Lenuska, привет!

Как клубничка с молоком? Надо тоже попробовать. Хотя, стоп! Недавно у меня как раз неприятная история с молоком произошла Лучше просто клубники поесть.

Ленусь, я надеюсь, ты скоро во всём разберёшся и найдёшь идеал (в зеркале )

привет! Красотулька!!!
видела ваши фотографии!!! прикольные есть!!
А ты хорошенькая такая - деловая, там где в очках )))))) хорошенькая компания подобралась!!! Обзавидовалась я..... ))))))))))))))))

Привет, Светик! Спасибки за пожелание. Тебе тоже день хорошо провести!

Привет, Олечка! если у тебя с молоком неприятности были, то лучше не надо. Просто когда так ешь, это похоже на мороженое. А ищу я не идеал (не верю я в них), а формирую новое мировоззрение.

Приветик экспериментатор ты наш)))

Лен, ну ты даешь... Психологи и философы отдыхают..
Надеюсь, все у тебя получится! Ты нам потом расскажешь? Думаю, твои выводы всем пригодятся!
Отчет нормальный, даже с учетом мороженного

какая ты молодец! мне твой завтрак понравился

Привет, Галчонок! Как я рада тебя видеть. Спасибо за комплименты. Только вот я сама себе не очень понравилась, работы ещё много.

Привет, Элечка! :a001: Ага, сейчас чего-нибудь как наэкспериментирую.

Привет, Пушистик! Обязательно расскажу. Только вот так трудно тараканы свои ловить. Утром вот обнаружила, что мой желудок отлично имитирует голод, когда хочет, чтобы натсроение поднялось или когда голова болит. Тоже это из детства, я даже помню, как обнаружила в детстве, что если покушать, то голова проходит. Только до этого об этом не думала, а сейчас вот всплыло в памяти.

Катенька, ну что ты, какая я молодец. Завтарк хороший был, зато ужин ему ни в чём не уступил.

Ленус привет!
По-моему вполне нормальный отчет...

Я так и не поняла от чего надо было бы падать в обморок????
неужели только от мороженки????

Привет, Ассолечка! Ну как от чего? От двух! мороженок и батона с отрубями, а ещё от отсутствия процедурок и физнагрузок. Не катят они мне сейчас.

Ленок, привет, читала читала, да идет у тебя переосмысление, переосознание))))
Все хорошо, ты умничка, и ты это знаешь и уже поэтому ты найдешь что тебе нужно на данный момент и не скатишься к прошлому состоянию!
А календарик тебе я обещаю точно!!!!

Светочка, првиет! Спасибки за комплименты, очень приятно их слышать, особенно от тебя.
А за календарик отдельное спасибо! Ура!

Валентин, как здорово, что вы меня не забываете. Так приятно, прямо слов нет. Вы даже одними смайликами нам всем позитив создаёте, а уж если комплименты говорите, то мы улетаем.
Спасибо Вам!

Валентин, как вы мило краснеете.
Ну всё, убегаюю домой. Всем пока!

И я хатю....

Лен, ну хороший отчёт, за исклю мороженок, но это ж в научных целях!

Ну так, ничего...

Ленусик спасибо, что заглянула ко мне
на самом деле я брюнетка, но мелирование уже столько делала, что почти уже блондинкой стала

Ленусь , ну прям из таких самых вредностей нашла только мороженое и батон а ты описала...
А в чем состоит разбирательство в себе, если не секрет

Девочки! Возвращаясь к теме подсознательной тяги к сладенькому...
Ведь можно как-то обернуть себе на пользу, а не бороться, надо только сладенькое найти безвредненькое..... Ну и соблюдать меру....
Можно размолотую (я проворачиваю в мясорубке) курагу или размолотый чернослив смешать с размолотыми орехами и скатать небольшие шарики и трескать эти конфетки. Правда, в них из-за орехов есть калории, но это очень энергетические и полезные штучки.
Вообще, наш организм нуждается в сладости , но не в искусственной...

Лен привет!!!! ну вот отвлеклась я на 1,5 дня а тут уже написано, ого-го. еле нашла то место на котором остановилась
на счет сладости и детства. мне кажется что у каждого своя ассоциация с детством, жвачки или мороженное, у моег7о папы пряники (да-а-а, трудное детство). и хочется этой ассоциации не из-за того что радостей мало в жизни, а потому что хочется вернуться детсво.
хорошего дня, дорогая!!! удачи

Ленусь, привет! Батон с отрубями - боже ж ты мой!!!! Так это ж полезность какая!
У нас продают батон из ржаной муки, а внутри изюм и он сладенький... Моя слабость.

