Всем доброго времени суток!
Не удержалась ) не утерпелась )) всё-таки решила завести дневник. И пусть я не часто буду в нём появляться, но всё же с ним как-то легче, проще. А главное - с вами, любимые и дорогие
Собственно давайте знакомиться
Зовут меня Аней, лет мне 20. На форуме обитаю пять лет, как себя помню. Гостья не частая, но стабильная =)
Какой это дневник по счету не помню, но это и неважно. В своё время была клиенткой Валентина (представляете как сказочно мне тогда повезло? ).
Если рассказывать о себе совсем кратко (а долго я думаю ни к чему ), то родом я с крайнего Севера, корни моих предков из Западной Сибири, а живу я в столице государства российского . Где родятся мои дети остаётся только догадываться
Лет с 14 веду борьбу со своим избыточным весом. надоел, зараза ) Родители откормили как смогли, к 13 годам при росте в 159 см вес четко встал на цифре 80 кг. Для девочки, у которой разгар переходного возраста это была катастрофа. таким образом я пыталась как могла от него избавиться. И вроде даже не плохо получалось.
С 15 лет я отказалась от мяса. Отказалась совсем. Я не сыроед и не вег. Но я не ем мяса, не ношу дублёнки,шубы и различные меха. Ем рыбу, от этого деться никуда не смогла. возможно в будущем откажусь и от нее. а возможно и нет. Время покажет.
Но то, что мясную продукцию я для себя закрыла раз и навсегда - это точно.
У меня есть любимый мужчина, живём мы вместе чуть больше года. В этом отношении я самый счастливый человек на свете
Род моей деятельности - это учеба и работа. Каждый день бегаю туда-сюда-туда-сюда ))) учусь я на дневном ) работаю тоже днём так что скакать за день приходиться активно

Вот с некоторых пор вновь взялась за активную (ну или почти активную) борьбу с несовершенствами своего дорого тела. буду стараться сделать для него как можно больше, чтобы оно у меня сияло чистотой и здоровьем =)

Параметры на данный момент таковы:
Грудь - 90
Под грудью - 75
Талия - 68
Бока/живот - 87
Попа - 100,5
Бёдра - 97,5
Нога - 60,5
Вес около 63 кг. Рост 164 см. Вообщем ничего критичного и в тоже время ничего хорошего.
Будем бороться =)
Попозже закину фоток. Вообще буду рада всем-всем-всем. Заходите, не стесняйтесь я по возможности тоже буду навещать.

С возвращением, Аня!!

хихи )))) Спасибо, Валентин ))) а особо-то никуда и не уходила ) мысленно я всегда с вами,вы же знаете ))

фотографии меня 0)
Для начала стандартный набор, так сказать для знакомства )





данная фотография была сделана с очень выгодного для меня ракурса на самом деле всё печальнее. но фотка нравится )


а здесь хорошо видно моё бооооооооооооольшооооооооооооое достоинство ) которое бы неплохо уменьшить )

ну и так... просто улыбнуться )))

И последнее на сегодня - отчет.

Завтрак:
- творог 0%, 100 гр.
- кофе с молоком
- хлебец с сыром
- 3-4 сухарика с изюмом

Перекус:
- 60 гр. дор блю
- 20 гр. маасдама
- морс собственного производства )

Обед:
- паста с грибами в слив.соусе. примерно грамм 200

Ужин:
- груша
- мятный чай
- неск.мятных пряников

всего пряников за день штук 6. спасает только то, что они мини-формата. т.е. если измерять их в обычном формате то съела я где-то 3 полноценных

День совершенно ни о чем. Проспала на учебу. Проспала почти до 12 (это при условии что я каждый день встаю минимум в 8 включая субботу). проводила любимого к родителям и весь день благополучно проторчала дома, читая форумы, убираясь в квартире и делая минимальные движения. день безделия. наверное можно иногда себе позволить? а то вторую неделю без выходных как-то не здорово.

