Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Про массаж]

Чтобы научиться, как правильно делать массаж различных частей тела – шеи, спины, головы, конечностей, нужно правильно классифицировать ощущения во время массажа. На некоторых их особенностях я, пожалуй, остановлю Ваше внимание. Чтобы Вы быстрее сориентировались. И в будущем могли ими легко управлять.

МУРАШКИ. Где-то в теле Вы раскопаете поселения мурашек, которые при определенных движениях и силе нажатия будут совершать кросс по организму. Чаще всего они селятся на шее, месте перехода шеи в плечи и чуть ниже. Но высунутся они оттуда только при определенных движениях Ваших рук. Не слишком сильных и не слишком слабых. Постарайтесь отыскать эти движения. А позднее научитесь уже интуитивно высвобождать бедных мурашек из их мышечного заточения. Очень полезный навык! Так Вы можете с первых прикосновений расположить к себе человека и доказать, что на Вашем массаже ему светит масса удовольствий. Даже если Вы учитесь, как правильно делать антицеллюлитный массаж. Вы же помните основной постулат хорошего, профессионального массажиста – любое действие должно быть приятно, приносить удовольствие и успокоение пациентке.

ЩЕКОТКА. Сам я никогда не встречал объяснения, что такое щекотка. Поэтому сейчас я поделюсь своим мнением на этот счет.

Щекотка - это защитная психологическая реакция организма на прикосновения в эрогенных зонах (редко - в неэрогенных, но там щекотка несколько иная). Так сказать, охрана от непрошенных гостей. Обратите внимание, ведь когда человек сам дотрагивается себе до тех же мест, он никакой щекотки не испытывает.

Чтобы прочувствовать это ощущение, сделайте массаж стоп. Как правильно его делать, Вы поймете, когда обуздаете понимание этого древноего рефлекса человеческого тела. Это ощущение также своего рода развилка. От которой есть три пути.

Первый путь - это обратно, откуда пришел. Он проявляется отбрыкиванием и смехом.

Если щекотку правильно обойти - можно пойти вторым путем - когда организм видит, что ничего эротического ему не несут. И просто убирает эту защиту. Участок тела становится, как и везде - без признаков щекотки. Это тот самый путь, которым Вы будете ходить каждый массаж. Попробуйте сами придумать, как обойти щекотку за 30 секунд массажа. На самом деле это очень просто. От стоп вы можете перейти к практике, как правильно делать массаж лица, или в области боков (но не в области, приближенной к подмышкам, там ощущение щекотки может вызвать отторжение)

И третий путь - это раскрыть занавес щекотки - и углубиться в интимные ощущения. Конечно, легче всего это сделать, если сам массируемый готов пойти по этому пути. Если хотите - сами попробуйте. Но не слишком злоупотребляйте этим. Вы можете пойти в сторону через медовый или масляной массаж, облегчающие и поверхностные практики, которые обучат Вас, перед познанием практики более глубинного массажа, как правильно делать те или иные движения руками.

БОЛЬ. Что такое боль? Это предупреждение и защита организма от вторжения. Человек испытывает боль – значит, включилась сигнализация, и организм не будет знать покоя, пока не устранит источник боли. Многие массажисты утверждают, что хороший массаж обязательно должен быть болезненным.

Чушь! Такой массажист недалеко ушел от азов, например, как правильно (скорее всего – неправильно) делать массаж пальцев себе.

Ведь если тело испытывает боль, то оно не будет помогать нам делать ему массаж. Оно будет препятствовать всему, что мы делаем. А если организм будет на нашей стороне и станет помогать нашим начинаниям - то процесс массажа пойдет НАМНОГО эффективнее.

Так вот, наша цель - научиться массировать без боли. Особо это важно в вопросе, как правильно делать массаж девушке от целлюлита, либо лимфодренажные техники для разгона застоев в организме, которые по умолчанию могут сопровождаться болью. Ваша задача – минимизировать и убрать совсем болевые ощущения.

Сразу скажу - можно делать массаж как угодно сильно и глубоко и не причинять при этом ни грамма боли. Любую боль можно обойти, а некоторые можно (и нужно) устранить. В этом Вам в помощь техника, как правильно делать массаж живота (естественно, если нет к массажным манипуляциям противопоказаний), воздействуя не только на кожу, жировой слой, но и на мышцы, внутренние органы.

Во время массажа, когда человек скажет Вам, где Вы причиняете боль - сразу меняйте движения. Пытайтесь найти подход к этому участку. Не получается так - делайте по-другому. Не выходит - ищите дальше. Нужно обязательно найти общий язык с телом. Где-то там, за скорлупой боли, скрываются приятные ощущения. Чувство избавления от боли, тяжести, проблемы. Ваша цель - добраться до этого трофея не задевая болевой сигнализации. Представьте, то Вы учитесь, как правильно делать массаж новорожденному, и Ваш пациент не может вам сказать, доставляете ли Вы ему боль. И снова на первый план выходит со-чувствие.

Самый правильный способ обойти боль - это снимать ее послойно. Действуйте где-то близко к границе боли. Но не переходите этот рубеж. Балансируйте там. И тогда организм, видя, что Вы не причиняете вреда, станет отодвигать границу боли. Вот Вы и сняли первый слой. Дальше действуйте аналогично. Только обязательно делайте все это естественно. Не мните слишком долго одно и то же место. Уделяйте внимание и области вокруг боли. Захватывайте эту территорию по всем правилам осадного искусства. Действуйте уверенно и не торопитесь. И у Вас все получится!

Отдельно надо оговорить случаи, когда клиенты сами хотят, чтобы массаж был болезненный. На самом деле, настоящую боль не согласны терпеть даже они. То, что им нужно - это боль облегчения. Это чувство именно на границе боли и неболи. Другое дело, чтобы достичь этой границы, Вам нужно мять несколько сильнее, чем другим людям. Как раз на таких клиентах Вы можете попрактиковаться, как правильно делать расслабляющий массаж спины и шеи.

Самое главное в массажных ощущениях - это чувство комфорта. Пусть массируемый человек сам управляет ходом массажа. Где ему сделать сильнее, где нежнее и аккуратнее. А Вы все это просто фиксируйте. И уже в скором времени сами будете знать оптимальную силу массажа для любого человека. Как этому научиться? Только практика. Учитесь правильно делать массаж от головной боли, целлюлита, различные, разнообразные массажные манипуляции, учитесь чувствовать человека. Это и есть профессия массажиста – чувствовать.

Вот еще один ценный совет. Чтобы намного быстрее научиться чувствовать ощущения людей, нужно быть с ними на одной волне. Будьте всегда искренними с этими людьми. И не просто словами, а также и чувствами. Сопереживайте и сочувствуйте вместе с ними. Только не в обычном, затертом, понимании этих слов, на смысл которых уже никто не обращает внимания. Человек, который согласился прийти к Вам на массаж, уже достоин уважения и искренности. Ведь он доверяет Вам свое тело, свою энергетику и отчасти душу. Он раскрывается перед Вами. Вам остается только не закрываться самим. И быть искренними. Настоящими.

[JLo]

Любопытная статья! Сразу видно, что писал массажист-профессионал. А почему во время массажа больно? Я хожу регулярно на сеансы релакса, так мне девочка делает точки, в которых больно до жути. Причем везде массаж расслабляющий, приятный, а именно в некоторых точках очень болезненный.