Олесь
Мы оказывается сегодня вместе генеральную уборочку затеяли
За отчетики хвалю умничка

Привет!
Ух ты с минусиками тебя дорогая Поздравляю Поздравляю Поздравляю
Ого! генеральная уборочка у тебя была то
Отчетик хорошенький Ты молодец!
Отличного настроения тебе желаю на весь денек

Привет!!! На фото такая красивущая!!!!!


Действительно, трудно все запомнить. Все равно что-нибудь да упустишь из вида. Мне кажется, что стоит завести красивенный ежедневник и записывать, ничего такого в этом нет. Я сама уже больше года так делаю, и без него теперь как без рук!!!Все должно быть в удовольствие, даже запись, когда и что ела.

Хорошего денечка!!!

И еще, поздравляю с уменьшением объемов!!!!
Отчетик последний - как у настоящей красотулички - красотулечный!!!

Приветик,красотка![font="Comic Sans MS"][/font][color="#0000FF"][/color]
Вот зашла в гости как и обещала!!!!Да ты просто молодец!!!!!!такие результаты !Просто супер! Прочитала все от корки до корки!!!!! Забегай в гости!буду рада!

Привет, маленький полосатый котик!! Во-первых, поздравляю тебя с минусикам!!! Умняшка!!! Я очень сина за тебя рада!! Во-вторых, отличный отчетик!! Продолжай питаться оптимально и улучшай день ото дню!! Целую!!!

Заинька, какие хорошие новости
Умничка ты наша!!!! Всего тир кг=шечки осталось до мечты, молодчинка)))))))))

Приииветик))))

Поздравляю с отвесиком!!! Ты молодчинка!

Ох.. Как хорош последний отчетик
Еще немного вкусняшек

Красотуля, хорошего тебе вечерочка)))

Добрый всем вечер!
Сразу отчетики за последние два дня:
18.09
завтрак:
творог, кусочек сыра, кофе с молоком, яблоко
обед:
банан, йогурт
перекус:
5 печенек , йогурт
ужин:
салат из мор. капусты, кусочек черного хлеба, кулька в томатном соусе пару ложек, сыр
вечером было заедание проблем сыром с хлебом.....
19.09
завтрак:
творог, чай с молоком, сыр с хлебом
перекус:
йогурт
обед:
тушеная капуста с овощами, грибы маринованные, чай
перкус:
2 дольки шоколада, йогурт
ужин:
ложка овощного рагу, салат, кусочек хлеба, грибы, кефир
щас опять ем сыр. много.

дома проблемы, как всегда одно и тоже. мать орет что денег нет, и оба пьют. ну что это такое, у меня начнется скоро нервный тик опять. прямо немогу. уже 4 день.

прямо жизнь повернулось попой. на работе проблемы. дома проблемы, со здоровьем проблемы.

хочу быть мыльным пузырем, чтобы настроение только радужное было.........

Олесик !!

Не раскисай и
У меня тоже например не лучшее в жизни время..но скажи себе что это все временные трудности

Не грусти, Кисечка!
Пусть эти маленькие буковки заставят тебя задуматься, что ты грустишь не одна, если тебе плохо, то и нам не хорошо!
А ты нам плохого, ведь не желаешь?

Мурлыська полосатая, у тебя все будет хорошо!
Если я это знаю и ты тоже должна в это верить!

полосатик

Пусть кричат, а ты сходи прогуляйся)) Они себе нервы портят, а ты свои побереги)
Все будет супир, ты такая красивенькая, по другому не может быть!!!)))

Котик, выше носик! Постепенно все наладиться!! Правда-правда!! Давай я тебя крепко-крепко обниму, мой котеночек!

Олесь держись лапуля
А может тебе комнатку снять и уехать от предков

А я бы такую зайку ни за что не отпустила бы. Такая самой нужна))))))) Не грусти, солнышко))))

девочки, спасибо за поддержку милые....
но мне всё равно очень тяжело, щас на работе такие ужасти....... страшно рассказывать даже..... нет, не буду рассказывать. и себе хуже делаю, как вспомню и вам неприятно читать будет....
отчетик за сегодня:
завтрак:
творог, яблочко, кусочек сыра, чай с лимоном
обед:
овощное рагу немножко и корочка хлеба черного
перекус:
банан, салатик пару ложек
ужин:
рагу овощное - ложка, салат 2 ложки
и второй ужин дома:
кружечка кефира, сыр 1 кусочек, груша, семечки маленько всего
из процедур:
массаж в душе, гель на попу.
щас упражнения поделаю наверно, если неполенюсь...
в гости завтра забегу, целую любимки

Олесенька, отчетик на 5. умничка!

