Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Про массаж]

Продолжение разговора о правильной последовательности проведения массажных приемов по зонам массажа для общего классического и лимфодренажного видов массажа.
Вопросы новичков. Нас на курсах учили, что перед разминанием должно быть растирание. Но, посмотрев видео Фокина В. Н. приемы массажа и последовательность их проведения, стал путаться, он почему-то делает наоборот.



- Не учитесь по видео Фокина и вообще не учитесь по видео. Фокин всего лишь демонстрирует различные массажные приемы, (большая часть из которых, на мой взгляд, лишняя), а уж о последовательности приемов, насколько я помню, он вообще не упоминает. Хотите учиться у Валерия Николаевича - идите к нему на факультет, или читайте его учебники, а видео - это в довесок.

- В том-то все и дело, что даже в книге у него описана последовательность такая, как поглаживание, выжимание, разминание, растирание.

- Приемы массажа и последовательность их выполнения в каждом конкретном случае индивидуальны. Вас учат общим правилам массажа, а дальше нужно думать самому. Простой пример из практики: одна мадам пришла на массаж сразу после фитобочки (бани, сауны, горячей ванны), другая - после прогулки по морозному парку с ледяной попой. Вопрос - кто из них нуждается в растирании?

- Вопрос возникает, а как, в общем, правильно делать массаж в банях-саунах заведениях, до или после парной, если после, то, спустя какое время, ведь изначально будет большое потоотделение и массаж получится "скомканным"? И нужно ли после сеанса массажа вытирать остатки масла массажного с пациента?

- Последовательность зон. Спина + поясница. Шея. Голова. Руки. Попа. Ноги (сначала бедро, потом колено, потом все остальное). Живот. Грудь.
Последовательность выполнения приемов общего массажа.
Первый вариант. Поглаживания. Выжимания. Растирания. Разминания. Вибрации. Движения.
Второй вариант. Поглаживания. Растирания. Разминания. Выжимания. Вибрации. Движения.

- Растирание бывает поверхностное и глубокое. Приемы разминания в массаже (3 группы).
1 - с приподниманием мышцы от костного ложа (наиболее улучшает кровообращение).
2 - с придавливанием мышцы (если невозможно приподнять),
3 – смешанная - сдвигание, стимуляция, растягивание и т.д.
Все приемы классического массажа дифференцируются (классифицируются) в зависимости от задачи массажа.

- У Дубровского в его книге упоминается, что массаж древние выполняли сначала с передней поверхности и только потом - с задней. И практика это подтверждает. А на практике вы выполняете указание врача на массаж определенных зон. Хотя подавляющее большинство нынешних врачей имеют смутные понятия о массаже. А вам отводится роль живого аппарата по массажу с зачатками интеллекта.

- По поводу порядок проведения приемов массажа. У меня задняя часть совпадает с последовательностью коллеги, а передняя сторона: бедра, голень, живот, грудь, руки и в завершение шея и голова.

- Меня учили, что общий массаж заканчивают массажем живота.

- Заканчивается массажем живота передняя поверхность (лежа на спине). Грудь (слева), плечо (с другой стороны), предплечье, грудь (правая), бедро, голень, стопа. То же на другой ноге и живот. Но тут есть выгодное положение рук. Лежа на спине массировать удобнее руки, потому что создается благоприятное положение для оттока венозной крови и лимфы, (те 5 положений - финский массаж).

- В классическом массаже еще Фокин в своей книге писал, что сеанс общего массажа следует заканчивать массажем живота.

- Версия Фокина - это только версия Фокина. Какая цель массажа? Если вы учитываете гемолимфодренаж, то с живота нужно начинать.

- Перескочили с последовательности массажных приемов на последовательность участков.

- У коллеги было объяснение, почему надо делать сначала переднюю поверхность, а потом заднюю, в том случае, если пациент пришёл с болями в пояснице. Практика доказала, что если сначала расслабить мышцы спины, то при повороте пациента может скрючить от боли прямо на массажном столе.
Так что следует различать последовательность приёмов при профилактическом массаже и при лечебном.

- Я - новичок в массажном деле, но очень хочется научиться. Закончила курсы, делаю классический массаж. Клиентам нравится, но вот попросили сделать лимфодренажный. И тут получилась загвоздка: мы его прошли вскользь. Прошу Вашей помощи: в какой последовательности проводить этот массаж? У женщины лимфостаз нижней конечности, но не выраженный (начальная стадия (после кесарева) - прописали массаж н.к.).

- Лимфодренажный массаж - это медицинская процедура со всеми вытекающими.

- Тогда еще вопрос: если делать массаж, начиная со стоп (т.е. стопы, голень, бедра, ягодицы, грудной отдел, шея), это сильно противоречит правилам? Стопы перед массажем протираются горячим полотенцем, а потом насухо (как написано выше "исходя из гигиенических соображений" и чтобы у клиента не было дискомфорта и скованности).

- Данной женщине в указанной последовательности противопоказано!
Здоровым (условно) - нежно и ласково - нет.

- Нет-нет, к "проблемной женщине" данный массаж отношения не имеет.



- Стопы вообще всегда массируют в последнюю очередь. Какими бы они чистыми не были. И если речь идет о классическом массаже, то стопы, голень, бедро, нарушение всех дидактических принципов. Не путать с локальным шведским. Тут и здоровому человеку отек и лимфостаз обеспечите.

- Совсем запутали, т.е. схема, лёжа на спине при классическом общем массаже - голень стопы, передняя часть бедра, грудной отдел, живот не правильна??

- Вот что я прочла: чтобы достичь необходимого лечебного эффекта от массажа, рекомендована согласно стандарту такая последовательность массажных приемов: сначала спина, затем задняя поверхность левой ноги, переходим на заднюю поверхность правой ноги. После чего переворачиваем пациента на спину, далее массаж передней поверхности правой ноги, передней поверхности левой ноги, после этого левая рука, затем правая рука, массаж живота, далее шейно-воротниковая зона, массаж лица и головы. Таков общий порядок проведения массажа. Однако, в каждом конкретном случае необходимо учитывать индивидуальное состояние здоровья пациента. Важно следить за тем, чтобы в общем оздоровительном массаже были проработаны все зоны тела, причем равномерно левая и правая части, нижние и верхние конечности. Эффективный массаж предполагает, что у пациента не возникает впечатления, что какая-либо часть тела обработана недостаточным образом. При общем массаже необходимо следить за тем, чтобы грамотно распределять его элементы в равномерной пропорции по отношению ко всей поверхности массируемого тела. Начинающие массажисты часто тратят значительную часть отведенного для общего массажа времени, например, только на заднюю половину тела, а затем приступают к массажу передней части, сокращая продолжительность приемов.

- Я, как клиент, могу сказать, что порядок выполнения массажа, на который я хожу уже много лет, не всегда строго один и тот же. Однако, при этом превосходный результат и эффект хорошего качественного массажа у этого профессионального массажиста постоянно один и тот же. Каждый раз немного сожалею, что процедура так быстро заканчивается, настолько это приятно. Всегда после массажа ощущаю, что мышцы глубоко размяты и разогреты, чувство тепла, гладкой упругой кожи очень нравится.

Массаж в Москве http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2449
Массаж в СПб http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1373
Наша группа ВКонтакте https://vk.com/public18164396 (видео отзывы, статьи и другое)
Приходите к нам на массаж!! Валентин Денисов-Мельников и Юлия - известные массажисты, телесные терапевты, медицинские психологи.