Красотулечки, всем приветик))) Расскажу про сегодня:
8:00 банан
12:30 квашеная капуста с луком и оливковым маслом
14:00 2 чашки зеленого коктейля (мята+укроп+2 банана+чашка ежевики) - очень вкусно получилось))
16:00 салат: 3 огурца+2 болгарских перца+зеленый лук
17:00 банан
19:00 квашеная капуста с зеленью и луком+5 грецких орехов
19:30 6 фиников+8 орехов фундук+ столовая ложка какао порошка (все смешала в блендере) - получилось не хуже шоколадных конфет
Спорт: 1 час фитнеса
Процедуры: водорослевое обертывание (не только сегодня, а также в понедельник и вторник),ванна с морской солью и содой, самомассаж жесткой щет

Анюточка,привет,девочка-сыроедик)))

Анечка,не у тебя одной)))У меня всегда грустно на душе в период до и после дня рождения))
Я даже читала у кого-то умного (сейчас не вспомню) о том,что до дня рождения где-то за неделю и после еще неделю
у человека бывает если не дипрессия,то плохое настроение точно))
Желаю тебе быстрее пережить не простой период в жизни и двигаться дальше
Сыночку скорейшего выздоровления
Обнимаю тебя,Солнышко)))Все будет хорошо))

Спасибо)*


Приветик Валечка))
Спасибо за поддержку, вечно у меня ерунда какая-нибудь с этим днем рождением
Рада,что заходишь ко мне, приходи почаще)
Целую тебя, дорогая, спокойной ночи

Приветик!!

А ты давно сироед?? Может такая реакция организма??


А я август никогда не любила... Когда в школу ходила - последний месяц каникул.. тоже и с учёбой... и с работой.. я по жизни лентяйка... Да и с д.р. это тоже связано...

Каетаночка, привет)


Сыроед я с середины зимы, но не 100%, а где-то на 80-90%, так как у меня то черные сухари, то кисломолочка проскакивают) Думаю, что это реакция организма на сладкое и орехи((((

Мурмурка, привет, сыроедик!

Не расстраивайся из-за веса, всё в твоих руках. Скоро он придёт в норму, достаточно чуть больше дисциплины и осознанности, а у тебя с этим полный порядок.

Когда меня тянет на варёное, я стараюсь держаться, но не настолько, чтобы биться головой об стену. Просто я очень хорошо знаю, зачем мне сыроедение. Если ты читала Зеланда, что, наверное, поймёшь, что сыроедение очищает намерение, и становится легче управлять своей жизнью.

Кешью - не сырой орех. Извини, жалко развенчивать мифы. Почитай тему: Что сыроед должен знать об орехах.


По-моему, ты всё-таки программируешь Меняй установку: июль и август - это удивительные и прекрасные месяцы в году!

Удачи, солнышко!

Лучик, приветик,дорогая))) про вес я особо не переживаю, тем более зная, отчего так произошло
а вот про кешью не ожидала, думала что если на упаковке написано сушеный - то значит сырой(((( Очень жаль, я его полюбила. Зато у меня килограмм фундука есть
Зеланда читала зимой - потому и сыроедить пытаюсь)))
Настроение уже лучше - боевое

Девочки, привет) Пишу отчетик за сегодняшний день:
8:00 2 банана
11:30 квашеная капуста
14:00 2 некрарина
16:30 Сырой сыр из семян подсолнечника (приготовила по бутенко) грамм 50+ 3 помидора
18:00 Зеленый коктейль (яблоко, зелень, ежевика) +банан
20:00 банан+ 3 грецких ореха+ 1 чайная ложка какао
Сейчас расстроилась и съела еще 3 грецких ореха с чайной ложкой меда(((
Девочки, прямо не знаю, что и делать, меня никто, ну просто никто не поддерживает(((( Я в принципе на поддержку не рассчитывала - уже понятно, что это нереально((( Но говорить, что я неномальная!, что мясо надо есть обязательно! При этом когда я раньше курила, никто не был против, а когда бросила - сказано было "ну и зря"
У меня прямо руки опускаются: мне казалось, что я в лучшую сторону меняюсь, причем уже другого образа жизни не представляю для себя. Я с ужасом вспоминаю время моего курения: я постоянно жила в страхе, что не смогу бросить, что заболею раком и т.д. Сейчас у мня нет страхов, связанных со здоровьем, собственно для этого я и начала менять свой образ жизни..
Но тут оказалось, что всем вокруг это не нравится, и я знаю, почему(((( Потому, что когда в компании кто-то не пьет, не курит - он изгой; не ест мяса - то же самое. Одно знаю - я при таком питании лучше себя чувствую и лучше выгляжу поэтому продолжаю....

