Ольчик, привет!!!!
Как у тебя тут вкусно!!!!
Я рисовую лапшу покупала, нужно и гречневую поискать...ням-ням!!!
Белые тюльпаны это очень красиво!!!

Привет-привет! Как у тебя в дневничке интересно!!!....
Установка - просто супер! Часто мы переедаем, хотя могли бы насытиться гораздо меньшим количеством пищи
И спасибо за мотивашку у меня!!!
Кстати, рост и вес у нас практически одинаковые, только я от всех отстаю! Сначала с Пупсенкой была весу одного, теперь с тобой... Торможу чего-то, надо набирать обороты и дурь всякую из головы выбить!
Удачного тебе денечка!!!

Привет-привет-привет!
КалександраБ
Спасибо! Тоже так хочу достичь такого же успеха, как ты!

Сверкающая Звезда

А я все думала подмаслить или нет, а потмо попробовала - и так вкууусно!
Хочу вообще устроить как-нибудь кашную неделю на завтрак каждое утро разную кашу. Как в санатории прям

La_Dark
Стараюсь, зайка

Пупсяндра

Мне приятно очень

Апрелина


Тея
Так рада видеть тебя у себя!

Ничего, нагонишь еще!

Итак, сегодняшняя менюшка:
Завтрак: кекс "Ягодное лукошко" с чаем. Девочки, они меня с ума просто сводят, эти кексики! На обед отварила собу. У меня была баночка красной фасоли, я обжарила лук и морковку на топл.масле, бухнула туда фасоль, залила все том-пастой, разведенной с водой и протушила, а в конце добавила чуточку свежего мелко рубленного перчика-чили. Это так вкусно получилось! Настоящая Мексика! Ела все это с собой (полпорции), еще плюс салатик овощной. Ужин полпорции обеда и овощной салат. Еще днем рыбка была сушеная, очень соленого хотелось, альтернативы лучше не придумала Ну и в перерывах между едой случался чай, а сейчас пью отвар из мяты

Вот такой вот мексиканский день у меня
Купила эфирное масло лаванды, открою бутылочку и в спальне поставлю

Ольк,привет,такая ты выдумщица кулинарная А у меня лежит пачка макарон с морской капустой надо сварить,а то никак не решусь Какой бы соус придумать к ним?

Привет, мои хорошие!

Решайся, а то так и пролежат Насчет соуса... я бы скорей всего прогрела их в соевом соусе с чесночком, а там уже по усмотрению, можно и меда капельку и приправок, хочется кисло-сладкого чего-то)

Признаюсь честно. После того, как написала отчет, позвали внезапно на ДР. А там душа моя чуть-чуть нагрешила Там такая классная атмосфера была. Хозяева очень хорошо готовят, поэтому кусочек шоколадного домашнего чизкейка, какие-то очень вкусные роллы (я не пробовала таких в суши-барах) и сыыыр голландский и с травами, и с грецким орехом, и с песто, и с паприкой А потом мы внезапно решили поехать на морской вокзал, вызвали такси и вчетвером поехали. Вода черная как нефть. Громады кораблей. Звезды. Мы пили шампанское, а когда по заливу проплывал сонный катер, кричали: "Смотрите! Дельфины!" и фотографировали "дельфина" А потом теплый салон такси... и вот он, домик

Боже, боже... Какая красота... Я, таежный житель, видела море один раз и влюбилась навсегда...

офигеть вот это вечер, по доброму завидую))))))))

Привет ,Олечка, солнышко! Как здорово ты время провела))) , ну и правильно,что съела кусочек чизкейка (я тоже люблю, 1 раз в год ем обязательно),позанимаешся спортом и все будет хорошо
Кисулька,хорошего дня тебе желаю. Кораблик суперский.
Хочу на море!!!

Ольча, привет!!!

Классный у тебя отдых-приключение получился!!! А у вас тепло уже?

Ну и что, главное, что ты здорово провела время, получила удовольствие от вкусной еды, ты же не съела килограмм пельменЕй! Вкус - одно из наших чувств, его тоже надо баловать, тем более что ничего особо криминального ты и не съела. Надо-надо иногда, лучше насладиться кусочком, чем сидеть букой и себе во всем отказывать!
Ты умничка!!!

