Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Про массаж]

Давайте обсудим эффективность применения метода антицеллюлитного контур массажа в борьбе с лишним весом, целлюлитом у кого какие отзывы, вопросы, мнения.



- С применением приемов Контур массажа, результат после антицеллюлитного массажа существенно вырос! Правда, немного опасался, что многие клиентки воспримут его некоторые элементы за халтуру, имею в виду мягкие надавливания при системном лимфодренаже (увы, но многие до сих пор считают, что АЦ массаж - это смесь пота массажиста с синяками и болью массируемого). Но выход нашел в проведении предварительной лекции о пользе лимфодренажа.
Ещё столкнулся с необходимостью дополнять Контур массаж различными лечебными элементами. Буквально несколько дней назад, перед проведением мягкого надавливания в область надключичных ямок, заметил над правой ямкой большую отёчность, чем над левой, даже мягкое надавливание сопровождалось болезненностью в надключичной ямке. При расспросе оказалось, что иногда клиентка испытывает онемение в мизинце и 4 пальце. Посчитал это синдромом передней лестничной мышцы, и ПИР этой мышцы сняла эту болезненность при воздействии в надключичную область. Подобных нюансов возникает множество и, естественно, хотелось бы их обсудить и разобрать в этой теме!

- У меня вопрос может быть не совсем по вашему методу, но про целлюлит. Метод Контур массажа осваивал по видео, поэтому делаю как-то похоже, но по-своему. А дело вот в чем. Рабочая зона — подъягодичная область (полумесяц, который показан на фотографии). У моей клиентки не совсем такое «ушко», но что-то уже начинает проявляться. У нее проблема именно в этом полумесяце. Как я с ним работаю: изначально выжимаю все рабочие зоны, затем прицельно работаю над этим «куском», разогрев, отжим, разогрев, отжим. Послезавтра 3-я процедура, изменения есть, но пока незначительные. В общем, цель, чтобы попа стала попой. Убрать спаянность задней поверхности бедра и ягодицы, плюс подтянуть мышцы ягодиц.
Вопрос: что, куда и как? Коллеги, работающие в коррекции фигуры, как вы решаете подобные трудности?

- На мой взгляд, основные рекомендации должны сводиться к укреплению ослабленных мышц ягодиц физическими упражнениями.

- Вот как есть эти "уши", так тут же и гиперлордоз! Ещё вопросик. Тут шло обсуждение на тему осанка и целлюлит. Как, по-вашему, влияет ли осанка на результат в Контур массаже? К примеру, можно ли скептически относиться к результату при нижнем перекрёстном синдроме, ничего не дополняя к Вашей методике?

- Оставьте ягодицы в покое. Сделайте тщательный массаж крестца, большого вертела и, самое главное, коротких ротаторов бедра (примерно от седалищного бугра до чуть ниже большого вертела), обязательно массаж живота (реципрокная связь с большими ягодичными мышцами - сожмите ягодицы и почти всегда почувствуете напряжение в передней брюшной стенке). И только потом, если понадобится (чаще нет) - массаж ягодиц.

- Спешу поделиться первыми результатами по контур массажу, и, как всегда – посоветоваться. Сразу оговорюсь, что взялась за трудную клиентку из личных побуждений. Итак, на начало мы имели в объемах: талия - 103, грудь - 118,бедра по высоким точкам ягодиц - 118, по вертелу - 112, обхват бедра - 66.5 и рука - 39.5см. По весу - 80кг и возраст - 64года. Но женщина - бывшая спортсменка и тренированная в целом, т.е. ягодицы подтянутые, несмотря на жирок. А вот живот - проблема, были полостные операции в далеком прошлом и мышцы слабоватые. Проведен курс массажа из 11 процедур, почти подряд и мы имеем: Т - 96, Г - 114, Б1 -114, Б2 - 102, обхват бедра - 62,и руки: правая - 35см, а левая - 37см. По весу сдвиг небольшой - 1.5-2 кг, а то и меньше. До эстетики еще далеко в основном из-за живота (галифе почти нет), но в целом гораздо более эстетичная фигура.
Вопросы: 1. Сколько должен быть перерыв между курсами (буду делать 2 курс).
2. Когда тронется вес? Отечность спала очень хорошо на лимфодренаже, а вот лишний вес и похудение?
3. Руки худеют сами по себе, но по-разному. У нее диагностируется левостороннее поражение и эта рука менее чувствительная, имеет уплотнения жира (не по лимфе).
Может она худеть ещё и что делать? Релизом поработать? И в целом - как результат?

