Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Про массаж]

Уважаемые коллеги! Я однажды попробовал эфирное масло для массажа спины своей знакомой и постоянной клиентке, теперь меня заинтересовала эта тема – ароматерапия и ее применение в массаже. Понимаю, мнений информации в сети масса, хотелось бы услышать частные мнения, свой личный опыт использования эфирных масел, ароматерапии для разных видов и техник массажа.



- Я в основном делаю ручной сухой массаж без использования масел и крема. Однажды делала клиентке массаж живота с эфирным маслом лаванды. Разбавила каплю аромамасла 20 граммами масла жожоба, делала релаксационный массаж против менструальных болей. Клиентка говорит – хорошо помогает!

- Я практикую чувственный, эротический массаж. Скажу сразу, есть эфирные масла для массажа – очень возбуждающие. Это в основном восточные ароматы – сандал, роза, иланг-иланг, пачули, нероли. В эромассаже ароматерапия приветствуется.

- Работаю в спа-центре делаю медовый массаж с эфирными маслами против целлюлита. Хотя некоторые клиентки говорят, что сухой глубокий антицеллюлитный массаж проблемных зон дает лучший эффект. Кому как, короче.

- Да, инфы про ароматерапию аромамассаж много, нашла для вас статью.
Ароматический массаж.

Эфирные масла неразрывно связаны с биоэнергетикой человека. Они очищают энергетическое поле человека, более того, являясь астральным телом ароматических растений, они проникают в пограничную зону человека между его астральным и ментальным телами и играют роль защитного экрана. При массаже, в зависимости от поставленных целей, используется масло лаванды, бергамота, розмарина, герани, мяты и др.

Для массажа используются различные массажные масла, массажные кремы, бальзамы, эликсиры лекарственных растений, мёд или специальные антицеллюлитные препараты.

Массаж тела, лица, головы усиливает действие этих средств, которые попадают через кожу в кровяное русло и транспортируются к больным органам, оказывая лечебное воздействие. При значительном волосяном покрове пациента, для лучшего скольжения рук, иногда применяется тальк.

Массаж с эфирными маслами - хороший способ почувствовать их пользу. Прежде чем нанести эфирное масло на кожу, его надо разбавить. Для этого возьмите в качестве основы хорошее чистое растительное масло, например из сладкого миндаля. Если ваша кожа склонна к сухости, добавьте к смеси около 10% масла авокадо или пшеничных проростков (не используйте проростки, если у вас аллергия на пшеницу). Соотношение эфирных масел к растительным должно быть 1:2. Если допустить, что 20 капель составляют 1 мл, вам потребуется 1 или 2 капли на 5 мл (одна чайная ложка) растительного масла. Все эти рекомендации по применению масел для ванн в равной степени годятся и для ароматерапевтического массажа. Еще одна область применения масел - уход за кожей лица и тела. Некоторые эфирные масла оказывают на нее целебное действие и приводят в норму. В частности, лавандовое масло можно втирать в кожу регулярно, оно хорошо расслабляет. Тонизирует - масло мяты, а стимулирует кровообращение - масло герани. Прежде всего, масла — это очень концентрированные выжимки из растений, обладающих специфическими свойствами. Например, герань — натуральное вяжущее средство, поэтому после втирания в ткани масла герани происходит их сокращение и кожа становится более упругой. Кроме того, на организм в целом может влиять запах масла, изменяя характер деятельности мозга.

Перед тем как использовать эфирное масло, доведите его температуру до комнатной: это поможет высвободиться его тонкому аромату.

Преимущества массажа с маслом: хорошее скольжение, хорошее разогревание, приятные ощущения, можно применять на влажную кожу (после бани, душа). Недостатки массажа с маслом: (обычно при чрезмерном использовании масла) проскальзывание рук при разминании, ощущение масляной пленки на теле после массажа.

Правила массажа.

1. Перед массажем принять душ.
2. На время процедуры не пользоваться дезодорантом или духами: это заблокирует действие масла.
3. Не есть перед самым массажем.
4. Не употреблять алкогольные напитки.
5. После массажа:
• выпить стакан (или более) дистиллированной воды или травяного чая.
• полежать минут 15-20;
• не принимать душ или ванну в течение 12 часов после процедуры, чтобы масла хорошенько впитались в кожу и приступили к детоксикации организма;
• весь день пить как можно больше воды, поскольку почки принимают активное участие в удалении токсинов из организма;
• не употреблять алкогольные напитки в течение 12 часов после массажа, чтобы дать организму возможность как следует очиститься.
Я рекомендую делать аромамассаж 1 раз в неделю постоянно, и вы будете все время поддерживать себя в форме и в хорошем настроении.

