Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Про массаж]

Уважаемые коллеги! Что вы можете сказать про массаж ложками лица, тела? Каков эффект данной массажной процедуры? Ваши отзывы, мнения, эффект?

- Я – косметологический массажист, в косметологии применяю массаж лица мельхиоровыми ложками. Хорошо помогает восстановить контуры лица и предотвратить провисание овала лица. Это техника скульптурного массажа лица, я довольна, показывает хорошие результаты.

- Массаж ложками лица, тела, в домашних условиях, у массажиста, имеет хорошие отзывы и богатую историю. Такой массаж хорош против целлюлита, для подтяжки контуров лица. Считаю – довольно хорошая техника массажа.



- Ложка против целлюлита
Известный немецкий врач-косметолог Рене Кох уверен, что избавиться от морщин, целлюлита и обвисания кожи можно с помощью обычной ложки. Недавно знаменитый ложечный массаж появился и в России. Попробуем?

Использовать для этого массажа можно абсолютно любые ложки. Но все же лучше выбрать серебряные или мельхиоровые. В зависимости от личных пристрастий и цели ложку можно охладить, нагреть и даже ароматизировать. При этом результаты достигаются тоже различные. Ведь массаж осуществляется не только в зоне лица, но и по всему телу.

Особых навыков для ложечного массажа не требуется. Стоит немного потрудиться, и вам будут обеспечены упругие мышцы, эффект лифтинга, улучшение кровоснабжения и лимфотока.

Чтобы получить хорошие результаты, необходимо каждое утро перед завтраком отводить на эту нехитрую процедуру около 30 минут. Сделайте массаж ложками лица. Очистите кожу вашим обычным способом, нанесите увлажняющий крем или эфирное масло и приступайте к массажу. Главное – это массажные движения. По часовой стрелке они производятся с нажимом. Против – только легкие поглаживания. Массаж лица ложками в домашних условиях замедляет процесс старения и моделирует овал лица.

Тело – в дело.

Если вы решили опробовать новую методику на теле, то начать лучше со спины. Вам понадобится помощь мужа или подруги. Спину массируют, двигая ложку от копчика вверх круговыми движениями. Направление – от позвоночника вдоль ребер. На эту процедуру необходимо затратить около пятнадцати минут.

А вот антицеллюлитный массаж ягодиц, бедер и ног вполне можно сделать самой. Для этого возьмите ложки покрупнее, охладите их и смажьте кремом. Кстати, вместо антицеллюлитного средства вполне можно использовать мед. Он прекрасно выводит шлаки и тонизирует кожу.

Приложите ложки к ягодицам и массируйте их круговыми движениями от центра в стороны. Затем – снизу вверх. Работая с ногами и бедрами, помните о последовательности движений. Внутренняя сторона бедра массируется снизу вверх, а внешняя – наоборот. Перемещайте ложку энергично от колена до таза. Такой массаж ложками в домашних условиях отлично справляется с целлюлитом на любой стадии. Главное – выполнять процедуру массажа регулярно и длительное время.

Теперь займемся животом. Той же холодной, смазанной кремом ложкой, с нажимом ведем по часовой стрелке вокруг пупка. Потом перемещаем ложку вверх, а затем – вбок. Правильный массаж ложками вы можете посмотреть на видео. Также – дополнить его ручным массажем проблемных зон для похудения.

Особая зона.

Чтобы не сомневаться, купить открытый сарафан или нет, займемся руками, шеей и областью декольте. Для рук ложки нужно будет охладить и смазать питательным кремом. От локтевого сгиба спиралеобразными движениями скользите вверх по внутренней стороне руки. Теперь проведите ложкой по внешней стороне плеча. Уделите рукам не менее десяти минут – это необходимо, чтобы избавиться от дряблости кожи. Такой самомассаж делать так же просто, как и домашний массаж лица ложками в домашних условиях, отзывы вы также оставите хорошие.

Зону декольте массируют исключительно теплыми ложками. При этом желательно смазать их специальным кремом для области декольте. Хороший эффект также даст масло ростков пшеницы или обычное оливковое. Массаж здесь прост: из ложбинки декольте круговыми движениями двигайтесь к подмышечным впадинам.

Для массажа шеи также нужна теплая ложка, смазанная тем же самым кремом или маслом, что и для груди. Проводите вращательные движения от основания шеи к подбородку. Кожа станет более упругой, приобретет тонус, а второй подбородок постепенно исчезнет.

Оформим лицо.

Начнем с век. Чтобы избавиться от отеков, понадобится холодная ложка. Сначала убедитесь, что на коже нет сыпи и покраснения – в этих случаях холод противопоказан. Если проблем нет, можно начинать массаж. Ложку сильно охладите, а затем не менее пяти раз приложите к векам. Это упражнение подтянет кожу над верхними веками и быстро снимет отеки. Такой лимфодренажный массаж особо показан тем, кто страдает отеками, имеет темные круги под глазами и капиллярную сетку на веках. Массаж ложками области вокруг глаз эффективно уменьшает синеву, припухлости вокруг глаз, делает взгляд свежим и отдохнувшим.

