Фатима, солнышко, у тебя прекрасные результаты, продолжаем в том же духе. Целую тебя и очень скучаю

Фатима! Конечно результаты ого-го какие.Организму нужно немного отдохнуть,но питаться надо правильно и тогда кг-ки снова побегут от тебя в панике!

Спасибо вам всем за поддержку и за то что не забываете ко мне заходить!!!!!!!

Спасибо Valentin ,только эти- 11 кг за 2 месяца а не за один .
всеравно спасибочки вам за поддержку и за внимание!!!!!!!


Конечно я рада ,да нет я очень рада,носила 52 размер ,а на днях меня муж на радостях что схуднула повёл покупать мне обновочки я начала мерить всё 48 размера- оказалось ВЕЛИКО и я купила одёжку 46.
Сейчас у меня К.Д и я пока не взвешиваюсь, помаленьку балуюсь в питании, но с завтрашнего дня

Супер!!!
Фатимочка

Фатечка, привет!!!
Какой результат замечательный!!!
Детки очаровательные!!!!
С твоим упорством и силой воли обязательно дойдешь до цели, зай!!!
Ты -молодечек!!!

Фатима! Ну это просто красота!!!!!46 размер...мне до него еще идти... Так что все правильно,движемся в нужном направлении! Муж-то рад пожалуй?

Девочки спасибо что зашли в гости!!!!!!!!

Чот мне с цифрой 8 не везёт - и вес остановился больше 2 недель на 88, и страничка в дневничке застряла на 8 никак не перевернётся .Ага буду стараться и у меня всё получиться с вашей поддержкой ,красотулечки мои!!!!!!!!!Муж конечно же рад , говорит что я была уже как на 9 месяце ,круглая.Сегодня хотела разгрузочку устроить не получилось,какаято я вечно голодная.

Мой отчёт за сегодня:

14.00- тушённые овощи с яйцами, свежий огурец, 3 ломтика сухарей, кофе с сахароз.

и всё, за сегодня.
Сейчас только пришла с нашего спорт клуба, целый часик с подругой ходили вокруг футб.площадки быстрым шагом.

Мой отчётик за сегодня:

8.00- стакан тёплой воды

8.30- овсянка с мёдом, чашка кофе

13.00- арбузик


17.30-чашка салата (огурцы ,помидоры,лук,зелень,О.М),2 варённых яйца, 3 ломтика диетич.хлеба

вроде всё на сегодня.

Сейчас пойду погуляю быстрым шагом часик, завтра пойду запишусь на аэробику, чёто дома лень стало

заниматься.

Фатя, приветик!
Отчет супер!
Спортик - !!!
Умничка!

Привет "сестра"!!! Рада знакомству!!! Фатум, ну что будем дружить??
я тут почитала тебя, как мне все это знакомо
Ты очень симпотяжечка, и деточки ангелочки!! Я только не совсем поняла, а сама ты родом от куда??
Это у тебя отвесик 11кг как пришла на красотулю?? Супер!!! Толи еще будет!!!
Крепко обнимаю и нежно целую!!!

физкульт привет любимому форуму и красотулькам!!!!!!!!!!!!

Сегодня у меня отвесик-1кг.

Милые и любимые сегодня у меня ровно 2 месяца ЗОЖ!!!!!!!!!!

За эти 2 месяца я похудела на 12 кг.

замерчики не делала ,только талию .

талия вначале94см-сейчас 85

Размер одежды был 52- сейчас 46.

Наверное я молодечик!!!!!!!!!!!!!

КОНЕЧНО ЖЕ СПАСИБО ЗА ВСЁ ВАМ И СОЗДАТЕЛЮ ЭТОЙ ПРЕКРАСНОЙ СТРАНЫ" КРАСОТУЛЯНДИИ"" -- VALENTINU

Фатимушка! Поздравляю с отвесиком,с 2 месяцами и вообще с прекрасным настроением! Так держать--красотка! То ли еще будет...
И вопрос созрел...Ты размеры пишешь российские или ваши-тамошные...

