Иришка, систему тодес нашла

Любочка, я сейчас дома из физактивности тока пресс качаю по вечерам, хочу еще делать махи ногами и отжиматься, а остальна нагрузка на танцах..а то я после работы и так устаю сильно..как закончаться танцы буду заниматься чем то дома!

Катюш, я сама не из Ставрополя!!Я там просто отдыхаю второй год уже только не в самом Ставрополе а в его районе))Мне там нравиться очень, места красивые

Настюш)) сама радуюсь что выспалась, а то в рабочие дни вставать пиходиться ну очень рано

а про танцы особо рассказывать и нечего это go go как бы!.Вроде нормально пока.Чувствую себя там колобком

Ленок, ну какой из тебя колобок?

не колобок ты))) а красотуличка-Леночка!)))

Ленка привет)

девочки самый что ни наесть настоящий вовсяком случае там себя я реаьно ощущаю колобком..когда рядом практичнски все стройнее

И ты будешь стройная!))) Все же с чего-то начинали!))) Я тоже как-то на шейпинг ходила - ощущения подобные были!))) Но девочки там уже по 3-4 года занимались)

А для меня ты самая самая стройная!!! Обнимаю!

Ленчик, с добрым утричком!! Так ты не из Пятигорска? я честно весь дневничок не успела еще прочитать, а фотки увидела и подумала так!! А ты сама откуда??? Желаю удачки с МЧ!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Отличного тебе настроения, Леночка!!!
Ты красотуля!!!!

Всем привет!!!

Настюш))Надеюсь что буду

Любочка

Катюш))Я из Москвы)..а там отпуск проводила и у меня там есть друзья)

Ириш спасибо


Итак сегодня

вечером все по плану сбираюсь на танцы и в салон снова) Что то я с каждым я все тяжелее и тяжелее просыпаюсь вот думаю надо что то из витаминов пропить курсом..а то постоянная сонливость какая то!!жесть! Спать могу до обеда просто

Девочки не знаю прям что и делать! Танцы еле еле дотянула до конца

может подстыла просто...и вроде и неходить жалко)

сейчас пойду в аптеку что нибудь куплю чтоб на ночь выпить чтобы не слечь с температурой завтра

Сегодня - делала маску на волосы с глиной и витаминами А и Е

и маску на лицо- маска готовая из Израиля))кожа ммм очень приятная на ощупь после нее

Держись, Ленчик!))
Гони простуду)))))
А что за масочка на волосы?) Как ее делаешь?)) Поделись секретом)))
Сладких тебе сновидений!))

Я тоже сейчас труднее просыпаюсь - не могу когда за окном темно , сразу хочется перевернуться на другой бок и спать дальше, пока не рассветет! Ну а у тебя, наверное, еще и простуда влияет - давай держи там оборону против нее Можно в аптеке купить витамин С в пакетиках и пить с медом вместо чая, а если +таблетка парацетомола, то это практически колдрекс домашний получается... Надеюсь, что все будет хорошо и ты будешь здоровой, сильной и цветущей Леночкой, не смотря на хлюпающие вокруг носы и громкие Апчихи!

Лен, а что там с рекомендациями косметолога?

Привет, Леночка!)))
Как ты?))

Я вчера не приходила, а оказывается приболела!
Ленусь, как ты? Лечись и возвращайся!!!
Я тебя люблю!

Заенька,не болей! Такая бяка сейчас на улице-вирус! Я сама еле еле выбралась! Обнимаю тебя

девочки, не пейте по возможности парацетамол-он "убивает" сердце

Девочки, у меня три дня рабрчих..завтра как раз третий..поэтому завтра отпишусь и ко все забегу...

а то устаю очень и спать хочется(

Приветик Я смотрю пока я отсутствовала ты приболела ,надеюсь тебе уже получше

Всем привет!!!

