Хорошего денечка, прекрасного настроения!!! Умничка, что пьешь так много воды.
Отчетик замечательный!

Приветик! Да отчет просто великолепный, и вправду разгрузочный день!
А источник на книжки не подскажешь? Хочу тоже воодушевится на воду, а то как то не пьется мне

Привет Вероничка!!! С началом новой рабочей недельки

Скачала себе вторую книгу и начала читать. Очень интересно. Знаешь, я же в принципе пью очень много, но получается, что обычную воду я вообще не пью. В основном у меня идут чаи, соки, минеральная газированная вода, кефир. Поэтому я думала. что мне жидкости достаточно, а оказывается, что ничего подобного!!! Воды мне не хватает!!!!
Вот спасибо тебе за подсказку!!! Люблю тебя сина-сина и желаю хорошей недельки!!!

Привет Вероника!
Спасибо за полезные ссылочки на книжки! Тоже почитываю!
А как делать талую воду?
Хорошего тебе настроения!

Пей, конечно, хуже точно не будет Если конечно проблем серьезных с почками нет


Привет, Лисичка-сестричка! Я свою водичку фильтрую через шунгитовый фильтр, она конечно сильно настояться не успевает, но все-равно пользительно, я думаю


Спасибо, Кристиночка Мне есть за кем тянуться на этом сайте


Привет Машуля. Набери просто в поисковике название книги или автора, там много ссылочек разных


О, Линусик, так я ж сама такая же. В день выпивала много жидкости, но 2\3 всего объема были чаи различные, а остальное соки и прочее. Я если стакан воды в неделю выпивала, то это уже хорошо А теперь наоборот все, сначала положенный объем воды, а если еще захочется, то чай-кофе-потанцуем... Итог на сегоднышний день: не шелушится кожа на лице и руках. Кожа на лице стала очищаться немного (она у меня проблемная). Для чистоты эксперимента даже кремами ни какими не пользуюсь. Волосики стали мягче, это даже муж заметил . Ну вот пока все, но я только недельку пью


Иришка, я даже и не знаю, не делала никогда. Но если бы вдруг собралась, то налила бы в пластиковую бутылку воды фильтрованой, засунула ее на ночь в морозилку, а утром бы достала и поставила в помещении оттаять. Других способов не знаю

Ага, я сегодня контролирую свою воду, оказывается, что очень мало пью. А еще ж нельзя пить за час до еды и 2 часа после, так это вообще пипец. У меня вопрос, КОГДА Ж ЕЕ ПИТЬ???????? Ну да ладно будем как-то выкручиваться!!
цем

Вероника привет...
Я пришель знакомиться. Вижу у себя в дневничке тебя, думаю, не решаешься что ль? решила сама нагло к тебе припереться Ну я это, не с пустыми руками


Почитала твой дневничек и поняла одно, что я большая лентяйка...А ты умничка!! такая красивая девушка. целеустремленная... Если чесно не представляю ту клуню, которую ты описывала..
Вобщем, я в восторге от твоей истории..
Пошла попью воды

Линусь, а почему за час ? Я читала, что за пол часа до еды... Ну а я делаю так: утром проснулась, выпила два стакана воды и умываться, собираться и проч....потом завтрак. За пол часа до обед еще 2 стакана воды, ну и потом еще два стакана перед ужином и два стакана на ночь. Получается 2 литра и не напрягает Правда я не каждый день 2 литра выпиваю, у меня получается где-то 1.8 литра в день. Но по норме укладываюсь


Привет, Маюш Ага, почитываю тебя периодически, да все ни как не напишу А сегодня вот начала с самого начала дневничек твой штудировать Ну я очень рада, что ты ко мне сама забежала


Ой, спасибо, так приятно... Ну, клуню я уже почти изжила из себя, но вот в сознании нет-нет, да всплывет какой-нить закидон из прошлого....шепотом до сих пор считаю себя толстой, хотя умом понимаю, что далеко все не так Вобсчем, всем нам все-равно нужны единомышленники и поддержка, иначе бы не "пропадало" здесь столько замечательных и интересных девочек .


