Добрый вечер!
Хочу к вам! Очень-очень
Можно же? В одиночку моего энтузиазма хватает ненадолго. А тут каждый дневник - мотивация

Конечно можно! Вливайся! Расскажи, для начала как тебя зовут и почему такой ник? С какой целью заводишь дневник. Я, кстати, Лена

Добро пожаловать!

Всем новым форумчанкам рекомендуется ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЧИТАТЬ

ПРАВИЛА ФОРУМА http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=154

Ответы на часто задаваемые вопросы http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=189

Секреты эффективного общения на форуме http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=1318

Как правильно пользоваться цитатами http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=970

И вообще раздел о работе форума http://krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=2
И обратите внимание, что из цитат необходимо убирать большие картинки-смайлики!

Еленка:-)
Привет! Я Оля. Ник такой... не знаю почему Ничего путного в голову не приходило, а кушать хотелось Вот и хочу научиться контролировать то, что ем, и увидеть, насколько красивым может быть тело Смотрела фотографии форумчанок и съезжала под стол от восторга Девочки, какие вы все-таки умницы!!!

Slonya
Почитала, буду слушаться И привет тебе!

Ну начинай с отчетиков. Что кушала сегодня? А фоточки буду?
Удачи тебе!

Привет, Оля! Я Алеся! Пришла к тебе познакомиться и пожелать удачи в этом начинании!
У тебя всё получится!

Умничка!!

Тогда приживетесь!!

Успехов Вам!!

Привет Оля! Добро пожаловать!




Расскажи о себе

Lexie
Сандра
Valentin


О себе сейчас расскажу
Мне 24 года. Вешу 68 кг, при росте 1,64м.
Очень нравится кухня. Это какое-то таинство. Люблю, когда готовят мужчины. Женщины так не умеют) Зелень, специи... ммм...
Люблю рисовать. Считаю, что человеческое тело изначально идеально
У меня самый замечательный мужчина на свете И он очень категоричен в вопросе выкладывания фотографий в интернет, поэтому вот так... Хочу хороших, добрых перемен. Это для себя и для него.

Меню за сегодняшний день
На завтрак было 2 куска бананового хлеба/пирога (не знаю, как правильно обозвать) с чаем б/сахара, на обед большушая порция минского салата (картофель, кваш.капуста, горошек, растит.масло), на ужин овощной салат (помидор, огурец, цв.капуста, картофель, раст.масло), в течение дня 3 банана.

Хочу перейти постепенно на вегетарианство, а вообще буду прислушиваться к ощущениям.
Всех

Привет, Олечка!
Удачи тебе и упорства в достижении твоих целей и мечт!!!

Желаю удачи!!!

Привет Олечка-красотулечка!! Я - Аня
Добро пожаловать в сказочную страну Красотулю!
Успехов в твоих начинаниях!

Сверкающая Звезда
Сандра
AnutaKay
Рада знакомству! Девочки, так приятно!


Последний раз взвешивалась, наверно, 2 недели назад. Сегодня сомтрю - 64,5. Вместо 68! Уррряяяяяяяяяя!!!
Полетела по дневникам!

Вот это успех!!! класс! Поздравляю

Отличный результат!!! То ли ещё будет

Приветик,тёзка!С ДНЕВНИЧКОМ!!!

Цитата(hungry.s @ 21.3.2011, 23:14)

Очень нравится кухня. Это какое-то таинство.

Хочу перейти постепенно на вегетарианство, а вообще буду прислушиваться к ощущениям.

Я тоже обожаю кухню!Провожу на ней большинство своего времени-готовлю,читаю, смотрю фильмы!Только мой, мужчина, к сожалению, не готовит!

Цитата(hungry.s @ 22.3.2011, 10:30)

Последний раз взвешивалась, наверно, 2 недели назад. Сегодня сомтрю - 64,5. Вместо 68! Уррряяяяяяяяяя!!!

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!Желаю тебе достижения поставленных целей!!!Причем такими же семимильными темпами!
Забегай в гости!

Олечка, привет!!! Меня Настена зовут!!!
Ты умничка, отчет за вчерашний день получился супервегетарианский!!! поздравляю!!! Ты наверно ощутила легкость и позитив в этот день?

Поздравляю!!!! Продолжай в том же духе и летом будем щеголять в модных купальниках!!!

