу? Эт я любя Фоты моей жо.. ДО и ПОСЛЕ диеты, физ нагрузок, процедурок. Если честно, сама была просто в шоке! целлюлит реально уменьшился, да и объемы заметно уменьшились, хотя сама вообще не заметила, что похудела, только по одежде. Ну эт так всегда
Итак ДО! 17 февраля 2009...........................................И ПОСЛЕ 19 марта 2009

Фигура стала более гладкой, как бы по-понятнее выразиться, силуэт стал не такой волнистый. Менее заметны бока, бока в районе живота тоже уменьшились. Не обращайте внимание на припухлость справа на бедре, лет 5 назад упала на поребрик этим местом, в итоге разрыв мышц, ни куда эта фигня теперь не денется

Приветик Настюш!!!
Отчетик классный, мне нравится, блин , все едят как птички, а я никак не могу, куплю себе пластырь и заклею рот.
ОООООО, какие результаты, попочка классная, ножки стройные (а синячки чего??) а наколочка ммм, супер!!!!!!!!!!
Настюш, ну еще фоточку целиком, с головы до пят, плиззз!!!

Приветики, отчетики замечательные ..а про фотки у меня даже слов нет..разница заметна..

Света, Надюша, спасибо! А синячки от баночного массажа, сегодня еще между ног штук по 10 выступило Вчеру слишкомусердно делала в этих местах

Свет, целиком я не знаю как саму себя сфоткать

Настюш, заметно-заметно
Особенно целлюлит уменьшился

Настенька, ты где??

Куда пропала, солнц?
Попка однозначно лучше стала!!!!

Я тута Спасибо, что не забываете

У меня все по прежнему, кушаю правильно, хожу в спорт-зал, делаю процедурки, только вес ооооочень медленно падает

Ща в гости к вам пойду

Насть, ну и пусть медленно, НО ведь снижается ... Зато больше вероятности, что не вернется

Настена, ты где?..

Умничка А за вес не переживай, медленно - зато верно

Девочки, туточки я Спасибо, что не забываете

Вес встал, подает оооочень медленно Надо опять заняться отчетики писать. Я тут себе Лост все сезоны скачала, вот и смотрю целыми днями. Сначала качала, из-за этого опера вообще не грузилась, а теперь смотрю, вот и появляюсь редко Но я все равно с вами!!!! Всякую дрянь не ем!!!! И вообще умничка

Молодец, что умничка ...

Настюш, а по поводу веса особо не переживай... все равно сдвинется, обязательно..в такой момент самое главное не опускать руки...

Ну ты хоть иногда отписывайся, ладно ... нам же интересно как у тебя идет процесс, да и вообще как дела?

Лост я тоже любю.. Но уже все видала, смотрю новые серии, как выходят..
Смотри, чтоб мозги в кучу не закрутились! Помногу его лучше не смотреть

Девочки, спасибо, что заходите Вчера отметила -десятку С вечера еще тортик купила, выбрала самый низкокалорийный-сметанный С утра его и схомячила, 1,5 кусочка, все остальное мужу отдала Такой кайф, такой тортик вкусный, давно не ела А сегодня все равно -300, неужели мой вес тронулся? Интересно, что послужило такому толчку?

Еще вчера делала замерчики, последние были месяц назад. В скобках буду писать замеры месяц назад.
ОГ- 93 (95) - минус 2 см
Под грудью- 82.5 (87) - минус 4,5 см
ОТ- 73.5 (77.5) - минус 4 см
ОБ- 101 (105.5) - минус 4.5 см
Бедро левое- 56.5 (60) - минус 3.5 см
Правое- 58 (62) - минус 4см
Рука- 31
Живот- 93.5
Икры- 40.5 (41.5) - минус 1 см
Вес-74.3 (какой вес был месяц назад не знаю около 80 думаю) - минус 5 кг 700гр

А еще сегодня тоже маленький праздник, я сегодня весила 74 кг ровно, последний раз я столько весила в 17 лет (сейчас посчитала, сама аж офигела ). Это я занималась легкой атлетикой и нас отпустили на летние каникулы, ушла весила 66-68, пришла после лета уже 74 кг И к маю весила уже около 80. Вот так набирала, набирала, года за 3 набрала 30 кг, когда вставала на учет по беременности вес был уже 102 кг, ппц Я так собой горжусь Надо будет и 72 кг отметить, как -30 кг
Я вот сейчас похудела и заметила, что растяжки повылазяли, на попе, икрах, на груди стали более заметны Радует, что они маленькие, ну и Бог с ними Грудь уменьшилась, был 3 размер, стал 1 ппц

А еще я подумываю сделать еще одну тату Думаю на правой лопатке какой-нито китайский иероглиф, возможно знак дракона, т.к. я в год дракона родилась. Хочется че-нито оригинальное, со смыслом

Приветик Настенака!!!
У тебя отвесик, отлично как, поздравляю тебя, -5.700 за месяц, вот это да!!! Замерчики просто обалденные!!!

Вот это да!! За месяц такие результаты!! Я тобой тоже горжусь )

Ух ты, какие минусы! Поздравляю! Ты молодчинка! А какие у тебя уже есть тату и где? Не пострадали от потолстения-похудения?

Светланчик, Надюшка, Олька, приветик Спасибо!

Олька, у меня на пояснице есть, читала, что это место не изменяется в зависимости от веса и возраста, лично я не увидела изменений

Настюш, классные результаты!!! А ты просто умничка-красотулька...
я представила визуально 30 кг веса ..это ж АбАлдеть можно неполный мешок картошки
Стюня, ты ГИРОЙ

Спасибо!

Девочки, тут на днях ездила себе куртку покупать, померила 48 размер, вроде великовато, 46 вроде маловато, решила взять 48. Домой приехала, померила еще раз, уж очень великой показалась пожалела, что взяла, надо было 46 брать, а ценник уже оторвала

ну и что что оторвала... все равно имеешь право поменять в течение 2-х недель...

Настюш, расскажи как дела у тебя? как настроение?

Да не, уже не примут, я вместе с этикеткой все оторвала, а их нельзя отрывать

Дела плохо, сегодня +800 гр Это мне еще дня 4 чтоб скинуть этот плюс. Вчера гости были, легли часа в 3 ночи, до этого только ели Надеюсь, что вода задержалась, хоть не такой большой плюс будет. Сегодня вместо кефирного дня- чайный день, зеленочайный, все из-за вчерашнего обжорства

Сделала в воскресенье себе разгрузик из зеленого чая, в итоге -700, почти весь + ушел А вчера чет напоролась опять, ела плов, молоко с печеньем, жареную курицу и гренку с сахаром, а в итоге -500 гр Я сама в шоке

Вес тронулся! Хорошо!

Во славу жизни дал Создатель

Святой случиться благодати,

Чтоб в каждый дом сошел с небес

Спасенья свет! Христос Воскрес!

ты совсем пропала????