Доброе утро, Аленчик!
Приятного денечка!
Отчетики уже лучше Молодец!

Прювеееееееееееее

Привет!!! Хорошего дня!!!

Приветики всем моим любимым и дорогим красотулям и Валентинчику!!!


Я тааак соскучилась,целых 2 дня не была на моем любимом сайте!!! Вчера приехала к родителям на входные в деревню!!!В понедельник поеду назад домой в Саратов...Сегодня весь денек была на улице,травку рвала на огороде,купалась,хочу побольше загореть,хожу в купальнике весь день...ой,забыла сказать-еще каталась на велике и пила водичку из родника!!!!так рада,что увидела всех своих родных,не видела их месяц,кроме родителей,которые приезжали ко мне на день рождения.Хочу за эти три дня зарядиться энергией и позитивом для предсоящей сессии!!!ааааааа!!!!!не могу про нее думать,сразу плохо становиться,я же так и не сяду по-серьезному, не могу поучить ничегошеньки!!!Но ОБЕЩАЮ,как приеду в Саратов,буду учить и готовиться!!!
Спортика тут пока не будет,огород-вот мой спорт и прогулки пешие(много)!!!
Про питание... блин....тут опять накосячила!!!Но признаюсь!!!Отчетик писать не буду,но могу в общем сказать,что вчера и сегодня оно далеко не примерное.... Но понимаете...мама так вкусно готовит!!! Не удержалась,тем более я тут всего три дня,я думаю-ничего страшного,если я эти три дня буду пить холодный домашний квас , кушать немножечко конфеток,окрошки,картошечки пюре,печенки.... (ой щас по попе получу!!)Но я все-все отработаю в Саратове!!!На треньке и снова перейду на правильное питание!!!Но хочу заметить,что не переедаю и не ем на ночь!!!
Ну вот,вроде все!!!Сейчас сижу,пишу вам,а у меня спина прямо горит и на месте сидеть не хочеться-купаться снова пойду,тут водичка такая чистая!!!Супер!!!ааааа мне все так нравиться,мне так хорошо-Я ДОМА!!!Представляете,я даже из-за питания своего не очень расстраиваюсь!!!Забыла сказать,когда уезжала из Саратова,я взвесилась-53 кг!!!На 2 кг похудела...но я думаю,что это водичка ушла,т.к. соли практически не ела!!!Но за эти три дня я думаю снова наберу их,но почему -то не переживаю совсем(уж извините меня за такие мысли,но я пишу свои мысли!!!)
Ладно,пока,лапоньки,пойду к вам в гости!!!Чмок...

Девчонки!!Забыла сказать,вчера посмотрела фильм"P.S. люблю тебя"....очень понравился,все еще нахожусь под впечатлением!!!Кто не видел,советую посмотреть,еще мне очень нравиться актриса Хилари Суонк,она там играла главную роль...короче фильм супер!!! О том как нужно ценить каждое мнгновение нашей жизни,как горько потерять любимого человека,как с этим справиться и снова кого-то полюбить...начала плакать еще с середины....зацепила сцена,где Холли поет песню в караоке-баре и плачет!!!Супер фильмец!!!!Кто-нить смотрел???

очень очень рада за тебя, что ты там купаешься и кайфуешь фильм сегодня скачаю, спасибо

Привет , зая!!!!!Всё таки на природе хорошо, а ещё хорошо , что твой дом в деревне..чистый воздух..прогулки..ааа..суперрр

Доброго вечерочка любимым красоточкам!!!
Аленчик!!!Спасибо,золотце!!!
Светик,скачай,очень хороший и добрый фильм!!!Ой,все...не буду больше хвалить его,а то адинистраторы скажут,что я рекламой тут занимаюсь!!!
Ксю!!!Да,тут просто суперрр!!! Приезжайте,девчонки,у меня дом большой-места всем хватит!!!
Камусик,мой сусличек!!!Загорать,плавать,танцевать!!!Конечно приезжай,солнце!!!

