всем привет!!! так рада, что попала на этот замечательный сайт))))), отдельная благодарность его создателям!!!!!! ну-с, начнем....зовут меня мария. 5 лет назад умер мой любимый папочка, и меня как с цепи сорвало((( даже сама не могу представить какое количество сладкого я поглотила за за этот период, вместе с этим заработала булимию, лишние кг и кучу комплекос. много было всего...слезы, жалость к себе, злость, пессимизм. но я пытаюсь, стараюсь!!!!! и уверена, что все у меня получится!!! уже получается!!!!!!!))))ведь 10 кг уже ушло))))))
возраст 23 года
вес 65 кг
рост 163 см
цели и планы:
вес 47 кг (у меня широкая кость, так что в этом весе я не дистрофик))))
вегетарианство (сразу отказ от мяса, рыбы, яиц, в последствии от молочки)
спорт!!!!и еще раз спорт!!!!!
ежедневный уход за телом, волосами, ногтями, лицом (масочки, массаж и т.п.)
занятия танцем живота и стрип-пластикой
занятия иностранными языками (подтянуть английский, турецкий...выучит еще пару языков))))
наконец-то сдать на права!!!
позитивно мыслить и чаще улыбаться)))
начнем прямо сейчас....))))
[color="#FFA500"][/color]

немного моих фоток
август 2009 год с мамой - 57 кг

55 кг

а потом поправилась ноябрь 2009 год - 70 кг

Привет!! Добро пожаловать в нашу теплую компанию!!!
Молодечек, что решила за себя взяться!!!
А почему именно 47 кг? На мой взгляд в 55 ты шикарно выглядишь, 50-52 будет идеально!!!
Чем ты занимаешься?
Ты очень симпатичная девочка!! Волосы просто шикарные!!!

Машенька привет!Ты очень хорошенькая девушка!Очень открытое и доброе лицо!А улыбка просто волшебная!

Привет! Машенька! Хорошенькая очччень! Обаяшечка такая! Я тож считаю что 47- ни к чему. 55-замечательно! Подумай об этом когда у тебя будет 55кг! Удачи!

ой, спасибо девчонки вам огромное!!!!!!!!! прям захвалили всю)))))))))) краснею так рада, что вы ко мне заглянули)добро пожаловать!!!
на данный момент я не работаю, жила в турции, сейчас пришлось вернуться в москву, пока даже не знаю на сколько(((в 2009 году закончила институт, обожаю иностранные языки, путешествовать, очень люблю своих многочисленных родственников))
не, девченки у меня кость широкая, я в 55 кг фотографировалась вместе с мамой и выгляжу больше чем она (она тоже 55, только кость тонкая) найду если, выложу эту фотку позже...так что 47-49 мне в самый раз
здесь я 55 кг в мамином платье (на ней оно болтается свободно, а на мне было как на барабане)

у нас с мамой вес одинаковый был, ростом она чуть выше, но я смотрюсь больше

да, забыла еще в планы написать:
не есть после 6 часов вечера

Красавица просто!!!!!!!!Очень рада,что пришла на Красотулю!!!!Значит у тебя всё получится!!!!!!Удачи большой и приятной!!!

прекрасная фея, спасибо большое))) тока счас не все так радужно, как на этих фотках, но я тоже уверена, что у меня все получится)))надеюсь, что с вашей помощьююююююююююю)))) )))))))))

Хорошенькая, Замечательная и такая Обаятельная Машуля!!
Добро Пожаловать в Мир Любви и Изобилия Тепла... Здорово, что Ты пришла!!!!! У Тебя Всё получится и Уже Всё У Тебя Получается!! Всё к Чему Стремишься и к чему Прикасаешься Всё Получается, Преображается и Становится Ещё Прекраснее в соответствии с Твоим Пониманием Прекрасного!!
Будь счастлива Машенька!!

Какая Красотуля в Красотуле!!!Шикарно выглядишь!Успехов в нашем нелегком труде
Это тебе для поднятия настроения!!!