Девочки, привет, мои хорошие!
Погода пока радует

Отчет за сегодня:
Завтрак: отвар мяты, творог 2%. Обед: салат из картофеля, опят, свежего огурца, заправленный растит.маслом. Между обедом и ужином была сушеная рыба (чтоб ее! ррр!!!). Ужин: пицца. Тесто из муки грубого помола, начинка из шампиньонов, красной фасоли и сыра. А! еще баночка липтон 0,33 Все из-за рыбы!

Смотрите, какое стихотворение нашла в инете:
***
А может быть, что море влюблено в Луну?
И в этом суть его приливов и отливов?
И каждой ночью видит лишь ее одну,
И бьется море от любви в порывах.
Пусть льется лунный свет, и отражает
Луна свой лик, дорожкой серебря,
Касаясь глади моря, море знает
Любить Луна умеет лишь себя.
А море дышит, бьется и шумит.
Оно – такое теплое, живое,
Луна же смотрит холодно, блестит,
И жизнь менять на блеск Луны не стоит.
Луна и море - параллельные миры.
И жизнь зависит от приливов и отливов,
Установил создатель правила игры,
И поменять их на другие мы не в силах.
(И.Мыльникова)

Приветик Какой красивое стихотворение... Будто и впрямь оказалась у моря, что на картинке...
А отвар мяты - просто вместо чая пьешь или в каких-то оздоровительных целях?
Тебе:

Да я как-то купила свежую мяту, чтобы марокканский чай сделать. Сделала разок, и забыла про мяту. Вот она и засушилась сама по себе. А мятный чай - это вообще просто Заодно успокаивает и на кровь хорошо действует.
Я вчера незадолго до сна баночку с эфирным маслом лаванды у изголовья кровати открыла. Спала так чудесно А еще, кстати, в инете прочитали вчера, что в Чикаго в институте изучения запаха и вкуса установили, что самым возбуждающим запахом для мужчин является смесь лаванды и тыквенного пирога Смеялись: вот кто-то спит хорошо, а кому-то вовсе не спится

Моя хорошая!

Успокаивает, говоришь Тогда мне тоже полезно будет. А тоя что-то совсем нервная стала. Скоро буду делать как эта собачка

Не будешь Попей, это полезней чая

Привет!!!
Как у тебя красииивооо!!!
Я чай из мяты не пробовала, но ромашковый оч. нравится...надо бы прикупить.
Ты и пиццу сама сварганила, какая ты молодец!!! и когда ты все успеваешь?
Сушеная рыбка...это да, тоже не могу себе отказать...

Ольчик, прииивеееет, морская ты наша девочка
Обожаю море.....в любом виде и состоянии...хотя не - вру, чуть менее нравится, когда оно цветет, я тогда не купаюсь
Стихотворение прекрасное, спасибо те за него
Таааак, про мятный чай украла Про пиццу и рыбу старалась читать мельком - боюсь сорвусь сила воли приди ко мне

Девульки-красотульки!
Приятного всем вечера!

Апрелина

Захвалила меня всю В отпуске я пока просто. Скоро-скоро начнется рутина

Пупсяндра

так прииияяяятнооо...))

Я вам, кстати, фоточку принесла. Бананового хлеба
Вот такой он у меня получился:

Солнышко,добрый вечер!
Какой хлебушек, ну ты прям шеф -повар,))) а я так и не сделала хлеб, в округе не нашла нужной муки, только хлебопекарная, нужно будет съездить в какой-то спецмагазин.Так что я пока в пролете.
Все,пока до завтра! Желаю чудесной ночки!

Отчет за вчера:
Завтрак: овощной салат, хлебцы. Обед: домашняя вегетарианская пицца, кекс с чаем. В перерыве: кешью. Ужин: немного овощного салата, хлебцы, йогурт земляничный.

