Блик, солнце, кроме вас кто ж еще поругается...Так что все хорошо!!!
Ленуся, в следующий раз советую сходить - очень интересно, ток вот, наверное, лучше туда выспавшимся идти...А то я тоже по дороге засыпала
Лучезарочка, спасибо тебе огромное!!!
Любавочка, так даже лучше, а то день вышел страшно суетной!!!!Еще кучу дел надо сделать!!!

Сегодня попытка номер 139 прожить день без сладкого. Пока меню такое:
7.40:творожок даниссимо, хлопья фитнес с йогуртом, ЗЧ
12.40: банан, 2 стакана сока яблочно-виноградсного, разные орехи - 200г - много, но иначе отдам копыта - ужин сегодня не предвидится, а еще бегать и бегать!!!

Отчетик хороший! А еще и ужина нет!!!

А орешки они полезные...не переживай!

Габриэлька___привет))) Углеводный разгруз получился ууухх!!! Пореже старайся такие проводить Только не унывай ок?

Полиночка, привет!!! Желаю, чтоб 139 стало счастливым числом и все получилось!!!

Полиша, даю установку: ты сильнее сладкого!

Девочки, спасибо за поддержку!!!
Ужин все же был...Гуляли с МЧ по городу - купил мороженое...отказывалась-отказывалась, стал обижаться...Пришлось есть...Еще был салат из помидора и всякой зелени, немного сухариков и хрен...
Одно радует, по крайней мере, сознательно не ела сладкое...Подаренное мороженое не в счет!!!

Солнце, конечно мороженное не в счёт!
раз согласилась, значит всё-таки хотела!
а так ты умница, ругать больше не буду!!!
чмоки

Натик, я ж не оправдываюсь..Он вышел из магазина с 2 мороженками - себе и мне...Я при процесссе покупки не присутствовала.Был еще вариант выкинуть мороженое в мусорку Боюсь, что этот вариант более болезненный

не выкидывать не надо....
раз мороженое дано с любовью, то и во вред непойдёт

Ой, Полинка, у меня с мороженым точь-в-точь такая же история была. Буквально за руку меня мой потащил к палатке и купил 2 мороженых

Госспди...ну мороженое и мороженое..чего тут прям а?

Привет, Полиночка! Не переживай из-за мороженого, что сделано, то сделано. Мне вот мой перестал такие вещи покупать, наоборот, иногда сам меня отговаривает есть что-либо вредное. Желаю в дальнейшем отказаться от сладкого. А я вот даниссимо не люблю, он мне слишком сладким кажется. Удачного тебе денёчка и хорошего настроения!

Прямо настоящий хрен? Корень, что ли, грызла?

Любавка, насмешила!

Gabrielle, скажи, вы с Любавкой когда встречаетесь, наверное, всегда весёлые и беззаботные как дети

Всем привет!!!Хрен тертый!!! Давно не ела - забавный вкус.
Лучезарная, когда с Любавкой встречаемся, то весь город на ушах стоит!!!
Любавка, Ленуся, Элечка, Натусик

Полинка, приветики, давно не была соскучилась, сейчас вот пока есть минутка...
Какие у вас Молодые человеки заботливые, все боятся что вы исхудаете совсем или настроение испортится без сладкого
Это я так шучу...
А приятно когда о тебе заботятся, постепенно я думаю отучите покупать славдкое, а лучше фрукты, или трусики... как у ИРИШКИ-МИГ... (опять шучу) настроение вроде бы улучшилось...

Так.. Стояние города на ушах намечается на завтра...
Абрось, я к 10:00 тоже в академию еду.. В биб-ку зайду, вспомню молодость.. Надо фин. анализ подтянуть.. Хотя... Чего это я? Я ж завтра встречаюсь с дипломированным практически финансистом! Готовься давать консультацию, ага?

Я тож хочу на ушах с вами... И хрен тёртый люблю...

Гы... Ну если и хрен любишь...
Эх... К нам ещё Ассоленцию в компанию - любой город разнесём!

Дюймовочка, ага, заботливые...Знает, что сладкое настроение повышает, вот и балует Зато воздерживаюсь от сладкого, когда его нет! А нижнее белье и другие сюрпризы - это он умеет!
Белиндочка, так давай к нам, недалеко ведь!!!Устроим приморский съезд красотуль!!!
Любавка, да уж завтра точно встретимся!!!Я где-то также поеду, наверное, а то дел много

Итак, отчет:
8.00: йогурт, ЗЧ
10.00: 20 г сыра джил (сычужный)
12.00: манго - 1/2
13.00: "голодовка на рублевке", обычный овощной салат из помидорок и огурцов, 2 тоста на зерновом хлебе, еще 50 г джила, ЗЧ
15.00: доела манго
16.00:банан, товрожок, ЗЧ, финики
18.00:ромашковый чай
20.00: минеральная вода
20.30: хотела вообще ничего не есть, уснула, но разбудил звонок - встала, холодно, зябко, ощущение, что температура - чтоб согреться, ЧЧБС+2 тоста из зренового хлеба без всего.
А на десерт - диплом
Процедуры: скраб на черной икре, мое фирменное обертывание-жгло сильненько, зато теперь кожа- пэрсик; крем против целлюлита на черной икре, массаж щеткой
Всех целую