Добрый вечер красотулям и Валентину!
Принесла отчеты, размышления и наблюдения...
16.04.10
З:омлет из 2-х яиц
2 пластинки сыра
2 ст ложки горошка
О: овсянка
2 кусочка хлеба с сыром
яблоко
У: салат(пол помидора,кусочек огурца, горошек, сметана)
кусочек хлеба
Вода: 1.9 литра
Процедуры: массаж сухой щеткой
Софья на ноги

17.04.10
З: яблоко, кусочек сыра
О: помидор, горошек, сметана, кусочек сыра
У: салат овощной с растительным маслом
рис с морковкой
П: арахис -100 г
Вода: 2л
Процедуры:массаж сухой щеткой
Софья на ноги

18.04.10
З:овощной салат с маслом
отварная картофелина
кусочек черного хлеба
чай
О: банан, 2 крупные сливы, 100 г фиников
У: фасоль стручковая тушенная с грибами и сметаной
3 кус хлеба (маленькие)
П: слива, 2 банана, 5 фиников
Вода: 1.4 л
Процедуры: массаж сухой щеткой

Еще решила выложить свои замеры, чтоб видеть к чему мои "натирания" и массажи приведут.
Итак,
ОТ - 67
ОЖ - 77
ОБ - 92
ОН
Л - 54
П - 53.2
НК(над коленом)
Л - 39.5
П - 39

Событий пока ни каких не происходит. 16 числа получила в руки свой диплом, положила его дома в ящик
На выходные ездили гости в область, дорога была очень красивая - желтые поля и темное небо...просто улет, жаль, что фотоаппарата не было с собой.
А так пока разгребаю работу, потому что 25 числа уезжаю во Владикавказ!!! Наконец повидаю своих любимых тетушку и дядьку
Особо нужно отметить неконтролируемые приступы обжерства , вот вроде полезное кушаю, но в таких количествах... Для ПМС рановато еще, что такое?! Пойду зажую мандарин

Вероничка ну какое обжорство то,по отчетикам вроде всё норм) или ты банку горошка за раз уминаешь?
Хорошей тебе поездочки во Владикавказ,а ты надолго нас покидаешь,красотулечка?

К чему-то очень хорошему, конечно!!

[b] Вот примерно так и происходило, сейчас уже отпустило слава богу. Спишем на временное помешательство


Ой, Валентинчик ко мне зашел!!!

Теперь конечно все будет хорошо, нет, даже ВЕЛИКОЛЕПНО!!!

Спасибо, что находите минутку для каждой из нас, это так трогательно

Олюшкин, я тебя тоже ЛЮ!!!


Спасибо

Спасибо, Вероничка!!

Это Вам спасибо

Вероничка, привет! Меня Надя зовут)))
Вот, наконец-то пришла к тебе знакомиться. Давно собираюсь
???

Вероничка привет моя красотуля как дела?

Добрый вечер, КРАСОТУЛЕЧКИ.
Здравствуй Надюша, очень рада знакомству Жаль, что не могу сейчас почитать твой дневничек, я завтра уезжаю, но вот когда вернусь, то тогдаааааа.....ух, не отвяжешься

Мариночка, моя девочка, у меня все хорошо. Просто времени катастрофически не хватает. Забегу минут на 10 на красотулю , почитаю и убегаю. Но я в курсе событий
Девочки, очень вас всех люблю, и буду скучать!!! Вернусь 12 мая.

А я тебя как-то видела у себя))))
В гости ко мне заходи, пока как читатель ...т.к. дневничок я закрыла

Хорошо тебе отдохнуть!

Вероник,хорошей поездочки,возвращайся к нам и смотри там не забывай про красотулинский образ жизни

Солнышко,возвращайся скорее!!! буду тебя ждать!!!!
удачной поездки!
люблю!
целую!!!!

Мармеладка моя, а ты где?????? Ко мне приходила.... а домой не зашла.....
ВОЗВРАЩАЙСЯ, малыш!!!!!!!!!!!!!! Я скучаю....

Так-так... Вероничка, ау! По всем прогнозам уже должна быть на месте! Мы жаждем подробностей путешествия!Люблю тебя, моя мармеладная!

Вероничка, давно-давно тебя не видела - а соскучилась-то как!

Приходи в домик поскорее!!!

Нус, пора уже и честь знать. Загуляла я что-то!! Очень соскучилась по вам, девочки)))

Приветик, пропажа наша!!!!!!!!!!!! МЫ тоже очень скучали!!!!!!!!!

