Доброе утро девушки-красавицы!!!

Отчетик: за вчерашний день я скушала 1518 Кк.
Только зо спорта руки не дошли, хотела дома позаниматься, но занималась вязанием, а точнее распусканием, чтоб вязать. А то осень скоро, холода, бррр. Не люблю холод.

В общем творю, не только себя, но и для себя.

Ну вот, ко мне не заходют...
Неужели дневничек скучный???
Утром кофе с молоком, бутер с курятиной и сыра грамм 30, на работе кофе с сахером без молока и 1 вкусняшка , сейчас на обед...

Вечером первый раз буду делать МЕДОВЫЙ МАССАЖ... страшноватенько.

привет. ко мне тоже никто не заходит. потом расскажешь как ощущения от массажа.

Татьяна, приветик!
Кофе лучше зеленым чаем замени, или соком. А что там за вкусняшка? Конфетка что ли?

Удачи тебе в новом полезном деле для себя любимой. Это вовсе не страшно, это даже приятно, особенно, когда кожа после массажа становится такой нежной и гладкой-супер ощущение!

и заходют, и читают
а кофе лучше с молоком, но без сахара кофий вымывает ценный кальций, чтобы хоть как-то это уравновесить, старайся его пить с молоком (маложирным, поскольку ты в процессе правильной жизни )

и дневничок у тебя интересный

А чего бояться? Всё нормально будет.

Уряяяяяяяяя! К нам девченки заходют!

К кофе я не равнодушна, ибо гипотоник, утром просто ползаю. Без кофе не просыпаюсь.
А зеленый чай мне противопоказан, он снижает давление - буду пить - буду труп
Кофе без сахара пить не могу, без молока могу, а без сладенького кирпичика или песочка не лезет.
Вот я и не понимаю, как я живу, ведь такой треугольник, проблема.
Но решу как-нить.

Обязательно напишу про МЕДОВЫЙ МАССАЖ, если повезет, то завтра меня помнут мои любимые сильные ручки, вот уж наорусь, от души Соседей жалка...а ваще то пусть они пойдут на...балкон - покурят

Счастливая, хоть ты меня не покидай, спасибо за теплые слова.
Я ВАС Люблю!!!

Даниюша, вкусняшка - это печенка, но она не такая как все - над ней мантры читали, ела и ждала просветления, не поперло!

А я уже вольный слушатель???
День не зря прошел.

и ко мне не заходят в дневничек

ВрединА, а как ты линеечку сделала?
Подскажи, а? Тож хочу...
спасибки.

а ты нажми на любую линеечку и выйдешь на сайт.....там создавай входи потом в личные данные и вставляй подпись....

Приветик,девоньки!
Пишу отчетик, все выходные вела себя очень прилично, кушала в норме, занималась спортом, устроила себе день красоты.
Сходила с имидж-галерею, сделала себе педикюр, наростила ноготочки (балдю теперь) и сходила первый раз в жизни в солярий - это для меня был стресс (ощущения как-будто в лифте застряла на 5 минут). Но чувство любви к себе начинает крепчать.

Заходите в гости, я по вам соскучилась сильно.

Привет, какая ты молодец! Ухаживать за собой, очеень приятно. А я вот в солярии ни разу не была, интересно, а там печет кожу как на солнце или как?

Приветик!!! Ну как массаж медовый?

По поводу солярия (вертикальный) - не, не печет как на солнце, просто приятно тепло, там же кондиционер, если чувствуешь, что нагреваешься, увеличваешь обдув тела и все нормально.

Массаж - это прикольна! больновато, но терпимо, кожица отличная, милый сказал,что мой целлюлит стал меньше, разбивается на более мелкий, но это понятно не с первого раз, просто кушаю сейчас иначе, каждый день пешие прогулки, по эскалатору наверх практически бегом. Милый не остановился и намял меня всерась очень хорошо, кремиком, спасбки ему, очень люблю когда он мне массаж делает.Он меня всячески поддерживает.

Сегодня собираюсь достать свой покрытый пылью обруч и крутить ежедневно... А то булочки с боков не желают сваливать...

Мои параметры на 15.08.06 были:
Вес - 76,800
ОГ - 98 (а кохдато было 94)
Под грудью - 89
ОТ- 78 (было года 4 назад 70)
Ниэн. часть живота - 96
ОБ - 106 (было 98)
Объем ноги - 61
Объем руки - 31

Сегодня
Вес - 74,100
ОГ - 98
Под грудью - 84
ОТ - 78
Нижн часть живота - 93
ОБ - 105
Ноги - 60
Руки - 30

Чего-то грудь и талия стоят на своем..

привет не все части тела худеют одновременно у меня, например, худеет сначала верх, а низ, в частности Ж, в самую последнюю очередь так что все нормально

Счастливая, я очень надеюсь, что это нормально.
Пусть хоть как худеет, только б худело.

Блин, ну что ты расстраиваешься, несколько см. за неделю... да многие о таком только мечтают!!!!! ЧРадоваться надо, это твоя первая победа. Если будешь постоянно недовольной, бросишь заниматься собой. Так что ищи позитив во всем, тем более что повот просто суперский!!!!

Привет! Поздравляю с результатами! Если вдуматься, они очень даже хорошие и впечатляющие - неделя ведь всего прошла! Ты только не срывайся! Я вот не удержалась, когда болела - и что? Ведь потолстела... Но судя по твоим записям, тебе это не грозит!