Ольчик, отчет блеск! Только вот кексик

Леночка, да сама понимаю
Спасибо, моя хорошая

Отчет за сегодня (упс, уже вчера )
Завтрак: две вафли, чай, яйцо, запеченное в помидорке (рецепт нашла на "Красотуле" ). Перекус: йогурт "Активия" клубничный с хлопьями. Обед: овощной салат, хлебцы. Ужин: соба с том.пастой и чили Ну и чай)))

Я вот что тут подумала. В какой-то передаче видела, как собирают шеф-повара ланчбоксы: контейнер, три отсека, в каждый что-нибудь интересно-вкусное, ну например: салатик овощной, греча и фрукты дольками. Может, стоит так же делать с собой на работу. И выбор есть, и не купишь что попало)

Ахаха, кстати, забегала как-то на днях на работу, сказали что похудела От худеньких это вдвойне приятно слышать))

Так и есть! Я всегда так делаю!

Оленька,зайка моя! Доброе утро! Вот видишь какая ты умничка, уже комплименты от сотрудников усалышала, о сваоей стройности! Молодечек!

Я вчера тебе 2 раза быталась написать, но что т о с интеренетом было, капризничал и ни в какую нихотел запускаться.
Отчетик у тебя классный.
Желаю от личного дня, за день мысли соберу, может еще что напишу, побежала собираться на работу!

Ах, Оля.... Оля.... Что же ты со мной делаешь!!!! Какие у тебя отчетики вкусные!!!!!!!! Уже всю "клаву" закАпала.... Столько всего интересного!!!

Банановый пирог - супер!!! Спасибо, кстати, за рецептик! Только не знаю пока, где взять цельнозерновой муки? Ну ничего, прорвемся!

Чудесной пятнички и плодотворных выходных, зайка!!!

супер хлеб! или пирог.. не знаю даже как его назвать ) вообщем супер!
отчеты прекрасные! поздравляю с похвалами! ))) это безумно приятно, когда окружающие замечают твои успехи! ты умница!
с ланч боксом согласна на все 200 я никогда не носила на работу ничего поесть просто потому, что работала в ресторане из офиса до повара было рукой подать )) вот я в приступы голода к ним и бегала. к тому же и так кормили бесплатно. а если бы стоял вопрос о том, что питаться нужно самостоятельно - то ланч бокс прекрасный выход! обед, пару фруктов и день удался )

Привет, красотулька!!!!!!
Отчеты мне твои очень-очень нравятся!!! Комплименты слышать - это очень приятно, окрыляет, правда?
Ну и идея про ланч-бокс мне очень понравилась! прям как в рЭсторане!
Ты молодец, целую тебя, удачного дня!!!!!!!!!!

http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?s=...st&p=733012
Олечка,солнышко! Привет! Вот тебе рецептик Бонского супа, я обещала
Приятного аппетита!!

Ольчик, привет!!!
У тебя так прикольно получается...ты все время готовишь-готовишь всякую вкуснятину, а при этом ещё и худеть умудряешься!!!!!
Комплиметны....это даааа, приятноооо! Так держать и все будет супер!

Приветик С ланчбоксами очень хорошая идея. Я про них не знала, но, видимо, на подсознательном уровне, именно так и обедаю))) Только вместо кашки люблю картошечки сварить - лучше к салату идет Можно и чередовать с кашами. Ну это на твой вкус
То, что люди стали замечать - здорово Представляю какой это огромный стимул. Умничка Скоро станешь конфеткой

Оля, привет! Я к тебе знакомиться пришла. Я - Таня. Я тоже готовить люблю. Будем рецептами обмениваться?

Привет,Оленька!Моя красавица! Какой замечательный отчетик)))
Ты просто умничка, зайка моя!
И стройняшка)) Про контейнер классная мысль, я видела в магазине, правда пластиковый, что то пластик не хочется, а ни пластиковых наверное нет!
Прекрасных выходных тебе, моя очаровашка!!!
:d040

Отчет за вчера:
Завтрак: соба с том.пастой и чили. Обед: овощной салат, хлебцы. Ужин: домашняя вегетарианская пицца.
Кажется, так все было. Но, честно, уже не помню)
Позачера еще перед сном пюре детское съела

Отчет за сегодня:
Завтрак и обед: домашняя вегетарианская пицца. Ужин: овощной салат, хлебцы. Чай, детское пюре.

Все остальное - завтра, силу нету уже

Отчет за сегодня:
Завтрак: сырники б/яиц, мед, чай. Обед: овощной салат, хлебцы. Огурец, яблоко. Ужин: кабачковая икра, картофель и капуста тушеные, кетчуп.