У меня наонец то выходной

Настюш, масочка на волосы обычная, но мне нравиться ) Пакетик голубой глины( продается в аптеках), туда капаю по 4 капли жидких А и Е витаминов( тоже продается в аптеке) добавляю водичку до состояния густой сметаны..все это на голову, сверху шапочка и полотенце на 20-30минут))

Катюш). я тоже вот из затемноты труднее встаю,жуть просто(..А вокруг и правда все болеют меня видимо с работы кто то и заразил .А рекомендации были от диетолоа а не от косметолога Я просто писать не очень хочу так как впринципе там все и так что я знаю было сказано, а то вдруг кто то скажет что зря только деньги потратила и ничего нового не узнала

Иришка, Любочка, Юльчик-спасибо уже получше, но три дня еле еле отработала сегодня и завтра выходные у меня и я отлеживаюсь дома, пью чай с медом и вареньем плюс дома обогреватель чтоб тепло было, на улицу выходить не буду сегодня вообще)

Ленок, я принципе его не пью особо никогда.Если голова болит то анальгин если простуда то аспирин и терафлю)



Сегодня на улице ббрр пасмурно за окошком

лежу под одеялом с чашкой чая и ложкой меда лечусь)

есть желание выползти на танцы

но боюсь как бы хуже не стало потом..вот такие вот дела

Ленусенька, моя золотая!
Рада что тебе получше, но вот на танцы думаю не стоит , лучше наверное отлежаться, а потом уже дать джазу!
Выздоравливай!!!

Леночка,танцы не убегут,а здоровье побереги Береги себя!

Спасибо девочки

Я сегодня просто выходила на улицу,на полчасика)

а потом разразился жуткий кашель

сижу снова пью чай с медом...


У меня вопросик: посоветуйте какой нибудь кремик для облазти вокруг глаз от хорошей марки. Мне скоро привезти должны будут-мне тока выбрать из какой серии получше.Вот впринципе выбираю между Диор и Биотерм (оба увлажняющие) может у кого то есть то что очень нравиться?

Приветик Поправляйся , вот тебе чаек

Спасибо Юльчик Сегодня лучше уже, а завтра снова на работу.

Настроение сегодня отличное)

...мастер созерцает несколько палаток, стоящих по обе стороны от двери. которую он намеривается открыть.Одна зовется страхом, другая носит имя желание.Мастер смотрит на вывеску и читает выбитые на ней слова:"ты вступаешь в пределы опасного мира, где ничто из того что ты открыл доселе не прегодиться тебе и не поможет"...(с)

настроение филосовское

на улице дождик Люблю такую погоду))

Сижу около окошка и жую сэндвич с тунцом и помидором

Ленусь, выздоравливай))хотя я вот тоже подстыла

Здравствуй, Леночка)
Спасибо за рецепт масочки) нужно будет как-то попробовать))))
И не болей мне больше)) а то по попе надаю))))
Выздоравливай скорее!)
Хорошего тебе дня!
Целую!)

Привет, Ленчик!!!!!

Выздоравливай, Красотулькин мой, на выходных отлежишься и будешь как новенькая!!!!

Кремчик не могу посоветовать - не пользовалась В статье Косметика и ее действнность вобще написано, что крем для глаз - это тот же что и для лица, просто продается дороже и я как-то склонна этому верить. А вобще все наверное нужно самой тестировать и пробовать - расскажешь как понравился эффект?



упс, я не знала больше не буду ни пить, ни советовать

Всем привет!!

Что то я совсем забросила дневничок но времени катострофически не хватает...

На улице снова дождик, а я читаю книжку Стефани Майер про вампиров

Ленусь, я выздоровела Надеюсь и ты тоже)

Настюш, попробуй))Весчь хорошая

Катюш, ссылочку гляну)) Но все таки я склонна к тому что крема для глаз все таки лучше брать специальные.как говориться сколько людей столько и мнений...)


Я так рада что сегодня выходной! В такую погоду я еле еле выползла из кровати но надо так как процедурки никто не отменял да и на танцы хотелось))

а так настроение отличное

Ленок, привет! В составе почти всех рекламируемых средств от простуды почти 90 процентов парацетамол. Если я ошибаюсь, надеюсь, меня поправят.

Ты меня напугала, я доче температуру им сбиваю.. Все, больше ни ни... Хотя, по моему во всех детских жаропонижающих есть парацетомол..

Леночка, приветик!!!
Хороших выходных!!!

