Всё хорошо, путём, а с Красотулей еще лучше! А с тобой будет совсем хорошо!


Поздравляю!!!





Сделаем это вместе!!! Станем девушками своей мечты!

Счастливая, загорелая, отдохнувшая!

Наташенька,спасибо дорогая!
я сейчас уже совсем не загорелая,отдохнувшая и счастливая )) но остатки с барского стола еще на себе ощущаю. хочу ужасно обратно ))) там так здорово!

Думаю,не лишним будет написать отчет. Дело было так:

Завтрак
Бутер с сыром,маслом (черн.хлеб,сыр российск.)
Кофе с молоком
печенье утреннее 2 шт.

Перекус
Тот же бутер еще раз
еще 2 печенки утренние
чай с молоком

Обед
Овощи с белой рыбой на пару - 300 гр.
Чай с молоком
2 маленьких сухарика

Перекус
творог 0% - 100 гр + клубника мороженная 30-40 гр.
Чай с молоком

Ужин
Каша овсянная быстров
чай зел.

из хорошего - массаж ног 1,2 ч.
массаж пуза - 20 мин.
из плохого - не пошла в универ. при этом ни капли не стыдно

прям как я

мыслим одинаково ;)

Анютик, привет)))
Ну вот наконец-то увидела подробный отчетик твоего отсутствия.... И что я хочу сказать..


ТЫ УМНИЧКА!!!!!!!
я ПРОСТО в восторге - и новые объемы и отдохнула и работаешь и учишься... Короче - ты супер-детка!!!
Фотки просто обалденные, особенно черно-белая... ты такая, такая... просто АХ!!!

Умничка, зайка моя)))

Спасибо, Анечка!! Рад, что Вам понравилось!!

Будет желание, заходите в мою тему!! Там столько фоток...

Спасибо дорогая Ксюша!!! =) мне так приятно-так приятно! =)
Буду радовать тебя и дальше
Крепко обнимаю!


Да было б за что спасибо =))) я от чистого сердца! Обязательно к вам зайду! Крайне интересно вас посмотреть, а уж если еще и мнооооого фоток =) это вообще будоражит воображение =))) уже бегу-у-у-у..у...!

Отчет за сегодня

Завтрак
- натуральный обезжиренный йогурт 125 гр.
- утреннее печенье 4 шт
- зеленый чай

Перекус:
- сок свежевыжатый яблоко-сельдерей 250 мл.

Второй завтрак:
- каша овсяная Быстров
- зеленый чай
- протеиновый батончик 35 гр.

Обед:
- блин с капустой и яйцом - 1шт

Ужин:
- 2 шпротины
- вареные овощи 200-250 гр. с оливк.маслом и специями
- чай с молоком
- сыр 20 гр.

Еще пока готовила съела ложку гречки с грибами.
Воды было выпито примерно литр.

Из приятного:
- хамам
- 2 часа тренажерки (из них 30 минут кардио)
- пилинг масляно-солевой
- обертывание водорослевое
- крем от целлюлита

Вот таки пироги. Еле пишу сижу. ЗАсыпаю на ходу )

Анютка,ты такая хорошенькая.На море в Волконке была.А где вы там жили? Квартиру снимали?Я просто у нас на побережье кроме Сочи,Ольгинки и Джубги мест то и не посещала.И они порядком надоели своей людностью и закаканностью.Хочется вот так отдохнуть, чтоб и море, и чистое, и без людей.Надо в следующем году проштудировать этот вопрос

Анютик, привет))
Отчетик супер!! А что такое хамам?? Напомни, а????

Да, Аня!! Даже больше, чем много... Очень много

Твои новые фотки классные.... У меня все сейчас нормуль, даже пару бокалов шампусика ничего не спровоцировали, вегетарианство рулит....

Аня!! Вижу Вас на форуме!! УРА!!

С возвращением?!