Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Про массаж]

Расскажите, пожалуйста, что такое стоунтерапия, и одно и то же ли это с каменным массажем? Показания, противопоказания, эффект? И что лучше – массаж или стоун терапия?



- Каменный массаж или массаж камнями и стоунтерапия – в принципе одно и то же. Есть много протоколов данной процедуры, в зависимости от назначения. Чтобы делать такую процедуру как стоунтерапия, мастер должен пройти специализированное обучение, изучить свойства камней, секреты тела и способы применения камней. Это целая наука.

- Да, стоунтерапия только на видео кажется простой – разложил камешк – и жди себе. Это лечебно-оздаравливающая процедура с огромным опытом применения. На форуме уже много информации про массаж камнями, советую почитать.

StoneMassage или Стоунтерапия — массаж горячими и холодными камнями.

Людям, знакомым с азами английского языка, известно, что «stone» на языке Шекспира означает «камень». Исходя из этого, название одноименной процедуры трактуется как «лечение посредством камней». Разумеется, речь идет не о нанесении «целительных» увечий с помощью обычных уличных булыжников. Другое определение стоунтерапии, наиболее полно отражающее сущность проводимой процедуры, – массаж горячими камнями.

Факты из истории стоунтерапии

Древние врачеватели использовали камни в качестве лечебных средств, для стоунтерапии, еще пять тысяч лет назад. Мудрые восточные лекари установили, что целительные свойства камней вулканического происхождения буквально ставят больного человека на ноги, в течение нескольких сеансов избавляя его от напряжения в мышцах, отравления и даже от некоторых сердечных заболеваний. В Древнем Китае массаж разогретыми полированными камнями жадеита (полудрагоценный камень зеленого цвета) был прерогативой императорских особ. В наше время методика стоунтерапии была собрана воедино в 1993 году Мэри Нельсон. Сейчас процедура достаточно распространена: во многих салонах красоты за вполне приемлемую цену вы сможете получить сеанс массажа горячими или холодными камнями.

Вечный камень.

Век камня долог и таинственен: вбирая в себя отголоски проносящихся мимо эпох и событий, на долгом отрезке времени он накапливает определенное количество информации, которая людьми сведущими считается целительной. Известно, что наши предки верили в магическую силу камней, и даже носили с собой каменные обереги, призванные сохранить их жизнь и здоровье, а также привлечь удачу. Считалось, что камень, находясь у человека доброго и чистого душой, способен аккумулировать, светлую энергию, отводить зло и вдохновлять. Хочется верить, что в руках опытного массажиста, знакомого со всеми тайнами стоунтерапии, камни несут выздоровление, расслабление и снятие психологического негатива.

Выбор камней для массажа

Каждый специалист выбирает для процедуры стоунтерапии «свои» камни. Жадеит славится лечебными свойствами: способностью регулировать артериальное давление (что широко использовалось еще несколько тысячелетий назад в тибетской медицине), улучшать лимфодренаж тканей и кровоснабжение. Почти магические возможности жадеита ученые объясняют идеально сбалансированным химическим составом и уникальными физическими свойствами камня. Стоунтерапия жадеитом – затратная в плане материалов процедура однако ее цена оправдана эффектом.

Стоунтерапия – вид массажа, обучиться которому можно только непосредственно у мастера, что называется, из рук в руки. Метод требует должного профессионализма при преподавании и соответствующего технического оснащения. Также, данный способ массажа имеет свои противопоказания, которые следует учитывать.

При выборе камней в первую очередь обращают внимание на следующие факторы:

Порода камня.
Камни, в состав которых входят рудные породы, имеют свойство дольше хранить тепло. Понятно, что пациент при этом получает более эффективное прогревание при «нежном тепле». Камни из вулканических (кварцевых) пород намного быстрее охлаждаются и ощущаются кожей как более «резкие».

Поверхность камня.
От нее зависит тип и цель проводимого массажа. Камни с грубоватой абразивной поверхностью в сочетании с маслами обладают «эффектом щетки», и, соответственно, используются для детоксикации и глубокой очистки кожи. Камни с гладкой поверхностью приятны для кожи, поэтому их назначение — общее расслабление организма. Стоунтерапия – это массаж только камнями, поэтому поверхность камня – один из основных критериев его выбора для конкретного вида массажа тела.

Форма камня.
Камень должен подходить под контуры той части тела, для воздействия на которую он предназначен: для позвоночника выбирается овальная форма, для крестца – треугольник, для сердца – камень в форме сердца и т.д. Некоторые камни для стоунтерапии купить не удается, поэтому мастера их находят самостоятельно.

Размер камня.
Камень большего размера отдает тепло дольше и равномернее, чем мелкие экземпляры. Длительное лечебное воздействие сопровождается более сильным «противодействием» камня дыхательным движениям, что особенно полезно для желчного пузыря и печени. Вот почему стоунтерапия имеет показания при заболеваниях данных органов.