Яркая

Юленька приветик и спасибо что зашла!!!!!!!!!!

Ага настроение у меня сегодня на высоте!!!!!!!!

Ну размерчики здешние, хотя и в России покупала брючки 52 размера(правда турецкие) так вот они тож

велики,так я и удивилась когда ты написала что тебе до 46 ещё топать,хотя вес то у тебя намного меньше
моего .

Lanaa

Светочка привет сестричка!!!!!!!!

Рада тебе очень!!!!!!!!! Заходи почаще!!!!!!!!!

Я сама родом из Нальчика.Похудела на 12 кг за 2 месяца.

Спасибо рада что детки тебе понра, а ты своих почему не выложила у себя в дневничке? представляю какие

они лапульки, если мамочка такая красоточка!!!!!

Фатимочка, привет!!!

Поздравляю!!! Ты на самом деле молодчинка!!!

Фатимочка, здравствуй!!! Как у тебя в дневничке классно!!! Столько вопросов и ответов про Египет!!! Интересно очень!!!

Кстати, нигде не увидела, как деток твоих зовут? Наверняка, очень красивые у них имена!!!

Ну и, конечно, от всей души поздравляю тебя с отвесиком и двумя месяцами окрасотуливания!!!!

Фатим! Так я сейчас российские ношу 48-46...Просто большинство 48...А вот кофточки еще не знаю,наверно 50 придется покупать,потому что грудь как была так и осталась...Немного схуднула,а так ....Поэтому и спросила....Может строение тела разные... От этого тоже много зависит!

Редиска

Спасибо Гулечка,очень рада тебя видеть!!!!!!

Деток моих зовут))) мальчика Хусейн,а девочек Зайнаб и Хадиджа.


blandinkO

Спасибо зай!!! стараюсь....

Яркая

Юля , да наверное строение тел разное, у меня плечи узкие,и груди не болшие среднего размера,

в основном весь жир на животе и бёдрах,ну и....попа конэщна

Мой отчётик за вчера:

12.00-зел.чай с мёдом, арбуз

15.00-зел.чай с мёдом

17.30- яичница из 2 яиц+тушёные овощи,кофе с сахароз

20.00- свежий салат,

Ну побежала я по делам, надо прибраться,обед сварить, и вечерком на аэробику.

Всех люблю и целую!

Имена у деток и вправду оооочень красивые!!!!

Отчет - настоящий красотулишный!!! МОЛОДЕЦ!!!!

Редиска

Спасибо Гулечка!!!!!

ETO TEBE!!!!!!!!!!!


Мой отчётик за сегодня:

11.00- 3 тоста+ кусочек сыра+ помидорки ,огурец, кофе с схароз

16.00-зел.чай+мёд

17.00- куринная варённая грудинка,огурцы ,помидоры

20.00- не выдержала и съела ещё одну грудинку ,и 2 малос,огурчика.

21.00-зел.чай + мёд. Боюсь теперь присяду на мёд ,такой вкуснючий свежий , муж только вчера привёз из деревни.

Фатима, привет!

Имена твоих деток мне очень понравились
Я в последнее время тоже стала мед кушать, в основном по утрам

Фатима!!! Рада с тобой познакомиться!!! Прочитала твой дневничок! Какая ты умничка, так быстро вес свой теряешь. У тебя все правильно идёт. Просто организму иногда нужна передышка и после отдыха он опять пойдёт вниз!!! Так что не вешай нос и продалжай в том же ритме, а он у тебя очень хороший!!! Питание и спортик присутствуют. Побольше процедурок!!! Может массаж и обертывания!!! Скрабики 3 раза в неделю. Удачного дня!!!
Детки у тебя просто замечательные. На фото ты красавица!!! Успехов!!!

привет, Фатима!!!



Я к тебе с ответным визитом, очень приятно познакомиться с такой очаровательной и целеустремленной девушкой!!!!

