Спасибо, Иришка! Так приятно, ну прям воообще! Я очень смущаюсь И я

Утром я съела все-таки немного орешков и кусочек рыбки на завтрак. Выпила 2 стаканчика кефира, а теперь пью только воду и чай. Мой творог вчера съели и половину кефира выпили мои домашние. Им тоже захотелось здоровую еду кушать)). Так что полуразгрузик проходит с чаем и водичкой. Кушать, в принципе, не хочется. Пойду делать массаж. Вечером постараюсь прогуляться по гостям, мои хорошие

А это вам

Привет Анют! Афигеть у вас снег а у нас + 25.
Хорошего настроения зай! Легкого разгрузика!

Анютка, привет! Снег?! Снеговичков лепите? Ух ты! Хотя я мечтаю о тех +25, а которых Иришка пишет. Отчетики на ура у тебя, умничка! А насчет рыбки, то вот я тоже не отказалсь от нее, хотя мясо давно уже не ем, но понимаю, что практически перестала ее есть, как-то само собой вышло, хотя раньше и представить себе не могла, что я когда-то смогу отказаться от нее, уж больно любила ее! Так что все придет потихонечку, я думаю.
А пока целовашки-обнимашки

Камиллочка, спасибо, моя дорогая!

Сашуль, я рыбку уже тоже почти пол-года не ела. особенно речную. морская еще как-то появлялась в меню. просто у меня муж вчера принес, сказал, что для меня)) раз, говорит, мясо не ешь, вот - хоть рыбку кушай ))


Разгрузик мой добавился половиной груши). наверное, это уже разгруиком то назвать нельзя . эта груша лежала-лежала, смотрела на меня жалостно, и... пришлось ее съесть. А так только чай пью целый день.

процедуры на месте. осталось зарядку сделать.

Привет!
В гости вот забежала, пока дите спит.
Ты большая молодчинка, прямо все успеваешь делать
У нас тоже зима наступила, деток уже на санках катаю.

Анечка, вот это его воодушевит http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=420

Валентинчик! Спасибо Вам за то что Вы есть!
Обязательно дам мужу почитать)). Ну он вчера удивился, когда узнал, что я за 2 недели жизни без мяса качание пресса с 20 раз до 80 увеличила (ну правда в 2 захода). До этого 20 раз в два захода делала только!

Круто!!

Красотка, привет! Наконец то и я к тебе забежала. А то прям уже неудобно.
Как ощущения от сегодняшнего разгруза?

Привет, Медуза! Я так рада, что ты ко мне зашла в гости! Разгрузик дополнился вечером еще яблочком (не могу фрукты в покое оставить). А так есть не хотелось (странно даже). сегодня отвесик в 1 кг (утром взвесилась - 53 кг!). Самочувствие нормальное)).

Это вам, мои прекрасные барышни!

Валентин! Когда же вы все успеваете? И массаж делать и еще нам всем время уделять? Ну как можно в вас не влюбиться!

Привет, Анюта!

У нас с тобой почти одинаковые исходные параметры. Давай дружить и худеть вместе!

Скажи, какие упражнения ты делаешь?

Привет, Виртуальная! Конечно, давай дружить и худеть вместе. Вместе веселее!

Я делаю простые упражнения - пресс качаю верхний, потом нижний (подъем ног), лежа на спине подъем корпуса (ну это вроде для попы), для ног - различные махи ногами (лежа на боку), и стоя на четвереньках махи ногой назад вверх. Еще делаю мостик, стойку на лопатках, пытаюсь шпагат сделать (пока не получается до конца), и лодочку делаю (на животе лежу и ногами до головы достаю). Иногда на мячике прыгаю. Ну я их все делаю, когда дите дает. А так пресс каждый день стараюсь обязательно качать. Еще обручем изредка. Каждый день раньше крутила, когда ребенок ходить не мог - как ходить научился - забросила все(.

Пока мульты смотрит пойду намажусь чем-нибудь))

Анюточка, я тобой восхищаюсь!!!! Такие результаты и такая сила воли!!!! Ты просто бесподобна, красотулька!!!

