Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Такая история...]

Вода и похудение, отеки. Задержка воды и лишний вес. Вода сасси, отзывы, мочегонный эффект.

У меня уменьшатся отеки, или, наоборот - проявятся все сильнее, если я буду пить воды много? Пью 3, иногда 3,5 литра (рост 160). Пью в основном по жажде, проблем со здоровьем, указывающих на жажду, у меня нет, просто пью воду. Возможно, что отеки от этого? Вообще, много пить – польза или вред.

- Если пить нормальное количество воды, то никаких отеков не будет. Может, вы много соли употребляете?
Я от неё отказалась и никаких отеков.

- По-моему, с водой вы перебираете. У вас такая жажда в это время года? Я летом хочу пить. Сейчас нет желания. Не насилую себя водой. У вас проблема. И вода ни причём, на мой взгляд.

- Мне кажется, много пить – тоже нехорошо. Вода и похудение не связаны напрямую. Я при 160 пью до 2 л. И нет отеков. По мне, если соль убрать из еды, то воду минеральную надо пить, соль ведь тоже нужна организму. Кто ещё, что думает по этому поводу?



- Смотря, что едите. Возможно, много соли, сахара и консервантов в еде. Они вызывают жажду и задерживают воду в организме. Отсюда и отеки.

- Индивидуально все. Я могу выпить до 1.5 л буквально перед сном (тренировка вечером) и не отекаю, но ночью побегать приходится.

- 30 гр. воды на кг веса – ответ на вопрос, сколько воды можно пить человеку.

- Нет, если вы здоровы и не едите много соли.

- Много тоже нельзя. Сколько пить можно воды? Оптимально 2,5 литра. Пью воду, и отёки спадают, как ни странно. Отёков от воды не может быть. У меня от сладкого и от солёного они.

- Слишком много воды, куда столь помещается. 2-2.4 пью, нет отеков.

- Я пила 6-8 литров, отеков не было, если проблем со здоровьем нет.

- Я пью много воды, отчего живот постоянно надут плюс вздутие после еды, и выглядит толще. Как можно решить эту проблему?

- Пересмотреть меню. Мне помогло льняное масло натощак.

- Попробуй упражнения планка и вакуум. При регулярном выполнении будет эффект! Мне помогло, во всяком случае.

- Вакуум попробуй делать. А вздутие не из-за воды, а возможно, из-за рациона питания. Попробуй изменить рацион.

- Бифидобактерин форте! Капсулы.

- Возможно, из-за стресса. Тоже бьюсь с этой проблемой. Сходила к врачу, сказали, что СРК. Не смертельно. Прописали Аципол для нормализации микрофлоры и поменьше нервничать.

- Как избавляться от отеков и сколько они держатся?

- У всех по-разному! Чтобы у меня не было отеков, я не пью воду после 19.00 . Поменьше соли ешьте.

- Время и способ избавления от отеков зависит от причины.

- А во сколько спать идёте?

- В 21.30 – 22.00, на ночь пью кефир в 19.30-20.00. А утром вода.

- Кто-нибудь пробовал воду сасси, отзывов хочется?

- Пробовала, отлично утоляет жажду в знойный день, и по вкусу так прикольно.

- На любителя. Вообще вкусно, в жару холодная особенно. Или вы каких отзывов хотите, типа вода сасси для похудения? От воды не худеют, она никак не помогает (как и чай с имбирем, ананасы, зелёный кофе, ягоды годжи и пр.). Нет продуктов, ускоряющих процесс похудения. Это все маркетинг и мифы толстушек, мечтающих о том, чтоб жрать и худеть.

- Я пью воду сасси, т.к. она лучше жажду утоляет. За счёт кисловатого привкуса слюны больше выделяется. Пользы больше, витамины. 2 л выпиваю без проблем. Только долго пусть не стоит. А то протухает.

- Отлично жажду утоляет, имеет небольшой мочегонный эффект.

- Я пила одно время, хорошая вещь, не ждите чудес, она не уберет вам лишний вес, но пользу организму точно принесет.

А Вы что думаете, поможет ли питье воды при похудении?