Ukaaa, ВераВолшебству!, Lady Winter спасибо огромное за добрые слова и поддержку!!!!)))) что бы я без вас делала)))))))))
вчера начиталась на форуме про сыроедение. мысли о нем возникали давно, даже была один раз попытка перейти, но тогда что-то не пошло. а вот сейчас я опять вдохновилась этой идеей))) (отдельная благодарность Камиле, чей дневничек подействовал на меня очень сильно ) так что решилась я девочки!!!!!!!!!!!!!! сегодня!!!!так как вчера (до прочитания форума) я налопалась манки и кефира) скачала пару книжек, буду читать)
еще у меня радость 26 числа летим с мамой в эмираты (так давно мы с ней вместе никуда не ездили...ураааааа!!!!!!! ) жалко конечно, что мояя фигурка сейчас не очень подходит для пляжного отдыха(((но ничего, прорвемся!!!
отчет за вчера:
чай, ст.л. оливкового масла
яблоко, коктейль из кефира, банана и корицы (вкусно было)) 0,5 литра
манка сладкая (тоже с корицей)
2 кусочка сыра
остатки коктейля 0,5 литра
спорт: велотренажер 20 км, степпер 1 час и часа 2 пешая прогулка
все, побежала я с мамой по магазинам, а вечером сестренку с подругой из египта буду встречать. соскучиласьььь всем удачного дня!!!!!

Ну ты и красотка! Посмотрела, выпила валерианки, еще посмотрела...Не, ну что за прелестница! Схожу салфеточку принесу слюни с клавиатуры вытирать... Привет! Я Катя! Спортик загляденье! Приходи, я тебя сыровкусностями накормлю!

Машуля,
Добро пожаловать на КРАСОТУЛЮ!!! Меня Таня зовут. Я всего только веду свой дневничок 10 дней, а результаты уже есть!!!
Тут творятся чудеса, главное помочь им воплотиться в жизнь, а у тебя уже отлично получается!!!

Приветы, Машулька!!! Рада приветствовать новую красотулю на Красотуле
Смотри, как Таня точно подметила:

Просто

Ну вот!!! И это - самое главное!!! Если у тебя есть уверенность в правильности своего решения, результаты не заставят себя долго ждать.
Ты такая солнечная, хорошенька!!!!!!! Успехов тебе!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

девочки мои хорошие, я вас всех уже обожаю спасибочки всем всем за добрые слова!!!так вы меня поддерживаете и силы придаете!!!обнимаю вас всех крепко крепко
значит так, отчетик за сегодня:
2 с половиной банана, 2 помидора, немного проросшей пшеницы, яблоко, 2 апельсина, парочка виноградинок
спорт сегодня не удолся, так как весь день с 11 утра с мамой провели в бегах. отдали все документы на визу, машину в ремонт и отправились по магазинам в общем нельзя нас туды пускать)))вернулись тока в 11 вечера. усталые, но довольные потом еще встретила моих девочек с египта) как же я по ним скучала сказали мне, что я похудела!!))приятно!!!
вот такие дела!!!всем сладеньких снов! целую нежно в щечки!

камила-зайка, все благодаря твоей поддерже и всех девочек!!!


начинаю замечать как в моей жизни появляется все больше и больше позитива!!!

А в жизни ведь ничего нет случайного. Вам позитив нужен? Вот и получите, пожалуйста.
Машуля, здорово как, что
Жизнь прекрасна, солнышко!!!!!!!!!!!!

Милая прелестница!!!!!!С праздником тебя!!!!обаяшка-очаровашка!!!!!

Приветик!!! я с ответным визитом
Ты очень-очень милая и улыбка ОБОЛДЕННАЯ!!!

Машулик, удачи в сыроедении!! У тебя все-все обязательно получиться! Отчет обалдеть!!!

Машулька, с праздником тебя!!!
Пусть над тобою небо будет чистым,
Звезды улыбаются в окошко,
Счастье-солнышко котеночком пушистым
Пусть мурлычет у тебя в ладошке.

