Ну вот и я вернулась!!!!
Для тех, кто меня не знает: зовут меня Аня, мне 24 года. Последние 1,5 года рывками пытаюсь похудеть, но из-за моей природной лени все возвращается на круги своя
С детства всегда любила поесть и как помню - по многу. Детство прошло, а привычка осталась
И вот я снова завела дневничек, имеется надежда, что хоть с третьей попытки получится хоть немного приблизиться к моему идеалу красоты.
Ах да еще я вегетарианка с 1.06.08, воть

А это собссно я...во всей красе



Вес мой сейчас где-то 73 кг, а рост 168 см.
А плану в общем те же, что и раньше:
1. после 6 не есть
2. всяку каку не есть, не пить
3. спортик
4. процедурки

Принимайте снова в семью?

С возвращением и с новым домиком, Анюта

LoveGirl спасибо
А можно узнать имя?

Анютик, с новым домиком тебя!
Буду приходить тебя тискать

Анютик, подружечка моя, приветик!!!! С возвращением тебя, дорогая!!!!!!!!!
С новым домиком!!!!! Пусть всё задуманное исполнится!!!!!!!! Желаю отличного настроения и ярких эмоций!!!!! Целую!!!

Р.S. жду в гости.

Наташенька, привет!!! Спасибо родная мне очень приятно
Забегай в гости, я очень буду рада тебя видеть


Привет Юленька!!!
Спасибо зайка! Обязательно приходи и тискай



Танюшка, привет сладкий!!!!
Спасибо за пожелания!!!!
Обязательно забегу!!!

Так...что у меня новенького?
Позавчера решила сделать у себя в комнате перестановку получилось довольно миленько
Затем на засранца чистота напала и перемыла все 4 огромных окна во всей квартире, потом перемыла все полы и....перемыла всю себя...вот какой у меня был напряженный денечек зато какой потом кайф ходить по такой чистенькой, вылизанной квартирке - не передать словами...да я думаю вы меня и так понимаете .
В последнее время стала делать растирание всего тела морской солью. Немного пощипывает, но ощущения приятные - легкое тепло во всем теле и расслабление.
Потом делаю скрабик кофейный на мордашку. Ах да! Еще я соль втираю в корни волос - говорят укрепляет корни волос, способствует быстрому росту и исчезают проблемы с кожей.
Сегодня весь день была у подружки на даче, собирала вишню. Наелась от пуза
И мне ведерко перепало вкусненькой вишенки гы , только теперь думаю, что бы из нее получше сделать мммммм.... наверное сначала сделаю вареники , а потом варенье, ну и еще заморожу
Таааак...еще я сегодня посадила цветы. Буду ждать пока взойдут. Эх скорее бы!!!! В Ростове тетка надарила столько классных семян папайю, бегонию, ой блин я даже названия забыла. Ну в общем СУПЕР!!!
Мое питание сегодня хромает....меня надо срочно наказать.
по времени не помню, но перечислить думаю смогу.
И так:
зеленый чай с молоком, банка морской капусты, мороженое, вишня, 2,5 стакана пива , арахис штучек 10, малина, борщ без мяса со сметаной, сыр, чай с сахаром, конфетка со вкусом "кофе с молоком".
Девочки, ну я сегодня дала жару....
Меня срочно надо на разгруз посадить.
Но я пока не переживаю (сегодня) Москва не сразу строилась
Но наругать нужно, чтоб неповадно было.
Еще сегодня намечается ванна с солью, кремчик для тела, скрабик на мордашку.

Привет всем!!!!
Сегодня снова пакость я.
С утра суп (борщ вчерашний) со сметаной.
Конфеты "флер" штук 6-7
Вапеники с вишней

Привет, Тезка! Будем знакомы - я тоже Аня
И вот что я тебе скажу, я конечно тут новенькая, но ЗОШ пытаюсь вести уже много лет. Из своего опыта хочу, с самыми дружескими намерениями, высказать свои замечания.
1) НИКОГДА СЕБЯ НЕ КОРИ. "Сегодня снова пакость я." - ну что это такое? Ну какая же ты пакость??? Низя так Запомни- ТЫ - САМАЯ ЛУЧШАЯ! и повторяй себе постоянно это. Ты же сама писала - Мысль материальна....

