ааааа Ленчик, очень-очень-очень рада-и танчики, и салон)))за пару месяцев ЗОЖа в сочетании с этими подарками сделают из тебя не конфетку..нет...а мегасексидевушку

Ленчик, привет!

Подарки классные Рада за тебя Правильно, не надо каку кушать Даешь потрясный результат!

Всем привет!!!!

Любочка, ну незнаю прям Тянет на вредное.. но держу себя в руках.стараюсь покрайней мере а авокадо я не очень люблю если честно

Ленусь, ох надеюсь что и правда эти два месяца непройдут даром Что незагублю результат вредностями(

Ленчик,это у нас обмен можно сказать))Несовсем подарок как бы Через два месяца подведу итоги

Завтра снова на работу...брр А сейчас спать

Ленусик, пиветики солнц
Подарочки, бартер - очень здоровские!!!!!
Немножко терпения и вай,вай пэрсик!!!
Спокойной ночи, спи сладка... Чмафф

Лена,меня тоже тянет на вредное! Но я представляю себя супер пупер стройной на пляже-все отшибает! Целую тебя и желаю удачи!

Ленусь, не важно-бартер или подарок..главное, они есть и можно кайфануть с пользой для тела))шладких снов, звездочка

Ленчик, а где отчетики?

Всем привет огромный!

Олесик спасибо

Любочка представления в посленее время не помагают что то

Ленусь,все бы было хорошо и полезно есл я перестала есть все то я ем

Ленчик, стыдно писать

Незнаючто за напасть такая но я никак не могу питаться правильно..это прост что то с чем то ..

При этом и спортом занимаюс и в этот салон буду ходить ида упры делаю и кремами специальными мажусь...

ничего не лень..но как только разговор захоит о еде...бррр..даже писать не могу.

сама себе уже я надоела

Сейчас вот шла пешком 3 остановки до дома, но при этом жевала кое что вредное ;)

вот такие вот новости у меня.

завтра разгрузочный день, так как буду метаться по делам своим и домой приеду вечерком только.

"кое-что вредное"- звучит весьма подозрительно

Ленусь, как только начинаю думать, что надо худеть и считать сколько кг и за какой срок смогу скинуть-начинается обратный процесс и запихиваю в рот все, что не приколочено))как только перестаю худеть и начинаю жить-вес потихонечку уходит..
попробуй разобраться, почему ешь

Ленусь, вредное очень вредное даже писать стыдновато

я кстати тоже заметила, что когда планиую "с понедельника" не сываться ем еще больше чем обычно

отсюда делаем вывод-нафиг программу похудения..да здравствует активная жизнь..чтобы есть было некогда))

Лен, а кое что вредное, это что? =)
А сертификат - это супер!!! Очень рада за тебя! Окрасотулишься по полной программе!

всем привет!

Лен вот и дмаю, что может и не стоит планировать меню свою(( а то так и буду топтаться на отметки 75

Кристин, ух..напишу вобщем зашла я в макдоналдс

Вобщем сегодня я только только вот проснулась а время уже полпервого

Сейчас собирусь и поеду по делам, если успею то сегоднч пойду схожу второй раз в салон а завтра на танцы.

Пока еще ничего не ела Пиа только зеленый чай.

Макдоналдс ?! Леночка,я тебя очень люблю и многое могла бы простить,но это... Эх, подставляй попу: Надесюь что больше никогда ТАКОЕ ты кушать не будешь!!! Целую

Люба зна я(( пройти три остановки пешом и поесть в макдоналдсе..жесть

Вобщем сейчас сижу и думаю..я решила сходить к диетологу ..в том же салоне..пройти какие то там анализы и получить рекомендации..вобщем что именно там писать не буду пока..но сходить схожу. у меня там была знакомая..рекомендовала я конечно понимаю что многие скажут что это бред и надо просто есть правильно и без срывов и плюс спорт..но...я все таки схожу просьба негативно не комментить мой поход...

вечером расскажу если все таки сегодня доеду до туда

Ленчик, привет, красотулик!!!