Девчонки!!!Мне совет нужен...что делать???
1.Есть парень,которому я нравлюсь очень,но знаете,он мне как-то не так нравиться,чтобы с ним всречаться,но так он очень приятный на внешность и на общение...зимой мы с ним познакомились,тогда он мне абсолютно не понравился!!!А позавчера я случайно с ним встретилась в газели,правда там был наш общий знакомый,мы разговорились,так классно пообщались,но я не могу представить,чтобы мы с ним встречались...не знаю почему...Сегодня я ему просто так написла смс,он мне перезвонил и сказал,что завтра приедит ко мне и мы погуляем или просто на лавочке посидим!!!Я сказала,что не знаю...вполне вероятно,что он и правда завтра приедит,но я не знаю,как себя вести,пока мне просто хочеться с ним общаться(по-дружески)...как поступить,посоветуйте!!!
2.Есть еще один парень,но тут намного серьезней ситуация...Дело в том,что мы с ним познакомились перед новым годом,он приехал к родственникам в деревню,а я к родителям...каждый день в течении недели мы виделись,он к нам приходил в гости,познакомился с моими родителями.Короче,парень такой серьезный,ему 22 года,учиться в летном училище,осенью заканчивает учиться,но живет в другом городе и учиться постоянно.Т.к. он военный,то он 1 раз в неделю бывает дома,о встречах со мной нету и речи...с зимы мы не виделись,перезванивались и переписывались.Для меня этого мало,встреч должно быть больше,поэтому месяц назад предложила ему расстаться...вот...сейчас жалею...мама меня ругает насчет этого,он действительно очень хороший человек,но я его совершенно не знаю,а побольше пообщаться совсем не получаеться...он осенью уезжает служить...может все вернуть или оставить все,как есть???

Аленушка! Решать только тебе. к чему у тебя сердце лежит (точнее, к кому))
А мое мнение такое:
1. Этот парень возможно очень доступен, ты знаешь, что оч. нравишься ему, и поэтому не сильно горишь желанием встречаться с ним. И тут есть два варианта: или он абсолютно не твой человек, и тогда не надо себя насиловать. Или приглядеться к нему получше, общаться и пока толькодружить, а потом видно будет.

2. А он просто хороший человек, как ты неоднократно пишешь, или у тебя к нему есть чувства? Если да, то в этой ситуации тебе нужно теперь сделать первый шаг, но ненавязчивый и ни к чему его не обязывающий. А потом смотреть по его реакции. А куда он служить уезжает? далеко от тебя?

Аленочка, я понимаю, что любовные переживания очень приятны...так волнительны, и не можешь не думать о том или ином мальчике...но уверяю, тебя, что все встанет на свои места вне зависимости от того хочешь ты одно или другое...честно-честно...если тебе суждено быть со вторым, то что-то случится так, что вы воссоединитесь...а с первым...ну можно ж втретиться пообщаться...приятно и мило...и еще, и еще раз...там ты сама поймешь, нужен он тебе или нет!!!!
П.С. мммммммммммммм как классно время-то проводишь!!!!!!!!!!!! УХУУУУУУУУУУУУУУУУУ!!!!!!!!!!!!

Приветик, Аленчик!
По-поводу мальчиков:
1. Можно просто встретиться и пообщаться, ведь просто дружбу и хорошие отношения еще никто не отменял
Если понравится-будете дружить, если нет, то и не стоит.
2. Здесь немного сложнее. Если между вами есть какие-либо чувства, тогда можно попробовать вернуть все назад, если нет, то не стоит идти на поводу у мамы. Ведь это тебе, а не маме с ним придется общаться.

Приветик, красотуля!

