Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Про массаж]

Каменный массаж – уникальная процедура. Контрастная стоун терапия – это волшебной силы целебное мероприятие.
Мы представляем один из 50 вариантов мягкой контрастной стоун-терапии в программе ухода за лицом.

Протокол процедуры
Исходное положение клиента – лежа на спине.

Этап 1 Выкладывание камней под спину.
Массаж горячими камнями на спине – это начало процедуры стоун терапии. Перед массажем под спину выкладываются горячие камни для достижения быстрой и глубокой релаксации. Для этого используется 8-14 базальтовых камней, которые помещаются на массажный стол в 2 ряда вдоль позвоночника клиента (позвоночник должен находиться между камнями). Горячие камни накрываются салфеткой, и клиент ложится на спину. Камни не должны находиться непосредственно под позвоночником.
Спросите клиента, не горячо ли ему и удобно ли лежать на спине, и в случае необходимости поменяйте положение или размер камней. Достаньте «камень-подушку», заверните в полотенце и поместите под шейно-затылочную область около С1. Массаж минералами можно и нужно начинать с шейно-воротниковой зоны.

Этап 2 – Знакомство с клиентом.

Для установления контакта между клиентом и специалистом выполняется вступление «Техника знакомства с клиентом», во время которого синхронизируется дыхание клиента и специалиста. Также «очерчиваются» контуры тела клиента мягкими поочередными касаниями в определенных точках тела, начиная с голеностопных суставов и заканчивая теменной областью, с целью формирования у клиента ощущения собственной духовной и физической целостности. Чем еще полезен массаж горячими и холодными камнями – это установление доверительных отношений и своеобразной психотерапией.

Этап 3 – Выкладывание камней на переднюю поверхность тела.

На переднюю поверхность тела могут выкладываться только горячие или горячие и холодные камни в зависимости от сезона и температурных предпочтений клиента. Расположение и соотношение горячих и холодных камней зависит от состояния его здоровья. Холодные камни выкладываются в те области, которые нельзя прогревать из-за наличия воспаления или венозного застоя. Сверху клиента накрывают теплым одеялом или пледом. В ладони помещают горячие камни. Запомните, данная процедура – не эротический массаж камнями, минералами. Представляется протокол именно лечебно-оздоравливающего стоун-массажа терапии.
В процессе процедуры необходимо заменять остывшие камни в ладонях на горячие, так как камни нейтральной температуры способны вызывать неприятные ощущения.
Перед массажем под спину выкладываются горячие камни Техника знакомства с клиентом Выкладывание камней на переднюю поверхность тела.

Этап 4 – Проработка стоп.

Достаньте из печки 8 маленьких камней для пальцев ног. Вставьте их в меж-
пальцевые промежутки, от мизинца до большого пальца, делая штриховые прочерчивания, сначала на левой, затем на правой ноге. Каждую стопу можно завернуть в мягкое махровое полотенце.
Нанесите очищающее средство на лицо, шею, область декольте и плечи, проведите очищение легкими массажными движениями, удалите средство влажными салфетками. Нанесите на кожу тонизирующий лосьон и концентрированные препараты. Хорошо делать массаж морскими камнями, сохранившими в себе и впитавшими силу минералов из морской воды.

Этап 5 – Массаж плечевого пояса и шеи горячими камнями

Прорабатываются мышцы шеи, область декольте, плечи и затылочная часть головы. Двумя средними или овальными камнями осуществите одновременное скользящее движение вниз по плечам, затем вверх до трапециевидной мышцы и далее – до затылочных бугров. Приложите и подержите камни в течение 1 минуты под затылочными буграми.
Поверните голову клиента налево. С правой стороны массируйте ребром нового горячего камня грудино-ключично-сосцевидную мышцу и всю переднебоковую область шеи по направлению сверху вниз.