Приветик, Анечка. Наконец-то забежала в гости к тебе
Ты потрясающая, и сынуля у тебя просто прелесть. Читала твои отчетики
Молодчинка, на всё время хватает и столько позитива.
Я восхищаюсь людьми, которые отказались от мяса
Я пока что не в их числе, но думаю что приду к этому.
Заходи в гости, буду всегда рада такой КРАСОТУЛЕ!!!

Всем доброго вечера!


Ну вы прям меня захвалили сегодня, девчонки! Мне прям неудобно как-то)). Я же самая обыкновенная)). И много чего не успеваю! Хочется со всеми общаться - времени не хватает, мои сладкие!

Отчет напишу сегодняшний.
Завтрак - все нормально. Утром натощак - стакан воды. Потом тушеную тыкву с фасолью. Потом чай с печеньками (детскими на фруктозе).
Обед - рыбка (ну она маленькая была), творог.
через час - чай с хлебцами и медом.
А на ужин я съела солено-копченую рыбу! (ну маленький кусочек, конечно) Постараюсь больше так не делать.
И чайку попила.
Зарядку поделала, процедуры тоже. Сегодня баночкой делала в душе с гелем. Ну...нормально. С маслом мне больше нравится.
У меня теперь целлюлит вообще видно стало. Раньше как то не так заметно было. Я и не думала, что у меня такой застарелый огромный целлюлит! Так что буду продолжать с ним бороться. С обертыванием быстрее эффект, кстати.

Это вам, мои прекрасные.


Всем замечательного вечера!

Прекрасного Дня, Красотули!

Вишенка, наздоровье!. Спасибо за комплимент! Вместе мы сила, девчонки!

Вчера муж проверял мой целлюлит! Сказал, что попа стала более гадкой и подтянутой, и что вообще я постройнела! Как же я его люблю!

Отчет напишу быстренько.

Завтрак - стакан воды, потом тыква тушен.с фасолью (топинамбур туда кинула для пользы-вкус странный получился, ну зато полезно).Сыр - кусочек,

через час - чай с 4 печеньками и 1 бананом,

обед - не хотелось есть.
полдник - чай с медом.
ужин - если захочется кушать, думаю поужинать фруктами и кефирчиком.

Сделала процедуры. обруч покрутила минут 10-15. Осталось зарядку сделать. и с Артемкой погулять надо)).

Вчерашняя рыба на пользу явно не пошла. Так что будем выводить ее из рациона. Вот-с.

Планирую на днях разгрузик сделать.

Приветик, солнышко!!!

Муж похвалил- классно , и дополнительный стимул продолжать дальше ))

Какие вкусные завтраки у тебя с тыквой , самой захотелось ....... Я уж
подготовила себе, стоит такая большая оранжевая на кухне, манит меня ))

Я тебе угощеньица немного принесла:



Целую И желаю яркого и радостного дня!!!

Ой, Иришка, дорогая моя, зайка! Как я рада, что ты ко мне заглянула! А угощение, которое ты принесла - просто пальчики оближешь!

Да, тыква вкусный овощ! До Красотули я тыкву игнорировала. а теперь полибила.

Я тебя тоже целую, моя сладкая Спасибо! Тебе тоже радостного денечка!

Забежала к тебе в гости.
Твой муж молодец, поддерживает тебя.
Мне нравится твои отчеты, и процедурки.
Буду равняться на тебя.
Хорошей прогулки и не скучного вечера.

Анютка, поздравляю с успехами!
Продолжай в том же духе! ))

Привет умнице-красавице!
Пришла зарядится позитивчиком
Ты прямо как всегда все успеваешь, какая же молодец . Я вот тоже начала всякие рецептики новые с красотулей осваивать, а тыква - овощь просто супер, особенно в щи добавлять понравилось.
А это тебе, прямо со своего огородика (ну в смысле с маминого):

Молодец, Анечка!!

Всем доброго дня! Захожу я сегодня в свой домик! А тут столько приятных сюрпризов! Столько девочек-красавиц ко мне в гости заходили, и Валентинчик мой любимый заходил! Уррря!
Валентин, вы мне сегодня во сне снились! В приятном очень сне!