Я книгу читала "P.S. Я люблю тебя". Я читать люблю больше, к тому же в книге много того, что невозможно передать в фильме. Мне понравилось. Вообще Сесилия Ахерн (автор романа ) здорово пишет. Советую прочесть, если что попадется.
А насчет парней... Я думаю, расслабиться надо Пусть всё будет как будет

Полностью согласна с Альбинчиком! Блин, и какое же у тебя сейчас прекрасное время, как я скучаю за этими колебаниями кого же выбрать, что же и кому написать, встречаться или нет...ах

Приветик,мои красотуленьки!!!

Вот сегодня приехала из деревни в Саратов!!!Выехали в шесть утра,в 10 уже дома была,еще сегодня на пары ехать и тренька еще!!!Девочки,мне надо после этого небольшого отдыха восстановиться!!!Я загорела очень(для своей светлой кожи),плечи обгорели,на груди появились прыщики(наверное от воды), волосы стали суховатыми(от солнца)+самое важное - ПИТАНИЕ вернуть то,которое было до отдыха...Вот такие цели на ближайшее время...
Наверное,я опять поправилась,по себе не чувствую,а взвешиваться боюсь... Лучше через недельку,оки???
Лето только начинается,а я уже так отдохнула хорошо...теперь с новыми силами сдавать сессию!!!!!!ААААААААА!!!Это моя головная боль!!!!!не могу даже думать о ней!!!!!!

Девочки!!!Насчет парней...Я подумала и решила,что если бы мне кто-нибудь из них нравился по-настоящему,то я даже не задумывалась выбирать или нет!!!Значит никто из них не зацепил меня!!!Буду просто с ними общаться по-дружески....Меня бесит то ,что все дома меня спрашивали,когда я найду себе парня!!!!Я в таких случаях даже не знаю,что ответить!!!Приводят в пример моих подруг,у которых есть парни!!!А у меня нет!!!!Но я что,виновата,если мне никто не нравиться!!!!????Блин......бесит!!!!!!!!
Albinka!Тот парень учиться в Сызрани, а уедет работать,наверное во Владивосток или еще куда-нибудь далеко от меня...Чувств у меня к нему нету...хотя я иногда сама на себя злюсь из-за этого!!!!Очень он хороший,но не то!!!

Насчет сессии не переживай сдашь,главное готовься!!!

А насчет мальчика никого не слушай,в нужный момент встретишь обязательно !!!

Ой как меня раздражает, когда мне кого-то в пример ставят, особенно касаемо парней. У меня тоже, до 21 года и парня то не было. Капец, и волнует жеж всех так этот вопрос. Аж тошно....
А еще меня от солнца часто посыпает на груди, я уже думаю, мож это типа потница... ну типа потеешь на солнце и высыпает раздраженную и без того кожу.

Приветик,Алёна! Прочла весь твой дневничок.Ты очень приятная и позитивная девушка.Не сомниваюсь,что ты обязательно вернёшся к здоровому питанию.
Ох,а эта проклятая сессия....Всегда стресс и головная боль....И целлюлитик потом от всех этих нервов...Так что,старайся поменьше нервничать и побольше учить))
Кстати,Я-Вика. Приятно познакомиться!!

Привет, Аленушка!!!




Из-за этого не стоит волноваться, и ты умничка, что поняла, общаться - самое то!

И это только твое личное дело, и еще: ты не одинокая, а свободная в данный момент и наслаждаешься жизнью, живешь для себя! Целую тебя!

Аленка! Привет! Какая умочка! отдохнула хорошо! А у меня у сынули высыпает из-за пота...Солнце греет,потеешь...вот и высыпает,просто чувствительная кожа....
Про парней...Да все на фиг! со своими советами...Придет пора... встретишь своего! Все еще впереди! Молодец,что не поддаешься на все эти вопросы-запросы!
А к сессии готовься! Это нужное дело!