что сделала хорошего:
- нашла массу полезной для красотулинской жизни информации.
- сделала первый медовый массаж. по 10 минут на каждую ногу. офигела от бордовых точек после него старалась не усердствовать, а делать мягко. точек не много, но цвет у них конечно ядреный ) бум надеяться всё пройдет.
- поскрабилась/намазюкалась кремиком от жирочка
- маска для личика
- массаж живота 30 минут. ручной.
- завела дневник )

вроде всё. завтра напишу о своих планах, проблемах и решениях которые я нашла для себя. Всем доброй ночи!

Привет!Пришла к тебе знакомиться)))Меня Ирой зовут!Буду рада общению)))Ты красотка кстати

Привет! Я знакомится, меня Настей звать!
Очень обаятельная девушка на фотографиях! А талия какая
Это для тебя

Анютаааааааа!!!!!! Янимагу!!!!!!!
От радости, есссно....
Друг ты мой прекрасный - у тебя шикарные параметры, только с попой поработать, бедрышки сами уйдут, талия 68 см-это ж шикарно, и вес хороший, не морочься над ним, возьми вооружение на целлюлит, и все будет гуд
Я реально рада, что ты завела дневник

Аня, приветик! Я Лена Пришла знакомиться с красотулей-ровесницей. На форуме я тоже примерно столько же, т.е. сколько себя помню Давай дружить

привет!!! и я буду рада =) пойду в гости к тебе забегу. за красотку спасибо =) очень приятно )))

Приветики! Очень приятно, Настя =) это имя меня преследует по жизни (не подумай ничего плохого)
Спасибо за комплименты! заходи, буду рада тебя видеть =)!



Галечка!!!! привет дорогая!!!! я тоже очень рада собственному возвращению =) а особенно рада видеть вас дорогих, знакомых и любимых =)
Галечка, ничего шикарного в моих параметрах нету =( у меня просто фигура такая... как сказать... как у гитары чтоли, только в увеличенном формате ) вот за счет нее и спасаюсь. хотя на самом деле для своего роста у меня вес не совсем нормальный, ну и параметры соответственно. Моя главная беда - это жопка с бёдрами. бёдра вообще не поддаются ничему. хотя, скорее моей силы воли не хватало на многое.
ведя дневник с вами я по окончании школы весила 56 кг.и выглядела достаточно хорошо. еще бы пару кг и см на тот момент и дошла бы до идеала. но в итоге дошла до идеала к цифре 70 ))) связанно это было с огромными стрессами и большими соблазнами. но всё позади.
Так что свою цель я знаю четко, она не мифическая =)))) правда зимой тяжелее стройнеть

Галечка, заходи, буду очень рада тебя видеть!!!

Приветствую, Леночка! =) ровесница - это здорово! =) давай конечно! буду рада новому общению! =))

Привет, Анюта! Ты очень красивая)) И фигура хорошая у тебя. Давай дружить? )

Так! Надо намечать план ИКС и план ИГРИК =)

План ИКС - это то, с чем я буду весть войну.

1. Вес. Его необходимо снижать. и не столько для внешнего вида, сколько для общего самочувствия в общем. Хочется все-таки чувствовать себя птичкой, а не дочкой слонопотама в конце-концов хочется чтобы мужчина меня носил на руках хоть иногда, а не говорил, что я слишком тяжелая =(
2. Ведём борьбу с жопкой =) она родная хоть и хорошая, но уж больно большая. вкупе с попкой тратим все усилия чтобы уменьшить бёдра. я верю, это возможно.
3. Кожа!!!
а) лица. нужно избавить ее от красноты и вечных забившихся пор
б) тела. делаем мягкой, упругой, и без красных пятен (это у меня от сладкого тело пятнами покрывается красными, но видно их только после ванны или после употребления алкоголя)
4. Сокращаю потребление алкоголя к минимуму.
5. Учусь ловить позитив и иметь терпение к людям. Это сложно. Особенно с моей работой.
6. Налаживаю питание, побольше овощей, фруктов и молочных продуктов
7. Сдаю три курсовые работы и без проблем сессию (она так близко, бррр...)
8. Стараюсь следить за своим домом лучше, чтобы всегда было чисто, уютно и вкусно =)

