Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Про массаж]

Я сейчас делаю медовый массаж при грыже позвоночника, в целом же практикую различные виды массажа. Привожу инфу по моему любимому виду – массажу от целлюлита и для похудения.
Медовый массаж против целлюлита.
Медовый массаж используется в рамках антицеллюлитной программы. Резкое улучшение кровообращения в глубоких слоях кожи и подлежащих мышцах способствует улучшению питания внутренних органах и тканей. Мед, отдавая биологически активные вещества, адсорбирует токсины и способствует быстрому выведению их из организма. Такой массаж проводится для увеличения лимфотока и чистки кожи. Кожа после применения медового массажа становится шелковистой, упругой и разглаживаются подкожные уплотнения, улучшается общее состояние организма.
Для массажа необходим мед - натуральный цветочный, липовый или любой другой, без добавок и обязательно не засахарившийся. В качестве дополнения в мед можно вводить ароматические масла: лимонное, апельсиновое, мандариновое, грейпфрутовое масло можжевельника, эвкалипта, лаванды, петитгрейна. Расчет - 1 чайная ложка меда - 5 капель масла или смеси масел.



Примеры смесей для антицеллюлитного медового массажа:
2 чайные ложки меда, 5 капель лимонного масла, 5 капель масла розмарина
2 чайные ложки меда, 5 капель апельсинового, 2 капли масла лаванды, 3 капли можжевельника
2 чайные ложки меда, 5 капель лимонного масла, 5 капель апельсинового
2 чайные ложки меда, 3 капли грейпфрутового масла, 2 капли масла лаванды, 5 капель розмарина
Мед с маслами смешиваются непосредственно перед массажем. Если используются несколько масел, то сначала смешиваются масла, затем добавляется мед и тщательно перемешивается. Если вы делаете медовый массаж тела в Москве, все эти смеси совершенно доступны.

Массаж
Мед наносится на ладони рук и похлопывающими движениями переносится на массируемую зону. Уходит часть смеси, другая остается на руках. Если таких зон несколько - то каждая зона массируется по очереди.
После того, как мед полностью перенесен на тело, ладони крепко "приклеиваются" к телу и резко отрываются. Постепенно, похлопывающие движения должны становится более резкими и сильными. Прижимайте руки плотнее. Соответственно и отрывайте их более резко.
При этом ладони присасываются - будто-то Вам ставят медицинские банки. Чем сильнее надавливание рук и резче их отрыв, тем больший эффект. Ладонь накладывается на тело и затем резко отрывается от кожи пациента, как бы вытягивая грязь. Через некоторое время на коже пациента появится некая густая, вязкая серая масса - это шлаки. Вначале она выходит из пор за руками и остается на коже. А затем большинство массы переходит на ладони. Проверено мной, когда я выполнял медовый массаж шеи, катышки могут быть практически черными.
Массажист должен регулярно вытирать руки полотенцем, с тем, чтобы снять прилипшую к пальцам "грязь". Процедура проводится минут 5-10. Сосуды при этом расширяются, кожа краснеет, разогревается.
Далее мед смывается теплой водой с нежесткой мочалкой. После массажа кожу обязательно смазать увлажняющим кремом или натуральным маслом - можно использовать масло зародышей пшеницы, виноградной косточки или миндальное.
Массажисту важно не переусердствовать, иначе можно вызвать кровоподтеки на коже. Медовый массаж - процедура болезненная, поэтому очень нежную, чувствительную кожу можно массировать не ладонью, а пальцами и даже подушечками пальцев. Эффект, конечно, будет слабее. Зато не так больно. Учитывайте показания и противопоказания к такому массажу. После массажа остаются местами синяки, которые пропадают с течением времени. Пугаться этого не стоит. Очень болезненна процедура только первые сеансы, далее кожа адаптируется и массаж проходит гораздо легче.

- Спасибо з интересное описание! И отвеу, как массажист с опытом работы на популярный вопрос, сколько делать медовый массаж тела - курс медового массажа рассчитан на 15 сеансов, проводимых через день. Очень важно, что массаж проводится не каждый день, а именно через день.

- Большое всем спасибо, коллеги! Раньше искала об этом виде массажа в интернете и ничего путевого не находила. Еще раз всем спасибо. Но у меня еще есть вопрос: нужно ли пациенту перед медовым массажем принимать душ? Я буду делать именно вакуумный медовый массаж.

- Всё зависит от того есть ли у Вас в кабинете душ. Пациент может принять душ перед сеансом и после, но после - обязательно. Собственно, чем и полезен медовый массаж – он вытягивает шлаки. Так не дайте им обратно впитаться в кожу.

- Да, советую многим обратить внимание на отсутствие ударов и резкого отлипания рук от кожи - руки оттягивают кожу и смещают её в сторону, и не травмируют поверхностный слой, полностью удаляя эпидермис. Кстати, многие фиксируют внимание клиента на консистенции мёда во время медового массажа - будто-бы мёд "вытягивает" шлаки и меняется на грязно-серый. Это не более чем сказка для доверчивых клиентов - мёд смешивается с частичками кожи. Будьте честны с клиентами - они того стоят. Также не согласен с воздействием на поясничную область! Из своего опыта - применяю медовый массаж на спине (от С7 до Т8) для восстановления после бронхитов, пневмоний, плевритов, а также ввожу в антицеллюлитный курс на проблемных зонах при некоторых стадиях целлюлита. Всё остальное считаю "Танцами с бубнами" вокруг клиента – может, кому и нравится, но толку нет.

- Соглашусь с мнением коллеги выше на тему – ка часто можно применять медовый массаж. 10-15 сеансов через день. Это как антицеллюлитный массаж бедер и ягодиц, массаж для похудения живота, так и лечебно-оздоровительные техники.