2) Это даже не замечание, а так, делюсь своим видом на питание по утрам. Я разрешаю себе кушать всякие вкусности, которые не всегда полезности до 12 дня. Т.е. с утра. Даже тортики иногда. И уверенна, что к 16 часам в организме от них ничего уже не остается, все сжигается. Главное не превратить такое питание в норму. И после 18 не кушать.

Так что никакая ты не пакость!

Привет Анютка!!!! Рада познакомиться!!!
Спасибо большое, что говоришь правду в глаза - так и надо! Поверь я работаю над собой, даже книжки Н.Правдиной купила. И поверь - у меня есть прогресс - раньше такую пессимистку как я еще надо было поискать. С тех пор многое изменилось....
Только вот проблема у меня....сила воли страдает - может упражнения какие есть для тренировки силы воли?
Анютка, заводи дневничек, будем общаться! Мне очень интересно узнать о тебе
И добро пожаловать на наш форум!!!!!!!! Располагайся, читай - ты останешься довольна нашими девченками и атмосферой которвя тут царит. Ты не пожалеешь, что тут зарегтстрировалась.
Целую! Забегай почаще!

Мне уже здесь нравится Вот с твоей подсказки ссылочку на дневник сделала, а надо будет еще аватарку, линеечку... потихоньку обустрою свой домик и буду тут жить



Я тоже книжки Правдиной купила. Будем вместе читать!



Надо просто через силу себя заставлять, или хитростью силу воли воспитывать. ))) Например, решила делать по утрам зарядку. Если делала всю неделю без пропусков - то можно позволить себе что-то приятное в воскресенье, например мороженко или еще какую вкусняшку. А если пропустила зарядку, то всю неделю без сладкого, аж до следующего воскресенья .

Я до сих пор себя так воспитываю В любом случае - польза!

То ли еще будет! Здесь поддержка знаешь какая...огого!!!! Все обязательно у нас получится!!! Я узнавала



Уже читаю



У меня даже так редко получается. С детства видать лень вперед меня родилась...гадина!




Прикольно!

Девченки, можно влезу в разговор? Тут кто-то про силу воли говорил? Я тож лентяйка, каких поискать, НО! Где-то вычитала, не помню, психологи говорят, чтобы выработать у себя привычку к чему-либо, нужно три недели. Я себя таким образом приучала к Бодифлексу по утрам. Записывала каждый день что делаю, а через месяц уже не смогла без него. С тех прошло уже три года, а я все еще занимаюсь БФ по утрам. Теперь вот по вечерам приучаю себя заниматься им же...
А еще способ один есть: заводите себе копилочку, в которую будете складывать деньги! За стопроцентно проведенный красотулинский день (и питание хорошее, и процедурки, и спортик) кладете за день в нее, например 50руб. Если с питанием проблемы были, или со спортиком, и с процедурками - штрафуем себя на 20руб по каждому параметру. А в конце месяца на накопленные деньги можно себя чем-нидь порадовать, например, красивым бельем, или сделать себе, любимой какой-нидь подарочек приятный... Говорят, помогает.

Анечка, как у тебя в домике уютно!!! Я вот тоже люблю квартирку свою драить и потом от радости валяться на чистом полу. Жаль с моими мальчиками это только в первый день после приборки
За питание себя не ругай. Ты умничка, и всё у тебя получится. Фигурка у тебя красивая. так что удачи, Солнышко!!!

Nat, супер!!! Я тоже думаю это действует. Особенно с копилочкой!!! Только надо чтобы кто то близкий к примеру любимый , пополнял копилку. Хотя вполне реально и самой!!!

Анютик, солнышко, приветик!!!!
Хорошего тебе дня, моя девочка!!!!!!!!!!!

Привет, Анют! Пришла к тебе в гости! Успешного тебе денечка!
Меня Света зовут.
А вот тебе котята в новый домик

Натусик, да не вопрос!

Хорошая идея!!!!!!! Я с сегодняшнего дня и начну. не откладывая
Спасибо дорогая!!!


