Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Про массаж]

Делаете ли Вы баночный массаж? Делюсь опытом:
1. Делаю баночный массаж при напряжении мышц, при пастозности обычно хватает 1-2 мин, затем обычный ручной массаж, на первых 2-3 процедурах массажа.
2. При остаточных явлениях бронхита, пневмонии. При сухом кашле и трудно отделяемой мокроте делаю хорошее растирание, после баночный массаж до появления мелких кровоизлияний в коже, затем прерывистая вибрация. На следующий день у человека уменьшается кашель или отходит мокрота, иногда приходится повторить через день. Требуется от 1 до 3 процедур.
Считаю баночный массаж не альтернативой, а хорошим дополнением к ручной технике массажа.



- Баночный массаж хорош. Но я перед процедурой спрашиваю клиента, не идет ли он случайно на свидание опосля. Сильно им не увлекаюсь, есть очень много видов, техник и показаний - просто хоть энциклопедию пиши.
Кстати, делаю 2 резиновыми массажными банками, как Вы думаете эффективнее статичная процедура, то есть без каких-либо пассов, с большим количеством банок?

- В детстве многим ставили стеклянные банки на спину, при бронхитах и кашле. Потом нам в мединституте стали говорить, что банки ставить не надо, а лучше использовать баночный массаж.
Поэтому я предпочитаю массаж, но не думаю, что постановка банок может чем-то навредить пациенту.
Видел рекламу китайских вакуумных пластиковых банок, там они и делают массаж, и просто ставят их, одна рядом с другой.
При первой процедуре очень легко вызвать кровоизлияния в кожу, поэтому стараюсь делать первый сеанс очень осторожно.
Постепенно сосуды адаптируются к вакууму и последующие процедуры проходят без петехий и экхимозов.

- В медицинском училище на лекции по педиатрии нас учили, что постановка банок чревата последствиями. А точнее: в детском возрасте мышечные стенки сосудов (проходящие в желобке по нижнему краю ребра) и межрёберные мышцы ещё слабы, возможен разрыв сосуда в плевре (гематома) и поэтому длительное и частое использование банок может плохо сказаться не сразу, а к годам 20. На основании этого преподаватели вместо постановки банок рекомендовали баночный массаж.
Первое время использовал обычную медицинскую банку, сейчас делаю массаж резиновой вакуумной китайской банкой - разные размеры банки, лёгкость применения и т.д.

- Очень хорошо и все правильно. Я тоже использую банки, но только в начале - перед растиранием, когда надо быстро и эффективно разогреть спину, а уж потом перехожу на классику.
Отдельно банки (у меня они пластиковые) я никогда не применял, хотя нам показывали баночный массаж отдельно и статический, и в движении. И в каждом виде есть свои прелести. Например, когда равномерное разогревание - то в движении, а когда надо еще и иммунную систему поднять - то статику.
Есть еще один вариант - это использование в движении при антицеллюлитном баночном массаже.

- Банки для массажа лучше использовать силиконовые, т.к. их можно кипятить и они дольше служат. Мне нравится методика, где 2-мя банками (в правой и левой руке) делают массажные движения паравертебрально, а потом на всю спину ставят банки и оставляют полежать. На одну спину примерно 30 банок необходимо.

- А зачем их кипятить? Можно использовать спирт или "Аламинол", всё-таки это современнее, меньше времени и легче.

