Любочка, здравствуй!

Так хочется тебе помочь, но фиг его знает чем (((

Когда я была в жутком депресняке я искала ответы в книгах, в умных людях, а было все намного проще, я ныла что муж мало зарабатывает, сейчас я зарабатываю сама, я ныла что все вокруг мне должны, но слава богу я ни кому ни чего не должна и они мне тоже, я ныла, что все вокруг свиньи, а щас я просто не убираю в квартире, в общем я приняла данность такой какая она есть, смысла в войне и борьбе я не вижу, это трата нервов, а я хочу улыбаться, танцевать и главное ЖИТЬ! Красота моего тела, зависит только от меня, мой счастье зависит только от меня, а у нас с тобой дети, мы должны быть счастливым!!!!

С момента моего депресяка окружение мое не изменилось, муж так же играет больше чем работает и развиваться не собирается, его родственники так же дают Ценные советы, город тот же, люди теже, просто мое отношение к ним ко всем изменилось, и в итоге изменилась я сама! я сделала для себя один вывод - равняться надо на сильнейших, а у меня было наоборот, "муж играет и я буду играть!!!" в итоге депрессия еще глубже, полное саморазрушение,

сейчас я люблю себя, я сама умная, самая сильная, самая разумная, и это не звездная болезнь или мания величия, просто я уважаю себя и люблю! мне помог утренний бег на стадионе растрясти трясину и зауважать себя, подумай что у тебя есть такое чего очень хочется но ты находишь отговорки, что б это не делать.
Очень хочу что б ты нашла свою тропку и была в гармонии с самой собой и разгребалась в куче вопросов и нашла решение, выход всегда есть!!!!

И у меня пришло осознание, я действительно, не МОГУ РАЗГРУЗИТЬСЯ, это чисто психологичеки...

Но вот я признала, что я болею и у меня пошло лечение

Я начала искать способ отвлечься: 1) я решила посвятить много времени своему сыну;2) подумать о том как бы поменьше работать и побольше зарабатывать. Короче, мне намного лучше.

И я только на днях писала те же слова- что пока разгруз не для меня...И даже если вдруг захочется его сделать---то это будет не как беспрекословная установка, а как удовольствие от потребления разгрузочных продуктов...если этого эффекта не наблюдается-значит и нечего разгружаться...Тем более при особо не сокращённом желудке это сложно сделать!

Очень конструктивно Скопировала в Избранное http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?s=...st&p=876268

Любочка, приветик!
Очень приятно, что ты расправляешь плечи и поднимаешься, любить себя так приятно :-)

Я вот тоже задула этим летом ходить в походы в горы правда однодневные, я пока больше и не хочу, компания вроде есть, мне кажется это должно быть очень полезно как для души так и для тела

А книжку эту быстро у меня тоже не получается читать, там после каждого абзаца пытаюсь освоить и осознать прочитанное и читать ее у меня не получается когда вокруг суета, в общем для меня это книга УМНАЯ хотя написана довольно таки легко и сказки эти, но очень много образов, в общем мне нравится что она заставляет думать ))))

Любаничка,привет! Молодец, отчеты выкладываешь, это очень дисциплинирует.
Здорово,что малышок здоров
Рюкзачек симпатичный, а в поход с малышком собираетесь?

Любаничка, очень приятно, что есть такие хорошие и целеустремленные девочки, как ты:)

Я прочитала форум и упустила, до какого веса ты хочешь скинуть? Успехов тебе в этом нелегком деле!

От твоей истории с мужем и вспомнила свой развод... я похудела тогда с М до S-XS без каких-либо усилий. Надеюсь, что твоя жизнь обойдется без такой экстримальной диеты

Как это знакомо ((( Я в 21 год мечтала хотела ходить с 2 хвостиками или с 2 косичками, но делала это только дома, а на улицу так и не вышла, ведь можно было хотя бы на пляж.

Молодец! Так держать!

Кроме плохого питания и потраченных нервов, я все-таки зарядилось позитивом.