А что в морожке плохого? Если без шоколада и всяких прибамбасов?

Может какие-нибудь другие методы разбирательств в себе есть?

Привет всем! Какое чудесное сегодня настроение? Хочется петь и плясать!

Любавушка, я жумаю, что если попросить Валентина как следует, то будешь ты с календарём.
Правда ведь. Валентин? Как я люблю, когда вы ко мне заходите...

Юленька, я заметила мелирование. Но всё равно тебя какой-то другой представляла.

Радость, ну всё же это вредности, как ни крути. Я просто честно всех предупредила. А про разбирательство я ниже напишу, сокпирую из дневника своего выводы. которые я сделала.

Смешарик, я и ем в основном полезные сладости! Очень люблю сухофрукты. Проблема как раз в отсутствии меры. Я сейчас как раз и ищу причины того, почему я не знаю меры.

Привет, Марусенька! Я про детство тоже так думаю, что всем нам хочется туда вернуться, потому что оно беззаботное. НО мне всё же хотелось бы жить здесь и сейчас. Тебе тоже удачного дня!

Эх, Элечка, там столько всяких красителей и консервантов. Лучше бы уж там шоколада побольше хорошего было.

Привет, Готика! Полезность-то, полезность, но всё в меру. А я почему-то батон с изюмом не люблю.

Рин, привет! Ты имеешь в виду, чтобы не есть вреднюшки? Так это у меня недолго будет, это точно.

Чё правда??? Консервантов???? А я думала молоко и сахар

А теперь отчёт за вчера. Разборки в себе продолжаются, поэтому результат на лицо.
Утро - натощак льняное масло, стакан кипячёной воды с чайной ложкой мёда и клетчаткой. На завтрак 3 хлебца с плавленым сыром, брынзой и тофу, 2 чашки чая с 4 чайными ложками мёда и лимонным соком.
Между завтраком и обедом перекусила 200 г творога + 2 чайные ложки мёда, 1 яблоко, чашка чая.
Обед - салат из моркови, кураги, изюма, сметаны , половина банана, четверть яблока. четверть груши, несколько виноградинок.
Ужин (до 18.00) - салат из помидорки, огурца, брынзы, перца, оливкового масла .
Когда пришла домой, было отвратное настроение, поэтому я естественно много съела. В общем, я съела 3 куска батона с тофу и плавленым сыром, чай с финиками, пол-яблока, стакан воды с клетчаткой.
Физнагрузок и процедурок не было.
В общем, девочки, копания в себе продолжаются. Пока я вот какие выводы сделала:
20.06.07
Сегодня утром меня тянуло поесть творога с мёдом, хотя я уже наелась. Причина следующая: я хочу поесть творог, чтобы не брать его на работу, а взять хлебцы, например, с сыром. Я боюсь, что мне меньше вкусностей сегодня достанется. Чем же так привлекательно для меня именно сегодня?
Объяснение (варианты):