Машенька... Благодарю Тебя, что ко мне забежала... приятно очень, такая Девчушечка... Радостно, читать что Ты вливаешься в позитив... Так приятно, Ты улыбаешься и это радует!!

В душе и за окном
Цветет весна!
Ты, ей подобно,
Прелести полна.
Искрится смех,
Глаза сияют озорно,
А жизнь пьянит,
Как крепкое вино!
Прольются счастьем
Звездные дожди -
Ты лишь надейся,
Верь, люби и жди!

Спасибо, что забегаешь ко мне!!!

Машуль ты такая молодец!Хорошая сила воли у тебя!

Гляди, какие зверушки к тебе забежали

Приветик Машуля!!! У тебя тут очень тепло и уютно!!!
А ещё отчётики вполне даже хорошие, а с животиком проблемка была я думаю просто от непривычки, скоро он привыкнет к такому питанию и всё будет просто замечательно!!!!
А ещё солнышко, зашла к тебе, увидела твою улыбку и всю мою хандру и грусть как рукой сняло
Ты просто заряжаешь оптимизмом!!!!!!! НЕРЕАЛЬНО НЕ ВЛЮБИТЬСЯ!!!!!

Привет! С прошедшим! Спасибо за поддержку!

спасибочки, радость моя))

приветик!!!очень рада)) заходи по чаще))


спасибо за поддержку, солнышко!!!!! буду очень стараться!!


спасиб, красоточка!!))чмок тебя!!



буду стараться радовать чаще)))


буду еще)))


честно сказать, сама от себя в шоке)))



ура!!!! рада!!!!

всегда пожалуйста

Думаю,уже можно поздравлять

Машуля!!!!!!!!!!С днем рождения!!!!!!!!!!!!!!
Желаю,чтобы твои начинания принесли грандиозный успех,великую радость
и необыкновенное счастье!!!!!!
Твоё очарование и обаяние сводят с ума многих!!!
Наслаждайся каждым мгновением,проведенным на Земле!!!

Выбирай себе только самое лучшее,ведь ты этого достойна!!!!!
Лапуля,с праздником!!!!!!!!

Машенька, красавица!!!
С праздником тебя!!!
Я желаю тебе солнца, улыбок, самых светлых эмоций, исполнения всех твоих желаний!!!
Будь всегда открыта счастью и добру!!!!

Это твой день...Более того это твой год!!! Всё самое лучшее уже бежит к тебе!!!!

[b]Машулик, привет!!!! Поздравляю с днем рождения!!! Всего самого позитивного в жизни!!!!!!!!

Машуля, а теперь про сыроедение Во-первых, хочу сказать, что ты большая умничка, что решилась на сыроедение!!! Я горжусь тобой!!!
Во-вторых,конечно, это нормально, ты переживаешь, что много кушаешь? Преимущество сыроедения, что можно много кушать - это все натуральное!! Так что не переживай, со временем, объемы сократятся
А про мед - это бывает, когда его банками кушают у меня не было такой тяги, но у многих сыроедиков былтакойпериод!!! Так что в порядке, лапуля!!!!

Привет!!!!

Посмотрела твои фото- ты очень красивая!!!!!

А я вот пока что от яиц не могу отказаться

Привет красотулечка! Фотки очень понравились, красивущая ты такая....

приветик любимки мои!!!!!!! спасибочки всем огромное за поздравления, очень приятно читать все пожелания))))
ой, девочки ругайте меня!! плохая я!!! вчера готовила праздничный стол и не удержалась(((((((налопалась всего от пуза, хотя потом очень пожалела. такая тяжесть сразу, потом уснуть не могла. вот так вот! расстроилась очень! но думаю, надо продолжать сыроедение, ну был срыв (в конце концов это же мой день рождение), хотя конечно это не оправдание((( вот в субботу еще гости придут, буду держаться изо всех сил девчонки-сыроедики, подскажите плиззз, через какое время вас перестало тянуть на вареную еду? были ли у вас срывы? надеюсь у меня все-таки получится!!!!
сегодня уже скушала 2 апельсина, 2 банана и сейчас сижу виноград хрумкую
обегала 5 магазинов, не могу никак нут найти(((
зато сегодня ездила на новое место работы, завтра наверно выхожу))))))