это не только нормально - это просто суперски!!!!!! так держать!!!! о линеечках:
1. заходишь на сайт с линеечками
2. следуешь там инструкциям, создаешь свою линеечку, и получаешь от них код, там все будет написано, копируешь этот код
3. заходишь а личные данные, изменить подпись, в подписи вставляешь код линеечки, обновить подпись
Наслаждайся линеечкой !

[quote name='Палочка' date='18.8.2006, 16:22' post='85560']
Даниюша, вкусняшка - это печенка, но она не такая как все - над ней мантры читали, ела и ждала просветления, не поперло!

Танюша, привет!
От печенюшек никакого просветления не бывает,
даже если над ней что то читали, от них только лишние калории, плохие зубы и Ц на попе... Да ты и сама все знаешь, не мне тебя учить.
Сама очень долго кушала эти каки, сейчас с этим жестко борюсь.

Доброе утро!
Главное не срываться, я поняла, что моя главная проблема в том, что добившись результатов я могу так расслабиться, что мама не горюй. И снова в бой с Целлюлитом с новыми слезами и упавшей ниже плинтуса самооценкой. Короче, для меня самое тяжелое - удержать вес.

о линеечках:
1. заходишь на сайт с линеечками
2. следуешь там инструкциям, создаешь свою линеечку, и получаешь от них код, там все будет написано, копируешь этот код
3. заходишь а личные данные, изменить подпись, в подписи вставляешь код линеечки, обновить подпись
Наслаждайся линеечкой !
[/quote]

Я так и сделала, но у меня не получается с цифрами, что мне нужно поставить? В итоге под линеечкой надпись - Работаю над собой уже 5 дней 6 лет, 5 месяцев 8 дней, откуда появилось 6 лет и т.д., я не знаю. Вот почему не получается.

А теперь получилось!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Поздравляю!!!!! Линеечек можно вставлять не одну, а несколько, просто располгаешь коды последовательно

Приветик,решила к тебе заглянуть на огонек,я смотрю ты все в дневничке пишешь в основном ро правильное питание и т.д.Расскажи чем ты занимаешься в свободное время,с кем гуляешь,как отдыхаешь,лубишь ли ты куда-нибудь ездить и т.д.(если конечно хочешь,просто интересно что делают люди в свое свободное время,как его проводят,у меня сегодня одна мысль что я трачу свое время зря,а мне хочется подвигов)

Я большую часть времени работаю. Но и отдыхать люблю, ежегодно хожу в походы, езжу загород, но и дома я мгу прекрасно отдохнуть. Я не могу сказать, что домоседка, но мой дом - это святое, люблю приходить в свое уютное гнездышко. Кроме этого я хорошо готовлю (консервирование и выпечка исключение). Я расслабляюсь, когда занимаюсь своим любимым делом: люблю работать руками, шью, вяжу, вышиваю. Правда времени на этосейчас почти не осталось, еще и близким людям нужно уделять внимание, например моему Крендельку, через месяц будет 2 года как мы встречаемся.

Вот такая я. Хотите фоту?

Что за вопрос?????!!!! Конечно хотим

Щас попробую.

Размечталась, думала, что через личные данные смогу, нифигасе. Че делать???

Привет! А через foto.radikal.ru не пробовала?

именно, вставлять фотки надо через "радикал", как Дори написала, да и в советах по ведению дневничка все это описано
Ждем фоток с нетерпением


з.ы. к слову, я за гораздо болшее время "убрала" только по 1 см своих объемов. у тебя суперские результаты

Спасибо, Счастливая, все вашими стараниями...
Попробую через радикал.

Палочка! Привет, давай знакомиться, тезка . Почитала твои отчеты, молодец, держись и знай, идти надо только вперед, и накаких расслабонов! Удачи

http://e.foto.radikal.ru/0608/adf506b76927.jpg

http://e.foto.radikal.ru/0608/20dde3ad8a5d.jpg

http://e.foto.radikal.ru/0608/fd77ec1012c4.jpg

Вот и фотки.

Фотки супер!!!

Привет! Уже познакомились, я читаю твой дневничек.
Держусь как могу, но еще и не из последних сил и расслабляться не собираюсь.

Мы ведь друг другу поможем если чего?!



Спасибо! Одна домашняя, где я в платье. Но там мою фигуру видно.

Палочка, фотки вообще супер!!! А ты для чего то профессиональные делала или просто так?

Профессиональные делала по работе. Я честно не люблю фотаться, так, по мере необходимости.

А Татьяна Павловна, то настоящая красавица!
Держи, Танюша, это тебе за фотки!

Ух ты!!!! это я про фотки красота!!!!!

Ой, какая девушка, прелесть . Слов нет, одни эмоции
Это у кого там были проблемы с самооценкой? А?

А фотки-то Особенно первая понравилась!!

Спасибо вам, я вас обожаю!!!

Валентин, вам особая благодарность,что помогаете девушкам стать самыми лучшими.

Приветик!!! Давай знакомиться, фотки просто супер!!!

Katrunya, привет!
Ну ты уже знаешь, что я Татьяна или Палочка.
А ты новенькая, или нет, уже нет, ведь дневничек вчера завела.
Извини, я его только бегло просмотрела, обещаю, что скоро придув гости.

Танюш, фотки , а главное ты на них - просто отпад!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ундина, спасибо.

Ну ведь не существует предела у совершенства.

Ну в смысле не я совершенство, но нужно стремиться к лучшему.

Фотку свою хотите на сайте увидеть?!!