Привееееет всем моим лапуськам-красотуськам!!!
Вот я прибежала с универа,блин...жара...просто ппц!!!Весь день пила минералку холодную!!!Спать хочу просто нереально,в газели чуть не заснула.Прогулялась с подругой,съела мороженое Ну оооочень захотелось!!
Мой отчетик(естественно неидеальный )
Завтрак- окрошка,хлеб
Перекус- вода,мороженное
Обед - кабачковая икра и 2 хлебца+тарелочка клубники(с дачи)))
Пока все....планирую сделать баночный массаж и еще тренька в семь!!!
Arvyn!!!Сегодня же сажусь готовиться к политологии(самая жесть!!!),я даже разделила все вопросы на оставшиеся до экзамена дни(получилось 4 вопроса в день).сегодня сажусь учить!!!
Светусь!!!У меня некоторые умники додумываються спросить девственница ли я?!!!Я на такие вопросы даже не знаю,как отвечать,просто говорю-НЕ ВАШЕ ДЕЛО!!!А так хочется что-нить эдакое ответить!!!
Викусь,мне тоже очень приятно познакомиться,сейчас побегу к тебе!!!Спасибочки за комплименты!!!
Albinka,спасибо за поддержку!!!
Юленька!!!Спасибки тебе!!!Ой,девчонки,такая поддержка!!!СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ!!!

Аленчик, приветик!!!
Отдых это хорошо
Давай восстанавливайся после загара и питайся правильно! Ты же красотулька!!!

Lightness, привет!!!

Желаю удачи на сесии!

Алёнчик , приветик , красотулька!!!! Я тебя прекрасно понимаю на счёт парней и ...меня тоже достали вопросы " ну что у тебя парень есть?" , когда говорю " нет" , то такое чувство как-будто меня жалеют и говорят " но ничего , мол зачем они нужны ..ты учись " ..ну не могу я так ..не могу я на первого попавшегося вешаться...и кто-нибудь мне тоже не нужен..были у меня знакомые , которой нужен был статус девушки , а какой там мч - пофиг.ддаже если он изменял , врал и т.д...мне иногда кажеться , что я сначала должна выбрать парня , а не он меня...
а умникам , про девственность , вообще не говори..меняй тему кардинально..действительно, какое ихнее дело...а что лучше быть шалавой..?? у меня все родственники осуждают девочку родственницу , которая в школе еле до 9 класса доучилась..и то закончила , потому что её устроили типа в училище , в котором и до первой сессии не дотянула..а сейчас ходит блядует..так ей извени меня 16 лет..пипец..что это лучше???? тем более девочки правильно написали . может быть у тебя времени больше на себя не будет..вот будет муж. дети, внуки и т.д.. а сейчас ты наслаждаешься жизнью, живёшь для себя , а не для кого-то..как мне мама говорит..когда мы с ней ссоримся она мне кричит " да я , дая , да ж ради тебя живу"..я читала в психологии , что это самое страшное.когда люди живут не для себя , а для кого-то..потом если что не так..то все обвинения идут в сторонутого самого КОГО_ТО..ой что-то я тебе тут много так написала)))) вошла в кураж)))

Приветик,мои сладенькие!!!
Прошла сегодня тренька на мышцы рук и пресса,сегодня вел брат нашей тренерши,такой веселый и симпотичный!!!!!но женат.....(((он профи,из Москвы приехал в отпуск,работает в престижных клубах!!!!на треньке я больше смеялась,чем занималась!!!
После треньки выпила ЗЧ с одним зефиром и сухариком ,1 банан съела и грушу!!! воооть...а....еще одна конфетка была...только что....
После треньки приняла душик,сделала масочку глиняную для лица и маник....
Массажик не могу.....сил нету,все-таки седня 4 часа спала всего лишь..... сейчас просто засыпаю....
Сонечка!!!Спасибо,красотка!!!Перехожу на правильное питание,но медленно....
Ленусь,спасибо,постараюсь,мне нужна стипендия!!!
Ксю!!!Спасибки!!!Ты тоже ничинающий психолог???? Про девственность все мои подруги говорят напрямую,если она девственница то так и говорят!!!никого не стесняясь,я же не могу так,мне кажется-это настолько интимная тема,что обсуждать ее смогу только с родными и близкими людьми....
Мечтаю иногда о своем будущем МЧ,знаю,какой он должен быть....(характер,поведение,чуть-чуть внешность),но такого нет...я не знаю,где я его встречу,ведь по ночным клубам не хожу,по кафешкам редко,только универ,а там хоть и много симпатичных парней,но или я их не замечаю,или они меня....вооооть...но очень хочу найти ЕГО(или чтобы ОН нашел МЕНЯ)...а молодость проходит...((((

