Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Про массаж]

Прочитала информацию о том, как снять отек массажем. А я – наоборот – наблюдаю, что отеки именно после массажа и начались, когда моей знакомой его делать стали, странно.



- Что-то неправильно навернули, раз обратный эффект массажа пошёл. Щитовидка не барахлит случаем? Может, сначала какое обследование сделать прежде, чем продолжать? Я с таким дефектом ещё не сталкивалась.

- Можно в таких случаях делать легкий массаж от отеков самому с использованием смеси эфирных масел.
Отеки лимфатические: эфирное масло (ЭМ) ветивера – 1 мл; ЭМ кедра атласского - 2 мл; ЭМ можжевельника - 3 мл; ЭМ кипариса - 2 мл. Втирать массирующими движениями 4-6 капель смеси в проблемные места 2 раза в день утром и в полдень по направлению к сердцу.
Источник: Dominique Baudoux.
Отеки. Принять внутрь с 1 ч. ложкой меда 2 раза в день 2 капли одного из эфирных масел: лимон, кипарис, розмарин, лаванда. С этими же маслами принимать ванну (6 — 7 капель). Область отека растереть одним из эфирных масел: лимон, грейпфрут, апельсин, мята, эвкалипт.
Лимфодренажный массаж лица от отеков — растереть ароматическим эфирным маслом (на 30 мл растительного масла 3 — 4 капли лимонного или апельсинового эфирных масел). Рекомендуется также на область отека холодные примочки с эфирными маслами лимона, апельсина, герани или грейпфрута (не более 2 капель одного из масел).
Источник: Источник: С.С. Солдатченко, Г.Ф. Кащенко и др. «Эфирные масла – аромат здоровья».
Отеки, дренирующая смесь (избавляет от лишней жидкости). Эфирные масла (ЭМ) фенхеля – 15 капель; ЭМ розмарина – 8 капель; ЭМ можжевельника – 10 капель. Миндальное масло – 2 столовых ложки.
Ароматическая ванна – растворить 2 кофейные ложки смеси в воде. Ножная ванна – 1/4 кофейной ложки смеси в воде. Также можно осуществлять ручной массаж для снятия отеков.
Источник: Nerys Purchon
Отеки, целлюлит. Эфирное масло (ЭМ) кедра – 2 мл; ЭМ лимона – 2 мл; ЭМ эвкалипта лимонного – 1,5 мл; ЭМ шалфея лекарственного – 1,5 мл; ЭМ кипариса – 2 мл; ЭМ найоли – 1 мл. Масло лесного ореха – 100 мл.
Втирать в проблемные места 2-3 раза в день в течение 30 дней.
Источник: "L'Aromathйrapie exactement" du P. Franchomme et Dr D. Pйnoлl.
Отеки. ЭМ сосны - 2 капли; ЭМ петрушки - 2 капли; ЭМ фенхеля - 1 капля; ЭМ кипариса - 2 капли.
Способ применения: ванны; массаж против отеков; компрессы; аппликации; прием внутрь.
Подходящие эфирные масла: Анис, иссоп, кипарис, можжевельник, сосна, петрушка, ромашка, фенхель, укроп.
Источник: Л. Дмитриевская "Обманывая возраст. Практика омоложения".
Исходя из этих рекомендаций решите сами - можно ли делать массаж при отеке?

- Надо что-то из этого попробовать, отечность началась, когда стали делать массаж - поэтому решили общий лимфодренаж сделать несколько раз. Она очень давно не делала массаж.

- Вот это интересно. Общий лимфодренаж не делаю никогда (сил не хватает 2.5 часа без перерыву). Сколько длится твой лимфодренаж?

- Общий - 1час 30 мин.