Кстати, писать постоянно забываю, что у меня еще спорт каждый день, ванны с морской солью, обертывания водорослями и массаж щеткой. Вот

Всем привет)))
Отчет:
8:00 Нектарин
12:00 сыроедный сыр из семян подсолнечника+2 помидора
14:00 банан, грецкие орехи грамм 50
После обеда поехали с мужем и его друзьями с работы на шашлыки (деток оставили с сестрой мужа)
На шашлыках я ела: 3 помидора, банан, 4 огурца, 1 болгарский перец, 4 грецких ореха,
томатный сок из пакета
Я про мясо давно уже и думать забыла, но сегодня очень хотелось - удержалась
НО тут я приехала домой в 11 вчера и поняла, что я просто ОЧЕНЬ голодная: начала с банана, а потом наелась гречки с зеленым луком Сама в шоке - не очень-то и хотелось ((((((
Злюсь сижу на себя(((
Фотки потом выложу, всех целую, спокойной ночи)*

Приветик))
Проходила мимо и вот зашла с ответным визитом.))
Очень порадовало фото. Ты просто красавица))... и уже мама двух детишек да?) Восхищена)
А по поводу сыроедения... может с моей точной зрения многие не согласятся, но я считаю что режим питание это уже личное дело каждого. Если это нравиться, если самочувствие при этом и правда бодрее и лучше, то тут можно только порадоваться)

Добро пожаловать, Анечка!!

УСПЕХОВ ВАМ!!

Ой Валентин!!!!! Как приятно, что зашли ко мне )) Спасибо за чудесный сайт и пожелания

Приветик красотулечкам)))
Для начала отчетик:
9:00 банан, 3 грецких ореха
12:00 салат (3 огурца, 2 помидора, зеленый лук, соль)
2 чашки зеленого коктейля (банан+чашка малины+5 салатных листов)
14:00 курага, 4 грецких ореха
16:00 нектарин, банан
19:30 овощные суши 8 штук
22:00 - а я голодная помидор+огурец+1 ролл овощной
Пью я в основном воду и зеленый чай, иногда кофе и травяные чаи.
Спорта сегодня не было, зато была ванна с морской солью, обертывание с глиной)))
Заметила, что кожа а лице намного лучше стала, я правда и раньше не жаловалась, но сейчас вообще суперрр)
Усталости почти нет, энергии стало заметно больше) Но больше всего мне нравится отсутствие этого ужасного чувства тяжести после еды, когда из-за стола вставать не хочется и только она мысль: "Как бы до дивана доползти"

Аня! Такая красивая стройняшка на фотографии на первой страничке!
Сыроедение это классно! я тоже мечтаю в один день переключиться на такое питание, но пока цели немножко иные. Ты умничка, судя по твоим отчетам - успешно ведешь сыроедческий образ жизни!)
Спасибо, что зашла ко мне в гости! я к тебе буду заходить

Приветик, Sha-ki) Молодец, что зашла Спасибо за комплименты, очень приятно)

Я правильно поняла, что ты против такой системы питания? Интересно почему) У меня пока не получается 100% сыроедить, но на 90% точно, и могу сказать, что давно не чувствовала себя так хорошо Но соглашусь с тобой, что каждому свое)
Отчет за сегодня:
9:00 2 банана
12:00 2 нектарина
16:30 салат помидоры-огурцы, банан, 1 овощной ролл, 3 грецких ореха
18:00 арбуз (6 маленьких кусочков)
19:00 зеленое яблоко+ 4 финика+3 ореха
21:00 квашеная капуста с зеленым горошком и луком, 1 черный сухарь

Не нравятся мне отчеты свои - очень много еды по вечерам((( и все вперемешку, почти без перерыва)
По вечерам смотрим с мужем фильмы - так чего-нибудь пожевать хочется, поэтому начала картину вышивать. чтобы отвлекаться - очень помогает от психологического голода)

Процедур и спорта сегодня не было, зато был шоппинг) Купила панамку, купальник и полезную книгу – Кулинарную книгу сыроеда (авторы – семья Бутенко). Удивило, что у нее в речептах часто используется орех кешью, хотя он не сырой…. А вообще книжка полезная – рецепты очень интересные)
Кстати, забыла написать: я сегодня еще ела такое блюдо – замочила нут на ночь, потом смолола его блендером до состояния кашицы+ соль+ сок половины лимона+ зелень+ острый стручковый перец= очень вкусный паштет такой пjлучился – ела с помидорами (помидоры вместо хлеба)))

Анечка, поздравляю с Днём Рождения! Ура!

