Фатимочка привет моя золотая! Как разгрузик? Не пропадай!

Девчёночки приветики!!!!!!!!!!!

незнаю что со мной ,вчера еле выдержала разгрузочный на кефире,я вообще не любитель молочного,

а сегодня нимогу себя сдержать,ем целый день всякие вредности нимогу взять себя в руки , после

разгруза не взвешивалась, завтра постараюсь может посижу на молочае.....

спасибо что заходите, не забывайте меня мне очень нужна ваша поддержка!!!!!!!!! люблю всех и

целую!!!!!!!!!!

Привет, Фатима!!!Давай знакомиться, меня Соня зовут.
После разгрузиков так и бывает. Организм сопротивляется по началу. Мне кажется разгрузик надо воспринимать не как запрет, а как очищение. Если не можешь держаться, лучше себя не насиловать, а то на следующий день все зря окажется!
Удачки тебе!!!Все получиться

Фатима, привет, моя лапулька, у тебя обязательно все получится

ПРИЯТНОГО ДЕНЁЧКА!!!

Фатима, привет!

С разгрузиком! Девочки правы, лучше тогда молокочай пей. Я завтра первый раз буду делать разгруз

Девулечки спасибо что зашли!!!

Разгрузика у меня сегодня небыло,

7.00-- з.чай с мёдом
14.00-- чашка кофе с молоком и с\з, 3 сухарика с диет. джемом.
20.00--2 несладких банана, чашка кофе.

попoзже надеюсь будет спортик.

Фатима, солнышко, отчетик, как у птички Отличного денечка тебе

SvetaS

Светочка милая спасибо что не забываешь меня!!!!!!!!

Мой отчёт за сегодня:

7.30-- 3 банана они большие но несладкие,
12.00--хлебца с диет,джемом+ кофе,
15.30-- тушённая капуста с лучком морковкой черносливом на ОМ, 2сухарика
16.00-- чашка кофе
20.00--1 яблочко,

надеюсь будет спортик.

Ну вот и я пришла к тебе в домик! Прочитала все! Фоточки обалденные! Детки! Девочки-красавицы,все в маму! А сынуля....Ах,я не равнодушна к таким мужчинам! Очень мне такие нравятся!
А теперь несколько вопросиков....Фатима,а скажи-ка мне,тебе достаточно того рациона,который ты выбрала? Просто мне кажется,что маловато...Может обмен затормозиться и вес встать..Как ты раньше питалась,чем? Просто срывы и жорики могут придти именно после того,как посидишь на ...диете...А у тебя....Ты говорила про диету,какую? И про завтраки....Фрукты на завтрак--это хорошо! Можно еще кашку поесть,мюсли! Просто натыкалась несколько раз на завтрак только чай... Это не есть хорошо! Мне нравится,что у тебя в рационе много фруктиков,овощей...А мясо ты ешь? А замерчики сделаешь? Чтобы потом самой сравнить...
И вообще ты молодец! Все собираюсь сделать загранпаспорт,чтоб отдохнуть с детишками...У меня сестра 2 раза в году побывала в Египте.но все руки не доходят....
Все получится,милая! Все будет просто супер!

Яркая

Спасибо милая что забежала и спасибо за фоточки!

раньше я на разных диетах сидела вес опускался до 85 а потом набирался ещё больше чем в начале.

а сейчас стараюсь питаься по красотулински, жорики у меня после разгрузика на кефире а так вроде

держусь.Мясо я ем но редко, не любитель мясного с детства, раньше питалась --даже страшно

вспоминатьГоры риса ,макарон,шоколада.Замерчики делала только талию и бёдра, талия похудела на

6 см, а бёдра на 5 см.

А сестре понравилось в Египте? наверное да ... раз бывала 2 раза.А я бы с удовольствием с детишками

в Россию отдохнуть слетала....эх . Как говорится" хорошо там где

нас нет" Спасибо надеюсь у меня получится всё с вашей поддержкой!!!!!!!!!!