комментить буду только положительно ))))) - если хочется и чувствовается, что нужно сходить к диетологу, то, конечно, НУЖНО СХОДИТЬ!!!! Даже если по большому счету не узнаешь ничего нового, все равно может это как раз и даст тот толчок, чтобы начать питаться правильно...

Вобщем, молодец, Лен, хвалю

и обнимаю

Катюш спасибо

Вобщем про диетолога расскажу как собирусь с мыслями..просто сейчас у меня настроение совсем упало..

у меня решался вопрос с недвижимостью..и вобщем ни к чему хорошему не привело...в итоге у меня проблемы огромные в денежном плане теперь...короче все планы к черту как говориться пошли...

но это я так ...больше постараюсь о плохом не писать н настроения про салон и диетолога рассказывать нет .

Удачи тебе у диетолога)) я думаю, что это хорошая мысль)))) когда кто-то со стороны скажет тебе как нужно правильно питаться еще и врач) то оно намного эффективней получится, чем сама себе))))))) терпения тебе) не падать духом!) Все будет хорошо!)))))
P/S хороших тебе выходных!)))

Спасибо Насть

Рекомендации я получила уже,вот думаю как теперь начать их выполнять..еще на днях схожу за результатами анализов

Сегодня я весь день дома одна..хорошо)

-ванна с эфирным маслом
-самомассаж с массажером и гелем для коррекции фигуры
-крем для коррекции фигуры
-маска для лица( из израиля с грязью мертвого моря)

Еще вечером танцы


Еда: вчера был разгрузочный день и я его таки выдержала наконец то!..
За весь день: 2 чашки кофе с медом и груша вечером

Сегодня: 10ч-банан
12ч-банан
14ч будет омлет с кабачками
16ч будет груша
18-30 будет смесь цыпленок карри

Лечик, привет!!!!



Ура!!!! Разгрузик получился - я так рада за тебя!!!!!
Ооооочень!!!! Сама сейчас много хрумкаю -так что восхищаюсь и преклоняюссь!!!!!! А кофе с медом в прикуску или вместо сахара кладешь?

Ленусь, все проблемки решатся, я уверена!!!
Можно я тебя затискаю???

Катюшка

С медом вприкуску, чтоб вкус ощущался сладкий))

Сама собой горжусь прям а то у меня нормального разгруза даавно не было обязательно что то его портило)

Да, Ленусь, ну со всех сторон молодец!!!!

Ленчик, привееет!!!
Какой отчет!!!!!!!!! СУПЕР!!!
Чего там тебе диетолог на рекомендовал? рассказывай нам интересна
очень хочу чтобы все твои проблемки решились!!!!!!

Катюш

Олесик, ну я жду результатов анализов и основные рекомендации получу после них)) В учет того что я работая в пн и вт то пойду туда теперь только в среду

еле выдержала сегодня танцы что то устала

Ленчик, приветик! Я тут на днях смотрела твои фоточки! Я в восторге!!!!!!!!!!! Только как- то посты у тебя немного грустные... Ленуська, покажи язык проблемам!!!! Поздравляю с разгрузиком, жду рассказов о диетологе!

Юльчик

Ну да видать черная полоса

но я улыбаюсь независимо неотчего

в среду раскажу про диетолога



Вопросик: кто нибудь посльзуется массажером для похудения? я вот думаю сколько по времени надо его на каждую зону использовать?

Ленусь, во-первых, сразгрузом-можешь же, когда захочешь

про диетолога и салон как-нить потом-при настроении расскажешь))а отзываться о нем плохо, если советы дельные-не буду))в конце концовЮ, если он окажется тем самым волшебным пенделем-уже хорошо))

надеюсь, что планы все же осуществятся

насчет меню-я перестала планировать и дышиться легче))а сколько есть уже на уровне подсознания сидит))бывают, конечно, и переборы..но это хотя бы не зажор

Лен))

А меня вот что то на бананы тянет Про сладкое пока не думаю))

а вот мед и бананы

не там проблемы не разрешаться...недвижимость в цене упала прилично..