Ань!! Может, расскажете?!! У нас и тема подходящая есть http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=722

Виктуся, зайка! Спасибо, что заглянула! Спасибо за розу. Я очень люблю розы! Спасибо за поддержку! Вчера мы хорошо погуляли с Артемкой в лесу. Артемка спал в коляске, и у меня получилась такая пробежка по "тропе здоровья" с коляской до речки и обратно)) (это где-то 4 км, кажется).


Олечка, спасибо, тебе моя хорошая! Я буду стараться! Тем более на меня уже равняются тут!


Привет, Vlastena! Спасибо огромное за ягодки! Я их очень люблю!


Теперь напишу чем закончился мой вчерашний день, ну, т.е. отчет о съеденном и сделанном.

в полдник я выпила кефир и съела кусочек сыра. Ужин состоял из яблока, банана, 2 киви. потом чай попила. И еще потом я съела пару соленых огурчиков, которые сама летом солила.
Просто очень хотелось попробовать, что получилось. Т.к. я их солила морской солью, с фруктозой, 50 гр водки наливала в трехлитровую банку, и еще вместо обычного уксуса клала виноградный. Получилось очень вкусно - как малосольные и очень хрустящие. И из-за морской соли не такие соленые как обычно. И вместо укропа клала тмин (укропа под рукой не оказалось).
Зарядку вчера тоже сделала пока Артем смотрел беби-тайм.


Отчет за сегодняшний день:
Завтрак - стакан воды, потом тыкву доела тушеную и немного каши пшенной. Потом чай с 1 киви и вареньем смородиновым.

Обед - овсяная каша.

Из процедурок сегодня успела сделать массаж варежкой и попробовала обертывание с глиной.

Ну из физ.нагрузки - уборка. Артемка мне помогал)).




Вот такого как на картинке всем дня!

Валентинчик! Я стесняюсь даже! Вот!

Камилочка, Привет, сладкая! Спасибо тебе!

И это тоже очень сексуально...

Спасибо, что написали в той темке. Интересно и приятно!! Люблю послушных девочек!!

Привет, моя хорошая и сладенькая Анютка! В твоем дневничке так уютно и хорошо............ааааааааа!!! Прямо хочется пойти и встать на лыжи, убраться, напрыгаться...вообщем, переделать кучу дел!!! Столько энергии в тебе! Отчетики хорошие! Печеньки, конечно, проскальзывают А про рыбку согласна с тобой. Если тушеная-вареная еще ничего, то после того как я съем копченую, сразу появляется мысль отказаться и от рыбы Хорошего тебе дня и людей улыбчивых на улице!

Ой, как мне нравится общаться с вами, Валентин!


Сашенька, спасибо, что зашла. Ты так пишешь хорошо. У меня даже тепло на душе становится! И щечки кажется, розовеют от удовольствия!

Эх! Не успела ко всем в гости зайти! Пойду готовить еду. Мужа кормить надо и Артемку)).

Всем хорошего вечера и завтра всем легкого светлого денечка!

Всем отличной пятницы!


пришла признаваться в содеянном! вчера я поужинала в 6 часов как положено. съела овсяную кашу-довольно таки много. ну чтобы потом кушать не хотелось. Но 11 часов пришел ко мне Жорик, и я налопалась всякой всячины. и капусты тушеной, и тыквы, и огурцов и еще 2 киви съела и мюсли пару ложек столовых! Что это на меня нашло, я не знаю! Зарядку я, конечно, поделала. Что радует!

Сегодня утро началось с варенца и мюслей. еще сделала массажики и обертывание.

Приветик!Вот решила заглянуть в гости!Какая молодец!Умничка!Отчётики хорошие!И спасибо тебе за поддержку!Исправляюсь!

Приветик, Катюша! Спасибо, что заглянула! По-чаще заглядывай, солнышко!

Доброго денечка, Анечка.