- Читала-читала и грустно стало. У Манна была замечательная сентенция о лимфе, что-то типа, что если кровь - совершенно особый сок, то лимфа - нечто гораздо тоньше. Особый сок в превосходной степени.
Это я к тому, что "гонять лимфу" по тем описаниям лимфодренажного массажа, которые я внимательно изучила, честно говоря, побоялась бы.
Ибо 1. Никакому массажу, лимфодренажу и т.п. нельзя обучаться по книжке или описанию, пока тебе руки не поставят, нечего к пациенту прикасаться.
2. Европейски признанным все-таки был и остается мануальный лимфодренаж, в тридцатые годы разработанный доктором Воддером, в восьмидесятые доктор Фельди дополнил терапию отеков комплексом мероприятий, включающих уход за кожей, компрессионную терапию и лечебную гимнастику. Кстати, именно институт Фельди является в настоящее время мировым лидером в области лимфологии. С институтом Фельди тесно сотрудничает крупнейший центр последипломного медицинского образования «Лимфологик». Совместно они выпустили уже шестое издание учебника по лимфологии (причем, переиздания – из-за того, что каждый раз учебник дополняется результатами новых исследований), который до сих пор не переведен на русский язык. В Московской Медицинской библиотеке есть, кажется, только второе издание, на немецком.
3. В настоящее время метод мануального лимфодренажа по Воддеру в сочетании с комплексом противоотечных физиотерапевтических мероприятий по др. Фельди в мировой практике является единственным, обеспечивающим успешную терапию лимфатических отеков (а также ситуаций, когда лимфатический отек присоединяется в ходе заболевания, будь то варикоз, ожирение или травма).
4. Чем устраивать он-лайн ликбез, предлагаю лучше пройти обучение у прекрасного преподавателя, доктора (не буду перечислять все титулы, но хватает) Йоахима Винтера. Пока что он первый и единственный проводит такие курсы у нас в стране. На курсе дается грандиозный по объему и сложности материал в области лимфологии, учиться тяжело, но через месяц начинаешь творить чудеса.
4. Информацию о методе и курсах обучения можно посмотреть на сайте.
5. Маленькая частность. Пока не «открыты» регионарные лимфатические сосуды, дренаж в других частях делать нельзя. Посему схема, например, на ноге: пах - бедро - подколенные узлы – голень – голеностоп – стопа - пальцы – и дальше в обратном порядке с окончанием на регионарных узлах, а направление сдвига (как это называют немцы «шупа») всегда к паху.

- Со своей первой степенью лимфедемы справляюсь сама.
А что до пикантности. Обычно пациентам хватает классического лимфодренажа по Воддер, когда есть противопоказания - делаю ритмический массаж, если много времени и пациент уже доверяет - самый трудный в исполнении лимфодренаж, которому меня научила в Германии пожилая физиотерапевт, когда движения рук при массаже практически не видно.
Тем не менее, заявляю, что к "приемам классического массажа" лимфодренаж все-таки имеет очень мало касательства.

- Вам от чего грустно стало? Вы подумали, что кто-то без спец обучения делает лимфодренаж? Сомневаюсь.

- Грустно-то? Честно говоря, давно. Начиная еще с первого съезда лимфологов, и по сей день. Ибо то, что может предложить современная российская лимфология пациентам - вертится исключительно вокруг хирургии и аппаратных воздействий, что по европейским данным делать не рекомендуется и даже противопоказано.
При этом потенциальные пациенты - на каждой автобусной остановке. И они не знают, что у них не просто толстые ноги, а отек в той или иной форме, и это лечится, причем достаточно быстро и безболезненно.
Это я по своим пациентам знаю - ко мне попадают после 20-30 лет мученической жизни (а каково для молодой женщины иметь ноги разной толщины или всю жизнь проходить в длинной до полу юбке?), после бесполезных операций, в результате которых и отек не уменьшается, и вдобавок вся нога в рубцах.
А пробиться с новым методом через заслон хирургов-флебологов, которые по любому поводу советуют операцию - пока что слишком мало единомышленников, у нас в стране методом владеют человек двадцать. А тут и коллеги-физиотерапевты могут дров наломать, ведь несколько неправильно пролеченных пациентов - и сам термин "лимфодренаж" уже окончательно выйдет в тираж. Что только лимфодренажем не называют нынче! Поэтому и пытаюсь организовать обучение у гарантированно классного специалиста.
Кстати, насколько я могу судить, по присутствию на съездах лимфологов, кроме наших студентов пока есть только два специалиста, обучившихся в институте Фельди в Германии - в том числе педиатр Вера Макарова, из Республиканского реабилитационного центра. Это на всю страну, где потенциальные пациенты - примерно 20% взрослого населения. Разве не грустно?