ЛЕночка! ЛАпочка моя, я бы выбрала Биотерм крем. Я пользовалась целой серией кремов этой марки-супер! Если есть возможность,пусть тебе и другие крема привезут для личика. ВАУ!

Кристинчик спасибо))

Любочка, ну на данный момент что то одно могу взять.Вот может и правда тогда биотерм))

Я тут сегодня статю прочитала про крема по ссылке Мурашки немного не понравилось что Лореаль и Ланком производит один кнцерн

п.с ночь уже а мне неспиться

Ленчик, привет мой хороший!

Я просто так обнять, приласкать

пусть все бедет хорошо, не смотря на погоду!

Леночка,ну крем я посоветовала исходя из личного опыта! Надеюсь тебе понравится если тебе его привезут! Чмок

Ленусь, как ты там?

Ленчик!)))
Хорошая моя!))
Ну как ты там?) Я переживаю!))
Все будет хорошо!)))))
Вот котика держи)) Будет тебя греть и сны твои охранять!))

Лен,приветик!
Я очень рада,что ты поправилась! Не болей больше)
Теперь опять сможешь ходить на танцы) Когда ты,кстати,в следующий раз?

Ленусь, ну выходи уже. Я скучаю сина сина.

Всем привет!!

несмотря что день был рабочий у меня отличное настроение

Катюш, все и так отлично а дождик я люблю, особенно тогда когда ходить некуда не надо))

Любочка)) С кремом облом вышел Привезли мне тоник clarins и еще 3 ступенчатую систему от клиник...надеюсь что кожа воспримет хорошо

Ленусь работаю блин...вы там как встретились сегодня?в парке

Настик я хорошо просто после работы не всегда успеваю залезть на форум

Викусь, так я хожу туда просто не пишу если честно то уже надоело немного

Иришка, я тут, просто работала блин(((ыыы


Девочки сегодня вечером я пересмотрела вот снова фильм "Секрет" Теперт вот визуализирую

У меня тоже это фильм есть, только не смотрела. Интересный? стоит посмотреть?

Отличный фильм "Секрет")) нужно будет и себе пересмотреть его))))
А трансерфинг не читала случайно?) Там тоже много интересного))))
Сладких снов тебе!)))

Камилла: У меня тоже это фильм есть, только не смотрела. Интересный? стоит посмотреть?
советую посмотреть) не пожалеете! ;)

Иришка посмотреть стоит интересная весчь

Настик, нет не читала но мне впринципе литература из этой серии вообще нравиться


Девочки про себя завтра напишу а то спать хочется уже...

пы сы: кажется на тоник который clarins у меня аллергия лицо вчера горела весь день..мрак!

Ленусь, хорошего дня)

мы не встретились

Ленчик, красотулик мой

Ленок, привет! Хорошего настроения! Как Клиник, идет?

Всем привет!!!

Сегодня я прям на удивление рано проснулась,всю ночь снилось что то хорошее

Вечером на танцы и на процедурки

А сегодня у меня арбузный день, ну и еще немного кефира

Ленусь, день и правда хороший))

Катюш,

Ириш, вчера как раз вечером пробовала, сначало лицо горело тоже но через 5 минут прошло, так что нормально)) да и первый тоник вроде тоже просто может с непривычке такой кошмар был

А еще я скачала себе комплексы 10 минутных упражнений- на пресс, на ноги, и пилатес.

Настраиваю вот себя на то, что каждый вечер ведь можно выделять по немножку времени для этих упражнений.

10 минут совсем недолго,но если войдет в привычку то это точно отразиться в лучшую сторону на фигуре

Леночка,зайка моя! Думаешь тоник хорош? Я не пользуюсь если немного жжет кожу. Но кожа у всех разная-смотри сама! И еще лапуль, я делаю 10 минутные комплексы пилатес-нагрузка колосальная! Кстати пилатес есть на разные части тела:ноги,бедра,пресс,похудение,растяжка,рельеф мышц!

Люб, насчет тоника пока не поняла но может так и должно быть..сегодня ведь уже нормально все

Пилатес у меня тоже есть скаченный мне главное хоть что то уже начать. а то лень одолевает