План ИГРИК - это то, каким макаром я буду добиваться данных вещей
1. Мы уже купили на год абонементы в фитнес-центр. Еле уговорила любимого ))) пока не ходили, ждём зп - покупаем обувку, одёвку и топаем заниматься. жаль что именно в нашем центре нет бассейна, ну да ладно, переживу. если что, можно будет отдельно походить.
2. Все лестницы и эскалаторы я хожу пешком, а делать это не сложно. Эскалаторы у меня почти все длинные. В универе учимся на 7 этаже, где лифт только для преподавателей... студенты ходят пешком. лестницы огромные! но зато лишний раз есть возможность подвигать попой
3. мой любимый и неизменный баночный массаж
4. медовый массаж!!! никогда не пробовала полный курс. настроена серьёзно, одну процедуру уже сделала. будем продолжать
5. Пробую ванны (скипидарные и иные виды). страшно правда.
6. обёртывания. казалось бы самое простое занятие - а мне больше всего лень им заниматься ))) и жутко неудобно перед МЧ. к тому же мы одинаково уходим на работу и приходим с работы. т.е. редко когда выдается время посвятить только себе.
7. Каждый вечер смываю косметику, ухаживаю за личиком. средства для ухода только растительного происхождения.
8. Стойко держусь против бутылочек вкусного винца и всего остального
9. нет сладкому!!!! по крайней мере не в том количестве, в котором я его употребляю.
10. Люблю весь мир! =)
11. плотно занимаюсь учебой, иначе будет мне ай-ай-ай
12. Делаю ежедневные отчеты, ежемесячные замеры.

Здравствуй Анечка! давай конечно дружить! я дружить люблю =))) спасибо за комплименты оооооооочень приятно. буду совершенствоваться чтобы действительно достигнуть твоих слов.

Анечка, планы у тебя замечательные)) И я верю, что у ты их все осуществишь))

Анька!!!!!!!!!!!!!!!
Пупс мой любимый!!!!!!!!!!!!! Как же я соскучилась!!! Все собиралась тебе вконтакте написать, но ты там вроде не появляешься....
Как же я рада!!!!

Анютка-мама спасибо огромное! я тоже в это верю, но как-то смутно..


Натусик!!! золотая моя =) а я как рада тебя видеть! ты себе не представляешь! эх, всё как в старые добрые времена =)
У меня месяц назад инет появился дома так что я теперь доступная до неприличия =) везде и всюду )))) как ты поживаешь моя дорогая? ты здесь просто обитаешь или с домиком? с дневничком?

Теперь по отчетику. За вчера.
Из спорта ничего, из процедур только хорошее скрабирование против цел-та.

Питание за день
- творог грамм 50
- мятный чай неск.кружек
- пряники, чтоб их ) штук 7, они маленькие. но правда от этого не легче
- паста с грибами в слив. соусе 200 гр
- сухарики маленькие с изюмом штук 5
- 1 ч.ложка мёда
- половина грейпфрута

короче ничего хорошего пока не наблюдается. сегодня по программе медовый массаж, из спорта - я оббегала все эскалаторы и лестницы Москвы =) ноги аж дрожат иногда ) но так.. тепло, приятно.

У меня новая тема с Питером, зайди, прочитай, если время будет
В старом дневнике пишу, когда успеваю и если есть, о чем писать=))) Но вообще "обитаю" это громко сказано, у меня сессия началась, так что обитаю я больше в других местах
Ну и с ЗОЖ соответственно засада полная

Наташа! Не знаю, помнишь ли ты меня! Увидела твой пост и глазам не поверила сначала! возвращайся к нам совсем! тебя очень не хвататет!

Пы.Сы: Анечка, извини, что оффтоплю в твоем домике))))

P.S. Я имела в виду, не на форуме новая тема, а в жизни) ну это так, просто перечитала и поняла, что звучит непонятно)

НатусЯ. обязательно зайду гляну, заинтриговала прям ))) у меня тоже сессия на носу.. думать даже боюсь о ней. ты там же учишься? а с ЗОЖ ты у меня смотри! в ручки - то себя бери! хотя кто это тебе говорит.. человек, который сам пока ничего не достиг еще в этом деле..

