Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Про массаж]

1. Практически всегда после первого сеанса массажа от целлюлита на следующий день у моих клиенток наблюдается небольшая болезненность в области живоавматичны. Боль не явная, а проявляется только при пальпации.
2. Окончательный результат после курса из 10-12 процедур приходит только после 2-3 недель. А у вас как?



- Если при антицеллюлитном корректирующем массаже ушло 2 см с талии и три см с бедер (по 1,5 см с каждого бедра) - это нормальный результат. По поводу веса - может уйти меньше двух кг, так как в первую очередь уходит рыхлый жир, тот, что накопился недавно, а он сам по себе очень мало весит.

- У меня есть анкета клиента, бланк. Использую с каждым клиентом. Делаю два экземпляра, один клиентке, один мне. И еще одна схема замера, которую мне показал коллега.
Все точки идентичны точкам анкеты, за исключением точек 6 и 7 на рисунке № 2. Эти две точки - контроль элементов скульптурирующего массажа. Так как при массаже форма ягодиц формируется вверх и в сторону от центра. Попа при этом принимает более округлые формы и приподнимается вверх. Получается красиво.

- Все эти замеры - это стандартные бланки, по которым учат во всех школах.

- Если я делаю антицеллюлитный массаж, и все внутренние неровности отлично прорабатываются, а вот внешний вид мало меняется (все равно видно неровности, легкую бугристость), в чем моя ошибка?

- Я неделю назад сделала ручной антицеллюлитный массаж (15 сеансов), отзывы и впечатления – скорее отрицательные, эффекта я не вижу. Хочу найти другого специалиста и пройти курс у него. Через какой период времени это можно сделать?

- При хорошем и правильно проведенном ручном антицеллюлитном массаже эффект должен быть виден не позже, чем к 6 сеансу.

- Что значит "внутренние неровности"? Они прорабатываются, а внешний вид мало меняется? Он должен меняться. Процентов на 60-80 проявления целлюлита должны уходить.

- Под "внутренними неровностями" я имею в виду довольно крупные внутренние уплотнения. Они уходят после массажа. А по поводу внешнего вида - вот фото девушки после 13 сеансов массажа от целлюлита. К сожалению, нет фотографии до массажа. В любом случае картина после очень далека от идеала. Неровности видно. Стараюсь делать по методу Литвиченко (к сожалению, обучалась пока только на видео, живьем жду семинара в Москве).
Можно ли по фото определить, на каком этапе, скорее всего, моя ошибка в технике ручного антицеллюлитного массажа? Возможно недоработка с лимфодренажем? Возможно, я глубже, чем надо, работаю, и получается работа с мышцами? Возможно, я все порчу первым сеансом (самый первый сеанс обычно не делаю магистральный лимфодренаж, как полагается по методу, а делаю демо-вариант, чтобы не отпугнуть клиентку).

- Каково ваше мнение? Антицеллюлитный массаж болезненный. Применяете ли вы некие подготовительные, расслабляющие процедуры, чтобы скрасить ощущения у клиента. Например, до или после массажа? Если да, то какие, что может быть эффективно? Бывает ли у вас временное ухудшение при ручном антицеллюлитном массаже?

- Посмотрите технику антицеллюлитного массажа, вопросы отпадут сами собой. Вот приблизительный пример процедуры: легкие поглаживания бедер снизу вверх. Массажу подвергается вся поверхность бедра. "Валик", собранный из кожи и подкожно-жировой клетчатки продвигают вверх, по внешней стороне бедра. Проблемные зоны массируют движениями, подобные тем, что выполняют при замесе теста. Наружной поверхностью кулака ("костяшками") проводят от колена вверх по бедру с внутренней, внешней и передней поверхности. Покраснение кожи бедер, а также легкое жжение является показателем хорошо проведенного массажа.
Антицеллюлитных кремов, лосьонов и масел, применяемых при массаже, существует сегодня великое множество. Все эти средства объединяет единый принцип действия. Содержащиеся в составе антицеллюлитных кремов вещества призваны усилить обмен веществ в клетках тканей, где развивается целлюлит. В состав антицеллюлитных кремов входят такие вещества как кофеин и теофиллин, соединения кремния, витамин А, различные ферменты, эфирные масла (кипарисовое, розмариновое, можжевеловое, гераниевое), экстракты хвоща, плюща, конского каштана, гинкго, тигровой травы, водорослей (ламинарии и фукуса). Все они активируют и нормализуют обмен веществ, тем самым, повышая эластичность кожи, что в свою очередь ведет к уменьшению явлений целлюлита.
Антицеллюлитный массаж наиболее эффективен в случаях локального ожирения в сочетании с целлюлитом при условии ликвидации лимфостаза. Поэтому для достижения максимального эффекта лечебный курс антицеллюлитного массажа выполняется только после определенной подготовительной стадии - ликвидации лимфостаза, а также нескольких сеансов лимфодренажа. Приемы могут слегка отличатся, то техника идентична. Разговор веду о ручном виде антицеллюлитного массажа.