- Для начала вам следует научиться, как смешивать эфирные масла для массажа. Как косметический массажист, косметолог, вот такую вам статью подгоню. Про массаж лица, но, думаю, будет интересно.

Аромамасла в борьбе с угрями

Прекрасный подарок растительного мира, эфирные масла, обладают
непревзойдённым исцеляющим даром и несут нам заряд чистой природной
энергии. Это особенно важно при "неприятностях" с кожей, так как они
имеют не только физическую, но и эмоциональную, и энергетическую
природу.

При угревой сыпи рекомендуется использовать аромамасла бергамота,
кедрового дерева, сосны и эвкалипта - естественные
противовоспалительные и антибактериальные средства. Они помогут
справиться с воспалениями и предотвратить возникновение новых,
очистить и сузить расширенные поры, выровнять цвет лица.

Варианты использования аромамасел при угревой сыпи:
Бергамот:
- паровая чистка лица: 1-5 капель;
- обогащение кремов, тоников, масок: 1-3 капли на 10 мл основы.

Кедровое дерево:
- ванны: 4-7 капель;
- обогащение кремов, тоников, масок: 1-5 капель на 5 мл основы.

Сосна:
- паровая чистка лица: 2-3 капли;
- ванны: 4-6 капель.

Эвкалипт:
- ванны: 4-7 капель;
- обогащение кремов, масок, тоников: 2-3 капли на 10 мл основы.

Подробнее о рекомендованных методиках применения аромамасел:

Паровая чистка лица:

В широкую посуду (или специальный прибор) налить очень горячую воду
и добавить в неё несколько капель аромамасла. Подержать лицо над
паром 5 - 7 минут, накрыв голову чистым полотенцем.
При расширенных кровеносных сосудах паровую чистку лучше не делать,
так как горячий пар может усилить эту проблему.
Если Вы делаете паровую чистку в салоне, можно взять аромамасло с
собой - возможно, Ваши результаты заинтересуют и косметолога.

Ванны с аромамаслами:
Смешать несколько капель аромамасла с 60 граммами эмульгатора (мёд,
соль, пена для ванн), вода - теплая, но не горячая.
Обогащение аромамаслами средств по уходу за кожей.
Вы можете соединить изысканный и эффективный уход за кожей с
эфирными маслами и уникальными возможностями ароматерапии, добавив в
Ваши косметические средства рекомендованные Вам аромамасла.

Обогащение масок и кремов: в небольшой чистой емкости тщательно смешайте чайную ложку (1 чайная ложка - 5 мл.) крема или маски с несколькими каплями ароматического масла. Помните, что маска готовится в расчете на 1 применение. А крем, обогащенный аромамаслами, можно использовать в течение 1-2 недель.

Обогащение тоника: небольшое количество тоника (такое, что Вы сможете
использовать его за 1-2 недели) в отдельную бутылочку. Добавьте в
тоник несколько капель аромамасла и несколько раз энергично
встряхните. Перед каждым применением смесь следует взбалтывать.

Проблемы с кожей - это тревожный звоночек, сигнал о том, что в
организме не все в порядке. И потому подходить к решению
косметических проблем лучше комплексно, и "снаружи", и "изнутри".
Это позволит быстрее справиться с неприятностью и, что еще более
важно, надолго оздоровить кожу и предупредить новые обострения.

- Спасибо за такое количество полезной информации! Нужно сравнить, какой эффект дает аромамассаж и обычный массаж тела без использования эфирных масел!

- Если вы делаете антицеллюлитный массаж, на первых порах ни в коем случае не используйте эфирные масла! Они наоборот, могут вызвать отек тканей, потому что целлюлы работают неправильно и не участвую в общих обменных процессах. Если вы хотите использовать ароматы, вводите их в массажную терапию постепенно.

- Я разделяю массаж с ароматерапией. Общий массаж тела делаю у лучшего массажиста Москвы, он не приветствует использование масел в массаже. А ароматерапию – под руководством ароматерапевта. Получаю максимальный релаксационный и антицеллюлитный эффекты.

- О, я такой ручной сухой массаж в Спб делаю. Эффект против целлюлита классный! А масла я дома залью в аромалампу и покайфую перед сном. А если в один день массаж и ароматерапия – для меня это слишком тяжело.