И так начинаем входить в норму
итак отчет:
окрошка ок 300
груша 67
мюсли 2 батончика 200
аскорбинка 2 упаковки
200
2 мятные карамельки 35 (что-то подташнивало меня в машине) 35
имунеле 60
Итого: 1087 классс!!!! я еще и с полным животом ходила.... я наверно начну обажать жару... есть не хоооца....
заметила вчера интересную вещь!
В воскресенье разговаривала по асе с нашей Машуней из Германии. Она за неделю похудела на 3 см в талии
она меня так вдохновила!!!! Она всего-навсего очень хорошо прислушивается к своему организму. Я вот по объемам съела вчера раза в 3 меньше обычного
буду стараться продолжать придерживаться.
с окрошкой у меня очередной неудачный эксперемент
я ее так люблю но прошлым летом стала замечать что у меня от нее жутко болит живот, раздувается, бурлит... ужас.... да еще и желчный прихватывало. Моя Вика предположила что это из-за кваса... ну я в этом году сдалала окрошку лайт
на кефире (лук, укроп, редиска. огурцы, картошка), так зараза, вс равно болел вчера.... опять желчный, опять раздуло. Да пдис ко всему еще и икала пол дня съев окрошку на завтрак
я вот все не пойму... что же там такого несовместимого-то?????
ПРоцедур вчера не было. Приехала поздноватенько, перестирала половину нижнего белья... употела вся, потом в душ.... в цветами еще попрыгала... в общем занималась делами
и потом баааааиньки