Привет,котеночек мой! Ну какая ты молодечик -4.))) Это же супер, всем бы нам такие минусы.
У меня вот вес "топчется" на месте то -1.5 (я в восторге тогда прибываю, то +1, тогда микарда сразу)
А тебе комплементы !! Умняшичка такая!!
Обнимаю!!

Оленька, здравствуй)))

Ай, какая умничка!!!!! Целых 4 кг - класс-класс-класс!!! Видимо, для тебя это только начало раз для тебя "только -4". А как со спортиком у тебя дела обстоят?

А отчетик похвальный - так держать!!!!

Хаха, сегодня человек, разговариваший со мной минут 10 назад, не узнал меня в коридоре, сказал: "Ой! А я тебя не узнала! Ты похудела" Интересно, с кем он полчаса общался до этого?

Отчет за сегодня:
Завтрак: хлебцы, джем б/сахара, хлебцы. Перекус: детское пюре б/сахара. Обед: соба с сыром, соевым соусом, огурец, помидор. Ужин: соба в том.пасте с чили, овощной салат.

Тея

Вот не люблю я фрукты Особенно те, что сейчас на прилавке: яблок много не съешь, груши вообще ни о чем, апельсины - только в сок Это ж не лето, где черешня и персики А! Я бананы люблю

Душечка
Вот какой ник - такие и сообщения у тебя

УхТы

Пока никак Хочу сначала лишнее скинуть)) А вообще мой спорт - это моя работа))) А если серьезно: сейчас стараюсь больше ходить пешком

Ойойой,тебя читать все радостней и радостней, мне,кажется ты теперь от одних комплиментов будешь стройнеть,на такой волне позитива.
Так держать!
Здоровоооооооооооо

Олечка, приветик!!Решила на сон грядущий к тебе заглянуть. Посмотреть на твой домик одним глазком..Ты такая умничка!!

Согласна на все 100% потому как сама такая..


Здорово!! Отличную идейку ты мне подкинула...тож пошукаю и прйду делиться...хоть и подозреваю что ты мне 100 очков форы дашь


прям умилилась с тебя..Живенько так представила картиночку. А что у тебя за собаня???

Я когда стала вегетарианить, то же самое заметила, что зазнообразия в продуктах больше стало. Вообще вегетарианство - это супер вещь

Оленька,солнышко!Привет!! Ты как? Кто сегодня комплименты говорит тебе??

Так у тебя и сам дневничек весь такой солнечный приятно читать))

прикольно как , у меня всегда кто то из моих животных в комнате спит)

а 4кг это ничего себе!, конечно будут заметны!

Привет, мои хорошие!
Забежала на чуть-чуть, сил нет, стала больше делать и успевать

Отчет за сегодня:
Завтрак: немного сыра, чай. Обед: соба в том.пасте с чили с кукурузой и горошком. Перекус: небольшой козинак (состав: кунжут, патока, сахар). Перекус: чай, хлебцы, мед. Ужин: активия творожная со злаками, чай, хлебцы, сыр творожный. Аппетит последнее время хороший - хожу много, наверно)))
Кстати, как стала следить за питанием - организм стал работать как часы

Душечка
Прелесть ты моя!!!

Сегодня не говорят, но эффект был на поведении некоторой особи

freyle
Рада тебе у себя! Как ты? Обживаешься?))

Да какая там фора! Я просто люблю это делать и люблю людей, занимающихся любимым делом Вот такая вот тавтология)

Дворянских кровей!

Waldfee
Привет, птичка!

Я себя не заставляла. Но сейчас реально не хочется. Рекламировали колбасу копченую по ТВ, так не то что не захотелось, а как-то даже анти-захотелось. Как представила, какая она соленая и жирная, так аж бррр!

bazuka81
Ты меня аж растрогала
Это тебе:

Хи-хи)))))

Олюнчик,привет! Это тебе!!

Привеет!!!

хороший отчет!!!
Эхххх... мне бы так... Может у тебя секрет какой есть?

а чем не спорт? Просто дышать нужно правильно - на 3 шага вдох, на 3 выдох.. я так делаю.