Олесик, отчетик классненький!!! Умничка!! Зайчик, думай только о хорошем!! Все наладится!! Побалуй себя как-нибудь, в ванне ароматной побультыхайся, фильмец любимый посмотри!! Не грусти, ок?

Привет!

Отчетик хорошенький

Олесь ты просто молодчинка

Привет, мы вроде бы ещё не знакомы, зашла исправить ситуацию Я Иринка )

Что там на работе за ужасти творятся? Расскажешь? Мы может поможем, чем сможем, и подбодрим! Может не такие уж и ужасти на самом деле???

привет теска!))))) давно к тебе не заходила все работа да работа и времени не остается не на что!))))))))
фото просто супер красотка и челочка тебе очень идет!!!)))))
и не переживай все у тебя получится,и курс лечения ты пройдеш!)))только вот прости а что за лечение от чего!?может конечно не в свое дело лезу!!!!
и почему ты боишься свои страсти рассказывать!!???это что то не для других глаз!???или это просто вспоминать на тебя давит сильно!?
прости еще раз!

Олесенька! Ну как же так такие красивые глазки и такие грустные((((
Давай менять отношение и ситуация изменится быстрее быстрого!

Верь в добро и жизнь станет похожа на сказку

Простите меня дурку грешную, что не забегаю в гости к вам!! Времени воооообще нет ((
До компа руки не долазят, сегодня ночью залезу обязательно!!!!

Привет!

сегодня у меня был выходной.
я съездила и заказала себе дверь, красивую, ваааааааааааааааайй ваще!!! =)
через недельки 2 только привезут... буду ждааать =)
вот.
а еще сегодня отчет некрасивый.
завтрак:
салат вкусняшка (дынька, 2 яблочка, изюм, грецкий орешек), чай с молоком (ЧМ), сыр, долечка шоколада
перекус:
2 кусочка дыньки
обед:
банан, йогурт 500мл
перекус:
3 ложки салата из мор. капусты, кусочек хлеба, сыр, ЧМ
ужин:
цветная капуста, маленький отварной кусочек курицы, ложка сметаны, ЧМ
а потом пришла мама с подругой, ну кароч как всегда у них......................
в итоге было съедено еще много сыра простого и косички, и 2 дольки шоколада
а еще когда гуляла, съела 40гр гематогена
кароче, каллорий тысячи 2 наела...
из полезных процедур, только прогулка пешком часа 2-2.5.
я щас сижу нервная, на самом деле. немогу. дома бесят.
за все моё отстствие на форуме, у меня не было ниодного спокойного трезвого вечера дома.
я псих.
у меня были мысли уйти из дома, и они всё еще в голове.
знаете что щас во мне, меня ужасно трясет, сижу злая, ужасно злая.

Мой сладкий, дай я тебе вот так сделаю - и еще вот так -

Тише, тише! Пойми, что то, какая твоя жизнь зависит у тебя. Выброси из нее все ненужное, строй сама позитив, то, что нас не убивает, делает нас сильнее. Любовь-как шпага, юмор как щит! То, что не можешь изменить, просто игнорь! Все получится, не дай злобе и депрессии захлестнуть тебя! Это не продуктивно!

я совсем запуталась....
и прежде всего в себе...
в последнее время стою утром в плохом настроении, пытаюсь себя убедить что всё в жизни не так плохо, но как -то не получается
завтра куплю себе красивейший ежедневнище и буду там разбираться ( и в плане еды тож)
по вечерам у меня наступают позывы жора, пытаюсь контролировать, но всё равно съем бяку.
вчера была на дне рождении подруги, объелась(!!!!!!!) это ужасно!!! я так ела, непомню когда даже
сегодня тоже как попало питалась.