Хлебушек какой красивый, представляю какой вкусный. Отчет - 5 баллов. Кетчуп только не очень как-то смотрится в нем.

Привет,зайка моя! Какая умница, так в выходные питаешься,не то .что некоторые!
Молодечик!!

Приветик!!! Отчет за выходные Горжусь!!! Мне бы так контролировать себя, а то как суббота, так праздник живота
Хорошего денечка тебе!

Ольчик, привет!!!

Отчет супер и как всегда очень вкусный!!!

Девульки-красотульки!
Привет вам всем!!!

Занята я что-то в последнее время. А вечером сил писать не остается, так что по дневничкам почти не брожу, не обижайтесь, я вас помню и люблю
Сегодня опять говорили, что похорошела, даже что-то во взгляде там усмотрели А ведь всего-то минус 4 кг! Наверно, это все-таки овощи-фрукты, вегетарианцы - солнечные человеки Заметила изменения во вкусовых пристрастиях. Я ведь себе изначально ничего не запрещала почти, старалась исключить вредное, но сладкое, когда очень хотелось, покупала (кексики там всякие ), а теперь поход по магазинам уже не кошмар гурмана. Ну не хочется! Пока так, может, захочется еще))) И, кстати, зафанатела от сочных салатов в основной прием пищи Вот хоть убейте меня, все равно считаю: мясо оскудняет рацион и фантазию! Когда есть мясо, ты думаешь о нем и каком-то гарнире и, как правило, дальше макарон и картошки мысль не долетает) А тут-то теперь вертеться-крутиться приходится. Это и интересно, и необычно. Ищем новые, альтернативные рецепты
Заказываю в Инете книжки по ведической кухне, по выпечке без яиц и проч., может, что попадется интересненькое Как-то давно делала халаву из манки по их рецепту - друзья в восторге были. Если у вас есть чем поделиться интересно-вкусным - милости прошу
Ахаха! После того как купила малсо лаванды - собака исключительно у меня и спит Храпит и сопит, правда На работе - лимончик для бодрячка стоит

Оленька,привет заюшка моя! Очень рада,что у тебя такие результаты постройнения и окрасотуливания. Умничка,так держать.
Лапулька, я в рецептах выпечки выложила рецепт вишневого пирога,без яиц.Ссылочка у меня в дневнике.

Девочка ты моя хорошая!

Ага, точно, я тоже вот заметила, что такое наслаждение получаю, когда это сочное жую Я себе купила дешевенькую книжку "Постный стол", там куча рецептов для постного стола, а я пост не держу, просто вегетарианствую и их себе на каждый день делаю

поздравляю тебя с такими успехами и еще с "чем-то таким во взгляде"

Нифигулики,ВСЕГО ТО -4КГ!!!!!! Мне бы так!!!

Приветик))) Минус 4 кг.... неплохо)) Поздравляю!!! Я бы не отказалась чтобы меня покинуло ещё 4 кг, но вес предательски стоит на месте(( Но мы не сдаемся без боя

Как вкусно сказано... мне прям сейчас захотелось огромную тарелку салата Надо почаще приходить к тебе в гости

Привет,Олечка - вегетарианочка!!!

Ох, как приятно комплименты слышать!!!

Всего-то??? Да ты умничка просто!!!

Так оно и есть!!!

я согласна!!! сама стараюсь мясо есть оооочень редко...

читала о ведической кухне, мне очень понравилось!!!

Привет, Ольчик мой
ничего себе всего-то, а сколько блеска в глазах, легкости
Солнце мое, согласна с тобой на все 200% , когда отказалась от мяса - питание мое стало намнооооого разнообразнее
Дама с собачкой

Привет, мои зайки!!!

Рада вам безумно просто!

Отчет за вчера:
Завтрака не было (кровь сдавала). Обед: сырники без яиц, сыр, чай. Ужин: картофель с капустой тушеные, салат из огурчика. Вечером еще был чай с хлебцами, сыром и помидоркой

Привет, красотулька!!!
Всего -4! Да нам всем бы так по -4, думаю, все были бы просто счастливы!


А фрухты где?