Мышусь привет!
Ты чего такая не многословная стала? Настроения нет или проблемы заели???? Давай колись!!!!!
Целую, не кисни! Мы тебя любим и ждём!!!!!!!!!!!1

Ой, ой
Я стала реже заходить, потому что стыдно, что дальше дело у меня не двигается...

Но не буду сегодня о плохом...

Всех с праздником Весны, дорогие мои и любимые подружки-красотушки! )))

Приветик,Бэллочка!Мы с тобой две пропажи!Давай возвращаться вместе,а?

Мышка, давай не сдаваться, выходи.Грусть в сторону.
Сидя в подполье будет только хуже. По себе знаю.
Будем писать отчеты и набираться позитива...

Спасибо всем огромное!!!
Возвращаюсь потихоньку...
Сегодня утром кофе и яблоко, потом банан, в обед, правда, чай с бутербродиками с тресковой икрой.
Ужинать собираюсь зернистым творожком!

А вот моя мотивашка:



Это Пэнни из "Теории большого взрыва". Мне ее фигурка кажется идеальной - возьму себе за эталон, к которому буду стремиться!

подруга...
Возвращаешься..Вот и правильно.Надо друг друга поддерживать, проверять, а то так и забалуемся.
А тут мотивашечка взята круто! Работать и работать. Так что не расслабляться и не пропадать! Вот так вот.
Трапеза хорошая!!!

Каждый день беру себя в руки и уговариваю достичь более высоких результатов!
Ленивый организм расслабился от обилия комплиментов со всех сторон Но я-то знаю, что стоит только отпустить вожжи - и все старания пойдут насмарку!!!
Отшлепать меня! Отшлепать! Для поддержания формы!

Привет!!! Ну как у тебя успехи? За питанием следишь? Не расслабляйся! Лето уже совсем близко, надо к нему готовиться!
Эх, тебя ругаю, а сама расслабилась совсем... Берем себя в руки!!!

Берем, берем!
Мне, конечно, до совершенства еще как до Парижа... Но! Начала носить облегающую одежду - чтобы стимул был виден лучше! Не ем после 19.00 - железно и без исключения! Утро начинаю с яблочка, а уж потом все остальное!
Ну, и зарядку делаю, хоть не каждый день, но все же чаще, чем раньше... А ты???

Ой, я с питанием совсем расслабилась как-то... Зато зарядка - практически каждый день (на прошлой неделе только в пятницу пропустила): бодифлекс по утрам - это здорово! По вечерам стараюсь тоже каждый день заниматься: то тренировки по танцам, то просто упражнения поделаю на пресс, ягодицы, ноги (у меня есть видео "красота за 10 минут", делаю 3 этих комплекса вместе, получается около получаса), на выходных вот на каток ходила, и на лошадках поехала кататься))) Так что пытаюсь всё компенсировать физической нагрузкой)))

Я снова здесь, я в бархатных штанах...
(Это песня такая вроде )
После очередного приступа пофигизма опять взялась за ум и за себя!
Первый шаг сделал муж: ему от утреннего кофе плохеет, вот решил от этой привычки избавляться. А с ним заодно и я. Сегодня на завтрак пару яблочек, потом чай.
На обед сделаю капусту с грибами.
Шлепайте меня, шлепайте!!!

Умничка, что вернулась! Так рада тебе)))))
Без кофе по утрам только по началу тяжеловато, а потом привыкаешь! И уже и не нужно))) Сама пару недель назад от него отказалась)))) А чтобы проснуться (если уж совсем никак), пью имбирный чай)))

С возвращением!

Привет, моя красотулька! Куда пропала?? Ты хде?
Вот тебе котика принесла в домик

Привет, красавица в бархатных штанах.
Говоришь, что не стоит расслабляться. Ну что ж, значит держи себя в ежовых рукавичках.
Как бы ни было, все методы и средства хороши.
У меня кофе стало намного меньше, но все ж пролетает. Боремся...

Ой, девочки, спасибо всем на добром слове!!!
У меня все окей! Правда, дальше пока не худеется, но и не набирается обратно, что уже хорошо!
Сейчас Страстная неделя - держу пост (на весь Великий меня не хватило, но хоть так...).
Чувствую себя отлично!
Хочу познать йогу, но не могу пока найти, с чего начать
Я вам вкусненького принесла:



А редко забегаю - потому что работы много...

Не есть мяса - это кайф!


Кому вкусняшечку?

Устала моя ЗАЯ!!!!
Сейчас поглажу по голове - и всё пройдет!!!
И еще поцелую!
Ну что, полегчало?

Спасибо, Галчонок! )))
Теперь вообще все стало СУПЕР!!!