Еленка:-) ничего страшного мне не жалко

Привет, Анютик! Хорошего тебе дня, зай!

Итак, по отчетам за 29 и 30 числа.
День 29-го.
Проспала (ох, это вечная моя проблема). Без завтрака побежала на работу. Там бегала как кошка в брачный период, дела поделала, побежала на учебу. На учебе отдохнула, поела, побежала домой. Дома у меня любимый болеет сильно. Полечила чем смогла, успокоила, сделала массажик на грудь и спину. Успели обидеться друг на друга =) и помириться. Ничего не приготовила, со спокойной совестью легла спать.
Из спорта как всегда сплошные лестницы и эскалаторы. Пока не купим обувку и одёвку для фитнеса это будет единственной моей физкультурой.
Из процедур – медовый массаж по 10 минут на каждую ногу/булку + немного живот и бока. Пока делала, рассмотрела себя поближе и чуть не офигела. У меня при полумрачном освещении все ноги покрыты приличным слоем целлюлита. Причем такого, ярко выраженного. Расстроилась до невероятности. Т.е. чтобы его увидеть совершенно не надо ни давить на кожу ни даже проводить по ней рукой. Его и так прекрасно видно. Не сильно, но видно.
Питание как всегда оставляет желать лучшего. Но ехала сегодня и подумала, что за один день Москва не строилась и я наверное слишком завышенные требования к себе предъявляю. Невозможно взять и резко стать другой. Надо постепенно. Но вот такой ежедневный отчет очень помогает. Сразу видно все свои ошибки.
Итак.
Завтрак:
- не было
Перекус:
- слойка с капустой
Обед:
- столовская порция салата сельди под шубой
- зеленый чай
Ужин в течении неск.часов:
- овощной салат
- 3 драника из картошки со сметаной
- немного чипсов кукурузных
- мятный чай
Вот и всё.
День 30-го.
Стала повторным донором крови. С утречка всё сдала ) теперь имею законный выходной день дополнительный. Мелочь, а приятно. Сдавала безвозмездно, ибо не вижу особого смысла сдавать за деньги свою помощь. Но вот общаясь со своим любимым не поняла его позиции. Он во-первых совершенно не хочет сдавать ни для кого свою кровь. Хотя это дело каждого, конечно, тут я не спорю. А Во-вторых не понимает зачем это нужно вообще, да еще и бесплатно. Короче остались каждый при своём мнении.
Питание.
Завтрак:
- мятный чай
- сладкий мерзкий черный чай (в клинике)
Перекус или полдник:
- кофе с молоком
- пирожок с ежевикой
- неск.жареных креветок, где-то грамм 70
Обед:
- борщ
Ужин:
- подобие какого-то салата, две ложки столовые
- 2 картошинки мелкие
- кипяток с мятными листиками (чай на работе закончился)
Из процедур не было ничего как и из спорта. Мне нельзя вообще ничего делать. А я пахала как лошадь ) в целом весь день. Ночью опять пыталась полечить любимого. Бесполезное это дело. Надеюсь сегодня он дойдет до врачей.

Анечка, спасибо дорогая! =)))) день жутко интенсивный и тяжелый. Но настроение бодренькое ) значит всё сделаем хорошо

Итак, что мы имеем за день. А имеем мы не много.
С 10 утра до 21.46 я просидела на мадам сижу с взмыленной головой.Ноги очень ноют от такого сидения. Сделала не всё, но большую часть работы осилила. Это радует

Отчет по питанию:

Завтрак:
- мятный чай
- вафля 1 шт
- 1/2 ч.л.сгущенного молока
- 20 гр.сыра

Перекус:
- капучино

Обед:
- суп рассольник

Ужин:
- 1 ст.ложка салата из свеклы
- 150 гр. тилапии запеченой

Пока вроде всё. Дома планируется немного глинтвейна и из процедур - 3-й сеанс медового массажа. Ух, держись целлюлит, не на того напал
поехала я домой... в 11 буду дома, в 12 спать, утром опять на работу... эх.