Приветик)

Спасибки) Очень рада, что зашла ко мне) присоединяйся к сыроедам
А у меня сегодня День Рождения) Урррааа!!! Вечером идем с родственниками и друзьями в ресторан отмечать) потом про подарочки напишу)))

Лученька, дорогая, спасибо огромное))))

Зайчик, просто надо менять компанию и радоваться тому, что эти люди уже не считают Вас своей.

Появятся другие, и они будут лучше Вас понимать и станут Вам ближе сегодняшних знакомых!!

Желаю вам этого!!

И вообще всяческих успехов!!

С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!

Валентинчик
Спасибо огромное))))
А про неприятие вегетарианство, это не друзья, а родственники) Мои самые родные и любимые) Я надеюсь, что со временем они привыкнут и просто перестанут обращать на это внимание, а может даже и согласятся со мной в чем-то) А друзья, между прочем, не критикуют и даже интересуются, по каким причинам такие изменения в питании)

Спасибо!!

И Вам ко мне всегда ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!

Ну, что ж, родственников тоже иногда надо дрессировать и воспитывать, раз не хотят вести себя адекватно

Вот подробная инструкция http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=5289




Хорошие новости!!

С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ. КРАСОТКА

С днем рождения!!!

Привет. Анют!
С Днем Рожденья!


Сыроедить для меня очень трудно, срываюсь быстро, но буду заходить мотивироваться на более сырое питание =)

Олечка, кристиночка, Олеся, спасибо всем огромное за поздравления)))))

Анечка, привет милая!
Поздравляю тебя с Днем Рождения! Извини, что с задержкой. Будь здорова, счастлива, любима!


А мне твои отчеты очень нравятся. Ты может видишь недочеты какие-то, но они мелкие. А мне кажется, что все превосходно Мы уже говорили с тобой, что у нас похожие устремления в плане перестройки питания, да и не только в этом. Я на тебя равняюсь, т.к. у меня какой-то стресс настоящий, я не могу нормально питаться, и ситуация уже затягивается. Тем более я с интересом слежу за твоим прогрессом.
Зайка, я в вроде уже подробно написала о питании детей, как ты меня и просила. Мне очень интересно твое мнение. Просто мы только приехали, дел куча, немного освобожусь и отвечу у себя.
С родными у меня тоже засада, просто постоянная борьба, ну ты это знаешь. А вот друзья очень хорошо принимают и понимают мой образ жизни, в этом повезло. Не знаю как ты, а я вообще лучше лажу с людьми не являющимися членами моей семьи, а жаль....
Я целую тебя, солнышко

LooLoo, приветик, дорогая)) спасибо за поздравления!!!! Ты имеешь ввиду, что уже в дневнике писала? Я поищу Др мой нормально прошел, ходили с родственниками и друзьями в ресторан, я с утра вчера фрукты ела, а в ресторане овощной салат съела и целую фруктовую тарелку единственное нарушение - сок из пакета, но я себя прощаю Вечером еще капусты квашеной наелась))) про подарки: родители подарили apple iPad (вроде так называется)это планшетный компьютер), подруга духи подарила, причем я не первый год их купить хотела, но все мне дорого казалось, а с подругой мы очень редко общаемся, она и близко об этом знать не могла) ну не буду прямо все писать- подарки все супер, я очень рада и довольна)

Всем красотулям привет)))) а я тут со вчерашнего дн в настроенных чувствах - сыну опять хуже стало, уже думала что все обошлось, но нет наверное из-за того, что нервничала очень, вчера хлеба белого!!!! наелась(((((( еще вчера было: 2 банана, нектарин, квашеная капуста, замоченый арахис, салат помидоры-огурцы, мед и кунжут. Вот такое пока неполное сыроедение((((((

Всем добрый вечер, или доброй ночи уже
Напишу сегодняшний отчет, пока помню, а то такое количество и забыть недолго
Завтрак: банан, нектарин, 4 финика
Обед: замоченый нут грамм 100, 5 сухарей , помидоры-огурцы
Полдник: 4 нектарина, курага 10 штук, яблоко
Ужин: банан, малина (стакан), 4 чернослива
Позже: корейская морковь
Спортом занималась час, обертываете водорослевое)))
Со спортивными занятиями вообще что-то странное твориться: меня раньше вообще заставить чем-то заниматься невозможно было, даже платные занятия в фитнес-центрах пропускала, а потом и вообще переставала ходить. А тут дома, да еще каждый день почти- я сама от себя такого не ожидала. Сегодня детей спать в обед уложила и думаю: "что-то настроения нет заниматься-не буду" прямо не удержалась я, получается

фото с дня рождения

А что с сынулькой??? Желаю вам скорейшего выздоровления

Кристиночка, спасибо большое А у сынули кишечная инфекция была, пролечили, вроде нормализовалось все, а позавчера опять хуже стало, правда без температуры уже. Короче, лечимся опять, надеюсь, что просто дизбактериоз....