Привет, моя хорошая
Умничка, у меня такая реакция, когда я иду мимо палаток с мясными жареными пирожками и чебуреками...бррр..передергивает
Чем больше вегетарианишь, тем больше мяса не хочется
Успехов тебе, лапуль

Привет, Олик!!Я с ответным визитом!! Ой, почитала твои отчёты, всё" Теперь слюнки текут.Такое всё полезное и вкусненькое..мммммм Да и смотри, какие у тебя успехи!! Это просто суперски здорово!!!

Отчет за вчера:
Завтрак: чай, небольшой козинак из кунжута, маленький кусочек похлавы Обед: соба в том.пасте, кукуруза. Перекус: творожок клубничный. Ужин: салат из кваш.капусты, горошка, картофеля, заправленный растит.маслом.

Отчет за сегодня:
Завтрак: банан, чай, хлебцы. Перекус: 2 творожка "Активия". Обед: суши-роллы, безалкогольный клюквенный мохито. Ужин: чай, хлебцы. Было еще чуть-чуть молочного шоколада

Доброго утра субботы!

Привет, девульки!
Не получается писать много: дела, дела все))

Отчет за вчера:
Завтрак: салат из картофеля, кваш.капусты, горошка, заправленный растит.маслом, чай с хлебцами. Обед: чай, вегетарианские сырники с изюмом, мед. Ездили в область гулять, был перекус: сушеные яблочки. Потом заехали в кофейню ту, любимую, заказала кофе, а там принесли еще два металлических блюдца: с кусковым коричневым сахаром и арахисовой халвой, так интересно Ужин: маленькая баночка детского пюре.

Я вешу 62,5!!! Я уже лет триста так не весила!!! На работе спросили: а ты чем питаешься? Я глазки опустила. А они: любовью наверно? Я: дааа. Они: все ясно, так, бросаем мужей! Ахаха, и еще клиент один хочет в кино позвать. Конечно, настроение это все поднимает, но главное, чтоб ЛЮ нравилось, а ему нрааавится
А работоспособность-то, кстати, увеличивается Читаю сейчас сайт флайледи. Как все-все дома успевать. Стараюсь претворять в жизнь
О! Купила книжку "Кулинарная книга сыроеда". Ну чтобы меню разнообразить. Понравились рецепты молока из семян и орехов. А еще так во многие рецепты овощных салатов добавляются дрожжи для пикантного вкуса Не знаю, я стараюсь вообще дрожжей избегать, мне кажется, брожжение не лучший вариант для желудка

Ой, наткнулась на стишок из детства!

Три очень милых феечки
Сидели на скамеечке
И, съев по булке с маслицем,
Успели так замаслиться,
Что мыли этих феечек
Из трёх садовых леечек.
(С.Я. Маршак)

Так что даже тоненькие феечки могут иногда себе позволить белую булку с маслом

Привет,моя Красотуля!! Какая же ты молодечик, что так постройнела, жалко только, что ко мне не заходишь,я соскучилась по тебе!!!
Сегодня праздник Вербное Воскресенье! Я тебя поздравляю!

Душечка ни к кому не захожу Исправлюсь

Спасибо, моя дорогая!

Ольчик, привет, лапуль
Ну уж как-нибудь находи время, а то мы скучаем
Отчетик хороший, молодец, что не сооблазнилась на сахар и халву
Вау, вау!!! Поздравляю и ЛЮ твоему повезлооо
Ну и как тебе? я уже каждый день делаю утренние и вечерние дела Мне нравится, выхи терь более свободные от домашних дел
Лю тя Новых достижений тебе

Моя хорошая девочка!

Отчет за вчера:
Завтрак: салат овощной, хлебцы. Обед: творожок. Ужин: чечевица с том.пастой, жареная капуста.

Оленька,солнце мое!! Ну у тебя совсем скудненький рацион))) ,
Смотри, а то ветерком подует и улетишь!!
Может немножко еды прибавишь,котеночек?
Ты и так уже стройняшечка!!! Желаю всего лучшего!!!

Оличка, привет!!!
Что-то ты совсем мало кушаешь..., а перерыв между приемеми пищи наверно больше 6 часов, так и обмен веществ недолго замедлить... Обед с ужином поменять бы и между ними фруктов добавить? Или у тебя обстоятельства так сложились?
Спокойной ночки тебе, зайка!!!