Ленусь, она снова поднимется..только снова нужно ждать))а бананы-это наше все))слава яйкам, я мед не люблю)_))

а ждать время нет поэтому я в прострации нахожусь..

так мед вроде не калорийный особо, я не много сьедаю) все таки мед лучше чем кофеты, главное чтоб я и дальше так думала

Ленусь, он лучше чем конфеты-определенно..но тоже достаточно калорийный))так что не увлекайся))

Ленусь приветик! И ты тоже туда же! Я про мед! Правда вкусняшка? Калорий дофига , но согласна с тобой что все же лучше чем конфеты Приятных выходных!!!

Всем привет!!!

Да Ириш, лучше ))мед полезнее и его много не съешь в отличае от конфет

Ну и погодка

еле вылезла из под одеяла, но вставать надо.

-скраб с жесткой щеткой
-гель для коррекции фигуры
-крем для корекции фигуры.

Выпила 2 чашки зеленого чая с медом

Сейчас поеду гулять

хорошо тебе погулять

Лен погуляла хорошо


Купила вот себе джинсы сегодня Я вполне рада, так как думала что ничего найти не смогу надо худеть срочно!


хотела еще кеды купить, но как назло не было размера..эх

про еду писать нехочется

опять "кое-что вредненькое"?

гы..оно самое вреднющее

Привет красотулька, пришла тебя ругать, да сама сегодня так шалила, что попа у меня уже должна быть краснющая.
Рассказывай как ты хулиганила.
Это тебе, Ленусь, для мотивации

И снова вредненькое-вреднющее! Леночка,что с тобой? Ты наверно все таки переживаешь из-за своих проблем-хоть и говоришь что улыбаешься! Я очень хочу что бы все наладилось! И от всей души тебе этого желаю! (По попе все равно шлепну разок! )

Леночка, солнышко,

Я верю, что все наладится.... ОБЯЗАТЕЛЬНО!!! по другому и быть не может

нужно лишь немножко времени и много-много терпения и выдержки!))

Лнчик ривет! Приятно пзнакомиться!! Я вот только не могу себя показать вам, что то не получается у меня фотки закачатьь. Почитала, но там написано только про профиль, а как создать свой фотоальбомчик не написано! Расскажи пжл. как это сделать?

я тебя чуть не потеряла))как день?

Всем привет !!!

Время 1 час дня а я только недавно проснулась зато выспааааалась

Теперь полночи не уснуть..

На улице так пасмурно брррр...сегодня такое состояние что даже лень из кровати вылазить, так и лежу в ней

вместе с ноутбуком

Сегодня решила вообще из дома не выходить, а вот завтра пойду в салон и на танцы))

А чем будешь заниматься дома? Небось окрасотуливаться?

Ириш,и этим тоже Но бльше просто валялась и ничего не делала, вечером вот девчонки зашла и сходила с ней в магазин за компанию недалеко от дома правда.

-скраб с жесткой мочалкой
-крем для коррекции фигуры
-ванна с маслом апельсина и жожоба(по 4 капли каждого)

-сейчас вот сижу и уговариваю сама себя покачать пресс

Умочка моя!!!! Прессик качать необходимо. Я вот недавно стала качать пресс по Тодесу, мне оч нравится!!!

Ленчик,привет! Зашла к тебе и стало так приятно встретить землячку!!! Я из Ставрополя!!!!Думаю у нас все получится!!!! я читала, что ты никак за спорт не возьмешься? я раньше ходила в зал, занималась регулярно, потом купила домой дорожку беговую, фитболл, гантели, обруч, утяжелители, занималась, а вот уже 1.5 мес себя заставить не могу!!! То гости, то мы в гости, вот думаю завтра обязательно начну заниматься, даже в планах в бассейн записаться!!!!Пиши, буду рада тебе!!!

Здравствуй, Ленчик!)))
Как все таки здорово выспаться)) завидую белой завистью!)
Процедурки делаешь - умничка!)))
С нетерпением жду рассказа о танцах)) интересно очень =)
Сладких снов тебе!)