Ой, сколько у меня гостей!!!
Сил что-то нет писать, поэтому пока только меню. Завтра знакомства

Меню
1 апельсин до завтрака, 2 куска бананового хлеба с чаем, на обед холодник (свекла, картофель, огурец, соев.соус), салат (помидор, огурец, цв.капуста, горошек, раст.масло), 1 банан, виноград, на ужин греча, запеч. с шампиньонами и томат.пастой.

Всех
Доброй ночи!

bazuka81
Смотрела я твой успех. Вот это дааа!


Ага, если не сорвусь и не пущусь во все тяжкие Спасибо за поддержку!

Prozerpina
Классно как! Тоже люблю сама готовить и читать новое об еде. А мужчина тоже не готовит совсем почти Чмок тебя!

Апрелина
Ощутила, еще как! Вообще лучше себя чувствую, когда так питаюсь Еще бы порции сократить Купальники это дааа, мечтааа...

Добрый вечер!
Отчёт по-моему хороший
А что это за банановый хлеб?

Сандрочка
Рецепт этот нашла в инете. Чисто веганский. Напишу в личку, т.к. не помню сайт и автора, сослаться не на что. А тут вроде с этим строго.

Доброе утро, солнышки!

Вчерашний отчет
Виноград, на завтрак салат из овощей всяких-разных, криспы, на обед банановый хлеб с чаем, на ужин овощной салат, греча с шампинонами, острая капуста, перед сном мятный чай с лимоном и коричневым сахаром.

Нужно уменьшать порции

Сандра
Наконец-то разобралась с личными сообщениями!

Умница, столько овощей кушаешь! Банановый хлеб вызывает интерес...

Напиши и мне в личку, пожалуйста, рецепт

Я тоже очень люблю кухню, творить там разные вкусные вещи из обычных продуктов, просто телек смотреть, читать книги... Тут одно спасение: сделать кухню страшной и непригодной для отдыха, а холодильник выкинуть

Или изменить состав блюд

Рецепт выслала)

Олечка, привет!!!

Я тоже так делаю, причем уже дошла до того, что майонез кефиром заменяю!!!
И мне, и мне рецепт бананового хлеба, можно? А он сладкий?

Привет, Апрелька!
Для тебя все что угодно) Он сверху сладенький

Вообще мне кажется, майоенз - самый сильный наркотик 21 века Как от него тяжело иногда отказаться! А ты сама делать не пробовала? Из безобидных продуктов? Можно еще йогуртом натуральным заменить, погуще и не так кисло как кефир, карри еще добавить можно. Надо посмотреть в сових записях, может, найду что-то подходящее

Привет! Отчёт отличный,порций не видела,ничего не знаю
За рецепт спасибо!

Спасибо за рецепт!!! На выходных сделаю!!!

Насчет майонеза согласна... Я сама делать не пробовала... Насчет йогурта отличная идейка!!! Попробуем!!!

Девочки, всегда пожалуйста!
Читаю книжку. Ворую строчку оттуда себе))
"...И я хочу, чтоб ты еще кое-что запомнил. Человек - самое загадочное существо на земле и самое замечательное. Никогда не забывай это. Слышишь?"

Олечка, здравствуй Ну у тебя прям ажиотаж на банановый хлеб, я тож хочу
Отчетики хорошие, вот только у тебя ужин получается самым насыщенным по еде, подумай над этим
Успехов тебе

Олечка привет, я знакомиться пришла! Отчетик мне понра!

Камилла привееет! Приятно познакомиться!

Вчерашний отчет.
Утром виноград, на завтрак овощной салат с криспами, остарая капуста, на обед кабачок, тушенный с том.пастой и запеченные шампиньоны с криспами. Два банана в течение дня и чай с лимоном и медом или коричневым сахаром. Вечером очень хотелось сладкого - проварила айву с коричневым сахаром как варенье и пила чай с ней и криспами и чуть-чуть сыра. Ням-ням

Кстати, вчера сама очень удивилась. Но. Зубы становятся белее!!!

А вот как уменьшить ужин? Вечером больше всего кушать хочется. Независимо от съеденного за день

Добрый день!

Итак, вчерашний отчет.
Утром банан, чай б/сахара, криспы. На обед салат из овощей, кабачок тушенный с том.пастой, жареные шампиньоны, криспы. Ужин был в кафе: пицца 4 сыра (из-за нее и пошли туда ), чай мятный. Все!