Так, я уже говорила в своем дневничке, что имя у тебя очень красивое! А еще имена деток - супер!!! А девочка - Хадиджа, это как в моей любимом сериале "Клон".... Кстати, ты смотрела этот сериал?

Результаты твои потрясающие!!! Ты умничка большая!!!! Только не стремись помного сбрасывать, знаешь, лучше меньше - да навсегда, чем много - и с возвратом потом...И в питании делать таких больших перерывов не советуется, вес может стать из-за них, подумает, что сложные времена пришли, я серьезно))) Поэтому лучше часто, но понемножку кушать, фруктиков там и т.д., ну ты знаешь

Девочки спасибо что не забываете!

Рада что имаена деток вам понра!

Альбинка я весь сериал не смотрела,так как была в египте,смотрела несколько серий пока была у родных

в россии.Насчёт питания ты права! лучше худеть медленнее но навсегда в этом тоже ты права!

буду стараться девочки а вы меня не забывайте поддерживайте, ато я чёто начала баловаться

запретненьким часто,незнаю чё со мной такое,так хорошо начинала и тут на тебе- даже и незнаю чё делать.

Фатимочка! Это все нормально, этот период пройдет и снова вес тронется, а ты будешь питаться правильно. У меня тоже так же, периодами, но все равно результат - как видишь на линейке То есть, пусть периодами, но все равно в одном направлении - движемся к своей целе!!!

Самое главное - никогда не сдаваться!!!!!!! Чего бы ты там не наелась, когда "опомнишься", сделай себе разгрузик и дальше питайся правильнее, и все будет окей!!!

А где же отчетики, очень интересно, что ты там такое вкусненькое кушала???

А я тебе тут немножко мотивации принесла...

Фатечка, привет!

Не отступать и не сдаваться!!!

Фатима, держись! Всё будет хорошо!

Спасибо, моя хорошая!!! Приятно-то как!!!

И пора заканчивать хандрить - ведь ты такая замечательная, красивая, очаровательная мама троих деток!!!!

Девочки миленькие мои!!!!!!! спасибо что заходите и поддерживаете меня!!!!!!!!!люблю вас!!!!!!!!!!!

Albinka
Альбиночка спасибо за мотивацию очень вкусная!!!!!!! Да у тебя результаты супер !!!!!!молодечик!!!!!!
у меня всегда так- как дойду до этого веса он останавливается и мне становится обидно что так долго стоит и я начинаю обжираться, но постараюсь в этот раз не сдаться!!!!!!!!!сегодня у меня разгрузик,з.чай и огурчики МНОГО,а кушала я эти дни - было и мороженое и шоколад,и много варённой картошки люблю я её,но всеравно старалась без хлеба и до 6.

Beta
Спасибо Светулечка !!!!!!!!буду стараться!!!!!!!!!!

blandinkO,Спасибочки милая!!!!!!!! конечно с вашей поддержкой всё будет замечательно!!!!!!!!!!

Редиска
Гулечка родная сау бол (СПАСИБО) незнаю поймёшь по азербайджански,я балкарка по нации а у нас и у азербайджанцев ,турков,казахов и т.д языки похоже.
И пора заканчивать хандрить - ведь ты такая замечательная, красивая, очаровательная мама троих деток!!!!

Не скажу что я красивая и очаровательная -а стать ею очень хочуууууууу!!!!!!!!!!!!!!

Фатима, привет!

Желаю тебе хорошего настроения! Не сдавайся!

Привет, Фатимочка!!!!!

Только похвалить тебя могу - молодец, умничка!!!!!!! Ну и что, что кушала много, зато не вредное, а иногда себя и надо баловать и шоколадом и прочим, так что ты ВСЕ делаешь ПРАВИЛЬНО!!!!!! А за разгрузик - вообще хвалюююююю!!!!!!!

если честно, я не знаю азербайджанский! К своему стыду. Папа не счел нужным учить нас своему языку, а может просто ему было неохото... уж не знаю. Но факт остается фактом - по азербайджански я знаю всего несколько слов, не больше...