завтрак:
тврог, изюм, яблочки
перекус-обед:
яблочки, кефир, хлебушек
потом пошла к подруге, сидели друг другу проблемы рассказывали, чай пили
вместе с чаем ела варенье, 2 печеньки, и кусок халвы
пришла домой кефирчику попила, и семена льна.
вот
ерунда какая-то.
а еще у меня мама уехала на сессию. теперь может истерик меньше будет, поживем увидим...

Светулечка,приветики!!!!!! в гости то забегает, а дневничок свой не открывает когда дневничок уже откроешь?
дай хоть тута обниму!!!



Иннусик, пРРрривеет!!!! я очень хочу чтобы всё наладилось, но проблема то наверно вся во мне... я из мухи слона делаю... я очень чувственный, эмоциональный человек чтоли, всё близко к сердцу принимаю.. вот такие сдвиги =\
за советики спасибо, я итак в ванне запираюсь и начинаю плавать там



Приветики Ириночка, рада знакомству!!! На работе, неет, это всё уже в прошлом) настроение портить не хочу воспоминаниями
щас там уже всё налаживается, все хорошо =)
забегай в гости ешо =)


привет) дауж.. давно, согласна=) спасибо тебе, за всё!!! я очень хочу чтобы всё уже закончилось с счастливым концом
у меня скпя, месячных нет уже полгода, вот и лечусь, щас гормональные пью... кстати, заметила что есть начинаю больше, контролю поддается сложно, может из за таблеток всё....
нет, просто нехочу рассказывать, всё в прошлом) да ничего, что извиняться то



спасибо!!!



привет Галюнь!! Спасибо за картиночки, очень красивые




Наташенька, спасибо!) на самом деле да, мне наверно больше всего нехватает того, чтобы ктото меня приласкал, приобнял и погладил... эхххх...



Строить позитив, очень трудно... знаю, все так говорят, что надо, что нужно стараться, чтобы каждый день начинался и заканчивался улыбкой.. Но как, при таких отношениях дома, забить на всё? у меня так не получится... слишком ранимая я... а может просто истеричная, незнаю...

Ты упорно решила депрессию зарабатывать? Не слишком радужные периоды у всех нас периодически бывают. Научись радоваться хоть чему-то, вокруг много вещей, которые могут приносить удовольствия! Например ты имеешь родителей, у тебя нет увечий на всю жизнь - есть много людей, которым реально хуже, а они не падают духом! Я знаю девушку, которая передвигается с помощью 2 тростей, очень неуклюже, травма в результате аварии, а она просто светится, всегда в хорошем настроении, прямо излучает счастье. С ней рядом любимый человек, ребенок - это и есть ее счастье. У тебя тоже все наладится! Поверь, я узнавала!

Привет!!!
Ну как тут у нас делишки?
О, ну что с настроением?! Зай, ты же такая милашечка, такая девочка хорошая
Все будет ОК!!!!

всем привет!!!!
давно я очень не заглядывала домой, много думала думала.
в жизни всё устаканилось. чему я безумно рада!!!!!
таблеточки пропила все, набрала в весе , но зато, щас менструация началась. чему я очень рада!!!!!!! кто бы знал как!!!
щас осень, подбивает на депрессняк НО! буду стараться не увлекаться депрессивным настроем
за период отстутвия было сделано много неверных попыток. неправильных.
будем исправляться

С возвращением! Удачки!

Зайка! Ну, какая может быть депрессия, когда в зеркале такое славное отражение?)))))) Ты же просто звездочка!!!!

Котенок, вес - это фигня!!! Главное - есть улучшеня в здоровье!!! Моя лапочка, все скинешь, будешь еще краше!!! Гони депресняк прочь!!!

Спасибо Альбиночка!!!!


Оленька, очень приятно

КалександраБ
я тебя тоже заяц!



Иннулька, кисанька
спасибо тебе большое за такие добрые слова!!!!!

аааа, девочки, как же рада вас видеть!!!
дайте зацелую
всё никак не могу добраться до компа, только рано утром когда на работу собираюсь, времени в обрез вообщеее!!!

питание медленными шажками идет на поправку и с ленью моей борюсь!! ))

вчера представляете купила мега-тренажер - скакалка! ))))
сегодня прыгала!!! капец))))) зато потом столько энергии, такой заряд круть!!
кстати, на какие мышцы скакалка действует?