Не расстраивайся, он бывает заглядывает к нам. У меня чаще всего перед КД. Я тоже вчера чего-то увлеклась, перед сном яблоко схрумкала и баиньки, и ужин получился в 2 раза больше, чем планировала. Так что Жорик он такой вездесущий, чтоб его.
Но это ж было вчера, сегодня всё будет по-другому. Молодчинка, успела уже и массажик сделать
Хорошего тебе денечка. И классных выходных. В понедельник прибегу тебя проведать

Привет, Викусь! Ловлю твои поцелуйчики! Ах! Спасибо за пожелания, Виктуся!

Обедаю кефирчиком только.

Хочу поделиться - животик у меня уже так не выпячивается, как 22 октября, когда я присоединилась к Вам, мои прекрасные! объем животика уменьшился с 80-82 до 75-78 см. Это очень радует и это повод не расслабляться как вчера! Так что двигаемся вперед! К новым достижениям и успехам! К Новому году сделаю себе подарок - 50 кг веса (очень надеюсь)!, ну хотя бы 51-52! Сегодня утром было 53,3 (несмотря на то, что мы с Жориком вчера нажрались перед сном!)

Анют, добрый день!
Поздравляю тебя с хорошим результатам !
Ты большая молодец! Так держать!!!
Пусть исполнятся все твои мечты!!! .

Аня, приветик! Зашла узнать как у тебя дела, а у тебя оказывается тоже были посиделки с Жориком, как у меня
Но ничего, к Новому году тебе осталось всего ничего ведь скинуть. Ты молодец! Так держать!

Привет, мои позитивульки! Спасибо, что зашли в гости! Спасибо, что вы есть! Меня это очень воодушевляет! Даже когда устал и думаешь, вот, сегодня ничего делать не хочется, заходишь на сайт, заряжаешься позитивом! и хочется свернуть горы! Спасибо вам мои дорогие, спасибо Валентину!

Сегодня я на полдник съела банан и несколько кусочков докторского хлеба (ржаной с отрубями), ужин - кефир с мюслями и грушей. Стараюсь пить больше воды, чем чая) Исправляю свои ошибки)). Сегодня гуляли с Артемкой по лесу (км 4 прошла). Птичек в лесу кормила остатками хлеба. Надышалась свежим хвойным воздухом. Так расслабилась после прогулки! Разморило меня немного)). Надо вот заряду поделать еще))!

Может я немного не туда пишу. Но есть у меня желания! Я сейчас сижу в декрете. Вроде бы у меня и работа есть, хорошая - но она за 170 км от города, в котором я живу. Раньше мне приходилось уезжать на неделю, а на выходные на чем придется возвращаться домой. Теперь с ребенком так не покатаешься. На работе все говорят на языке, который я не понимаю (не на русском, не на английском). Было очень тяжело вникать в суть дела, тем более что работа не по специальности. Прошло уже 2 года с лишним как я закончила универ и знания постепенно забываются. С детскими садами у нас тут вообще проблемы. Очередь ждать еще как минимум 2 года. Хотим вот жить в более цивилизованном месте. Чтобы и ребенку было комфортнее, и нам.
Скоро мы переезжаем в другую страну. Я настраиваю себя на позитив. Я очень хочу там найти работу ближе к специальности с нормальной зарплатой. Хочу, чтобы хотя бы в 2-2,5 года ребенок пошел в садик -ведь он уже хочет играть с ребятами. Хочется, чтобы и муж там нашел хорошую работу с хорошей зарплатой. И с жильем чтобы все устроилось очень хорошо!
Наверное, надо дневник желаний заводить еще. Мне так кажется. В-общем, я сейчас пребываю в напряженном состоянии, в ожидании, мысли разные роятся в моей голове. И вот еще фигуру в порядок до отъезда -- нового года привожу в порядок.
Там нас и родственники ждут. Сказали, что во всем нас поддержат, помогут. Муж то их видел - ездил летом. А я не видела. Не знаю никого. Просто переживаю очень. Хочу, пусть все будет у нас хорошо!

Анют а в какую страну вы переезжаете?

С уменьшающимися объемчиками! Умочка!