Здравствуйте девочки! И Валентинчик!!!
Давно отсутствовала, много думала, куча событий (как одна большая карусель)....
Пришла я к таким вот мыслям: не получается у меня, хоть ты тресни!!! Не работает, и всё тут!!! Стараюсь бороться с депрессией, с переменным успехом получается. Не уходит с меня вес, стоит упорно на одном месте
Я в полном ступоре и пока не знаю, что делать и куда двигаться! Я в три раза сократила количество еды, перестала употреблять любые виды химдобавок, я не употребляю кофеин ни в каких видах, хлебо-булочный изделия в малых количествах, соль\сахар - по минимому. И всё-равно я стою на месте....
Как я питаюсь:
8.40: каша 1.5 половника, напиток (цикорий с молоком, отвар шиповника или сокосодержащий напиток),
12.30: салатик овощной и овощи (рагу, или картофель в молоке тушённый, бывает макароны), напиток (спустя минут 30),
16.30: кефир и булочка, или йогурт, или винегрет, или овощной салатик.
Вечером дома яблоко или груша.
Очень хочется ко всему ходить в бассейн, но я так и не могу понять, почему у меня всё болит, постоянно, как буд-то палками били... бешенная слабость. Хочется заниматься споротом, но вся эта усталость, которая сопровождает меня всё моё годовалое вегетерианство
Не знаю, я наверно исключение из правил, вегетерианство на меня слабо действует.... Сейчас нахожусь в поиске чего-то "своего", к мясу возращаться я не буду, ни желания, ни потребности, употрябляя только овощи\фрукты я впадаю в невероятную слабость, с сильными головокружениями и частичной потерей работоспособности. Взрыва бодрости и прилива сил я ни разу не ощутила, перейдя на вегетерианство, в целом состояние можно охарактеризовать как "упадок"...
Наблюдаю и нахожу людей, которые сколько бы не ели, я всё-равно остаются как тростиночки, даже в 50 лет.... Я балансирую на грани голода и головокружения и тольку с этого НОЛЬ!!! Ради чего? Ощущаю себя разбитой неудачницей, обманутой в надеждах, очень уставшей от посоянной слабости и борьбы с нею...