Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Про массаж]

Уважаемые коллеги!
Изучаю аппаратный вакуумно-роликовый, лазерный, магнитный массаж. У вас есть информация, как правильно выполнять аппаратный массаж? И могут ли аппаратные методы массажа заменить классический ручной массаж тела – лечебный, релаксационный, антицеллюлитный?



- Наверное, вам целесообразней пройти курсы аппаратного массажа. Там вас научат, как правильно выполнять различные виды и техники массажа. Что касается замещения, никакие аппараты не заменят тепло человеческих рук. На данный момент аппаратные техники ручным методикам массажа тела, лица – не конкуренция.

- Моя клиентка делала аппаратный лимфодренажный массаж против целлюлита, отзывы так себе. Она говорит, что замещение не сработало. Делайте выводы.

- Замещать полностью ручные техники аппаратно-массажными считаю нецелесообразным.
И все же приведу из хорошего учебника выдержки для вас.

Массаж спины.
Спину массируют самой большой банкой по двум направлениям – сверху вниз и снизу вверх. Движения выполняются от крестца и гребня подвздошных костей вверх параллельно остистым отросткам позвоночного столба до надключичных ямок, после чего ладони возвращаются в исходное положение, и выполняют поглаживающие движения на некотором расстоянии от позвоночного столба до надключичных ямок. Наиболее часто используют приемы растирания: прямолинейного и кругообразного. Растирание вдоль позвоночного столба может быть линейным или спиралевидным.
Заканчивают массаж успокаивающим поглаживанием. Аппаратный массаж спины – самая распространенная техника.

Массаж живота.
Границами живота считают сверху – нижний край грудной клетки; Снизу – паховые связки и подвздошные гребни. Массаж выполняется при максимальном расслаблении мышц брюшной стенки. Поглаживание и растирание в круговом и спиральном направлении по часовой стрелке, непрерывная вибрация косых мышц живота.
Массаж верхних конечностей.
Массирование осуществляется в такой последовательности: пальцы, кисть, лучезапястный сустав, предплечье, локтевой сустав, плечо и надплечье, плечевой сустав, нервные стволы. Пальцы вначале проглаживаются и растираются – каждый палец в отдельности по боковым краям. Растирание кисти круговое. В области лучезапястного сустава выполняют круговое поглаживание, растирание на тыльной и ладонной поверхностях.

Массаж предплечья: массажист фиксирует кисть пациента, а другой рукой выполняет плоскостное поглаживание лазерным датчиком тыльной стороны кисти, начиная от кончиков пальцев.
Затем поглаживают и растирают по кругу и вокруг локтевого отростка локтевой сустав, который должен находиться в слегка согнутом положении.
Массаж плечевых мышц проводится аналогичным образом.
Массаж плечевого сустава чаще проводят при положении пациента сидя, предплечье его несколько опущено на одноименное бедро или на стол. Проводится поглаживание дельтовидной мышцы и растирание по всей поверхности сустава.

Массаж нижних конечностей.
Массаж производится в положении пациента лежа на животе и на спине; для удобства и лучшего расслабления мышц под коленные и голеностопные суставы подкладываются валики. После общего поглаживания всей конечности массируются стопа, голеностопный сустав, голень, коленный сустав, а затем бедро.
Массаж пальцев стопы осуществляется по той же методике, что и массаж пальцев руки. Затем массируется тыльная поверхность стопы от кончиков пальцев до голеностопного сустава. На подошвенной поверхности стопы также используются поглаживание и все виды растирания.
Голень сначала поглаживают энергичными продольными обхватывающими движениями от кончиков пальцев стопы до мыщелков бедра, затем переходят к растираниям с помощью лазерного датчика.
Вибрационных приемов на голени не выполняют.
В области коленного сустава применяют поглаживание и растирание. Подколенная ямка не массируется.
Массаж бедра включает также проработку ягодичных мышц. Вначале делается поглаживание и растирание снизу вверх. Заканчивают легкими поглаживаниями.

- Аппаратный баночнй массаж делается классическим образом. Что касается аппаратного массажа лица и шеи, если вы будете работать в салоне, тут есть несколько секретов.

Массаж лица и передней поверхности шеи.
Массаж этих зон имеет особое значение. Никакая другая часть тела человека не подвергается воздействию неблагоприятных факторов среды, как лицо, которое всегда открыто ветрам, морозам и солнечным лучам. Стресс также оставляет на лице весьма заметные следы. Морщины, глубокие мимические складки, дряблая кожа, снижение тонуса мышц – все это выдает, к сожалению, наш возраст. Правильный уход имеет немаловажное значение для состояния кожи.
Массаж лица требует лазерной банки минимального размера.
Поглаживание лица начинают по ходу лимфатических сосудов от лба и ведут параллельно краю волосистой части головы и ушной области. Следующее направление – от носа к углу нижней челюсти. Затем по этим же направлениям производят, как бы подтягивая кожу щек, обычные поглаживания, которые повторяют 3 – 4 раза.
Поглаживание подбородка: датчик помещают в подбородочной ямке, двигают его к мочке уха.
Поглаживание верхней части шеи способствует усилению мозгового кровотока и противопоказано при гемоорагических инсультах. Лазерный датчик не должен с силой надавливать на кожу. Нельзя это делать слишком энергично, так как кровь может резко отлить от головы, и дело закончится обмороком.

- Не советую делать аппаратный вакуумный массаж от целлюлита, эффекта ноль. Одна моя клиентка бросила курсы антицеллюлитного вакуумного аппаратного массажа, пошла к массажисту, который ручным антицеллюлитным массажем выровнял ей такой целлюлит, с которым я полгода не мог справиться. Это не антиреклама аппаратных методик, а факт.

- Из аппаратных методик рекомендую массаж головы.
Массаж головы.
Массаж волосистой части головы делается при заболевании органов кровообращения, последствии травмы, заболевании кожи, умственном переутомлении, косметических нарушениях, для улучшения роста волос, их укрепления. Массажные линии на голове идут от макушки вниз радиально во все стороны. Направление массажных движений должно соответствовать направлению роста волос и выводных протоков желез. Массаж против роста волос делать нельзя, так как это вызывает неприятные ощущения, травмирует корни волос.
Массаж волосистой части головы выполняется в положении массируемого лежа на животе в случае общего сеанса, и сидя случае частного сеанса. При выполнении массажа пальцы рук массажиста должны двигать лазерную расческу по волосистой части головы. При этом используются поглаживания и растирания – прямолинейное, зигзагообразное, спиралевидное, кругообразное.
Движения выполняют кругами, против часовой стрелки. Если в плане массажа только голова, то в заключение обязательно массируют шею.