Цвет камня.
Черные камни – базальт вулканического происхождения, сохраняющий тепло особенно долго. Белые – мрамор. Такие камни прохладные, потому должны быть идеально гладкими и сильно сплющенными (для того, чтобы их можно было легко размещать на спине).

Что лечим?

Спектр недугов, справиться с которыми под силу целительным камням, довольно широк. Однако стоунтерапия имеет свои показания и противопоказания. В первую очередь стоун терапия эффективна для снятия стресса, депрессии, общего расслабления организма. Известно, что на теле человека существуют особые зоны и активные точки, связанные с заболеваниями организма и нервными расстройствами. Воздействуя на эти зоны камнями разного веса, типа и температуры, можно излечить различные недомогания.

Основные показания для сеансов стоунтерапии следующие: хроническая усталость, бессонница, мигрень, повышение веса тела, целлюлит, реабилитация после травм, заболевания суставов, боли в спине. Кроме того, с помощью специального воздействия камней можно облегчить страдания больных, а в некоторых случаях и вылечить, такие болезни, как стенокардия, желчнокаменная болезнь, хронический холецистит, заболевания поджелудочной железы, язва желудка, заболевания половых органов и мочевого пузыря.

Гарантированные результаты стоунтерапии: детоксикация кожного покрова и мышц, улучшение обращения лимфы и кровообращения, общее расслабление мышц, седативное действие на нервную систему. Что, согласитесь, в наш век хронических стрессов и зажатых мышц совсем не мало.

К группе противопоказаний относятся острые инфекционные заболевания, воспаления кожи и внутренних органов, некоторые поражения сердечно-сосудистой системы, онкологические заболевания.

Как это работает?
С медицинской точки зрения стоунтерапия основана на термолечении и энергетическом влиянии камней в сочетании с элементами рефлексотерапии. Чаще всего данную процедуру используют для отдыха, однако в сочетании с методами физиотерапии и рефлексотерапии стоунтерапия может выступать как катализатор процесса лечения. Во время воздействия камней повышается приток крови к болезненной зоне, клетки начинают работать активнее, а кровь и лимфа уносят шлаки и токсины. За время процедуры (от 45 минут до полутора часов) ткани тела значительно обогащаются кислородом. Тепло от камней может проникать в тело примерно на четыре сантиметра.

Для лечения заболеваний более серьезных, нежели обычный стресс, используют камни большего веса (песчаник, мрамор, гранит). При стенокардии, а также для профилактики несильных болей в область края левой ключицы накладывается на 20 минут разогретый до 40 градусов камень; сверху зону воздействия накрывают махровым полотенцем. При желчнокаменной болезни и хроническом холецистите камень кладут на околопозвоночную зону. Специалисты утверждают, что 5-10 подобных сеансов могут способствовать выведению мелких камней и песка из желчного пузыря, а также снятию болей и спазмов. Если камень кладут чуть выше, при таком размещении улучшается работа поджелудочной железы, а если слева – язва желудка может зарубцеваться скорее. Располагая камни на верхний отдел крестца, уменьшают недержание мочи у детей и взрослых.

Однако важно помнить, что лечение серьезных заболеваний с помощью стоунтерапии следует проводить только после консультаций с врачом, а также под наблюдением квалифицированных специалистов. А вот для общего расслабления (тонизации) организма стоунтерапию можно использовать и самостоятельно. Особенно хороша данная процедура для профилактики простудных заболеваний, стрессов, успокоения нервов перед ответственными событиями. В таких случаях массируют ладони разогретыми камешками яшмы, бирюзы, янтаря (положить на одну ладонь, накрыть другой и двигать в течение двадцати минут по часовой стрелке). От темпа движения ладони зависит будущий эффект: успокоение наступит, если вращение медленное и без сильного давления, тонизация – при быстром движении с давлением. Особенно эффективна стоунтерапия, если провести непрерывный курс процедур.

- Огромная благодарность за статью! Жаль, что стоунтерапия горячими камнями противопоказана при опухолях, мне ранее хорошо помогала от напряжения в спине.

- Если локализация опухоли позволяет, очень советую сделать курс сухого ручного массажа тела. У него меньшее влияние на опухоли. Тем более, если она не злокачественная – пожалуйста!

- Как же я ранее не подумала? Про стоунтерапию читала отзывы, что категорически нельзя! А ручной массаж спины, в принципе, низ мне затрагивать не будет. Да и показан ли ручной массаж верхней части спины при фиброме?

- Конечно! Стоунтерапия, массаж горячими камнями сильно под вопросом, а ручной массаж спины, шейно-воротниковой зоны даже эффективней работает, если вы – офисный работник, у вас перенапряжение. Релаксационные техники вам даже показаны!