- Медицинские банки давно и широко используются в лечебной практике. Наряду с традиционным, статическим способом, существует еще один вид их применения — вакуумно-баночный массаж.
Суть его в том, что поставленную обычным способом банку не оставляют на месте, а на протяжении всей процедуры перемещают по коже, охватывая вакуум-воздействием все новые ее участки. При этом происходит энергичный приток артериальной и отток венозной крови, раздражение нервных окончаний кожи и глубже лежащих тканей, улучшение циркуляции лимфы.
Больной должен лечь, расстегнув застежки и пояс, и расслабиться. Место воздействия (спина, живот, плечи, бедра) должно быть чистым (при необходимости обработать спиртом). Кожу обильно смазывают жидким маслом—вазелиновым, подсолнечным и т.д. Для проведения вакуум-массажа можно использовать обычную медицинскую банку, но предпочтительнее банка большого объема и с более широким горлышком (например, из-под майонеза). Края банки должны быть закругленными. Лучше их еще обработать мелкой шкуркой. Обычным способом с помощью горящего спиртового тампона или спички ставят банку и сразу же начинают ее перемещать по поверхности кожи, стараясь не нарушать герметичности. Банку следует держать, обхватив пальцами с боков, а не со стороны дна
Кожа должна быть втянута внутрь банки не более, чем на 1,5 см, иначе продвижение банки будет затруднено. Перемещать банку нужно плавно и непрерывно в течение всей процедуры, чтобы не допустить чрезмерного втягивания кожи. Если в процессе проведения массажа нарушится герметичность и банка отвалится (так бывает, например, при переводе с одной половины спины на другую), следует ее поставить заново и продолжить процедуру. Направление движения банки должно быть преимущественно по ходу венозного оттока. Это значит, что на спине — снизу вверх, на грудной клетке - по межреберьям спереди назад (от грудины к позвоночнику), на животе — спереди назад вдоль реберных дуг и крыльев подвздошных костей.
На конечностях можно проводить подобный массаж в области выраженных мышечных образований — по задней поверхности голени, бедра, предплечью, плечу. Направление движения банки — от периферии к центру.
Следует отметить, что в процессе массажа невозможно перемещать банку лишь в одном направлении. Ее приходится возвращать назад, передвигать по кругу, в радиальном направлении и т.д. Во всех случаях завершающее движение должно быть в сторону венозного оттока.
Массаж сопровождается ощущениями умеренной боли, жжения, тепла. Кожа в области проведенной процедуры становится гиперемированной и слегка отечной. Не допускайте механических повреждений кожи!
Длительность процедуры массажа от 5—10 до 15—20 мин в зависимости от наступления расслабления, исчезновения болей и общей реакции больного. После нее желателен отдых в течение 20—30 мин. Баночный массаж следует проводить не чаще, чем через 1—2 дня. Ежедневное воздействие допустимо на разных, небольших по площади участках тела. Курс лечения назначается индивидуально. Обычно это 4—5, иногда 10—12 процедур.
При радикулитах дискогенного происхождения со сдавливанием корешков иногда в начале баночного массажа боли могут усиливаться. К этому нужно быть готовым и предупредить больного.
Не следует настаивать на продолжении процедуры, если она причиняет неприятные ощущения и больной просит ее прекратить. Любая манипуляция должна вызывать положительные эмоции, проводиться в спокойной обстановке и с полным доверием больного
Не следует стремиться к слишком длительному воздействию на обширных участках. Методически и технически правильно проведенная вакуум терапия баночный массаж не вызывает осложнений. Ее можно сочетать с другими методами рефлексо- и физиотерапии. Нежелательно, однако, проводить физиотерапевтические процедуры в один день с баночным массажем.
Показания и противопоказания к баночному массажу.
Показания: радикулиты, миозиты, вегетососудистая дистония, местный ангиоспазм, бронхит, дискинезия кишечника (спастический колит).
Противопоказания: заболевания и повреждения кожи, пониженный ее тругор и выраженное нарушение питания, участки, богатые сосудами, костные выступы; состояние возбуждения, судороги, беременность.
Баночный массаж — сильнодействующее средство. Прежде чем применять его, посоветуйтесь с лечащим врачом.

- Попробовала баночный массаж в домашних условиях – остались синяки. Выход подсказала подруга – качественный антицеллюлитный массаж тела без боли и синяков у специалиста. Кожа с каждым днем радует все больше, становится гладкая, упругая и шелковистая.