Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Про массаж]

Что такое солви терапия или холистический массаж? Я нашел интересную статью.
Семь основных принципов техники холистического массажа SOLWI.

1. Повсеместное движение

Основная цель холистического массажа - создать движение по всему телу,
именно поэтому первый принцип - «повсеместное движение», - является основным.
Через это движение мы сообщаем телу о его целостности. Движение равнозначно жизни, и мы несем жизнь всему телу. Массируя какую-нибудь часть тела, мы всегда наблюдаем за ответным движением во всем теле. Мельчайшие вибрации на отдаленных участках - свидетельство того, что движение происходит повсеместно.

2. Расширение и удлинение



Цель многих элементов холистического массажа - расширение, удлинение. Растягивание не только удлиняет тело, расширяет грудную клетку, освобождает зажатые суставы и мышцы, оно способствует освобождению и сдерживаемых эмоций, скованных энергий. Помните, что семечко начинает становиться растением благодаря расширению изнутри.

Обычно расширение и удлинение ощущаются пациентами как огромное облегчение, они вздыхают, смеются. Многие испытывают истинное наслаждение, когда, откинувшись назад, вы вытягиваете их руки. Главное правило здесь - ничего не делайте с усилием. SOLWI терапия – это релакс удовольствие и польза, не должно быть больно или дискомфортно.

Часто возникает вопрос: «Как можно одновременно делать массаж, растягивать руку, и наблюдать за пациентом?» Если на начальном этапе вам трудно выполнять все одновременно, то сначала установите непрерывный ритм движений, затем можно будет остановиться, чтобы сделать растяжку, а потом вновь вернуться к первоначальному ритму. Постепенно вы научитесь делать это одновременно; время и желание - ваши главные союзники.

3. Соединение

Соединение разных полюсов и аспектов тела достигается двумя способами:
а) через повсеместное движение тела;
б) через массаж границ и прилегающих к ним областей.
Главное - создать ощущение целостности, синхронности. Именно по этой причине мы возвращаемся к массажу всего тела после массажа отдельных частей. Таким образом разрозненные фрагменты объединяются в целое. Массируя ногу, руку или палец, мы задаем вопрос: «Как эта часть связана с целым? Как она ощущает себя: блокированной, неподвижной, изолированной или принадлежащей целому? Какое отношение она имеет к целому?»
При соединении вовсе не обязательно переходить от одного участка тела к другому, этого можно достичь изменением амплитуды раскачивания. Соединение может происходить и за счет осознания пациентом разницы в реакциях каких - то частей тела. Особенно это заметно при массаже ног. Спросите пациента, как он ощущает свои ноги. Некоторые ощущают разницу с физической точки зрения: одна нога тяжелее и напряженнее, или свободнее и длиннее, чем другая. Другие чувствуют совсем по-иному: одна - серьезная, другая - по - детски игривая. В этом проявляется различный внутренний опыт пациентов.

4. Взаимосвязь

Контакт во время сеанса холистического массажа осуществляется непосредственно через ваши руки, ваш психологический настрой и включение. Поскольку действие холистического массажа очень глубокое, а пациент во время сеанса чрезвычайно чувствителен - он может лежать с закрытыми глазами, но мгновенно откроет их, если почувствует, что контакт прерван.

Вот несколько примеров, когда может прерваться контакт. Например, если во время сеанса вы задумались о чем - то своем, пациент ощутит себя брошенным, оторванным от вас. То же произойдет, если резко прекратить раскачивание; обычно это вызывает очень неприятные ощущения. Если вы резко заканчиваете сеанс: прекращаете движение или быстро убираете руки - пациента остается с ощущением незавершенности. Холистический пульсационный массаж SOLWI терапия характеризуется своей завершенностью, именно ощущение полного единения, комфорта и чувства безопасности дает пациенту лечебный эффект.

Уменьшайте амплитуду движения постепенно, а, закончив, ненадолго задержите руки на теле пациента. Так можно завершить сеанс, а можно и начать глубокую психотерапевтическую работу. Это и есть трансперсональная психология. Ее методы базируются именно на физическом контакте через массаж тела.

Помните, что ваше состояние так же важно, как и то, что вы делаете. Если вы взволнованы, нервничаете, - пациент сразу почувствует и решит, что у вас есть для этого причины. Можно посоветовать лишь одно: не напрягайтесь, делайте все так, как вам удобно. Сохраняйте ритм - внутренний и внешний - это самое важное.

Иногда на сеансе холистического массажа вы можете почувствовать, что пациент будто пребывает в каком - то ином мире. У вас даже может возникнуть ощущение, что имеете дело лишь с телом человека, а не полностью с ним самим. Если это беспокоит вас, то лучше «вернуть» пациента к настоящему моменту, спросив о его телесном ощущении. При массаже важно, чтобы энергетический канал между вами и пациентом был свободен, для чего старайтесь все время стоять лицом к пациенту. Помните, что SOLWI терапия – это не только работа с телом, но и с морально-психологическим состоянием пациента.