Алёнка, приветик!!!!!!) Уже отдохнуть успела!!!!!! Молодчинка!!!!!)
Ну неплохой последний отчётик, зачем на себя наговариваешь!!!! )))
Ой, как я окрошку хочу!!!!) Надо как-нибудь сделать сыроедческую!!!!)))
А экзамены - это да!!!!))) Готовься хорошо!!!!)))
Насчёт парней - )))) это извечные разговоры!!! Уже 28, так помню, мне лет с 19 жениха все вокруг ищут!!!!!!))))))) А если начинаю маме рассказывать про всех ухожеров, у неё глаза сразу округляются))))),"Ой, говорит, не рассказывай мне про такие вещи"))))) Смеюсь я над родственниками!!!!))))

"а молодость проходит...((("
.....не знаю, смеяться мне или плакать над этой твоей последней фразой!!!!!!))))))))))))))))))))

блин...мне плакать хочется...

Вот , знаешь , поделюсь с тобой .. вот тоже так рассуждала.. я вроде не страшная , но вот то ли меня не замечают , то ли я не замечаю...где ты встретишь своего МЧ...вот именно... как ты и где ты его должна встретить , если никуда не ходишь ?? логичн? но я предполагаю, что если это судьба , то ты можешь его и в подъезде встретить..но всё же.. надо увеличить круг общения , мест где ты бываешь..это реально работает..потом следующее - одежда.. посмотри , что ты носишь.. по идее должно быть больше юбок , платьев , брюк по меньше ,и ещё цветовая гамма..если хочешь чтобы тебя заметили ..то яркие цвета ...и ещё осанка и походка..это так , для того , чтобы обратили внимание .. это реально..проверено на себе)))) так что если вдруг захочешь , чтобы там какой-нибудь парниша обратил на тебя внимание)))действуй

Аленка Не расстраевайся ты так!!!
Вся твоя жизнь может легко поменятся в один момент...
Я очень переживала долгое время что у меня нет любимого,а быть просто с парнем потому что так надо не смогла...
Так вот я каждый вечер представляла что я вместе с человеком которого еще не знаю,что он обнимает меня перед сном,вообщем много чего...
От этого на тот момент становилось легче...Ну а потом все это сбылось...
Не знаю поможет ли тебе это но желаю чтобы все у тебя было хорошо!!!

Ой, девуськи, читаю как про себя четыре года назад, тоже страдала из-за отсутствия парней пока не поняла, что пока сама инициативу не проявишь - никто ТЕБЯ находить не будет

