Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Про массаж]

Где образовывается болевой синдром? Чем Вас не устраивают мышцы как источник боли? Слишком банально? Ведь если перенапряжение мышц формирует боль, то обыденный классический массаж может существенно облегчить состояние.



- Нет не банально. "Мышечная" боль - это одно, а вертебральный синдром с анталгическим компонентом совершенно другое, и мышцы никогда не будут выступать первопричиной такого состояния. Изменение их тонуса - это уже ответ на катастрофу, а не первопричина. Так же, как и боль из-за любых неполадок в организме, например – боль от нарушения функции кишечника, воспалительного процесса в органе и тканях. Массаж как метод избавления от боли в этих случаях, увы, не работает.

- Трудно не согласиться с ним, я сам не люблю этот термин "остеохондроз", в него наваливается всё, что можно и что нельзя, а, в общем-то он не говорит ни о чём: если это возрастные дистрофические изменения, то откуда они у молодых(а "остеохондроз" сейчас резко помолодел), да и почему он должен сопровождаться болями? Ведь не болят же наши морщины и седые волосы , а если причины в травмах, то больной должен, по крайне мере о них помнить. Массаж противопоказан при острых состояниях, сопровождаемых болью, да и любая процедура запрещена! Тут нужно иное решение.

- Согласен, остеохондроз больше "кличка" чем диагноз. И дегенерация диска не есть причина боли точно так же, как и мышечный компонент не всегда есть причина боли. И снова вопрос, что болит (кроме мышц, что ещё может давать боль и нарушение функции)? И стоит ли проводить массаж, если, например, болит голова от общего переутомления после двенадцатичасового рабочего дня шесть дней в неделю.

- Вертебральный синдром характеризуется нарушением статико- динамических показателей функции как всего позвоночника, так (или) и отдельно взятых позвоноково-двигательных сегментов(ПДС). Проще говоря, все нарушения связанные с функцией суставов позвоночника, изменение физиологических изгибов, появление патологических изгибов, всё это называется вертебральным синдромом. Вертебральный синдром может сопровождаться болевым синдромом, но не всегда и не обязательно присутствие корреляции между двумя этими состояниями.
Высказано немало здравых и интересных мыслей. К сожалению, классификация состояний и симптомов в разных странах различается (согласен), поэтому старайтесь объяснять, что вы имеете в виду.
Что до "вертебрального синдрома": сюда, судя по описанию, можно отнести все, что угодно. На мой взгляд, такой термин некорректен, не стоит его использовать. Делать ли массаж в этом случае – зависит от состояния конкретного человека и есть ли у него противопоказания.

Что касается термина "остеохондроз" - да, под этот термин подгоняют многое, вплоть до инфарктов (это к слову). Но сам процесс окостенения хрящей - неизбежен, вспомните институтский курс анатомии. Причем, считается, что процесс окостененеия хряща начинается в 18-25 лет(данные из российских источников) Выводы делайте сами.

Что касается термина "остеохондроз": сюда загоняют все, что угодно (вплоть до инфарктов! ) Вообще, остеохондроз - нормальное состояние организма и "лечить" его - то же самое, что пытаться вылечить , скажем, овальное окно или выпадение молочных зубов (отвлекаюсь от массажа, но примеры - похожие). По некоторым данным, окостенение хрящей, в частности - межпозвоночных дисков, начинается в 18-25 лет; так что диагноз "остеохондроз" можно ставить практически любому. И я считаю, можно и нужно делать массаж, чтобы улучшить общее состояние человека, тем более, если работа у него сидячая.

- У меня такой вопрос, что на самом деле является "прострелом"?
То ли это боли вызванные вследствие подъема тяжестей, например, при работе грузчика. Или боли в следствии "застуды поясницы"? Или это одно и то же? Как его можно диагностировать и что делать в том или другом случае?

- Среди профессионалов неоднократно обсуждался вопрос о появлении острых болей в пояснице, и то, что желательно переждать острый период, а уж потом обращаться к массажистам. Массаж как действие может обострить ваше состояние.

- И еще вопрос, (если Вас не затруднит) Объясните пожалуйста почему при выше упомянутых "прострелах запрещены прогревания (бани, сауны, камешки) или не запрещены? Мой опыт спортсмена показывает, что при болях в пояснице после тяжелых нагрузок сауна очень хорошо помогала, не говоря уже о массаже.
У меня случилась неприятность, неделю назад рванул вес и едва смог разогнуться. Сейчас тупая боль в пояснице при скручивании вправо. В корсете легче. Одни говорят у тебя "прострел" лежи и не дергайся, другие советуют массажиста и баню? Как быть? Поможет ли мне хорошй массаж и пропариться в парилке?

- Поднимая тяжесть, даже простую бутылку с водой, надо согнуть колени и на выдохе поднять. Вес, который вы неудачно подняли, намного больше. Прострел мог произойти из-за "схватывания мышц и нервов, а точнее - при неправильном распределении нагрузки, неправильном дыхании, произошло выпячивание дисков в поясничном отделе позвоночника. Касаясь близлежащего нерва произошло раздражение его (как при ударе тока - легко) и ваша боль пройдя через блоки боли и памяти в головном мозгу, вернулась к району боли и осталась там. Не всегда тепло помогает. Это заблуждение. Наоборот, приложив лёд, Вы сможете хоть доковылять домой. Поэтому подойдите к проблеме грамотно - обратитесь к невропатологу и ортопеду. Исключите всё состояние своё, и после снятия воспалительного процесса осторожно подходите к продолжению занятий. Помните, спина не прощает пренебрежения к ней. Только профессионал решит, нужен ли вам медицинский массаж.

- У меня спина резко реагирует на холод и кондиционер - особенно. Поэтому прикладывать лед как-то экстремально для меня. Я так понимаю, что и разогревающие мази тоже не подходят? И вообще, бани - это что пережиток прошлого? Почему же тогда помогало? Вы извините, но многие спортсмены да и водители при таких травмах бегут в сауну, не могли бы развеять этот миф, я думаю это будет интересно не только мне.

- Сауна, баня, горячие камни усиливают приток крови к мышцам, а в следствии этого усиливают отек и боли. Поэтому в остром периоде не рекомендуются. При любой травме - сутки - лучше поможет холод.
Тепло и баня хорошо помогают при усталости, "забитых мышцах", потому что ускорение кровотока способствует вымыванию молочной кислоты, скопившейся в мышцах при нагрузке. Также и массаж может вызвать обострение. Например, один мой пациент жаловался, что после массажа болит рука. А массировали ему поясницу. Так вот патологически прошла боль, что существенно затрудняет диагностику в остром периоде.