Ну про диеты это понятно....И помима веса+ еще лишний целлюлит! А что значит держусь? Просто если тебе такой еды хватает,ты не чувствуешь себя голодной в течении дня,вечером---то значит--это твое,а если все-таки где-то что-то гложет...можно потом просто наброситься на еду...

Это здорово...! А можешь сделать замеры всего тела...Потом посмотришь как и где у тебя уходит!


Конечно! Она тоже не равнодушно дышит к арабским мужчинам! А какие она рассказы рассказывала....какое там великолепие...Так и жила бы там...Море фруктов,полезностей! Эх...


А тебя муж не отпускает домой или у вас там это не принято? Ну ведь у ребяток есть каникулы,ты не работаешь...Почему к родителям не съездить?
И еще хотела спросить...А процедурки ты делаешь какие-нибудь?

Яркая

Неа, меня устраивает количество еды которую я ем ,просто после кефира накинулась на еду,а так нормально .Работать я не работаю, а каждый год мне ездить слишком дорого обходится,да и муж тут без меня не может, да арабские мужчины --класс!!!!!!!!!!! Процедурки пока не делаю надо научиться делать самомассажик,и купить плёнку для медовых обёртываний , сделаю как ты сказала замерчики всего тела, посмотрим результатики потом, да у деток каникулы есть с 21 мая до 21 сентября, так что будем париться всё лето в Египте.

Фатима, ПРИВЕЕЕТ!!!
Фатима , за разгрузик молодец , а за обжорство после разгруза
Я, когда если настраиваюсь на разгруз - то настраиваю себя на 2хдневную процедуру, специально, чтобы не сорваться на вредности после разгруза.


Ну, так спортик есть в отчетах? А то ты пишешь все надеюсь, надеюсь


ООО!!! Мне бы так попариться всё лето в Египте!

Да да я бы тоже попарилась все лето в Египте!
Фатим, а море что от вас делеко?
Отчетик замечательный! На меня тоже нападал Жорик после разгруза, но поначалу, потом отступил, тьфу- тьфу! Держись дорогая моя!

Фатима, лапулька моя, удачного денечка тебе!

Да,не простовсе...Но родители-то приедут все-таки...Да?
Если еды достаточно,то и хорошо! С такой пищей,спортом и процедурками вес быстро ускачет!

Добрый вечер, Фатимочка! Смотрю, у тебя все отлично, так держать!!!

Привет Фатимочка! Хорошего тебе денечка, лапуль!

Фатима, привет!
Я с букетиком, желать хорошего денечка

ПРИВЕТ МОЯ ДОРОГАЯ!!!
В ЕГИПТЕ я б с радостью по парилась. Да вот не по карману такой отдых.
как твои успехи? Пробовала разгруз на молоко чаи. По пробуй . Это вкуснинька и переноситься легко.УДАЧИ ТЕБЕ.

ХОРОШЕГО ДЕНЬКА!!!

Фатимочка! Забежала пожелать тебе хорошего, продуктивного денечка!!!

ХОРОШЕГО ДЕНЁЧКА!!!

девочки милые приветики!!!!!!!!

соскучилась по всем!!!!!!!!

у меня сегодня - 10кг!!!!!!!!!!

питалась правильно, и занималась спортиком каждый день часик!!!!!!!!!!

спасибо вам за всё и этому прекрасному форуму и конечно же Валентину!!!!!!!!!

Привет!!!!!
-10 -это великолепно, ты умничка!!!!
Хороших выходных!!!!

КалександраБ


Спасибо солнышко!!!!!!!!

рада что зашла ко мне!!!!!!!!!!

Привет,Фатима! ----10кг--это ого-го...Молодец! Так держать курс на победу!

Фатима, поздравляю!!!! Минус 10 кг!!!!!

УМНИЦА!!!

Фатима! Красотулька! Поздравляю! - 10 это суперклассно!

Фатима, солнышко, поздравляю с прекрасным результатом. вот тебе приз

Привет, Фатимочка!!! Какая ты молодец, -10 кг Умничка!!! То ли еще будет! Как муж реагирует?