5. Не - принуждение

Техника холистического массажа мягка, и применяя ее, мы действуем без толчков и принуждения. Наша цель - создать спокойную, безопасную атмосферу, пробудить естественные исцеляющие способности организма. Если нет насилия, нет и причин сопротивляться, защищаться.

Если вы будете проявлять силу и нетерпение, то в ответ встретите сопротивление. Вам придется сражаться против этих защитных сил и постоянно увеличивать собственное усилие, чтобы разрушить препятствие на своем пути. Возможно, вы и победите, но какой ценой!

Принцип работы без усилий важен и в массаже, и в терапевтическом процессе. У принуждения много лиц, - оно может проявляться в поучениях, навязывании своего видения, в различных трактовках.

Принцип не - принуждения важен и пациенту и массажисту. Не следует трудиться «в поте лица», - именно это дается начинающим с большим трудом. Хотя холистический массаж предполагает много элементов и приемов, не стремитесь применить их все за один сеанс. Обычно это вызывает неприятные ощущения, перегружая нервную систему.

6. Целостность

Предлагаемый метод холистического массажа исцеляет целое, а не отдельные части. Поэтому, впервые столкнувшись с блоком, не приступайте сразу к работе с ним: знание конкретного момента еще не позволяет судить в целом о ситуации, которую следует рассмотреть всесторонне. Нарушение сердечной деятельности, головные боли, артриты всегда связаны с состоянием других частей тела. Сосредоточившись на чем-то одном, можно пропустить то, о чем тело хочет сообщить. Обращаясь же к чему-то одному, можно упустить главное - возможность понять, - что происходит. Поэтому надо посмотреть, что происходит вверху и внизу больного участка и, что происходит в целом.

Самое главное: прежде чем приступать к работе с блоком, надо дать возможность пациенту осознать блок и причину его возникновения. Без осознания истинное исцеление невозможно. Существует разница между изменением, навязанным нам другими, и тем, к которому мы пришли сами. Именно поэтому наши болезни и блоки нередко возвращаются.

Если же вы убеждены, что работу следует начинать прямо с блока, то так и поступайте. Исключение лишь подтвердит правило: каждый пациент - индивидуальность.

7. Ресурс

Какие бы процессы ни происходили, никогда не относитесь к пациенту, как к жертве. Помогите ему вернуть внутреннюю силу через способность доверять своим ощущениям, чувствам. Приветствуйте его право иметь свое мнение и выбор, поддерживайте пациента верой в его силы, тем пробуждая процесс самоисцеления. На этом базируется пульсационный массаж солви.



- Спасибо за информацию! 2 года назад купил книгу Федоровой и Бажуриной по холистическому массажу. Интересно, что авторы не медики, а педагоги. А описывают массаж красиво! Он выполняется с элементами классического и шведского (движения похожи, но в быстром темпе и с силой давления. А трансперсональное направление в психологии меня особо заинтересовало!

- По сути – трансперсональная психология – это метод телесной терапии, работа с сознанием через тело или психологический массаж. Еще трансперсональная психология Юнга гласит о том, что человек может переживать свои проблемы и телесно, с помощью массажа, даже, порой, сам того не осознавая. Но для этого нужно, чтобы массажист был еще и хорошим психологом!

- Спасибо за статью! Знаете, в описанной методике я узнала некоторые приемы моего коллеги, одного из лучших массажистов в Москве, медицинского психолога. Телесная терапия в его исполнении работает как на физическом, так и на психологическом уровне. Солви массаж, телесная терапия – это высокий уровень мастерства, нужно много учиться и практиковать, но результат того стоит, проверено на себе!

- Да, согласен, солви в какой-то степени – психологический массаж. Триггерные зоны, возникающие в теле, исчезают параллельно с психологическими блоками. Холистический массаж рассматривает физическое и психическое как части единого целого – взаимосвязанные и воздействующие друг на друга. И техника психологического массажа состоит как раз в работе с сознанием через тело.

- Любой массаж благотворно влияет на морально-психологическое состояние человека. Например, я сама массажист и понимаю значение массажа для здоровья. Поэтому в Питере хожу к массажисту именно на релаксационный массаж и телесную терапию. Да, очень много общего у SOLWI и телесной терапии. А специфические приемы – они для каждого пациента свои.

Массаж в Москве http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2449
Массаж в СПб http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1373
Наша группа ВКонтакте https://vk.com/public18164396 (видео отзывы, статьи и другое)
Приходите к нам на массаж!! Валентин Денисов-Мельников и Юлия - известные массажисты, телесные терапевты, медицинские психологи.