Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Про массаж]

Последовательность приемов в классическом массаже.
Подскажите, пожалуйста, план общего классического массажа по частям тела. Я не могу вспомнить, как меня учили. Массаж спины, шеи, ягодиц, задней поверхности ног, переворот, передняя, а затем? Я думаю, массаж рук, груди и заканчиваем массажем живота? Поглаживание, растирание и разминание шеи делается одновременно со спиной? Я забыл и мне хочется уточнить это для себя. Я сейчас делаю массаж так: спина, шея, рука, переворот - другая рука, грудь, живот, передняя поверхность ног, затем задняя, ягодицы. Но ведь ягодицы должны быть перед ногами. Значит, то, что делаю я, неправильно.



- Все мы изучали приемы массажа и последовательность их проведения. Но каждый массажист делает по-своему, главное - соблюдать определённые правила, например, бёдра делать после ягодиц, сначала задняя поверхность, затем передняя поверхность ног и т.д., хотя некоторые пренебрегают принципами венозного и лимфатического тока.
Общий гигиенический массаж проводится по следующей схеме, по которой работаю сам: спина (пояснично-крестцовая обл. и грудной отдел), шея, руки (лёжа на животе мне легче прорабатывать руку), ягодицы, задняя поверхность ног, переворачиваем и делаем переднею поверхность ног, грудь, живот, после этого накрываем пациента и даём отдохнуть. Некоторые делают сразу спину вместе с шеей - как душе угодно.

- Использую ту же схему, что и коллега, так как она наиболее физиологически мотивирована, тем паче, что у большинства пациентов есть те или иные проблемы с суставами, а тут последовательность - от сустава на сустав - то, что доктор прописал, как говорится.
С другой стороны, в некоторых национальных массажных школах, не вчера родившихся, используется другая последовательность выполнения общего массажа, и ничего, работает. Организм - штука интересная, и отталкиваться надо как всегда от конкретного пациента: здоровому человеку (если доведётся такого встретить) полезно любое воздействие, а при патологии надо работать по терапевтической схеме.
Помните, сколько есть дыхательных гимнастик, к примеру, и ведь у каждой - свои горячие поклонники.

- Да, организм - штука интересная и многое может вынести. И чем здоровее - тем больше. Если здоровому человеку провести процедуру неправильно, пользы не будет, но и вреда будет меньше - организм это компенсирует. А больному навредим.
Вообще, во всем, что мы делаем, нужно видеть логику. Если рекомендуется сначала массировать проксимальную область, а затем - дистальную, то это не просто так. И если сделать это в соответствии с некоторыми национальными методиками наоборот, то здоровый организм справится, конечно.

- В чем я согласен с вами - так это в изречении "не навреди больному". А что за национальные или климатические особенности, что вы имели в виду??

- Одна из схем общего массажа: спина (грудной и пояснично-крестцовый отдел), шея, руки, тазовая область (ягодицы, гребень подвздошной кости, тазобедренный сустав), задняя поверхность ног. Переворачиваем. Грудь, руки, передняя поверхность ног, живот.
На конечностях массируется сначала вышележащий сегмент, например, бедро с коленным суставом, затем нижележащий - голень и ахиллово сухожилие. Это, скорее всего, то, что имел ввиду коллега (от проксимального к дистальному). Стопы из гигиенических соображений рекомендуется массировать в последнюю очередь. Как и живот, поскольку стимулируется кишечник.

- Применяете ли вы какую-нибудь последовательность в выполнении приемов?
Один из вариантов этапов массажа – поглаживание, растирание, разминание, вибрация и других (от более легких - к более глубоким). Понятно, что их можно чередовать между собой.
1. Поглаживание.
2. Выжимание.
3. Разминание.
4. Потряхивание.
5. Растирание.
6. Пассивные движения.
7. Ударные приемы.
8. Встряхивание (после массажа всей конечности).
Заканчивается сеанс поглаживанием.

- Интересно, приведу пример собственной тактики в случае массажа всего тела.
1. Крестец и поясничный отдел.
2. Вышележащие отделы спины.
3. Воротник.
4. Ягодичная область.
5. Бедра.
6. Голени.
7. Стопы.
Переворачиваю, снизу вверх по такой же схеме. Порядок выполнения приемов массажа.
1. Поглаживание.
2. Растирание.
3. Выжимание.
4. Разминание.
4. Выжимание.
5. Потряхивание.
Компоненты тайского массажа с акцентом на вытяжку и пассивные движения массажа на мое усмотрение.
6. Выжимание.
Ну, как, коллеги??

- Техника и очередность проведения массажа аналогично, только пассивные движения в суставах конечностей обязательно и тракционные приемы из разных техник тоже обязательно.

- Я с пассивными движениями и мануальной терапией осторожен, сразу на первом же сеансе стараюсь не делать. Я обжегся, заметил, что после выполнения мануалки люди уходят довольные, счастливые и гибкие, но почему-то после этого на след. день или второй идет обострение и ухудшение состояния. Прострелы схватывают, до сих пор не пойму. Поэтому массаж, а движения в суставе и мануалку на третий или позже.

- Не надо лезть в мануалку, тем более, что тебе за нее не платят, а наказать могут. По поводу последовательности приемов. У меня задняя часть совпадает с последовательностью коллеги, а передняя сторона: бедра, голень, живот, грудь, руки и в завершение шея и голова.

- А что ты делаешь спереди, делая шею? Там же нет ничего, что можно массировать, да и щитовидку страшно лишний раз трогать.

- Спереди можно промассировать заднюю поверхность шеи, уделяя внимание другим местам, удобнее, чем при обработке со стороны спины.
Я делаю так: со стороны головы пациента, подсунув руки ему под голову, обрабатываю шею - в основном на уровне 1-3 позвонков, по краю затылочной кости + мягкое вытягивание шейного отдела.
Массирую спереди шею сзади. Понятно объяснил? Кладу руки под голову клиента и массирую заднюю поверхность шеи. Так можно промассировать все, вплоть до 1 грудного позвонка, да и ниже можно забраться.

- А голова? Я не делаю вообще ее.



- Вот это ты зря. Голова - очень важный орган и массировать ее нужно в обязательном порядке. Ты только спроси разрешения. У меня 90% людей соглашаются.

- А стопы ты делаешь сзади всю?

- Да, обычно стопу массирую в положении клиента на животе. В положении на спине массирую переднюю поверхность стопы.

- Как я понимаю, спереди никто шею не массирует. Разве что по показаниям - стерно-клейдо-мастоидеус. И уж тем более не щитовидку. В положении лежа на спине удобно массировать заднюю поверхность шеи.

- У нас последовательность массажа такая – спина, начиная от шеи и до ягодиц попеременно правая и левая сторона, руки, затем задняя поверхность ног, переворачиваем - передняя поверхность ног, начиная от бедра и заканчивая стопой, затем грудь и живот.

- Почему после двойной вилки нужно делать выжимание фалангами? А если мне это неудобно и пациенту неприятно. Мне кажется, что выжимание делать вообще после этого приема не обязательно. Просто нам так на курсах говорили.
Продолжение следует.

Массаж в Москве http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2449
Массаж в СПб http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1373
Наша группа ВКонтакте https://vk.com/public18164396 (видео отзывы, статьи и другое)
Приходите к нам на массаж!! Валентин Денисов-Мельников и Юлия - известные массажисты, телесные терапевты, медицинские психологи.