Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Про массаж]

Уважаемые коллеги! Расскажите, пожалуйста, что такое мануальная терапия?



- Этот вопрос поднимался неоднократно. Мануальная терапия, массаж – прекрасный лечебно-профилактический метод лечения и профилактики целого ряда заболеваний. Это ручной метод массажа.

- Про мануалку нашла инфу в сети.
На приёме у массажиста женщина, которая жалуется на боль в пояснице. После осмотра специалист просит её лечь на живот, затем очень медленно поднимает её левую ногу на несколько сантиметров над кушеткой. Далее как будто ничего не происходит. Никаких движений, массажист застывает, удерживая ногу пациентки в определённом положении. Проходят две минуты. Так же медленно и осторожно он опускает ногу на кушетку и просит женщину встать на ноги. Она встаёт, на лице выражение радости и удивления. Болит намного меньше! - всё ещё не веря своим ощущениям, произносит она.

Чудо Медицина XXI века порой походит на чудо. Это и есть один из современных методов мануальной терапии. Когда мы изучали его в Институте Вингейта, то были просто поражены его простотой, изяществом, безопасностью и эффективностью. Теперь удивляются наши пациенты. Действительно, кажется невероятным, что боль можно снять за две минуты без лекарств и усилий.

Ушли в прошлое методы костоправов, удары по спине кулаками, встряхивания пациента, словно это не человек, а мешок. Ушли - и слава Богу. От пациентов это скрывали, но специалистам известно, сколько тяжёлых осложнений, переломов и параличей они принесли. Да, были и хорошие результаты. Но если даже на тысячу излеченных один пациент становился инвалидом, то от таких методов следовало отказаться. Мануальный массаж – это излечение, цена его не должна быть таакой, как обострение заболевания, инвалидность.
Современные методы совершенно безопасны. Здесь вы не услышите хруста костей и криков боли.

Этот метод называется Strain & counter strain, перевести его название на русский язык можно, как Натяжение и укорочение. Он прост, как всё гениальное. Найдя очаг боли, мануальный терапевт выясняет, в каком органе (мышце, фасции и т.д.) он расположен. Затем телу пациента придается особое положение, для каждого органа - своё. Если говорить простыми словами, то когда участок ткани, где размещена болевая точка, находится в таком положении, нервная система получает сигнал о том, что эта часть организма в безопасности и выключает сигнал тревоги - боль. Мышцы расслабляются, восстанавливается нормальный объём движений. И всего за две минуты. Это и есть мануальный массаж позвоночника.

- Действительно, кажется невероятным, что боль можно снять за две минуты без лекарств и усилий. Я ходил на мануальный массаж в Спб, было больно, скажу откровенно. В итоге пошел к массажисту, который делает просто общий глубокий массаж всего тела без боли. Стало легче.

- Вам попался плохой мануальщик. Посмотрите мануальный массаж наа видео, современные методики. Разве больно пациентам? Мануальные методики на самом деле очень просты. Причём, это может сделать сам больной, только не говорите об этом пациентам, а то мы останемся без работы.

- Ну, не так уж и все он может сам. Большинство из положений в SCS самостоятельно принять нельзя. Также мануальная терапия, массаж, требуют от специалиста специальных знаний умений. Человек не массажист может навредить своей доморощенный техникой правки позвоночника. Были такие случаи на моей практике.

- А йога для чего? Занимайтесь йогой, господа, и будет вам счастье! Мы делаем мануальный массаж, вы согласитесь со мной, коллеги, пациентам с дубовыми спинами. А позвоночник-то постоянно нужно разрабатывать! А это и общий массаж тела, и ежедневные физические нагрузки. Да таа же йога и растяжка!

- Полностью согласна с комментарием. Этому приему можно обучать пациентов, которые готовы принимать активное участие в своем выздоровлении. Конечно, за ними надо присматривать и есть некоторые противопоказания (например, излишнее трудолюбие), но их немного. Сам пациент вызывает у себя аутодвижения (как это сделать и рассказывает массажист). А потом тело уже ведет его самого, массажист только страхует и. если надо активизирует или замедляет процесс. Меня выеживало в такие позы, в которые я в обычном состоянии не завернусь при всей своей йоге! И не особенно олимпийски подготовленный народ такое творил! И вывешивали себя и крутили! А потом состояние тела было такое, как будто не 1-2-3 сеанса сделали, а целый курс супер массажей прошли. Очень эффективный метод. Трудности не каждый может правильно объяснить, не каждый знает, как и от чего страховать, не всякий пациент захочет трудиться сам, раз уплочено. А мануальный массаж приемы содержит, требующие работы и самого пациента.

- Во-первых, хочу Вас успокоить по поводу пациента. Тут все через это проходят.
Что же касается стрейн-контрстрейн, то в отличие от позициональной терапии большинство поз пациент принять самостоятельно не может. Кроме того, метод предусматривает полную пассивность пациента, иначе эффект будет потерян. В ряде приемов массажист не только удерживает пациента в определенном положении, но и прилагает определенные усилия в нужном направлении. Тому пример – классический мануальный массаж спины.

- А где про эти позы можно почитать, не подскажите ли? Я знаю, например, для поясницы отвешивание таза (т.е. верхняя часть туловища лежит на чем-нибудь, а низ свисает) - снимает или уменьшает в большинстве случаев боль. А ещё сверху расслабляющий массаж-очень хорошо. Ну и больше не назову. Другое знаю, правда ,правильно выложенное тело - половина успеха от массажа. Там, когда проводишь мануальный массаж, в зависимости от того, как центр тяжести тела выложишь, такой будет и эффект.

- Мануальная техника массажа – спасение для большинства людей, ведущих офисный образ жизни. Вот кому нужна регулярная правка позвоночника и выкладка органов в нужном положении.

- Считаю, до этого можно не доводить. Как мануальщик, регулярно расправляющих офисных работников, рекомендую регулярно посещать общий массаж тела, шейно-воротниковой зоны у хорошего массажиста. Также, хороша физическая нагрузка, как минимум – плавание. Пренебрегать этим нельзя – здоровье важней всего.