Приветик,мои любимыеееее!!!!!!!!!!!!!!!
Сегодня встала утром вся мокрая-такая жара!!!После такого сна-вся разбитая!!!Блин....а на улице просто пекло...Сегодня сдала последний зачет,теперь остались экзамены!!! Сегодня надо выучить 4 вопросика,а я не могу в такую духоту!!!Вечерком сяду и начну!!!Не могу оторваться от красотули,читаю и читаю про сыроедение и подумываю после сессии попробовать(мое это или не мое)...вот сейчас сделала распечатку статей о сыроедение-буду изучать!!!
Завтра едем на пляж с друзьями!!!!!!! Поплаваю немножко в Волге...
Сегодня треньки нету,как-то скучно,еще освободилась пораньше,пошла в гости к подругам,посидели малек,вот домой приехала,делать ничего не хочется....((((
Отчетик
Завтрак-банан,вода
Обед-суп гороховый,чай с вафлей(((
Перекус-клубничка
Пока все...
Ксюш,спасибо за советы,я уже давно поняла,что ношу одни джинсы и брюки,вот начала покупать сарафаны и платья,также коротенькие шортики,жарко ведь... ,яркие цвета...не люблю так их,люблю "нежные" цвета,но понимаю,пока молодая,надо побольше яркости!!!так что в скором времени прикуплю пару ярких маек и юбок,а также шортики еще одни хочу и сарафанчик беленький... Про походку и осанку,тоже знаю,но когда я домой иду после треньки и трех пар,то тут уже не до красоты... А про места,например,какие???Может кафе,кинотеатры и парки,подойдет на первое время???Постараюсь там бывать почаще...
Arvyn!!!Спасибо!!!Я тоже представляю...его...иногда
Светуля!!!Я могу иногда проявить инициативу,но к тем,которые мне не оч нравятся, а к тем,которые реально приглянулись,не могу(стесняюсь)))

Простите ради Бога, но не удержалась
Lightness, не заморачивайся У тебя парней еще будет вагон и маленькая тележка

ЛЕНУСЬ,Я НАДЕЮСЬ НА ЭТО!!!ВЕДЬ МНЕ ТОЛЬКО 19 ЛЕТ...

Привет моим самым-самым!!!Девчонки,как же этот форум изменил наши жизни????верно???
Сегодня много читала о сыроедении...и решила,что перейду на него,обязательно!!!Но не сейчас!!!Сижу читаю про сыроедение,а сама конфетку точу Ну как это называется??? Вот к вечеру просто не могу себя сдержать,но если честно ,девчонки,то я очень довольна собой!!! По сравнению с прошлым питанием.я сейчас очень хорошо кушаю-пропали чипсы и прочая бяка,мясо раньше мало ела,а сейчас вообще не ем и не собираюсь,яйца и молочные продукты не ем(редко-творог),много фруктов и овощей,каш на воде,хлеб исключила,вот сладости не могу совсем пока убрать из рациона,но стараюсь...
Вооть.....буду стараться и в будущем откажусь от этих конфеток!!!
А еще .....мне кажется у меня в жизни мало спорта-3 раза в неделю и по 1 часу.мышцы как-то уже не болят(((не чувствую удовлетворения...Девчонки,как думаете,вот я хочу похудеть,значит больше аэробной нагрузки пока что???Дома например могу прыгать со скакалкой(мин 50)???Как думаете-нормально???и еще растяжечку хочу-можно как раз после скакалки,да???А потом как похудею можно будет получше мышцы покачать-руки,бедра(внутр. и внеш),попу и пресс...как вам такой план???
Кристин,почитала в твоем первом дневнике про масочку для волос с витаминчиками(попробую поделать),хочу отрастить длинные и красивые волосики!!!Кстати,ты ее щас делаешь???
Хочу еще наладить кожу лица-у меня там много темных пятен от старых прыщиков и рубцы есть между бровями от выдавленных когда-то угрей....сейчас нету новых больных угрей и сыпи,но вот следы от старых есть!!!Как вы думаете от них только в салоне наверное можно избавиться???да?
Вот мой план на месяц(до конца июля)
Питание - много овощей и фруктов,орешки и сухофрукты,зеленый чаек,каши на воде,супы вегетарианские и всякие другие полезняшки!!!
Спорт - 3 раза в неделю тренька в клубе,остальные 4 раза - скакалка и растяжка +пресс
Процедурки - баночный массаж, маска глиняная для лица и масло чайного дерева,маска для волос масляная...воть...