Рассказывай, как дела!!!!!!!!

Ой, глюк!!

Попробую изложить свое путешествие. Началось оно 26 апреля, когда в нашем славном городе стояла теплынь неимоверная (+28)!!! Погрузились в поезд... а дальше лучше не говорить ничего, потому как 3 дня в поезде они и есть з дня в поезде. Станций было мало и почти все ночью, так что намаялись. До Владикавказа добирались с пересадкой в Мин. водах, где нам пришлось кантоваться часа 4. Это были первые часы на юге, в течение которых я замерзла как цуцык !!!
Но все когда нибудь заканчивается, закончилась и наша поездка !!! Владикаказ встретил нас пасмурной, но в меру теплой погодой!
Жили мы у наших родственников в очень милом и уютном доме на окраине города! Там красиво и почти нет машин




Еще стоит отметить, что местные жители просто помешаны на цветах, и тюльпаны не исключение. Они есть в каждом дворе и в каждой клумбе, а сколько там сортов!!! Я таких никогда раньше не видела. Да и вообще столько цветов никогда не видела




(да-да!и это тоже тюльпан!)

Погода на протяжении всего периода нас не радовала, было холодно и сыро, поэтому многие поездки пришлось отменить, но только не поездку в горы!!

Это все ущелье Фиагдон.

Еще была поездка на Аллею Славы! Потрясающей красоты место! Чистота и море цветов....








А это просто живность. Она размером не больше сантиметра))))


Ну а перед нашим отъездом, прямо над входной дверью ласточки начали лепить гнездо, это так здорово, но запечатлеть, увы, не удалось. Вобщем, конечно много хороших впечатлений несмотря на погоду и конечно море теплого общения.
Хм, рассказать хотела много, а вышло как-то скупо и сухо...нуууу не поэт

А еще хочу особо отметить, что вела себя как образцовая красотуля. Кушала замечательно и про процедурки не забывала, но главное пила не меньше 1,5 литров воды. Вот так-то! Горжусь сама собой

Приветик, сладкая моя!!!!!!!!!
.....какие фоточки.... мммммммммммм....... ЛУЧШЕ ГОР МОГУТ БЫТЬ ТОЛЬКО ГОРЫ..... Красиво!!!!!!!!!!! А себя нам не покажешь????
Я рада что съездила ты хорошо, молодчинка, что не сошла с пути красотулинского...
Хорошего денечка, Зайка моя!!!!!!!!!!!!!!!

Оль, пролистала все фото и поняла, что я попала в кадр только два раза)) Один из них это застолье...второй с мамулей.
Вот собственно и все.


Ну и отчетец за сегодня.
З: салат из помидорки игорошка со сметаной
О: овощное рагу, кусочек отрубного хлеба
П: вареное яйцо с горчицей
У: доела рагу
Вода: 1.2 литра
Процедуры:
крем боро плюс на проблемные участки лица
ромашковый крем на грудь
маникюр


Купила repair rescue bonacure шампунь и кондиционер
(посоветовала парикмахер) буду восстанавливать свои волосики, а то они сухие какие-то и ломкие стали.....а вообще у меня опять приступы нелюбви к себе. Смотрю на себя в зеркало и вижу только недостатки: кожа проблемная в цвету, лицо не симметричное, глазки маленькие, волосюшки торчат в разные стороны и вообще видок потасканый какой-то....еще и этот целлюлит...ну что за фигня. Мож ПМС?? Давно такого не было, а тут прям аж до слез....
Помоему нужно чистку мозгов проводить, а то давненько их не перетряхивала

Приветик, моя сладкая!!!!!!!!!
Как дела, лапуль??????


ААААААА, какая ж ты КРАСОТУЛЬКАААА!!!!!!!!!!!!! Солнышко такое!!!!!!!! Рыжик мой!!!!!!!!!!!!


ТААААК... это еще что за настроение???????? Зай, ты что.... ну прекращай!!!!!!! ТЫ СУПЕР!!!!!!! Ну правда...
Лапуль, мне что за пенделем волшебным сбегать, чтоб встряхнуть тебя?????????