Ксенечка! Привет-привет
Судьба, говоришь ? от нее же сама знаешь, никуда не денешься )))
Оооочень приятно с тобой познакомиться! очень позитивная ты ) это приятно!
Спасибо большое за такие добрые слова! мне очень-очень приятно
А дружбаны просто класс сидела смеялась как маленькая ))))
Вообщем заходи! буду очень рада тебя видеть!

Тааак... чтобы такого написать ))) а написать хорошего нечего. я благополучно вчера с любимым натрескалась суши (заказали домой), выпила глинтвейна один бокальчик и умерла вчера у нас праздник был. день юриста. у меня любимый - юрист. вот мы и оттянулись чуток. короче никакой дисциплины. никаких занятий.и даже отодрать меня некому )

Сегодня поедем в мегу за одёжкой, обувкой (уррррааа!!!) вечером планирую пару процедурок. отчет тогда ближе к ночи - сейчас писать особо нечего.

купила льняное масло буду пробовать в действии как внутрь так и снаружи.

любимый подарил телефон. точнее коммуникатор, о котором я чуть ли не сны уже видела ))) настолько он мне жутко нравился. а себе купил тоже такой же так что у нас теперь в доме два одинаковых телефона ))) а вообще аппаратов получается 6 штук их них 1 не работает, один полуживой а остальные в полном здравии ))) у нас какая-то общая любовь к технике и техническому прогрессу. мы даже мыслим одинаково. это здорово!

настроение -

всё, убежала ) прибегу вечером.

Привет, дорогая)))
Поздравляю с телефоном)) супер!! Мне тоже муж подарил телефонУ двухсимковую - клЭ просто, полностью сенсор, так что теперь кайфую))) Поэтому тебя понимаю как никто))
По попе дала бы тебе, но не вижу ничего предосудительного, так что только чмокну тебя пару раз в твои прекрасные щечки и пожелаю тебе лёГОНЬКОГО понедельчика))) Люблю тя)))

Привет, Ксюшечка!! спасибо за поздравления! у меня тоже полный сенсор. но у меня не просто телефон, у меня коммуникатор, это штука серьёзная ну вообщем не важно, главное он есть и я счастлива ))))))))) тебя поздравляю с подарком! Чмульк!!!

Сидела минуты три смотрела на монитор не понимая зачем смотрю ))
Вот уже примерно месяц живу без отдыха вообще. В будни утром ухожу, в 10-11 прихожу. Все выходные - работа над курсовыми. т.е. я встала, позавтракала, почитала новости и до глубокого вечера сидя на одном месте строчу всякую ерунду по проектам. Потом спать и на след.день тоже самое. Устала до не могу уже.
НА прошлой неделе пережила приличный скандал дома. Такого я еще не помню.Разошлись миром и любовью, но... это было очень больно и неприятно.
из хороших новостей: мне купили зимнее пальто и сапожки наконец-то я в тепле. прямо иду и радуюсь. осталось купить шапченку какую-нибудь и будет отлично. а еще отоварились на простое черное платье (я в нем на учительницу похожа такое оно... простое, но сидит хорошо) и на кофточку тёплую. красота!
Так же в последнее время повадилась делать процедурки для тела: обёртывания различные, скрабики антицел., массажик. Это удивительно, если учесть тот факт, что раньше в голове звучала только одна мысль: в кровать =)
Практическим путем узнала, что льняное масло прекрасно восстанавливает нормальный цвет лица, если мазать его на ночь. у меня проблема просто с этим делом. я вечно красная или пятнистая )) а тут красота! только как увлажняющее средство не очень подходит. именно для лица.
питание ничего хорошего из себя не представляет. Плохого тоже сильно особо нету.
вчера сделала замечательный яблочный пирог! просто мурррр ))))))))) и никто его кроме меня не ест ))))

такс, пойду сделаю себе обёртывание с глиной, корицей и маслом и буду писать курсовики дальше. всех целую, обнимаю! удачного вечера!

Может уволится, а? Как было бы здорово! нервы в порядке, столько свободного времени! эх...