Ленчик, добро пожаловать!!!!
Спасибо дорогая!
Совершенству нет предела гыгы
Забегай, буду очень рада.


Танюшка, приветик! Спасибо родная!
Целую. Хорошо провести выхолные!!!

Цитата(Lady_in_RED @ 25.7.2009, 22:21)

Привет, Анют! Пришла к тебе в гости! Успешного тебе денечка!
Меня Света зовут.
А вот тебе котята в новый домик

Рада познакомиться Светик!!! Спасибо! Котятки прелестные!!!! А я даже и не вспомнила, что в новый домик нужно котенка запустить! Эх....
Будем дружить. Целую.

И так теперь о поговорим о прекрасном... О себе любимой
С Сегодняшнего дня не ем после 18:00. По совету Nat буду заставлять себя в течение 3 недель, а там посмотрим, что получится! А хотя чего смотреть-то! Все будет ВО! Это точно!
Так питание свое я не записывала, напишу сейчас, что помню:
Чай зеленый, вареники с вишней, окрошка, семечки, конфетки (ну кудаж без них-то! ), хотя сегодня конфет было уже меньше - всего 3 штучки - ПРОГРЕСС!!!
Процедурки:
ванна, скрабик сметанково-кофейный, растирания с морской солью, кремчик на все тело и мордашку, и на последок полежала в солоноватой прохладной водичке - кайф!!!!
Замеры:
От - 84 см
Об - 100 см
Ог - 89 см
Оруки - 34 см
О п.ноги - 60,5 см
О л. ноги - 59 см
О попиных ушей - 103 см
О под грудью - 84 см
какие смешные параметры

Анюта приветик я на сайте впервые если что не так прости Все в твоих руках мне лично очень помогает в достижении цели акввааэробика так что советую

Привет, Анюта!

Давай с нами в клуб растеряш! Вместе мы - сила Будем терять граммы и сантиметры

Привет, Анюта! Давай знакомиться...
Меня Катя зовут!
С новым дневничком!!!!
Я вот тоже подумываю второй завести, а то чего то в первом заквырялась совсем....
Заведу домик, заходи в гости!!!! Бум дружить!!!

Привет Катя!!! Рада познакомиться!

Я только ЗА!!!!!

Привет, дорогая!!! Смотрю, у тебя все хорошо, и сама хорошеешь?
А конфетки не беда, ты их с утра, сама ими балуюсь... грешна, что уж там...

Натик, привет сладкий!!!
Стараемси
Конфетку сегодня только одну заточила
А кушала последний раз в 7:30 - и так сойдет для начала
Сегодня:
картофелина в мундире с маслом, зеленый чай, конфетка, сыр, рожки с луком, а весь вечер пью зеленый чай (уже литра 2 выдула!) Это не вредно случайно? В таких количествах-то? Хто-нить знает? Плиз?


Девочки у меня мотивация офигенная появилась!!!! Я надумала сделать тату на спине. Что набивать буду, пока не решила. Нравится пантера. Еще надо тематику изучить и эскизы - благо время есть Надо на стойное тело все это дело набивать, не падаем духом и верим, что оооочень скоро!
У меня есть очень хороший друг, еоторый может нарисовать и нанести на тело и сказал, что с мастером поможет
Девченки, я так загорелась, что теперь худеть и хорошеть буду в 2 раза быстрее!!!!! Всех люблю!!!!

Я легко и радостно изменяю жизнь в лучшую сторону! Я выбираю активную, веселую, здоровую жизнь, наполненную бесконечным восторгом, наслаждением и счастьем!!!!

Какая аффирмация!

Привет, Анют))
с новым домиком тебя!
у тебя все получится, я и не сомневаюсь даже! удачи!!

Светик, это все у правдиной вычитала, мне ооооочень нравится!!!
Позитиффффчик так и прет!!!!


Привет Леночка!!!! Спасибо дорогая!!!! Постараюсь соответствовать и не подвести!!!!

Привет, Анечка - Серафима!!! Мне твой ник так понравился!!! Уверенна, что и девочка ты хорошая!! Забежала познакомиться!! Я - Инна

Ой, Анют, как хорошо-то сказала!!!!
Зеленый чай это хорошо!!!