ЛЮБЛЮ ТЕБЯ СИЛЬНО!!!!!!!!!!!
ХОРОШЕЙ НЕДЕЛЬКИ!!!!!!!!!!!!

привет!!!!!
я тут))
вернулась)) соскучилась!
фотки супер!!!! красота!))))
и ты умница!!!!
это у тебя отпуск был???
забывай про нелюбовь!!!! ты супер-умница!!!!
люби себя!!!! повторяй аффирмации,говори, что любишь себя! и так и будет!

Добрый вечер всей красотуляндии и Валентину!!

Наконец мною обретен доступ к форуму и я могу поделиться своими достижениями и разочарованиями.
Начну, пожалуй, с разочарований
1. Я забросила домашние процедуры и мой попас моментально отреагировал мощнейшими всплесками целлюлитных волн Ну, хныкай - не хныкай, а виновата сама, ибо нефиг лениться.

2. На нервной почве схомякала целый покупной чизкейк за два дня И еще были...барабанная дробь...все вдохнули....ЧИПСЫ!!! Это ж одуреть, какая муха меня укусила Я их вообще почти никогда не ела, а тут...

Но не все так страшно, за время своего отсутствия на форуме я успела:
1. Вылечить зубки и снять камень. Теперь моя улыбка почти белоснежная
2. Подлечить волосюшки шампунькой вышеупомянутой. Результат реально заметен, грива выглядит более живой, ухоженной и блестящей. На ощупь так вообще лепота. Побочный эффект - перестали пучками лезть волосы и я больше не боюсь расчесываться
3. Путем нехитрых манипуляци (солярий) приобрела красивый и здоровый золотистый оттенок кожи, больше не пугаю прохожих синевой
4. Купила наконец себе фотик!!!! И довольная, как сто слонов Хотя в кошельке теперь мухи летают Но оно того стоило, я в бешенном восторге от своего приобретения

О! Вспомнила! Еще я сшила себе зайку...просто так, для поднятия настроения...
Ну и пару слов о своем душевном состоянии, оно конечно стало лучше, но гадкий маленький червячок не желает покинуть глубины моего сознания и делает свое маленькое черное дельце ....

Приветики, сладенькая!!!! Как замечательно, Вероничка, что с доступом теперь стабильно - ураа, будем чаще видеться!!!!
Ну по поводу разочарований - в первом случае вывод сделан правильный - остается только действовать, а во втором, пусть виновницей будет все-таки муха, ведь это было в последний раз - правда?

А с достижениями искренне поздравляю тебя!!! Особенно радуюсь твоей покупочке фотика - теперь много-много фоточек будем ждать от тебя - может зайкой порадуешь?

Вероник, смотрю на твою фотку и внизу сообщение,про то,что не нравишься ты себе и вот честно не понимаю такая ты красотка,просто цены себе не знаешь ты просто супер,и всегда помни об этом)))

Еще хотела спросить по поводу шампуня repair rescue bonacure за сколько брала его? волосы реально менее сухие стали?? А то у меня тоже волосы очень сухие и ужасно ломаются по всей длине,уже столько всего перепробовала,ниче не помогает(((


Ееее теперь нас будешь фотами баловать Покажи зайку сшитого,а то на меня тут тоже приступы рукоделия находят))) может ты меня еще больше вдохновишь)


Заюнь,а по какому поводу этот пакостник тебе всё портит?

Привет, УхТышечка !! Очень рада тебе, солнышко. С доступом к инету, к сожалению, по прежнему очень не стабильно, но буду стараться почаще заходить. А чипсы это вообще помутнение рассудка было, мне оооочень стыдно за них перед собой. Радует только то, что я прохожу двухнедельный курс очистки организма и гадость эта не задержится в моем организме



Спасибо, лапуля. Я буду стараться



Я купила шампунь и кондиционер за 500р, но на нем (на наборе) наклейка была, типо 60% скидка Поэтому не знаю сколько он реально стоит. Но мне продукт подошел, волосы прям мягкие и живые стали, а были как люфовая мочалка Правда следующий раз буду брать увлажняющий продукт той же серии, чтоб волосы не перенасытились.