- Отвечу чуть-чуть, дабы не смущать тех, кто считает себя не многоопытными. Из рекомендаций. Сделайте паузу в месяц. Хотя бы в три недели. Но в эти три недели поработайте релизом. Тут он будет очень кстати. И нижний уровень, и верхний уровень. Верхний будет способствовать ускорению обмена веществ (особое внимание на левую сторону), а нижний уровень поможет нормализации тонуса уровня живота.
А вот что еще, и что там с лишним весом, это я предоставлю поговорить коллегам. Кто, что скажет насчет веса и/или посоветует?

- Я тут хотел поговорить о том, что не вошло в Контур массаж. Даже не то, что можно улучшить, там и так все прекрасно. А чем дополнить для улучшения результатов антицеллюлитного массажа. Я не первый, кто заметил, что метод можно дополнить. Вот я и предлагаю обсудить коллегам, задавая вопрос "Чем вы дополняете массажные воздействия при решении проблем эстетики фигуры?" Первый момент, который для меня крайне важен потому, что на практике он самый частый. Кто с чем, а я с ушами.
Попины уши. Это действительно проблема, которую могут решить единицы спецов по коррекции фигуры. Я говорю сейчас именно про специалистов по антицеллюлитному массажу, не лечебников, о которых слышал или которых знаю

- Влияет ли осанка на результат в Контур массаже?
Очень интересный и актуальный вопрос. Насколько мне известно, при нижнем перекрёстном синдроме происходит передний поворот таза вокруг поперечной оси, проходящей через тазобедренные суставы, отвисание ягодиц и выбухание живота. А что при этом с мышцами — гипертонус квадратной поясничной, что способствует гипотонусу большой ягодичной и прямой живота, укорочение сгибателей бедра. А потом лимфостаз, и бока, и уши.

- Коллеги, у вас, что не бывает клиенток с «ушастыми попами», что вы делаете и как справляетесь? Может у вас есть какие-то свои подходы-методы или еще что? Например, трёхмерное воздействие на «ухо».

- Второй момент, диагностика. Ведь очень важно не только вернуть внешний вид, но и здоровье добавить. А может, и правда, восстановить функции органов, чтобы нигде и ничего не давило-тянуло и само все разгладится и целлюлит уйдет?
Вопрос к коллегам: как вы диагностируете целлюлит? Что, где и как? Визуально? Пальпаторно или еще как?

- По моим наблюдениям вес во время курса антицеллюлитного массажа может меняться незначительно, объёмы при этом тают хорошо, вес начинает трогаться в "межкурсье". Как мне кажется, это связанно с тем, что любое внедрение в организм и попытки изменить его структуру, являются стрессом и вполне логично, что организм должен включать защиту. Это и выражается в удержании питательных веществ в "депо" и сохранении веса, или его незначительной потере. Когда стресс спадает между курсами, организм начинает отдавать лишний вес при условии выполнения рекомендаций. Организм надо "приучить" к похудению "безболезненно".

- Тут все дело в том, что, если рассматривать работу с точки зрения эстетики, то "Контур подход" - это максимум, что надо сделать для наибольшей эффективности из "минимально затрат". Но, если мы вернемся к истокам споров о целлюлите, то там звучала и другая сторона. Что целлюлит, это не эстетическая проблема. Это проблема терапии. И вот она, истина! Да, целлюлит - это эстетический недуг, который начинается, как слабость физиологических механизмов, и может развиться в физиологическую же несостоятельность, сиречь - болезнь.
Отсюда что? Правильно. Если вы имеете врачебный взгляд на все это, то вы занимаетесь терапией. Высвобождаете отделы, связанные с лифодренажем, с венотоком, с ассиметрией тонуса мышц, с перекосами таза и сутулостью и т.п.
Но если вы сугубо эстетист, то не лезете в эти дебри и выбираете то, что вам более близко: "контур" массаж, "жесткий" ли, "скульптурирование" ли, и идете.
Но есть и более полный путь. Где сначала идет терапия, а потом эстетика. И, конечно же, это даст больший и качественный результат. Вот только времени на него уйдет значительнее. И вот тут уже сам выбираешь, где и чем играть. Эффектом сразу, качеством или эффектом в среднем значении. Клиент же ждет, чтобы все и сразу. А вы ему что? Выбирайте сами.
На мой взгляд. Будущее за интеграциями. Например, коллега показал достаточно быструю технику раскрутки (этакий короткий релиз). Времени занимает немного, но эффективность хорошая. Я теперь таким способом делаю лимфодренаж. А поскольку это МФР, то он дает и лечебное "переформатирование" отделов, отвечающих за свободу вено и лимфотока. А значит, эффективность выше и дольше. Вот, только учиться этому способу надо, да сначала попрактиковаться, чтобы он начал давать стабильные и эффективные результаты. А это уже затраты на учебу. Вот и снова, выбирайте, чего и за какие деньги вы хотите делать.