18 ноября.
Завтрак:мед,вода.Макароны,2ржаных хлебца,банан,салат овощной,3 миндаля,чай.
Обед: соленый огурец,хурма,3 мандарина,3 стакана гранатового сока.
Ужин:Вареная картошка,соленые грибы,квашеная капуста,цветная капуста,салат овощной.

перекус: 1 мандарин.
Ездили сегодня в баню наша семья,сестры семья,наша мама.Все кушали пельмени,я спокойно трескала фрукты,овощи. Здорово напарились,меня отхлестали эвкалиптовым веником.
Со вчерашнего вечера сильно болела голова,с этой же болью проснулась....терпела ,но днём всё же выпила таблетку,ура,голова прошла.Слава Богу!Пойду готовиться к завтрашнему дню.
На ночь клизма:кипяченая вода+лимоный сок+морская соль.

Баня... давно я там не была месяца 2 уже наверное ах, кк попариться захотелось

С лёгким паром, Ленуля!!!

Спасибо девчонки!)))))
Да,в бане хорошо...однозначно.

19 ноября.
Завтрак: мед,вода,чай из трав.
Обед: 2 банана,1яблоко,1хурма,мятный чай.
Ужин: картофель с овощным салатом.
На ночь клизма:кип.вода+морская соль,+лимон. сок

Ленуся, ты завтра с нами голодаешь? Состав клизмы какой интересный!

(((((Посмотрела только сегодня .нет,не голодаю.Следующий раз с вами

20 ноября.
Завтрак:мед,вода,пшеная каша
Обед:овощной салат,соленые грибы,3 кусочка хлеба.
Ужин:картошка,квашеная капуста,сол.грибы,баклажаны в аджике,5 мандаринов.

Хочу кухоные электроные весы.....

пожелание: откажись на время от картошки или сильно ограничь, желательно в духовке запекать-вкусно, я и сына к ней уж приучила, и с солёным по-меньше, потом вода, потом задержка этой воды в организме! перекусы-фрукты!!! Вода!

Елена Ирина777 хороший совет дала а то и вправду у тебя много картофеля и солёного лучше овощеё натуши

Спасибо девчонки,что контролируете.Про картошку я знаю,но нет фантазии что есть.....макароны,гречка,вт варила пшенку и рис.Всё надоело((
А на соленое очень тянет........
Я постараюсь все рекомендации выполнить.
21 ноября.
Завтрак: мед.вода,тофукрем.
Обед:картошка .баклажаны в аджике,виноград,1 мандарин.
Ужин: гречка,квашеная капуста,мар.свекла,лечо,баклажаны в аджике.

В течении дня 1 литр воды.

Где-то вычитала.

Лен, овощей добавь в свой рациончик, салатиков свежих

Ленуся, я тоже люблю картошку и соленое - оч тебя понимаю, мне кажется, что в картошке ничего плохого нет, есть даже картофельная диета. Я себе всегда даю отмазку и по принципу раздельного питания ем ее без мяса, но если тока редко с ним. А тебе и того проще

Лен нам с Ириной777 нужна помощь, а то Вас с Кассике нет на досуге подумай Я говорю о встрече...где гулять будем чуток и куда пойдём посидеть?
Предлагаю в Старом Таллинне, а? просто фотки там будут красивые и какой день недели тебе больше подходит? Ирине777 -воскресенье. Мне всё равно, просто мне надо знать определённую дату и тогда я буду подстраиваться-куда своих карапузов деть

я постараюсь,у меня их мало в рационе ,только потому что лень резать)))))Я лентяй!)

Ещё про картофель.......есть у нас такие ВЕСОНАБЛЮДАТЕЛИ.та вот, у них считалось раньше ,что надо картофель ограничивать,а макарон можно было сколько хочешь....А вот недавно всё поменялось,это картофеля можно сколько хочешь,а макарон чуть-чуть.ВОТ!Чтто меня обрадовало лично)Вот и я её употребляю только с овощами....без хлеба и естественно без мяса.