Все будет хорошо!!! Поправляйтесь

Спасибо большое)))))

Анечка, красотулечка, молодец!
А не расстраивайся - подумаешь хлебушка поела - за то спортом занялась!
Фотки - просто класс!

А сынульку не корми ничем лишним, после отравления или инфекции надо диету соблюдать! Выздоравливайте, молодцульки!

Анют, ты очаровательна!
Сынуле, скорейшего выздоровления!

По поводу питания, я думаю, что не стоит нервничать, если всё и сразу не получается.Если ты настроена на сыро, то ты постепенно к этому придешь.А главное осознанно!

Лиса, Катюша, приветик, красотули))) спасибо за комплименты
Да уж, от хлеба отказаться сложнее всего, НАМНОГО труднее, чем от мяса.
Олесь, да я вроде строго его диету соблюдаю, надеюсь со временем нормализуется все, лечение биопрепаратами продолжаем.
Итак, мой отчет сегодняшний:
8:00 банан, 5 черносливов
11:30 салат ( 3 огурца, 2 помидора, 100 гр замоченных семечек), орехи
14:00 банан, нектарин, курага 6 штук
16:30 корейская морковь, 4 чернослива, орехи
19:00 салат помидоры-огурцы-зеленый лук, орехи, банан
20:00 зеленое яблоко, орехи
На ночь зеленое яблоко
Пила зеленый чай, спортом час занималась, массаж щеткой
Что-то ем очень много, вечно голодная(((( ПМС, наверное((((или дома потому-что сижу(((( эх....

Анечка, добавь, пожалуйста, свои фотки в тему Форумчанки-вегетарианки http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=232

Ukaa, добавила , спасибо

Может и то, и другое сказывается...
Отчет, Анют, - загляденье у тебя! А мне каждый день что-то мешает отчеты свои "некрасивые" выкладывать .

Потому что Вы молодец!!

Спасибо за комплименты моим отчетам)))) сама чувствую, что ем многовато, надеюсь, что переходный период такой Просто не могу наесться, и все! Когда ела приготовленную еду, было намного меньше, но к старому возвращаться не хочется, даже просто вегетарианкой быть не хочу, хочу сыроедить дальше) буду сыроед-обжора
Кстати, вчера в интернете смотрела фотки сыроедов, так вот в США живет женщина, зовут Тоня Заваста, она сыроед с немалым стажем, ей 52 года, а выглядит на 30, я поражена


Валентин, комплименты от Вас вдвойне приятны
Очень рада, что заходите))))

Напишу-ка я сразу и отчетик сегодняшний, чтобы больше ничего не есть)))
Итак,
8:00 банан
10:00 помидор, 2 огурца, 50 гр семечек замоченных
12:00 3 огурца, болгарский перец, зеленый лук, орехи (чуть-чуть), банан
14:00 арбуз, орехи 50 гр, 2 финика
16:30 арбуз, 1 зеленое яблоко
18:30 банан, 4 помидора, 2 огурца, зеленый лук
Спорт 1,5 часа, качала пресс по Тодесу - сделала 9 подходов (итого 72*9=648 ОГО )
Процедуры: водорослевое обертывание)

Да. вот такие факты меня тоже мотивируют... когда -нибудь перейду на сыро-. Вообще в планах в этом году перейти ( это я на своей карте желаний написала - что в 2011году перейду на сыроедение Но не сейчас...



Помню-помню...когда то качала. но на самом деле там гонясь за количеством немного забываешь о качественном качании пресса - лучше меньше, но качественно.
Хотя и так ты, конечно накачаешь неплохо -если выбирать из Тодеса и ничего - то уж лучше по Тодесу
Спокойной ночи, красотулька!!!

Анюта, красотка такая, детки наверно тоже красивые! Выздоравливайте! Ты сейчас сколько весишь? А сколько хочешь? Хорошие отчеты, и физруха каждый день, молодчинка.

Олесенька, привет))) мне кажется сейчас самый удачный сезон для перехода, но ты права, нужно быть готовой, я например, когда прочитала о сыроедении впервые, подумала- кошмар какой Это же надо во всем себя ограничивать, а я не любитель ограничений Сыроедение стало возможным для меня только когда мое восприятие еды полностью изменилось: теперь свежие овощи-фрукты - орехи кажутся самой вкусной едой))) к сожалению, их тоже придется ограничить, если, конечно, не хочешь стать самой толстой сыроежкой
Поэтому, когда готова будешь, будем сыроедить вместе
Спокойной ночи)))