Ну нет, Фатимочка!!! Ты именно красивая, очаровательная, привлекательная, супермегазамезачельная девушка!!!! Просто ты сама еще этого не поняла!!!

Девочки сладкие мои спасибо за поддержку!
Итак разгрузик у меня не получился вчера,держалась до вечера а вечером пришёл муж и принёс столь ко всякой вкуснятины, и я объелась в прямом смысле )))), что делать? я же так наем все те кг от которых избавилась с таким трудом, и сегодня ела......
Всё с завтрашнего дня ,и постараюсь

значит завтра целый день на кефире или соках! и ничего не отложится! Удачи!

Albinka,Спасибо солнц!!!


И чтобы я делала без твоей поддержки!!!!

Сегодня я мариновала огурчики для свекрови, и родных мужа.

и сегодня у меня разгрузик на свежих огурчиках и яблочках+ зелёный чай с лимоном "Ява" ,чай очень

вкусненький и не дорогой+ мёд .

Всё!взяла себя в ежовые руковицы,теперь буду худеть без поблажек ! сколько можно себя баловать

всякой всячиной а потом сидеть и жалеть что объелась как слон !и муж сказал что обидится если буду

кушать как слон,сказал не порть чего добилась таким трудом! всё таки он у меня

классненький,поддерживает меня как может,я его за это очень люблю!

А вот и мои огурчики.

Фатимка,привет! Какие огурчики красивые! Я тоже такие люблю!

ух ты, какие аппетитные и красивенькие огурчики!!! А муж какой умничка!!! и ты себя так в лапки взяла, я очень рада за тебя!!!!!

Фатима, привет!

Ого, какие огурцы Красивые А почему вы им "попки" обрезаете? Чтобы лучше пропитались?
Чмок

Красотульки всем доброго дня!!!!!!!

Спасибо!!!!!!!!! рада что огурчики вам понра!!!!!!!!!!

Мой разгрузик вчера прошёл отличненько и я снова в ваших рядах по окрасотуливанию!!!!!!!!!!

Вчера вечером нас пригласили на ужин на природу ,было много всякой вкуснятины но я нечего не трогала

только выпила стакан нескафе с ложечкой сахара.

мой отчёт за сегодня!

12.00-1 яйцо варёное ,сыр, зел.чай с мёдом 3сухарика
16.00-2 яблока и 2 огурчика
17.00- кусочек сыра,салат ,2 сухарика чай с мёдом.
18.30-арбуз.

Для красотульки Фатимы

Фатечка, привет!
Умничка, исправилась так быстро и продолжаешь окрасотуливаться! И муж большой молодец, так поддерживает!
Огурчики !
Держись, солнышко! Все получится!

Красотулечки привет!

Питалась эти дни нормальненько без лишнего, завтра идём с подругой на аэробику ,потом сауна ,бассейн

и домой,взвешиваться пока небуду подожду до конца месяца.

Спасибки всем кто не забывает и заходит ко мне!

А да ,забыла сказать мой сынулька вчера вернулся из деревни ,так за мной скучал,

каждые 5 минут подходит обнимает и целует,говорит что сильно скучал! Такой ласковый мой сынулька.

Ещё вчера у моей старшей красавицы было день рождения ,теперь ей уже 13 лет-эх......... как быстро летит

время, кажется вчера были такими мелкими пупсятами а сейчас уже подростки, вот так!!!!!!всех люблю и целую!!!!!!!

Фатя, поздравляю с Днем Рождения дочечки!

Желаю всего хорошего!!!

Ух ты вкусняшка какая!!! Слабость моя просто!!!


Умничка-девочка!!!!


Так трогательно написала!!! Аж мурашки по коже!!!


С именинницей тебя, Солнышко!!! Доченьке здоровья, счастья, благополучия во всем и не огорчать маму никогда!!!

Фатя, как у тебя дела?