Приветик))))
Пришла знакомиться, я Кристина
Не буду оригинальной, что за банановый хлеб? Если можно рецептик Мне от одного названия "банановый" уже вкусно становится

Забегай в гости, буду рада=)

Привет, красотули!

Итак, отчетик))
Сегодня натощак пила подсоленную воду (метода нашла здесь, на сайте). Ох, тяжелое это занятие, но вычищает все хорошо Потом на завтрак был ананас, позже овощной салат, чай. На обед кусок пиццы с сыром, творожная запеканка б/яиц (добавила вместо этого бананы), чай. Ужин: салат овощной с кваш.капустой и картофелем, грибы маринованные. Все)

La_Dark ноу проблемс! Уже выслала, забегай почаще

Что то я про подсоленную воду пропустила, пошла искать...
Вижу ты бананчики любишб, я тоже

Лен, вот ссылка http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=6011-


Ага, обожжжаю!

Хи-хи-хи)))

Пасибки за рецептик))) Сегодня же приступлю к выпеканию этого чуда))))

Скажешь потом, как получилось

Отчет за сегодня:
На завтрак овощной салат, криспы. Чай с коричневым сахаром, сыр. На обед греческий салат, криспы. На ужин чай с коричневым сахаром, сыр, криспы.

Все. Настроения писать нет. Мне кажется, что я что-то упускаю в жизни. Что-то главное. И делаю все неверно. Эх!

Олечка забежала пожелать хорошего настроения!
а что такое криспы?

Зайка, привет
кушаешь как птичка
Что такое? что случилось? иной раз трудно понять себя, желаю тебе в этом разобраться и ХОРОШЕГО настроения

Привет, красоточки!

Это хлебцы/сухарики FINN CRISP

Original - это ржаные, мне больше остальных нравятся

Пупсяндра ага, у этой птички большая кормушка



Апрелина

Отчет за сегодня:
На завтрак греческий салат, криспы. На обед чай и два кекса с ягодным джемом "Ягодное лукошко". На ужин овощной салат, маринованные грибы, криспы. Позже чай с коричневым сахаром, творог 0% со сливками 33%.

У меня самый заботливый мужчина!

Доброе утро красотуля!!

Я тоже таким увлекаюсь вместо хлеба. У нас их множество вкусов и видов, оч вкусно употреблять их с грузинским сыром....ммм

Ооо, не одна я плюшками балуюсь))) Уже радует

Привет, моя дорогая Как твое настроение, уже лучше???
А я все голову ломала, что ж это такое...а оказывается тоже ем крипсы
Не верю, пиши вес, хотя б примерно и это смотря чем она наполнена, если салатики овощные можно и побольше
Отчет мне понра
Поздравляю, пусть у вас все будет великолепно!!!!!
Целую, солнышко

Pas привет! Вот тебе волшебныя ссылка:
http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=189
Не пропадай только Тут здорово!

Пользователи внизу страницы отображаются. Не запутаешься

Привет, зайцы мои любимые!


Что хочу сказать? Сегодня на протяжении практически всей ночи мне снился сон, как я таскаю из шкафчика зефир Неизвестно, что это вообще был за шкафчик и располагался он в неведомом мне месте, но отчетливо помню что я убрала туда все, чтоб не есть. Но блин, тягала же! Это как день сурка был (ночь сурка ). Мои лапки периодически заглядывали и заглядывали туда. И тянулись к заветному зефиру Это паранойя, да?

А потом на последок кто-то подсунул мне во сне картины осени, и я проснулась реально с мыслью, что сегодня осень и идет дождь. Так что солнце за окном немного выбило меня из колеи. Эй, а как же осень?!

La_Dark

А я люблю тоненький-тоненький кусочек сыра и ломтик огурца на этот сухарик Причем огурец режу ножом для чистки овощей. Получается такая лента из огурчика. Увидела в одном ресторане, они так морковь сырую и огурцы нарезают, чтобы потом этими лентами салат сверху украсить. И экономно и безумно красиво

О, я та еще мадам!

Пупсяндра

Да, красотулька, спасибо тебе

Овощами, но мнооого Вес сегодня 63,7, но линеечку не меняю, пусть сия радость закрепится

Привет, зайка!!!

Ты сама делаешь енту вкуснятину? Я обожаю этот салатик!! Эх... у Пупсяндры про пиццу начиталась, у тебя греческий...сижу слюни с клавиатуры стираю...

Меня тоже на сладкое в последнее время потянуло!!!

У такой позитивной и хорошей девочки другого быть и не может!!!