Анют, зелёный чай это хорошо, но вечером в таких количествах его пить не стоит, во первых он содержит большую дозу кофеина, а во вторых он задерживает воду в организме (недаром на востоке, где очень жарко есть культура пития чая, он спасает организм от обезвоживания).
А я придумала заменять себе ужины молокочаем. Только всё равно больше литра не пью.

Удачной тебе недельки!!! Отличного настроения!!!!! Целую!!!!!!

Приветик, Анют!!!

Татушечки...
Пантера означает могущество и агрессивность.
Классный стимул!

Инна, привет солнц!!!!
Очень приятно познакомиться!!!! Спасибо, я даже от чего-то застеснялась


То ли еще будет!!!!
Аня хорошая


Танюш, а я действие зеленого чая на себе испытала в полной мере в этот же вечер - уснула только в 7 утра, а так ходила как зомби Вот к чему приводят ночные чаепития
И тебе удачно провести время зая!!!!


Привет моя радость!!!!
Да уж пантерка-то выглядит очень даже ничего, но вот скрытый смысл мне вообще не нравится. А я в ней видела только грацию, легкость, красоту - ну в общем кошку
Еще из татушек мне понравились солнце и единорог, но все равно единой картины я пока в голове не сложила и не знаю как бедет выглядеть моя татушка и ее размер, но то, что на спине это точно!!!

И так питантие:
Я чего-то немного отлынивать стала записывать отчеты...проказница! Надо приучиться к дисциплине.
На сегодня:
Рис с морковкой и луком, семечки, вода, вишня, малина, смородина, рис с морковкой, конфетки 3 шт. (снова не удержалась)
Посл. раз кушала в 8 вечера - думаю нормально, если учитывать то, что я ложусь спать очень поздно.
Я сегодня молодец!!!!!!

Вчера ездили с подружками на карьеры (водоем местный), накупалась я там от души, немного позагорала , в общем денек удался!!!
А сегодня ходили на дачу, обливались из шланга , собирали вишню, фотались (если получится покажу фотки в фотодневнике).
А когда пошли обратно домой, нас комары съели живьем они залетали везде где только можно: в уши, рот, глаза, нос. Короче, я такого ужаса ни разу не видела. А родители собрались в пятницу за голубицей - теперь не знаю ехать мне с ними или нет, все-то от укусов отойти не могу.
Завтра пойду писать заявление на подключение безлимитки УУУУРРРРРЯЯЯЯЯЯ!!!!!!скорее бы подключили!!!!! жду не дождусь.
Ладненько побежала по гостям, а вы тут хозяйничайте

Какая ты гостеприимная

Татууу! Обалдеть! Здорово! Надо выбирать такую, настолько "свою", чтобы от мысли, что она у тебя на спине, аж позвоночник начинал вибрировать от удовольствия!

Я всегда мечтала, но мне кажется, мне уже поздно... Зато, когда постройнею, проколю пупок. Мечта!

Привет анечка!
отчетик хороший, только не понятно сколько чего было и во сколько..а так все отлично))

ну вы даете! классно так!))

Анютик!!!!! Удачного тебе денёчка!!!!!!!
Целую!!!!

Всегда рада гостям!
Особенно желанным


Полностью согласна. Но вот пока не нашла ту единственную....


Как это поздно!? У нас разница в несколько лет всего!
Ничего не поздно! Да и все от человека зависит. Ведь правда?
А пирсинг это весч!!!! Я раньше хотела на брови или ноздре, но потом шрама испугалась


Лен, я время забываю записывать, просто примерно, что за чем шло помню и последний прием пищи стараюсь не сильно поздно. Ложусь очень поздно, где-то часа в 3-4 ночи. Я жуткая сова
Со временем думаю приучу себя все записывать точно.


Спасибо Танюшка!!! И тебе удачного!!!!!!
Лю...лю!!!

Какой удачный денек!!!! Не считая комаров, конечно... Люблю тебя!..