- "В объёмах ушло только 3 сантиметра и в весе 2 кило".
Предположительно эта женщина диету не соблюдает и не особо старается себя ограничивать в еде, следя за калорийностью продуктов, жирностью еды и количеством углеводов. Антицеллюлитный массаж хорошо "работает" вместе с этими данными. Если себя не ограничивать в вышеперечисленном, антицеллюлитный массаж будет менее эффективным.

- "При хорошем и правильно проведенном антицеллюлитном массаже, эффект должен быть виден не позже, чем к 6 сеансу".
Давайте сначала определимся. Что вы называете антицеллюлитным массажем?
На мой взгляд, из названия "антицеллюлитный" следует то, что массаж против целлюлита. А целлюлит у нас где? Я его видел только на бедрах, ягодицах, реже голени и задне-медиальной поверхности рук от плеча до локтя.
Что мы видим, если смотреть в указанные выше зоны? - неровности, неэстетичный контур региона внешняя верхняя треть бедра/ягодица.
Соответственно антицеллюлитный массаж - это такой массаж, который направлен на уменьшение неровностей (читай "устранение видимых проявлений целлюлита") и коррекцию неэстетичных отложений региона бедро/ягодица("ушки"). Так? Все. На этом задачи антицеллюлитного массажа заканчиваются.
Тогда, с ваших слов, получается, что скорректировать видимые проявления целлюлита можно тока к 6-му сеансу. Расскажите методику, мне интересно.
На мой взгляд, на "попиных ушах" можно сидеть долго и счастливо, а можно и за несколько процедур серьезно нивелировать неровности и нарушения контура.

- " Применяете ли вы некие подготовительные, расслабляющие процедуры, чтобы скрасить ощущения у клиента. Например, до или после массажа?"
С тем, что антицеллюлитный массаж должен быть болезненным, я не согласна. Самый эффективный и простой путь - обучиться "мягким" методикам коррекции фигуры и антицеллюлитного массажа, тогда отпадет потребность в подготовительных мероприятиях. У нас есть авторы патентованных методик - по контур массажу и скульптурирующему массажу. Поглядите, пожалуйста.

- Где-то на форуме коллеги писали про перспективы и актуальность применения миофасциального релиза в эстетике тела. Я в своей практике прихожу к тому, что все чаще использую МФР для моделирования тела. Есть даже результаты. Вот, 5 процедур. Коррекция региона живот, коррекция подлопаточных складок. Однако, многие люди еще не готовы к тому, чтобы на них применяли МФР.

- А бывало у Вас такое, что объёмы реально ушли, одежда болтается, в туалет постоянно гоняет, а вес стоит, как и был в начале. Вопрос, что ушло тогда?

- Водичка ушла, эффект равномерного распределения и частичного удаления жидкости из организма.

- Да, уходит жидкость из пастозных (рыхлых, напитанных межклеточной жидкостью) тканей. А если массажем еще и осанку скорректировали, то и фигура меняется кардинально. Уменьшение веса в данном случае будет незначительным.

- Я попробовала антицеллюлитный ручной массаж в Москве. И хочу сказать, что не ожидала, насколько он будет для меня эффективным, так как знаю по отзывам, что все очень индивидуально, а я не очень верила в результат из-за некоторых моих особенностей. Однако, рада была ошибиться. И заодно ответила для себя на вопрос - ручной антицеллюлитный массаж помогает похудеть или нет. Мой организм отреагировал очень благодарно, юбки и джинсы болтаются, есть необходимость обновлять гардероб, я уменьшилась в размерах.