Привет Юльчик! Мне тоже подходит воскресенье. 2 декабря?например.

Отчётики.
22 ноября.
ЗАВТРАК:
мед.вода,1 стакан гранатового сока.
ПЕРЕКУС:
2мандарина.
ОБЕД:
гречка,огурец св.,помидор св.,2 мандарина.

В течении дня 1 литр воды,0,5 сок малина-черника(выжатый)
на ночь 2\4 ананаса.


23 ноября.
ЗАВТРАК:
мед,вода,тофукрем.
ОБЕД:
гречка.помидоры,лечо,4 мандарина.
УЖИН:
фасоль с морковью(консерва)

В течении дня 1 литр воды.
На ночь съем ананас.

Я думаю, что я всё же не смогу 2 декабря Муж работает в утреннюю смену и детей не с кем оставить

Ну давайте уже на 9догвариваться! А?

Всем приветик! Давайте на 9

Вот и выходные прошли!
Суббота была просто волшебной.....была возможность ничего не делать.....про отчетик я промолчу...в течении дня ,ела всё : яблоки,мандарины,виноград,халву и даже шоколад. Но мне понравилось...я отдохнула .
Воскресенье 25 ноября 9 лет после смерти бабушки,ездили на кладбище.посидели у мамы: тушеные овощи,картошка,винегрет,сол.огурцы,мандарины.
После этого поехали в баньку....превосходно ! Попарились как никода ,супер!Заметила что в первый раз пропотела с первого раза
Вечером вода,1 банан.
Не могу вспомнить что ела утром

Понедельник
26 ноября.
Завтрак: рис+грибы+лук+помидоры(всё тушеное)
Обед: тоже самое +банан
Ужин макароны с салатом из св.овощей.(вкуснятина)
Вечером: мандарин.
болит голова
Вес стоит неделю уже.

Совсем пропала...
Встречу на 9 утверждаем?????

бЛИН! пИСАЛА ОТЧЕТИКИ ЗА ПРОШЛЫЕ ДНИ.....А ОНИ ДЕЛИСЬ КУДА-ТО ,НЕ ЗАПИСАЛИСЬ\.ОБИДНО(
нОЯ БЫЛА ХОРОШЕЙ ДЕВОЧКОЙ.....НИЧЕГО ЛИШНЕГО И ВРЕДНОГО.
30 НОЯБРЯ.
зАВТРАК: МЕД,ВОДа
пЕРЕКУС:яблоко,банан
Обед: рис+морская капуста+аджика.
Ужин: тушеная морковь+брокколи,салат из св.овощей,туш.кислая капуста,2к хлеба.Очень вкусно.
И сейчас .сижу.ем мандарины и ещё будет ананасик)
В течении дня 1 литр воды.
прошлые деньки были приблизительно такими же. Обидно.

Кассике, тоже приедет 09.12, осталось только со временем определиться

Елена, вижу у тебя в отчетах стало больше овощей

Ура, девчонки! неужели мы встретимся???

встретимся!!!!!!!!
да овощей побольше.
Только вот 2 день такой сбой во всем в голове.в еде....... :mad:

Ленусь, где сбой в голове или где...

И в голове и в еде......Депресняк вообщем.(

Нууууууу, в голове пусть побудет, а на еде не должно отражаться. вес встал, так это абсолютно у всех, если б так лекго худелось, все давно уж Стройняки были. А это тебя твой организм на вшивость проверят, как ты просто так ...али всурьёз. Держись и отчётики пиши, не отмалчивайся!

9 декабря в 13.00 или в 13.10 - под часами на Ратуши ,( т.к. у меня поезд приезжает в 12.40 и мне надо до Ратуши добежать)
Устраивает? Алёна-кассике, не сможет приехать

Спасибо Ирочка! Зацепило.Надо взять себя в руки.
Просто под Новый год,одни проблемы,одна круче другой.......Устала.Ещё когда понимаешь что решать тебе одной,ещё хуже.Как мне себя жалко. Заметно,правда?