приветик
о, смотрю мои сокрщения ЧЧБС и тп приживаються
отчётик хороший, про сыртакой даже и неслышала

везёт вам, встречаетесь...гуляете...общаетесь...а я тут один совсем один

чмоки

Натуся, конечно, сокращения твои...а то пишу чай черный..Вдруг подумаете, что с сахаром, а тут все понятно..А компашка у нас в дневничках одна и та же, поэтому все все поймут!!!

Ааааааааа Джил! Сто лет не ела!
Завтра куплю....

Джил ???? Чаво эт?
Отчёт гуд! На съезд красотуль хотю-хотю!!! Пришлите запрос для дирекции
Косметика на чёрной икре..фига се...

Полиночка, привет! Отчёт хороший, умничка! Мне особенно диплом на десерт понравился. А как это косметика на икре? На натуральной?

Полиночка првиет, питаешься на 5!!!

Это по ходу, национальное калининградсткое блюдо, потому что Любавка тоже джила хочет !!!

Девочки, всё очень просто:


Сыр люблю, но не больше 50 г в день: калорийный, гад
Gabrielle, как дела с курсами?

Поль, золотко, вот уже первый хороший отчёт

Мороженное не в счёт, потому что это проявление Вовкиной заботы

Джил я тоже не знаю...хотя любительныца разных сыров

Ага.... Про джил не знаете?
Это сычужный сыр, продаётся в форме таких палочек или спиралек (если копчёный), штука обалдеть, какая вкусная! Ну у всех должон быть в магазине!
Аброськин, привет! Как дела?

Так, отчитыаюсь:
9.00: мюсли, кофе, творожок
12.30:скопировал из Любавкиного дневника:"обед в японском ресторанчике: роллы с сёмгой, салат с креветками и авокадо, салат с маринованным цыплёнком и овощами, десерт - микроскопический молочный пудинг - желатинка (даже не знаю, как назвать) на основе молока с клубникой."+эспрессо без сахара+гранатовый сок
17.30:минералка
21.00:500 мл ацидолакта (тоже калининградская фишка)

Ацидолакт - суперррр...
Это получается, что ты с 12:30 ничего не ела???

Любавик, а ацидолакт - это же тоже еда...Вчера после написания отчета еще выпила 1 стакан апельсинового сока, 1/2 бананового со льдом и съела грушу!!!
А вот фотографии сыра "Джил" -
Тот, что похож на спиральки!!!

Полиночка привет красавица!
Отчет более чем гуд!

Чес говоря фотографии джила не "вдохновили" он похож на .....
Но верю вам с Любавушкой на слово, что эта штука вкусна!

Да..отчётик - мечтаа..... особенно про японский ресторанчик

Полинка, привет!!!
Отчетик - супер, молодец!!!
Удачи с дипломом!

Кстати, этот сыр не косичкой???
Мне такой нравиться

Gabrielle, привет! А как это, банановый сок? Это банановое пюре с водичкой? Надо попробовать дома сварганить

Девочки, милые!Отвечу, кому вчера не успела!
Лучезарочка, с курсами покончено...дипломом еще на прошлой неделе, теперь дописываю диплом на вышке А сырок этот не супер калорийный - 295,2 ккал на 100г
Ленусик, Танюшка, Натик, Элечка
Аленушка, на почте сказали, что до тебя дойдет посылка через 2 недели!!!Так что начинай ждать с нетерпением!!!
Светочка, Олечка, "Джил" - это сорт, а форма у него может быть разная: есть витиеватая, есть сплетенная "колоском" или "косичкой", есть прямые палочки!!!

ДЕВОЧКИ!!!!По последней информации, полученной от специалиста в крем все же НЕ стоит добавлять настойку из перца - может начаться бурная аллергическая реакция, а вот апельсиновое масло лучше заменить грейпфрутовым!!!Сегодня мне перепала фирменная профессиональная грязь Рада как слон!!!или даже еще больше!!!
Еще сегодня взвесилась - 55,3 (после завтрака);
замеры следующие:
грудь - 88
талия - 61
бедра - 89
Мои любимые новые белые штанишки, я иду к вам!!!!!!!