Девочки сладкие мои!!!!! всем вам спасибки за поздравления и за поддержку!!!!!!!!!

Муж мой на небесах от радости ,говорит что очень заметно моё похудение , и подружки заметили мы с

ними давно не виделись а тут встретились в клубе,говорят что живот и лицо сильно похудели .

Завтра думаю посидеть на молочае,

Мой отчёт за сегодня

7.00- 4 казинаки,
8.00- горсть миндаля,
10.00-арбузик
12.00-кофе,сухарики,кусочек сыра и помидорки.
16.00-салатик с ложкой диетич,маионеза,2 сухарика, зел,чай.
19.00-зел,чай с черносливом
и конечно же часик спортика.
Обруч мой у подруги ,надо забрать и заняться своей талией !

Привет, Фатима-красотулька!
Хорошего дня! Чмок чмок чмок

Фатима, солнышко!!!! ятак рада за тебя!!! Продолжаем в том же духе!!!

ПРИВЕТ ФАТИМОЧКА!!!
ВАУУУУУУУ!!!!
ВОТ ЭТО ДА!!! ПОТРЯСАЮЩИЙ РЕЗУЛЬТАТ.
ТЕБЯ НАДО ЗАНЕСТИ В ИСТОРИЮ КРАСОТУЛЬКИ.
МНЕ КАЖЕТСЯ ЧТО НЕ КТО ТАК БЫСТРО НЕ ХУДЕЛ НА 10 КГ.
Я ОЧЕНЬ РАДА ЗА ТЕБЯ . ПОЗДРАВЛЯЮ!!!

Привет, ФАТИМОЧКА!!! Хорошего тебе дня!!! Ты супер!!!

Девочки красотулечки приветики всем!!!!!!!!!

Спасибо что заходите!!!!!!!! мне очень приятно!!!!!!!!! люблю вас всех!!!!!!!!!!!!

Мои детки наконецто на каникулах ,атаковали мой компьютер, захожу на форум в день на 5,10 минут и всё,

успеваю только пройтись по дневничкам ,почитать ,а писать времени нет.

У меня отвесик -1кг, итого -11.

Мой отчётик за вчера:

8.00- 2 яблока
14.00-кофе,сыр,помидорки,болг,перец хлебца.
20.00- 2 яблока.

Вчера у меня была генеральная уборка,+ спортик целый час,

Процедурки-душ с жёсткой мочалкой ,скрабик на тело и лицо, крем на лицо и тело.

Девочки я вас всех люблю!!!!!!!!

Фатима, привет!
Поздравляю с отвесом! Хорошего дня!

Девочки приветик!!!!!!!!! скучала по всем!!!!!!!!

Чтото мне в последнее время както не хочется писать здесь, вес стоит на одном месте уже даааавно,

Вроде питаюсь правильно, спортика правда нет уже несколько дней,лень както.

Так по внешности все замечают моё похудение и похорошение , приятно конечно!!!!!!!!

Через неделю будет 2 месяцa моего ЗОЖа,похудела пока на 11кг,а хочется ещё для начала хотябы дойти до

85 , надеюсь у меня всё получиться с вашей помощью и поддержкой!!!!!!!!!!

Фатима, конечно все получится!!! 11кг за два месяца - это очень много!
Вес стоит - просто продолжай питаться правильно и все будет окей. Может, организму нужен период стабилизации веса, чтобы привыкнуть, очиститься изнутри. А вообще , рано или поздно у всех вес на какой-то метке встает, главное не разочаровываться и продолжать идти дальше. Еще, чтобы подтолкнуть снижение веса снова - помогает суточное голодание. Целую тебя!!! Дети пусть на улице гуляют - нефиг глаза портить

Фатимочка, привет!

Зашла пожелать тебе хорошего настроения!
У меня вес тоже замер Но я не расстраиваюсь И ты тоже не переживай, продолжай окрасотуливаться Чмок