а вчера я ходила в сауну, у девочки было ДР, отмечали
суперррррр!!!
и сауна и бассейн... хорошо то каааак и картошечка и рыбка соленая спиртное не пила, ибо нельзя, и без него мне хорошо

вообщем у меня еще куча всего, но я уже опаздываю на работу.. )) так хочеться понаписать всем, но ВРЕМЯ!! аААААААА


ЛЮБЛЮ ВАС!!!!!!!!!!!!!!!

Лапулька, я тебя тоже люблю!!!!!!!
Начинай писать отчетики - просто записывай куда-нить, что ешь - если нет возможности в дневник!!! Это очень дисциплинирует!! надеюсь скора у тебя будет побольше времени побыть с нами!!!

добрый всем вечерок!
заходите на чай погреться!



Иннусь, мне очень нехватает вас всех, я буквально разрываюсь, из дома в художку, дома потом дела. мама уехала на учебу, приходиться готовить еду братьям до ночи, потом убираться. устаю ужасно просто....

у нас прохладно, погода мерзопакостная, дождик, холодно, скоро снежок наверно пойдет...
бр.... нелюблю осень

а еще сегодня начинается новая пачка таблеток...как же я их нехочу пить!!!!! кто бы знал...


Пишу отчетик за день:

утром:
полстакана свежевыжатого сока яблоко + морковка (привезли соковыжималку, моя мечта , теперь буду пить вкусняшки по утрам )
перекус:
банан большой
обед:
рис с фасолью и грибами, яблоко
перекус:
рис, яблоко 2шт
ужин:
кефир, пол литра наверна)))
кефир делаю сама из молочного гриба, недавно попросила сиё чудо, нравицаааа
из упражнений:
зарядка, скакалка
вечерком еще прессик покачаю...

Привет!
Жизнь кипит у тебя
Поздравляю с Мега-тренажером
Молодчинка, спортиком занимаешься, скакалка наверное все щышцы подтягивает
Отчетик замечательный, ты прелесть

Привет! Зайка, отчиталась ты замечательно. Я сама о соковыжималке задумалась))) А настроение мы тебе обязательно поправим, ты только заглядывай чаще!!!

Муррр всем...



Галюль привет!! спасибо солнце, очень приятно! столько приятностей слышать... Скакалка вообще веееещь!!
только я очень ленюсь, отчетики стараюсь держать, нО....
вобщем, пинать меня надо, пинать...


привеееет!
ой, мине так соки нравятся ващееее только муторно её мыть после полстакана сока))))
я по возможности забегаю, даже если меня тут нет. Но ващи дневнички читаю, чесна чесна, зуб даю


сегодня я баловалась... незнаю даже как так получилось, отчет ужаснейший
завтрак:
сок (морковка+яблоко), банан
перекус:
кофе
обед:
салатик из капусты морской,и овощи вареные цветная капуста + фасоль, черный хлеб (кусочек) винограда немножко
перекус:
кусочек тортика... и чай
ужин:
тот же обед
доела виноград, маленькая гроздь

дома:
стакан кефира, творог 100гр, 3 вафельки, а еще рыбку купили вяленую, ну я цапнула малюсенький кусочек, совсем совсем ( не понравилась) совести нет совсем =\


вообщем....
ужасно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
2 мне!
а потом сама себя спрашиваю, и почему живот болит...
а еще на работе было покушение на чупачупсы, но сдержалась, еще бы эту гадость съела. каза.
скакалки не было пока, домашние футбол смотрят, а потолок высокий прямо в том месте где телефизор))))
ждёмс.

Котик, перестань на себя наговаривать! Все нормально, просто каждый новый день надо стремиться сделать питание чуточку лучше, а не лупить себя за 3 вафельки и кусок торта!! У тебя все получиться, немного старайся и со временем все придет!! Целую!!

приветик))))

ух ты скаклка.. я и совсем забыла что она у меня тоже есть)) Надо будет попрыгать))
ну ты себя вредностями побаловала, думаю надолго хватит)) Надо уже начинать кушать вкусные полезности и кгшки твои быстренько уйдут))

Привет! Как дела?