Что хорошего сделала сегодня:
- обёртывание 1 час
- массаж баночный с активным маслом пол часа
- крем для активного сжигания жира
- массаж пузика ручной - пол часа

Из еды на сегодня было:
завтрак - нет. не успела
перекус в универе - кофе с молоком, шоколадка
обед на работе - гороховый суп
перекус дома - порция (такая приличная ) яблочного пирога
ужин дома - маленькая порция слив.супа

Анюта - люблю тебя за позитив, даже "приличный скандал" не уменьшил кол-ва смайликов в сообщении чего скандалите-то? мы тоже частенько выЯСНяем отношения, но я теперь полюбила это дело, потому что все мирно и ладно выходит
респект тебе за процедурки, я никак еще в новой жизни не поймаю ритм, чтоб хотя по 2 обертывания и по 2 массажа в неделю делать

Цитата

Может уволится, а?

ага, живу с этой мыслью уже полгода

Привет Анечка! Меня зовут Катя и я к тебе знакомиться пришла. Сижу, читаю твой дневник и понимаю, что ты весёлая и трудолюбивая(это я о процедурках ), красавица! Поздравляю тебя с обновками, ничто так не радует нас, девушек, как шоппинG. Есть даже такая фраза "У женщины точка G находится в конце слова SHOPPING" ....тааак о чём это я? Так вот, ты молодчина, что идёшь к своей цели по назначенному пути . Кстати планы ИКС и ИГРЕК - класс! Забегай в гости, бум дружить!

ОТЛИЧНОГО НАСТРОЕНИЯ!!!

Галечка! спасибо тебе дорогая ))) я просто в плохом настроении здесь находиться не могу ) как посмотрю, как почитаю. все такие задорные, веселые, сама прыгать начинаю )))) заряжает позитивом очень.
по поводу скандала - мы вообще не кричим друг на друга. все всегда происходит тихим разговором. максимум - демонстрационное молчание не более 2-3 часов )) а тууууут... это был просто смерчь какой-то. со слезками, соплями, хлопаньем дверьми и обидными словами. вообщем для мен яэто был шок самый настоящий. правда всё решили, извинились друг перед другом. всё теперь ок )
а процедурки я делаю сама не регулярно. тоже не входится никак в колею мне ) вот когда есть возможность свалить с работы - так за милую душу забочусь о себе )


Привет, Катюш! спасибо за такое обильное количество тёплых слов =)))))))))) очень-очень приятно! про точку G это ты верно как-то устроена так женщина что моральный кайф получает именно от этих вещей )))
цель-то конечно это здорово ))) а вот что-то делать для ее достижения - это, однако процесс очень сложный в моем случае )) но мы стараемся. Заходи, буду рада тебя видеть!

ой, спасибо-спасибо-спасибо залила меня краской )
аватарка мне самой нравится говорящая ) я ее самолично делала когда-то из фотосессии одной модели )
проблема-то у меня не с фигурой конкретно, она вроде в порядке. а с тем, что ее облепляет уж очень не здорово всё выглядит. это обоснованный факт, а не просто желание нарваться на комплименты.
приведу пример, если не говорить о реально видном целлюлите (без нажатия) и не говорить о приличном лишнем жире на проблемных местах то вот еще довод: мне 20 лет и НИКТО мне этих двадцати не дает. меня все считают старше МИНИМУМ лет на 5. лицо у меня вроде не такое уж взрослое.. крашусь не ярко и не сильно как правило. у меня фигура такая... женская. не девичья. а женская. мне и любимый об этом сказал, что я на девушку не тяну нифига. вид у меня женский по фигуре.
и вот сижу я смотрю на стройных девчонок моего возраста и понимаю какой я пончик рядом с ними ))) и дело не в весе, не в объемах, а просто даже в ощущении себя. в ощущении полёта, которое дается только тогда, когда ты в своё весе, в своей форме.
я не хочу чтобы при моем ответе на вопрос сколько мне лет люди делали глаза в 5 рублей и говорили : да лаааднооо??? а я думал(а) тебе больше.
и это в мои-то 20 лет!!! хочу быть стройной =( ё моё. а попку всякую полюбят )) и большую и маленькую ) главное чтобы круглая была и подтянутая. хотя она у меня и не круглая и не совсем подтянутая