с начала 2008 года я жила в турции, но перед новым годом пришлось вернуться в россию, пока на неопределенный срок((( хочу обратно!!! холодно мне здесь))) вот сегодня первый день была на новой работе, устроилась бухгалтером, хотя и не люблю эту работу, но денежки нужны. обожаю иностранные языки, читаю книжки на турецком и английском, думаю еще выучить немецкий, французский, испанский)) люблю очень путешествовать и загорать))


вот и молодец(((((наелась вчера((

камилка-зайка, а у тебя срывы бывали?


спасибо большое)) сможешь! я точно знаю))

ПРИВЕТ!!!!!только силы воли у меня маловато(((

Маш, а я с опозданием немного. Но таким невероятным образом у тебя день варенья продлится.
С замечательнім праздником тебя, маліш!!!
Счастья тебе в каждой клеточке, здоровья - в каждом органе, денег - в каждом кармане. Ну и любви, конечно, чумового настроения и сбычи мечт!!!!!!!

спасибо, ириш!!!!)))) машке подарила ромашку)))))))

Естесственно, я же с умыслом.

Мария доброе утро! Пришла познакомиться - я Юля. Ты такая хорошенькая!!!! Планы у тебя хорошие. У тебя обязательно всё получится!!!! Я тебе вкусняшки принесла

Зайка моя !!! Не переживай насчет срывов, просто иди дальше и не ругай себя!!! такое у всех бывает, ведь мы столько лет жили на неживой пище, и всё сразу не всегда получается, иногда привычки берут своё!!! Но всё выйдет, я в тебя верю!!!
Мне вот эти слова Изюма нравятся насчет срывов:
Насчет срывов хочу рассказать о себе .Я думаю надо взять за правило ,ЧТО ВСЕ ЧТО НЕ СЫРОЕ-СМЕРТЬ,со всеми вытекающими отсюда последствиями(так я себя настроил с самого начала),ведь вы не кушаете хорошо пахнущую косметику и не пьете освежитель воздуха- знаете что это ЯД.дак вот так же относитесь ко всему ,что не может быть нашей пищей по определению. И ПОСЫЛАЙТЕ ВСЕХ К ЧЕРТУ ЕСЛИ БУДУТ ПРИСТАВАТЬ СО ВСЯКИМИ ИЗДЕВАТЕЛЬСТВАМИ ПО ЭТОМУ ПОВОДУ. а вот уже сколько вы живого сьели и тем более когда вобще не заморачивайтесь(повторяюсь для вас же)и даже если вы после орехов вдруг захотели сьесть яблок значит кушайте это тоже не старашно зато самое страшное это МЯСО РЫБА ЯЙЦА и все что из этого делают ,а так же все эти штучки из ярких упаковок,а уж если сорвались и умяли какой какшки то не срашно.Со временем пройдут такие нездоровые желания это я вам точно говорю!

Или вот Атеров как пишет:
Представьте себе, что в какой-то момент человек попытается снова съесть несколько кусочков вареной пищи. Его желудок возмущенно откажется от этих странных для него и нежелательных веществ. Несмотря на всю его послушность, эти кусочки будут лежать в желудке долгое время, они будут тормозить его аппетит и парализовывать нормальное действие всех пищеварительных органов.

Но человек, потребляющий вареную пищу, совершенно удовлетворен и счастлив таким состоянием, потому что потакает своим страстям и набивает свой желудок так, чтобы ощутить его наполненным. Человек же, который осознает ценность, важность и смысл сыроедения, бежит от такого состояния, он ясно осознает, что только сырые растительные материалы способны питать его тело, а мертвые трупы, получающиеся в результате обработки пищи на огне, не являются топливом для его организма, а лишь источниками болезней и ядов.

Зайкааа!!! Держись!!!! Всё будет хорошо!!!!!