1) Я как-то прочитала, что нужно жить так, как будто это твой последний день и почему-то восприняла это только на счёт еды. Я стараюсь съесть как можно больше за один день, т.к. завтрашнего дня может и не быть. А почему же я не распространяю это на всю остальную жизнь? Почему, например, я не стараюсь повышивать, ведь это может быть мой последний шанс заняться любимым делом? Почему не стараюсь насладиться природой, общением с любимым, интересными книгами? Почему не смотрю на закат и восход, на полёт птиц, игру кошек, ведь это может быть всё в последний раз в моей жизни? Почему я так мало наслаждаюсь лесами, реками, воздухом, солнцем? Зачем предаюсь суетным мыслям и никчёмным размышлениям? Что же такого в еде, что я пытаюсь получить удовольствие напоследок только от еды? Ну, вкусная: сладкая, кислая и т.п., ну получу я кратковременное удовольствие. Неужели, когда перед смертью я буду вспоминать свою жизнь, я буду думать о том, какие вкусные и экзотические блюда я съела? Наверное, всё же я буду думать о семье, друзьях, кошках, о том, какой след я оставляю после себя на Земле. Буду думать о тех странах, где я так и не побывала, о людях, с которыми мало общалась, обделяла своим вниманием, о родителях, с которыми ссорилась. Явно не будет в моей голове места мыслям о заморских яствах и деликатесах. Наверное, я буду сожалеть, что не заботилась о своём здоровье и теле, как должно, ведь я могла бы прожить дольше и дольше наслаждаться этим миром. На вряд ли я буду умирать и думать: «Ах, я так и не попробовала торт «Наполеон»!
2) Я словно живу в большой семье и боюсь, что если я сейчас это не съем, то кто-то съест вместо меня, и мне не достанется. Самый прикол в том, что я всегда жила в небольшой семье и никак не пойму, откуда взялась эта черта. Сразу же вспоминаю случай из детства, как я запихнула в рот остатки граната, лишь бы не угощать им Лёшку Гребенщикова. Вот откуда это? Баловали меня всегда, деньги у нас были, мы не бедствовали, мне никогда не отказывали ни в каких продуктах. Может быть, это просто элементарные жадность и эгоизм, которые как раз и развились у меня в характере из-за того, что меня баловали? Я даже сейчас иногда жалею Андрею какую–нибудь еду. Но он же ведь мой любимый человек. Как я могу жалеть ему?! А если дети будут, я им тоже буду жалеть?! Неужели я настолько голодна, что еда затмевает мне всё? Почему я всегда между любовью и едой выбираю еду? Неужели я настолько страдала в детстве от недостатка родительской любви, что привязалась к еде, т.к. она меня не бросала и всегда была со мной? Человек может предать, а еда никогда. Неужели это настолько закрепилось в моём мозгу, что я этого даже не замечала? Какая же я на самом деле? Хорошая, добрая, честная, любящая или жадная, эгоистичная, двуличная? Почему мне так важно быть хорошей, а таковой я себя никак не ощущаю? Может быть, я едой забиваю чувство вины? Перед кем? Почему мне нужно быть хорошей? И вообще, что такое «хороший человек»?
Это пока предварительные выводы. Верёвочка разматывается дальше.

мдя... Ленчик.... это хорошо что ты размышляешь, но мне просто кажется, что за всю жизнь до красотули ты просто привыкла много есть, а это дорогая моя ПРИВЫЧКА! И укрепляла ты её долго больше 2-х десятков лет...а теперь отучиваешься..время дорогая! Терпение! Настойчивость!

Нет, Элечка, консерванты точно есть. Не во всех, правда.

Согласна на счёт давней привычки! Терпение, конечно, приложить придётся. Я просто хочу понять, откуда же взялась эта привычка. Так будет легче от неё избавиться.

О...батон....Ленусь я снова пью рожжи...на хлеб не по детски тянет...как обяно!
Эль, мороженое это очень очень кака...Там столько всего плохого...Некоторые компонетенты я читала долго не выводятся из крови..
поэтому лучшего его совсем не кушать...
Но я когда не пост злоупотреблсяю...строго по воскрееньсм

Ленусь, какие у тебя глобальные выводы..
Но почитала с интересом, что-то и у себя нашла... Главное, не начать этим оправдывать свою лень и обжорство, а научиться любить себя и бороться за себя красивую! Буду за собой следить!

Ленусик! Детям то ты точно жалеть не будешь! Им отдашь самое вкусное!

Действительно, что такого в еде, она ведь стала, главным посредником между нами людьми даже, я имею ввиду наши встречи с друзьями, родственниками... Мы встречаемся в большинстве случаев чтобы поесть, попить, если не пить (алкоголь) то и поговорить получается не о чем (так подсознательно считают наши мужчины, им просто скучно быть вместе и не пить). Как ни крути, еда присутствует везде, просто нужно постепенно отнести еду в ранг не особо важных дел. Читала где-то, что питаться нужно, как дышать, это означало конечно, что человек должен прийти к питанию энергией солнца, природы, но нам пока не умеющим так питаться все же нужно более расслабленно относиться к еде, не заморачиваться по этому поводу, постепенно уменьшать вредные продукты, а там со временем и легкость в отношениях с едой прийдет.
Я тоже, как и ты задумываюсь о том, что я делаю для своей жизни и как ею распоряжаюсь или вернее не распоряжаюсь, а теку с общем течении со всеми.
Если человек ищет ответы, он их обязательно найдет! Удачи тебе! Путь этот долгий!!!

Катенька, привет! А меня вот не на сам хелб тянет, а как бы в сопровождении чего-то. А мороженое я вообще-то не так чтобы очень люблю, просто последнее время пробило.

Привет, Пушистенькая! Это точно, опрадывать своюб лень нельзя. Это всё нужно, чтобы легче было её одолеть. Ведь, зная причину, это сделать легче.