Массаж плечевого пояса и шеи горячими камнями.
С правой стороны массируйте ребром нового горячего камня грудино-ключично-сосцевидную мышцу и всю переднебоковую область шеи по направлению сверху вниз.
Проведите круговые разминания ребром камня надлопаточной и трапециевидной мышц, компрессионные надавливания и разминания плоской стороной камня зоны надплечья.
Повторите все движения слева. Когда камни остынут, подложите их под плечи, шею или затылок. Проведите разминающие движения по всем предыдущим зонам новыми большими горячими камнями круговые разминания ребром камня надлопаточной и трапециевидной мышц компрессионные надавливания и разминания плоской стороной камня зоны надплечья разминающие движения по всем предыдущим зонам новыми большими горячими камнями глубокие поглаживания внутренней стороны плеча и боковой поверхности тела глубокие поглаживания вокруг лопатки при отведенной руке.

Замените камни на более горячие и проведите глубокие поглаживания внутренней стороны плеча и боковой поверхности тела, а также вокруг лопатки при отведенной рук. Оставьте горячие камни под надплечьями.

Этап 6 – Массаж лица горячими и холодными камнями

Массаж лица горячими камнями исполняется как по маслу, так и по крему.
При плохом скольжении можно использовать технику перекатов.

Если вы не уверены в температурном режиме горячих камней, дотроньтесь камнем до своего запястья. Это поможет оценить, насколько подходит его температура для массажа лица.

Первый проход по лицу горячими камнями
Двумя овальными камнями произведите по массажным линиям лица сначала прямолинейные поглаживающие движения, а затем осуществите перекатывание, штрихование и круговые разминания. Когда камни остынут, проработайте зону плоской стороной камня: проведите перекладывания и заглаживания по всему лицу.
Произведите по массажным линиям лица сначала прямолинейные поглаживающие движения перекатывание, штрихование и круговые разминания проведите перекладывания и заглаживания по всему лицу.

Второй проход по лицу горячими камнями.
Круглыми средними камнями осуществите лимфодренажные движения в направлении ото лба до подбородка по траектории полукруга, с легким постукиванием в момент их встречи на средней линии лица. Массаж лица хорошо делать жадеитовыми камнями или массажером из них.
По согласованию с клиентом рекомендуются легкие постукивания камнями в проекции височно-нижнечелюстного сустава с продолжением приема по мягким тканям нижней челюсти с переходом на другую сторону вплоть до того же сустава справа.

Третий проход по лицу горячими камнями.
Одновременные и попеременные разминания ребрами двух маленьких каменей в различных зонах лица – на лбу, подбородке, щеках, височных областях.
Попеременные штриховые заглаживания снизу вверх по всему лицу.
Добавьте к двум камням 2 новых горячих камня, проведите ребрами 4-х камней глубокие разглаживания.
Второй проход по лицу горячими камнями легкие постукивания камнями в проекции височно-нижнечелюстного сустава Третий проход по лицу горячими камнями
разминания ребрами двух маленьких каменей в различных зонах лица - на лбу, подбородке, щеках, височных областях штриховые заглаживания снизу вверх по всему лицу проведите ребрами 4-х камней глубокие разглаживания

Оставьте один или два горячих камня в области лба, подбородка или гайморовых пазух, продолжая при этом разминания. Оставьте вторую пару теплых камней под затылком.

Проход холодными камнями по лицу.
Быстро перейдите к работе двумя холодными маленькими камнями, температура которых примерно 15°С. Лучше использовать образцы полукруглой формы. Работайте ребрами камней штриховыми глубокими быстрыми движениями по массажным линиям.
Постепенно уберите теплые камни с лица, продолжите разминания только двумя холодными камнями с постепенным увеличением площади соприкосновения.
Оставьте один или два горячих камня в области лба, подбородка или гайморовых пазух, продолжая при этом разминания. Проход холодными камнями по лицу Постепенно уберите теплые камни с лица, продолжите разминания только двумя холодными камнями с постепенным увеличением площади соприкосновения.



- Интересная методика массажа камнями, но неполная. Там есть продолжение про массаж лица. Я бы изменила подход в зависимости от диагноза пациентов состояния, желаемыми результатами.

- Профессиональный протокол массажа камнями, классическая стоун терапия. Лично мне нравится эффект. Однако некоторые мои клиенты отдают предпочтение ручному массажу. Эффект выше, особенно в релаксационном и антицеллюлитном массажах, а если еще лимфодренаж выполняется без боли и не остается синяков, ручной массаж выигрывает по всем фронтам.