Аленчик, добрый вечер!!!
Что-то ты дорогая насчет молодости, которая проходит, загнула
Пока еще впереди
Отчетики у тебя раз от разу все лучше и лучше становятся, молодечик!!!
Целую тебя

Ничего себе,у тебя планчики Ты просто молодец!!!А если откажешся от конфеток,тебе вобще цены не будет))

Аленк! Почитала тебя и захотелось вот что написать! Наслаждайся жизнью! Тебе всего 19...Фигура хорошая! И не спорь! Мелкие недостатки мы не видим! Если ты будешь относится к себе с любовью,то и любовь к тебе притянется! Я вот всегда выходя на улицу,не важно из дома ли,или с работы,говорила....Вот выйду,а там мой прынц на белом коне навстречу! Живи ощущением счастья! И не гони вперед время! Живи сегодняшним днем! Ведь ты можешь выбрать кого угодно и только своего любимого! Поверь,что времени у тебя предостаточно и расслабся! Доверься жизни! А уж счастье не заставит себя ждать!
А на глупые вопросы отвечай шуткой(именно шуткой!)....Так что все будет!

Алёнчик привет!!!!
На счёт парней не расстраивайся, всё ещё будет. Девочки правильно говорят, встретишь ещё того самого. У меня тоже было не много парней, я мало с кем встречалась, чему сейчас я очень рада. Не поистоскалась и сохранила своё здоровье, мне 27 лет и я не сделала ни одного аборта. Не растеряла свежести и нежности. Сейчас смотрю на девочек, кто вёл не совсем праведный образ жизни и сравниваю себя и их, поверь сравнение не в их пользу. Видок у них, как говориться, прожённых жизнью бабенций. Не хочу сказать, что все так выглядят, но большинство. Тебе оно нужно????
Тебе нужна эта гонка, у кого больше парней, кто с кем переспал фууууу бееее. Мерзко, правда???
Живи и радуйся, к тому же у тебя универ и времени на мальчиков не много остаётся.
Учи политологию, не отлынивай

Я тебе, Аленка, уже у себя ответила на счет масочки...я не делала, но нашла ее на форуме одном хорошем...может ты попробуешь и нам расскажешь?! думаю, что этот набор витаминок не повредит в любом случае!!!!!!!!!

, мои любимые!!!!Девочки мои сладенькие,умнички,красоточки!!!Валентинчик!!!Приветик!!Что-то ты давненько не заходил!!!Соскучилася я....
ФУУУУУХ!!!!Устала я сегодня!!!Много деле переделала!!!Но обо всем по порядку...
Встала снова не очень хорошо....снова жара и духота....!!!Но потом разошлась и ничего-нормально
С утра ездила по делам,много пешком прошла,погуляла,потом купила все,что нужно для масочки на волосы-все масла,в первые купила оливковое,еще купила 2 диска с фильмами,дома по приходу посмотрела один.
В семь была тренька,сегодня в первый раз работала с самыми тяжелыми для меня гантелями-по 3 кг,выпады,приседания с ними...признаюсь,было трудно...Кстати,помните,я писала о том,что шея болит при упражнениях на пресс,тренерша сказала,что надо подбородок поднимать вверх,Жужик!!!У тебя тоже с этим проблемы были,вот я сейчас так делаю-больше шея не болит!!!
Потом я переделала мои крастотуленские дела - сделала масочку из масел,Кристин,прикольная масочка ,волосы сразу стали заметно мягче и ухоженнее,сижу пока еще с полувлажными волосами и уже чувствую... за рецептик!!!!!
Сделала масочку на лицо из белой глины и эф масел ,предварительно отскрабив "старую" кожу!!!
Потом выучила 5 вопросиков по политологии!!!!Мне б еще за химию взяться!!!
Вот таки дела!!!
Ой ....про отчетик забыла!!!Сразу могу сказать-снова накосячила я!!!!!!!!!!!!!!
Завтрак-клубничка и банан
Обед-окрошка,черный хлеб,кабачковая икра,ЗЧ и булочка
Ужин - ЗЧ,черный хлеб с джемом(((
Ну вот,вроде бы все,сейчас смотаюсь к вам в гости,а потом баиньки...