Ну вот я и добралась до дома!!!! А тут у меня столько гостей!!!! Приятно!
Сегодняшний денечек ни чем особенным не порадовал. Проснулась часа в 2 от того, что на улице льет страшенный ливень. Да и просыпаться не хотелось мне во сне приснился "принц".
Снится мне мама и знакомит меня с парнем. Я на него сначала ноль эмоций, а потом он начал показывать мне всякие знаки внимания. То руку на плече положит, то заденет, то интересуется чем-то у меня и т.д. еще во сне с ним была девушка. И я его жутко к ней начала ревновать. Мы сидели втроем в какой-то общаге и он с этой девушкой играл на гитаре. Вызвался меня научить тоже (хотя я и умею) я согласилась. Беру гитару и хочу съиграть свою коронную...и не могу поставить ни одного аккорда, пальцы как не мои - совершенно не слушаются. Так стыдно стало. И мысли "упала лицом в грязь перед соперницей" стыдоба! А потом оказалось, что это девушка его брата близнеца Счастью моему небыло предела!!!! Он меня обнимал нежно. Ех...а потом позвонила подруга и я проснулась До сих пор сердце приятно сжимается от воспоминаний

Еще сегодня узнала про безлимитку (2 оператора). Вся в раздумьях к кому подключиться. Млин!

Питание чего-то сегодня плохо:
конфетка желейная, семечки, вода, чай, суп у подруги с вермишелью, конфетка сливочная, чай. Последний где-то в 22-23 часа
Все завтра исправляюсь!
Из процедурок сегодня, только прогулка в течение 2 часов.

Привет мой хороший!!!! Я тоже тебя люблю!!!!

Не пОнила... Что это за конфеты вечером, а?

А я еще про мармаладки забыла написать (они утром были) я исправлюсь Чесслово!

Ой, и я обожаю Наталью Правдину. Я 11 ее книг прочитала. От них прям какой-то мощный заряд энергии получаешь.

Анют привет, солнц!
какие приятные сны тебе снятся))) а я сейчас сны редко вижу((
про отчетик лучше промолу ..только палкой пригрожу на всякий случай... чтобы исправлялась)))

а я по попе нашлепаю!


А о чем правдина пишет А то я не в курсах... Раскажете?

Светик, привет солнце!!! Я пока прочла 2 её книги, но и они в меня вселяют позитив! Я понимаю твои ощущения. Аналогично!


Ленусь, привет! Сны про влюбленность мне не раз снились. Только на яву не встречу ни как! Млин! Скорее бы!!!!!!!!!!!
Эх...про сегодняшниф отчетик ниже...



Ага! Ир, веником пожалуйста! Самым старвм! Чтоб не повадно было!


Ирин, у меня с русским языком проблемы были всегда. Так, что напишу как смогу
При прочтении книг Н.Правдиной я заряжаюсь положительной энергией. В книгах написаны положительнве выражения (аффирмации)...ну ты с ними знакома...в твоем дневничке частенько звучит такое типа "я самая красивая" или " мир улыбается мне", "вселенная меня любит" и т.д. это и описано в книжках.
Ну я не писатель...я только учусь . Надеюсь, мысль моя ясна? В книгах написаны выражения на все случаи жизни (любовь, счастье, семья, здоровье, деньги и т.д.)
Надеюсь, я понятно все написала?

Отчетик:
салат (помидоры, огурец, лук, масло), семечки, гречка с молоком, чай с конфеткой желейной , толченка, салат (огурцы, зелень, масло), 3 блинчика с творогом.

сегодня девченки по гостям не получается....вы уж простите меня грешную?
Всех целую! И не забываю! Завтра обязательно загляну!

Конечно, я еще не спец, но, по-моему, здоровский денек. И достаточно легко, и достаточно питательно. И полеззззное все! Ну, конечно, кроме конфетки, но если морально себя все время пинать, то потом сорвешься на целый пакет из конфеток! Поэтому будем рассматривать ее как профилактическую меру

Наша Серафима - умничка и красотка!


PS. А Правдину я и сама люблю, каюсь. Для филолога это почти преступление ( ). Пока читаешь - все достаточно примитивно, но когда живешь - всплывают ее мысли и советы. То есть, в ее книгах есть настоящая, жизненная мудрость, и она не заморачивается, чтобы подать это как-то по особому. Просто так, по-девичьи