Остальные зоны лица можно массировать способом, напоминающим переменные компрессы. К лицу по очереди прикладываются горячая и холодная ложки. Это повышает тонус кожи. Ложки можно охлаждать и нагревать в отварах трав или в обычной воде.

Разгладить морщины на лице можно хорошо нагретой ложкой. При этом ее смазывают питательным кремом или медом. А для того чтобы избавиться от морщин на лбу, требуются особые массажные движения. Сначала нагрейте ложку и смажьте ее кремом. Затем приложите ее к основанию бровей и легкими круговыми движениями ведите к вискам. Эти движения необходимо повторить не менее десяти раз.

В заключение уделите внимание носогубным складкам. Вращательными движениями проведите от губ вдоль щек – к ушам. Делайте это в несколько подходов, начиная с верхней губы, а затем – с нижней.

- Массаж ложками для лица и тела в домашних условиях – прекрасная идея! Методику массажа ложками разработал врач-косметолог Рене Кох. Основой для методики послужил опыт его матери. Она помогала юному Рене избавиться от последствий детский шалостей, прикладывая холодную ложку и растирая ею синяки и ушибы.

Массаж ложками выполняется в форме утреннего косметического самомассажа. Для этого используются простые столовые, десертные, чайные ложки, охлажденные, смазанные маслом или кремом. Для массажа лица и шеи лучше использовать серебряные или мельхиоровые ложки, но подойдут и простые. Массаж выполняется на чистой, безо всякой косметики коже.
Основные движения:
- круговое растирание - с нажимом по часовой стрелке, затем легонько, не надавливая, - против;
- спиралевидное растирание и глажение.
Смазанные кремом ложки прикладывают к основанию бровей у переносицы и круговыми движениями ведут к вискам.
Вращательными движениями ложками, смазанными кремом, проводят от губ вдоль щек к ушам. Делается это в несколько проходов, начиная с верхней губы, затем - с нижней. Ложку, охлажденную в мелко колотом льде, прикладывают к векам. Это хорошо помогает устранить отечные мешочки и темные круги под глазами.
Вращательными движениями теплой масляной ложкой проводят от основания шеи к подбородку. За несколько проходов, сначала по середине, затем по боковым поверхностям шеи.
Теплые масляные ложки размещают в ложбинке декольте и круговыми движениями двигаются к подмышечным впадинам. Такой ложечный массаж хорошо подтягивает бюст.
Охлажденную ложку прикладывают к локтевому сгибу и круговыми движениями скользят вверх по внутренней, а затем внешней стороне плеча.
Холодной, смазанной антицеллюлитным кремом ложкой сначала водят по часовой стрелке вокруг пупка, затем по косым мышцам живота с усилием вверх и кнаружи.
Холодной, смазанной антицеллюлитным кремом ложкой энергично массируют бедро от колена до таза. Сначала обрабатывают внутреннюю, а затем уже внешнюю сторону.
Большими салатными охлажденными ложками круговыми движениями массируют ягодицы, в направлении от центра в стороны, затем снизу вверх.
Спину массируют, двигаясь от копчика вверх. Круговые массажные движения направлены от позвоночника вдоль ребер.



- Спасибо за интересные выдержки и рекомендации, как правильно делать массаж ложками для лица, тела. Я попробую избавиться от целлюлита с помощью ложек. Да и отеки под глазами – моя проблема.

- Интересные техники, благодарю! Может быть, я неправильно делала массаж ложками, но судя по описанию – все правильно. Я бы сказала, что хороший ручной массаж у профессионального массажиста дает лучший эффект. Но для домашнего самомассажа лица – почему бы и нет? Мой совет – используйте серебряную ложку.

- Да, согласна с коллегой – используйте серебро. Или мельхиор. Обычные ложки из стали, меди, алюминия – не годятся для хорошего массажа.

- Не знаю, где вы видели медные массажные ложки, может быть – в наборах для китайского массажа? Я знаю про массаж серебряными и мельхиоровыми ложками. Но согласна с коллегой выше – ручной массаж тела и лица дает лучшие результаты. Ложки помогут вам снять гематомы при ушибах, растяжениях, это верно, но против целлюлита они бесполезны. Только качественный антицеллюлитный массаж у профессионала. Для меня эталон – массажная техника коллеги в Питере.

Массаж в Москве http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2449
Массаж в СПб http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1373
Наша группа ВКонтакте https://vk.com/public18164396 (видео отзывы, статьи и другое)
Приходите к нам на массаж!! Валентин Денисов-Мельников и Юлия - известные массажисты, телесные терапевты, медицинские психологи.