Приветик, Анютик))

Что-то мне твое настроение немножечко не нравится. Позитивочка моя))) Возраст твой он при тебе - просто ты очень серьезная девочка, вот и весь ответ!!! А с такими процедурками какие ты делаешь, скоро совсем тинейджером станешь
Ты умничка, продолжай так же.
Насчет ссор - это нормально. Главное как вы выходите из этих ссор. Главное в душе не таить обиду и тогда всё нормально. А можно поинтересоваться, сколько вместе живете???


тебе цветочек

Смеялась над твоим постом =) ты очень легкий человек! это классно )))) Привет, Ксюшечка!
по поводу ссор, мы помирились в день ссоры, потом пол рабочего дня сидели переписывались и общались на тему прошлодневной ситуации и всё стало хорошо. извинились, простились. живем дальше прекрасно и счастливо =)
а поинтересоваться конечно можно! живем мы почти год и два месяца, а встречаемся на двадцать дней больше
т.е. познакомились, 20 дней на расстоянии пообщались и всё живем вместе

Сегодня хороший день, сегодня зарплата
Что твориться в Москве.. просто ужас. в собственной стране сидишь и боишься за сохранность собственной попки.. Люди! давайте жить дружно!
Значит отчет

Питание.
Завтрак:
- кофе со сгущ.молоком
- 2 бутера с сыром. хлеб бородинский
- пару сладких маленьких палочек. не знаю что это и с чем это ))) сладко и хорошо ,

Обед:
- пол тарелки какого-то жидкого супа. не знаю что это было

Ужин:
Тут я оторвалась как смогла )))))
- слив.суп с рыбкой
- 1 хлебец
- чай с ромашкой
- порция яблочного пирога

Ух, какой был вкусный ужин )) уж лучше бы он был обедом

Из процедур:
- обертывание: черная глина+красный перец+масло апельсина+масло грейпфрута. Крутецкая смесь! хорошо "пробирает" =) имеется ввиду греет.
- маска мятная для личика
если успею сделаю себе еще массажик баночный. не успею, значит когда-нибудь в след. раз

заказала себе смесь для обертывания и лифтинг крем от guam. говорят мега вещь. стоит как самолёт, но не устояла уж больно интересно.

в выходные отправляла свою работу курсовую своей преподавательнице, чтобы она проверила и указала ошибки. в итоге сегодня утром присылает она мне результат. Всё бы ничего, если бы не тот тон в котором она писала.. вообщем обидели во многом ее слова. были вещи, где она была совсем не права. Вообщем я дама горячая и что не очень хорошо - дерзкая. мне даже бывший управляющий об этом говорил. так вот накатала я ей в ответ письмо. в ее же тоне, если не круче. т.е. стиль сугубо деловой и уважительный, но надменный.. На что она в свою очередь мне так же расписала всё по пунктам как и я ей и сказала, что присылать ей более ничего не нужно, проверять она ничего не будет. Короче сама себе сегодня создала подставу. думаю выше 3-ки мне точно не получить. жаль, мне очень нравится ее предмет. и она казалась доброй и милой, пока не стала нам всем в группе писать подобные "рецензии". Короче отличилась на свою голову..

все будет хорошо, а характер - непростая вещь, но нужная

Анютик, так это же самое оно))) Знаешь, у меня подруга ходила на трениг "Школа гейш", так там говорили о том, что женщина в неделю должна играть 5 ролей:
роль любовницы
роль девочки
роль хозяйки
роль друга.... ииииии .... роль стервы

Я постоянно интуитивно все их проигрываю... и моя подруга говорит, ну вот откуда ты это знала? Фиг его знает откуда - мудрость!!!
Так что иногда можно и стервочку включить, правда не надолго... зато какие потом перемирия

Год совместной жизни - это КУЛ!!! Молодцы))) Счастья и удачи вам))

я за этот характер всю жизнь по шапке получаю )) я с начальством постоянно спорю. они мне одно - я им другое т.е. я буду сидеть и доказывать свою точку зрения. врятли это признак ума и как - то мне в жизни поможет, но зато высказываюсь )))))))) и не накапливаю в себе негативные эмоции.