ООООО!!! я себя тоже очень люблю пожалеть, а жалея что, правильно на тебе зая вкусненького, ты ж и так страдаешь. Не, так нельзя, Ленуся! И будем с этим бороться! Время и место тебя устраивает....-это вопрос

Обидно ,досадно......девчонки,но я завтра работаю,не работе аврал.....пытаемся успеть до праздников.Ирина спасибо,слова твои подействовали как холодный душ.....С питанием всё в порядке,отчетики не пишу потому что всё обычно.....выработала свои режим дня.
Начинаю день :утром мед,вода
Перекус: фрукты.
Обед:овощи с хлебом или что-нибудь с овощами.
Вода 1 литр в течении дня.
Ужин: тоже овощи.
на ночь ананасик,но не всегда.
Вот и не пиишу поэтому.

Еленушка может ты сможешь к обеду освободиться, ну хотя бы к 14.00 подойдешь к нам, а? я номер тебе в личку скинула, если что, то завтра звони

Номер записала,спасибо)

Вес стоял,долго и упорно.недели 3 точно.80.6
Голодаю второй день,в течении дня вода. И лед тронулся,Сегодня утром 79.4)))))
Теперь думаю из неё правильно выйти.

Умница! Да, выходить правильно очень важно!Удачи!

Я стараюсь.
Сегодняшний день тяжеловат......Выход был таким (прочитала в инете):

УТРОМ:
5:30 50гр сока+50гр.воды.
6:00 100гр.сока+50 гр.воды.
7:00 100гр сока
8:00 150гр сока
9:00 200гр сока.

ОБЕД:
Бяка: овощной суп(брокколи,помидоры,лук-порей)без соли и жира....мне не понравилось.Съела мало очень.

ПОЛДНИК: 3 яблока.

УЖИН:
гречка свареная без соли и жира.....но такая вкусная,ням-ням)))))).
ВОТ И ВСЁ!
Завтра уже можно как обычно......для меня обычно,а вообще было написано что надо без животного происхождения пищу употреблять.фрукты ,овощи -а для меня это уже такая вкуснянка....мммммм....
У меня приготовлена дыня на завтрак.....винегрет на обед...не ужин доем гречку с каким-нибудь овощем,в течении дня банан и вода.

13 ноября.

Завтрак: 1 ст.л.льняного масла.
Перекус: дыня1/4
Обед: винегрет,банан
Перекус: банан
Ужин: Запеченая картошка,запеченые помидоры,оливки,запеченые шампиньоны,огурец св.,запеченые яблоки.

Купила себе сегодня сапоги......что для счастья надо))))))))А утром мне муж подарил золотую цепочку с крестиком,красота.Надо его осветить и меня есть кому теперь оберегать))))День просто восхитительный!!!!

Ленусь, завтрак никакой, если только дыня была сразу, а ты воду пьёшь с утра...

Воду пью.Дыню с маслом?

Повезла сегодня маму в сорую,рвало её 4 день.......забрали,сразу отправили на операцию,в 9 вечера узнали что удалили часть толстой кишки с опухолью(была не проходимость кишечника ) и метазтазы в печени........Я в шоке.....как жить? Что за бред?

http://www.krasotulya.ru/forum/index.php?showtopic=2282

http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=279

СПАСИБО....

Купила семена льна,фукус,отруби.
с пятницы ем сладкое.....больше не буду.
Сегодня: утром кофе с сахаром,с молоком,с тортом...
В течении дня 3 банана,2 мандарина.
На ночь салат из св.овощей.

Всё на автопилоте.
В голове каша из мыслей.Я ничего не чувствую.
Сегодня разговаривали с врачем .....
2 года максимум при успешной химиотерапии.
В печени метостазы...все не вырезали,не смогли,очень много.

Как давно я не заходила на сайт с декабря месяца....Уже март месяц...
Мяса,рыбу- я так и не ем....но со сладким прямо беда.Молочное употребляю,но не много,салат со сметанкой иногда.иногда кофе с молоком.В основном сладкое в любом виде......