Ну, вот смотрю на себя в зеркало и гоорю - "красивая", а он зараза - не льсти себе, бегемот. Ну и т.д. Вобсчем капец какой-то

А это мой зайчик специально для вас

Вероничка, любимочка моя!!!! Береги ребрышки , начинаю обнимания, могу перестараться!
Аааааа, что за чудо-зайчик!!! Я просто в бешеном восторге! Лапулечка моя обожаемая, поздравляю тебя с фотоаппаратиком!!! Иииихаааа! Будет, непременно будет новый великий фотограф! Про бегемота насмешила Еще раз услышу, попа твоя (как говорил мой дедушка) "будет в бубенцах" не знаю точно, что это значит, но звучит устрашающе Люблю, целую много-много-много раз!!!

Катюшик, золотце, я тебя обожаю. Возвращайся скорее обновленная и просветленная




Отчет за 15-06-10
З: два сырника со сметаной, чай
О: рис, салат помидорный с горошком
П::бутерброд с сыром горячий (2 штука)
У: брокколи, горошек, сметана, сыр

Вода 1.7 литра

Процедуры: Эвелин на грудь и бедра
Массаж рукавичкой попа, бедра, живот
Маска с солью на лицо

Спорт:10 мин на велосипеде


Ах, лето. Что же одеть, чтобы это не хотелось снять....

Отчет за 16-06-10
З: два сырника со сметаной, чай
О: брокколи с горошком и сыром
П::бутерброд с сыром горячий
У: водичка

Вода 2.2 литра

Процедуры: Эвелин на грудь и бедра
Массаж рукавичкой попа, бедра, живот
Маска с солью на лицо

Спорт:игра в бадминтон(? правильно) с подругой

Отчет за 17-06-10
З: салат из морской капусты, сыр
О: картоха отварная со сметанкой и овощной салат
П::чай с шоколадкой
У:горсть миндаля и семки

Вода 1.0 литра

Процедуры: Эвелин на грудь и бедра
Массаж рукавичкой попа, бедра, живот
Эпиляция

Спорт: - - -

Ура! Сегодня лечу последний зубик

Мурмеладик приветик. Я с ответным визитом. Прочитала твой дневнчек и поняла, что когда то я уже сюда писла, стучала, но сообщений почем то нет... стрянно. Ты красивущая девулька, с офигеннымиг лазками и потрясной улыбкой. Незнаю кто в тебя вливает нелюбовь к себе, но гнать их надо палками. Т к ты очаровательная девушка.
Читала про суп на природе и тошнило... У меня тоже мясо вызывает рвотный рефлекс. Я такое даже готовить не могу. МЧ к сожалению сказал что никогда не откажется от мяса на совсем, хоть курицу - но все равно будет кушать... Поэтому он ее сам себе покупает готовую...я не могу ничего мясного делать. Тоже очень рада что я не такая.
Что то я разговорилась. Вобщем, я это.. буду тоже следить за тобой и ходить в гости, ага?

Ну вот хоть из чужих дневничков твои новости узнаю... так ты на Алтай собираешься? Поздравляю, мой пупсик, желаю классно отдохнуть! А к кому на свадьбу идешь? Я уже в Харькове, занимаюсь нанесением визитов, умаялась На выхи уже буду на море ееееее! Настроение отличное, смущает только количество запланированных дел и встреч и количество наличного времени Но, как там в русской мантре " МНЕ ПРИЯТНО ВСЕ, ЧТО Я ДЕЛАЮ! Я ВСЕ УСПЕЮ!" Шлю тебе пламенный привет и не менее горячие поцелуи! Люблю тебя, моя конфеточка!

Мурмеладик мой, а ты почему домой не приходишь??????????
Я соскучилась!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Мур - ты где? я то думала щас приду и куча нвоостей, а тут тихо как в танке...

Мармеладик мой, ну когда ж ты уже вернешься????? Почему не приходишь? Я скучаю....

Вероничка, приветик!
Я тоже к тебе с визитом! Посмотрела твои фотки - красавица и обаяшка! Весь твой дневничок, конечно, не прочла, но судя по первым страницам, ты таааак за собой ухаживаешь - мне и не снилось! Респектище тебе! Так держать! Ты умничка!

А еще (читаю дальше ) ты очень позитивная, яркая и вообще, просто прелесть! Вот ума не приложу, откуда могли взяться какие-то там комплексы?

где моя мармеладка????