=)))))) женская мудрость вообще вещь уникальная! она у женщины, как правило, есть уже изначально. Сидит где-то подсознательно. И только со временем ты понимаешь, что оказывается это-то умные люди говорили! что ты правильно делаешь ) роли это классно )) никогда не дашь скучать ни себе ни любимому!
СПАСИБО за поздравления надеюсь всё будет хорошо.

Ух, меня сегодня на философию тянет. Размышляю тут хожу всё По программе сегодня вроде два зачета. посмотрим...

Отчет по вчерашнему дню. Купила себе массажную щетку. Вот это крутая вещь!!! пять минут массажа и уже все прочувствовалось. а когда после нее крем наносишь , вообще здорово! он глубже впитывается. Довольная!

Питание:
Завтрак:
- йогурт стаканчик
- кофе с молоком
- хлебец с сыром

Обед:
- соленая вода именуемая супом рыбным.. выловила там еще пару картошин.

Перекус:
- йогурт питьевой маленький

Ужин:
- чай ромашковый
- кусочек яблочного пирога
- йогурт стаканчик
- два бокала Ламбруски красной. ух... обожаю.

Из процедур:
- маска из розовой глины на лицо. После чего вся мордаха стала красного цвета каким и остается по сей день... Глина главное для чувствительной кожи.. Фиг поймешь.
- ванна с морской солью.
- массаж щеточкой
- антицел.крем на ноги и попу

Усё на вчера. Сегодня поглядим как повернётся время.. побежала я на учебу. всем хорошего дня!

Анют - вчера хорошо так кушала, только пирог вечером...сладкоежка
а где свежее-то? ась??

а розовая глина кроме того, что она для чувствительной кожи - какой эффект имеет?
я и желтую видела в аптеке, и красную (кирпичного такого цвета ), но пользуюсь классикой - черная есть всегда - антицеллюлитный эффект и для очистки пор на лице, зеленая - для жирной кожи хорошо, тоже очищает, белая - для волос и как нейтральная основа для масок, иногда голубая еще

а свежее у меня по жизни деликатес
а пирог кушаю просто потому, что кому-то же его съесть в доме надо ) да и вкусный, зараза
розовая.. она тонизирует, отбеливает, улучшает цвет лица и так далее.
черную сама люблю, но я ее для обертываний, ровно как и голубую. белую для волос купила - попробую. зеленая тоже есть ))) пока не решила что с ней делать...

Анекдот в тему:
Приходит пооолный мужчина к диетологу и говорит: "Доктор, помогите, надо похудеть". Врач его спрашивает: "ну, рассказывайте, голубчик, что вы кушаете, как вы кушаете?"
Мужчина рассказывает:
- Ну вот прихожу я вечером домой, сам поел, жена поела, я за ней доем, дети не доедят, я и за ними доем.
Врач:
- А заведите себе поросенка!
Через год тот же мужчина приходит к врачу - толще в два раза.
Диалог:
- Поросенка завели?
-Да! не помогает...
- ну рассказывайте - что едите, как едите?
- вот прихожу я вечером домой, сам поел, жена поела, я за ней доем, дети не доедят, я и за ними доем....поросенок не доест, я и за ним доем

Анюта, розовая глина ядерная. Будь осторожна. Вообще любая глина не очень подходит на лицо, тем более я так поняла у тебя чувствительная кожа. Можно сжечь(судя по твоим описанием уже....) Лучше наносить белую глину(ну она такая желтокоричневая) и то, на 5-7 минут, не дожидаясь пока она засохнет.
Я ее наношу на ножки, попку и заворачиваю пленкой, тогда она не сохнет, что благоприятно сказывается на кожице. Высыхание травмирует кожу везде, уж тем более на мордашке)))

Питаньице просто КЛАСС))) УМничка моя))) Удачной учебы, студентка, спортсменка... ай.. да и просто КРА-СА-ВИ-ТСА)))