Оличка, привет, солнце!!!
Как мне нравятся твои отчёты, просто отменные. Увидела в отчёте чечевицу, никогда не пробовала, да немного боязно покупать,вдруг приготовлю, а оно не вкусно. .Ты какую кушаешь - красную? И как она вообще на вкус? На что похоже?

Олененочек! С добрым утром!!
Вот тебе картиночка для настроения!!

Да, Ольчик, согласна с девочками - кушай почаще, но по чуть-чуть и это... про чечевицу тож хочу узнать...давно на неё посматриваю где-то читала, что из неё котлеты даже делают

Деловая!


Ой, я тоже люблю кофейни!!! Дома кофе не пью, а в кофейне нра...


Поздравляю!!! Это так здорово!


Значит, в нашем полку прибыло! еще одной флаюшкой больше!!!


А по-моему, в дрожжах много витамина В, полезные они, короче!


Классный стишок, я такой не слышала, только феечкам больше одной булки в день нельзя, иначе они станут бомбочками!

Успехов!!!!!

Оленька,умничка моя!! АУ ,ты где?
Приходи, я тебя жду))

И я жду!!!! Где пропажа наша??

Оличка, привет, красотулик!!!!

Какая ты умничка - результаты супер!!!! Особенно приятно, когда их видишь не только ты!!!!!

Чудесной недельки, зайка!!!

ОЛИЧКА!!! МЫ СКУЧАЕМ!!!

Олечка, приветик!
Я с ответным визитом, да не с пустыми руками, вот, целый холодильник притащила

Как твои успехи?

Оля,девочка моя!! Возвращайся))

Цветочек красотуле!

Привет, мои хорошие!
Это я Какая-то темная полоса в жизни. Но нужно что-то с этим делать. Поэтому я вернулась. Не думала, что вернусь, но так нельзя. Доброго вечера всем!

Расскажи нам, что такое происходит. Бывает, что от этого легче становится.
Для поднятия духа:

Привет Taushka! Рада тебе!
Если я буду готова и у меня возникнет желание, я потом расскажу постепенно)

Меню за 29.07.2011
Завтрак
Салат: помидор, фета, маслины, оливк.масло
Обед
Салат: помидор, маслины, оливк.масло, мед
Перекус
Свежая черника, мед, орехи
Ужин
Креветки, соус: соев. соус, лимонный сок, чеснок
Чай травяной, мед.

Привет, мой хорошие!


Отчет за вчера
Завтрак
Стакан черники, мед.
Обед
Икра: баклажаны, морковь, чеснок, зелень, растит.масло; салат: помидор, фета, маслины, оливк.масло.
1 нектарин, 1 персик.
Перекус
1 мороженое "баскин робинс.ананасовый лед"
Ужин
Мед.
2 яйца вкрутую.
Креветки, соус: соев.соус, лимонный сок, чеснок.

Мечтаю о прекрасном
Хочется отстраивать свой внутренний домик, наводить там уют)

Отчетик за вчерашний день
Завтрак
1с. воды+1ч.л.меда+1ч.л.ябл.уксуса.
Салат: помидор, маслины, фета.
Обед
Кукуруза отварная.
Кекс "Ягодное лукошко" с черникой.
Ужин
Шашлык из свинины (на уксусе; на вине), помидор, огурец, икра: кабачок+баклажан+морковь+лук+чеснок+растит.масло.
Домашнее вино из винограда.
Ягоды: морошка, черника, вороника.
Перекус
Чуток жареных грибков.

Отчет за сегодня
Завтрак
Отварная кукуруза.
Перекус
! персик, 1 нектарин.
Обед
2 яйца вкрутую.
Салат: помидор, растит.масло, фета.
Перекус
1 персик
Ужин
Икра: кабачки, баклажана. морковь, лук, чеснок, растит.масло; 2 куска черного хлеба.
Отварная кукуруза.
Гавайская смесь, фета, 2 хлебца.
Чай с медом.

Оленька,привет мое Солнышка!!Ты опять с нами,УРА!!!
Зайка моя,не пропадай больше)))С нами легче,честное слово)))
Ты же сама знаешь,какой это замечательный сайт,все поддержат!!!
Желаю тебе всего прекрасного!!!Целую и люблю)))