Девочки, про икру...Да, средства на настоящей черной икре, испанская фирма выпускает..
Смешная история из жизни...Еду сегодня домой - представляете, автобус, едущий в час-пик на приморский курорт из областного центра!!!Стою, рядом стоит мужичок, на вид лет 35-40...Творческой внешности, с длинными кучерявыми волосами, с сережкой в ухе...Всю дорогу ехал стоя, писал стихи, задумчивый такой...Все поняли, что человек творит, никто ему не мешал..Причем стихи "светил" всему автобусу, думаю все успели прочитать...Потом вытащил DVD диск и начал его расписывать любовынми стихами какой-то девушке...Автобус в восторге..Романтика...Освобождается место у окна: на него два претендента - я и этот дядечка...Бабушка, что сидит не у окна предлагает мне сесть, я отказываюсь...Тогда наш "романтик" подходит и говорит ей:"Эй, ты... Ну чего расселась-то?давай быстро двигайся к окну"...Садится и продолжает творить Кроме слова ЗАШИБИСЬ - у меня других комментариев нет!!!Во тебе и романтико!!!

Нет, это не банановое пюре с водичкой, он уже готовый продается...Обычно либо в виде нектара, либо в смеси с другими соками: кокосовым, яблочным, апельсиновым и др.

Полиночка, привет! Ах, какие у тебя объёмы! Завидую белой завистью.
Да, вот такие они, романтики!

Неее.. Это не еда.. Так, баловство одно...


Ага, bes распространяется по народным массам!
Абрось, а перчик красный тоже нельзя? В смысле, настоящий, из перечницы? Мне так понравилось!!!! И я к аллергии не склонна... А как же быть, когда в готовых средствах встречается вытяжка из перца??
А грязь академишная перепала?

Ленусик, я сама очень рада, что потихоньку, но они уменьшаются...Но все еще надо над ними работать!!!
Вчера встретили с Любавкой нашу тренершу - очень хороший человек - так она сказала, что от меня "половина осталось"...И Любавку тоже очень хвалила!!А мы ее поблагодарили за то, что привила у нас любовь к спорту!!!Не поверите, но в детстве я была самой отстающей ученицей по физкультуре...У меня были все остальные 5, поэтому мне по физре, так сказать "по блату", ставили тоже "отлично"...А теперь без него жить не могу!!!

Еще какая еда!!!там даже ккал есть

Ага, ток не по народным, а "по блату" - дружбе и глубокому уважению



Мне тож понравилось...Я ваще делала с настойкой - так ух как жгло...А низя!!!Это как бы дело каждого, но Наталья Ивановна сказала, что нежелательно



Ага, целое ведерко...хорошая у меня потенциальная свекровь!!! Тьфу-тьфу-тьфу...А еще в воскресенье иду на семинар по BES!!!Клевенько???

Если б моя мамулька не укатила в Германию, она бы тоже на тот семинар пошла! А ты так, чисто позырить, али моделью?
Будущая свекровь у тебя - ого-го , от неё даже мне грязи перепало!

Любав, пока не моделью..Хотя если б позвали, то пошла б...Итальянец ведь стричь и красить будет!!!А так пойду посмотреть!!!!

А они кастинг проводили.. Если б пошла - тебя бы с твоими волосами с руками-ногами оторвали!

ДАЙТЕ ПОСМОТРЕТЬ НА ВОЛОСЫ... ЗА КОТОРЫЕ БЫ ОТОРВАЛИ

Надеюсь, хозяйка сей красоты не возражает:

Любавка, фотка не супер, но волосы удачные, соглашусь...Надо уже краситься и стричься, подожду воскресенья - может какие-то идеи новые появятся!!!
Для сравнения хочу показать свои разные прически - на всех фотах - я!!!Хм...Ток прошу ни с КЕМ не сравнивать сей рисунок(нарезку) - это не в целях похвастаться или еще что, просто хочу чтоб вы поняли мою тягу к переменам в вопросе стрижки!!!Выкладываю чисто для ознакомления, поэтому потом удалю



Отчитываюсь за сегодня:
8.00: йогурт, 2 банана, 2 кофе
10.30: 1 груша
13.30: банановый коктейль (банан+молоко взбивается в миксере - ням-ням!!!)
14.30: яблоко
17.30: 3 дольки апельсина
19.30: салат из помидоров, огурцов и паприки с бальзамиком и соевым соусом, сибуки(морские водоросли, сушеные) с васаби, ромашковый чай, 2 тоста из зернового хлеба - прочитала, что в зерновом хлебе много Л-карнитина, который расщепляет жиры и придает энергию!!!
Из процедур: массаж щеткой, супер-мыло, скраб и крем на черной икре, обертывание грязью(на грибах) с апельсиновым маслом), скраб на морду и туду же маска из сливок с киви

Куда "удалю"?! Зачем "удалю"?! Не надо!
Мне больше всего нравится, какие волосы у тебя сейчас, хотя тебе все цвета идут!
А фотка супер! и волосы, и ты, и интерьер...
А я тебя светленькую ужо не помню... Сейчас посмотрела - младшие курсы вспомнила...


Процедуры супер! Маска из сливом самодельная али покупная?