Верочка, привет! Ой, надеюсь. Просто мне очень неприятно, что у меня любовь к еде настолько сильна, что даже Андрею жалею.

ленуська я тебя понимаю на счет еды ой я тоже так своему максимке говорю -зачем ты ешь мой сыр огурец персик-этож моя основная еда.... ешь свое мясо лучше а он его то надо готовить....
ленусь вобщем не парся! а все вкусности лучше прям все с утра закидывай!
удачного дня!

Привет, Радость! Согласна на 100%! Мы даже все праздник продумываем, начиная от стола. без него нам вроде бы и праздник. не праздник, и с подургами встречаемся за чаем или винишком. Ну ничего, будем менять своё мировоззрение и отношение к жизни.

Привет, Катенька! Ага, бывает так. Отложишь себе полезную вкусняшку, глядь, а её уже кое-кто слопал. Но я сильно не заморачиваюсь на своих мыслях, просто стараюсь измениться. Тебе тоже день отлично провести!

Ленусечка, привет!

Вчера забегала, но пока все прочитала, написать не успела .
Очень интересные самокопания и очень познавательные выводы, будем ждать дальнейших результатов эксперимента. Очень тянет тоже в себе покопаться, но только не ложкой.
Ленусь, ты уж очень сильно не увлекайся, ладненько.
Я так поняла, сейчас ты потакаешь своему организму, чего бы он у тебя не попросил, но ведь его так и избаловать можно.
Особых хулиганств пока нет, за исключением морожки, но все же.

на 100 грамм 600 ккал примерно. а так мороженное дарит радость и ... сытость

ты вообще точно написала на счет привязок к еде. но хотя ты и пишешь что у вас в семье деньги были кушали что хотели, но вспомни советские времена когда все по талонам, это же всех коснулось. я хорошо помню когда все абсолютно было на прилавках а потом РАЗ и ничего нет. вот это сильное потрясение у нас в голове и сидит.
и поэтому сейчас когда в магазине я что то вижу думаю нада купить а то завтра не будет. потом думаю, блин как не будет, будет. вот наше совковское воспитание. где бы урвать и съесть

Ленуська, привет!!!
Да предположения у тебя правильные, наверно !!!
Попытайся понять, почему тебе хочется есть много! У меня тоже иногда такое бывает
Потом будет легче с этим расправиться!
Удачного дня и удачных выводов!

Привет, Наташенька! a010: Я постараюсь не увлекаться. Это всё ненадолго, потом в моей программке будут изменения.

Маруся, ты чего-то загнула. Если мороженое без шоколада, то в нём каллорий точно меньше - 250 примерно.

Может быть, ты Марусенька и права. Я тоже об этом думала. Точно так же мы всегда стараемся доесть то, что лежит на тарелке. Так нас воспитали.

Привет, Светик! Будем надеяться, что предположения действительно верны. Будем копаться дальше, чтобы дойти до донышка.

привет! Соседка!!!я тут слегка прибалдела - после посещения моего дневника Валентином у меня крыша сдвинулась - сижу довольнаяяяяяяя )))) лыбу давлю )))))))))))))))))))))

а ты что выкопать-то хочешь?????? что-то я не врубилась!!

Леночка у тебя стало философично......

Валентину не жалко. Валентину некогда... Вот если Люба в гости соберется...

Хотя есть еще вариант, - Люба уболтает Эллону приехать ко мне в гости, а Эллона возьмет календарик себе и Любе.

Привет, Галочка! На меня тоже так посещения Валентина действуют. Как наркотик! А выкопать хочу корни своих привычек и комплексов, чтобы они меня больше не мучали, вот и копаюсь. Но я ещё только начала, многое ещё впереди.

Ага, беру пример со Светика.

Ой, Валентин, пришёл в гости. Валентин, вы, как всегда. предлагаете мудрое решение. Надо теперь Любавке об этом сказать, она живо Эллону уговорит.

Девчата, убегаю домой. Всем пока!

почитала.. может мне тоже в своих корнях покопаться...
Ленуся, я тобой поражена ,какая молоденькая, а какая умненькая!!!

Смотря в каком... Обычный классический пломбир - в нём ничё такого нет, а вот во фруктовом соке замороженном....

Ленусь, почитала тебя и поняла, что у меня точно такая же фигня с сегодня . Вот иногда девочки оставляют вкусности с вечера, чтобы съесть утром - а я так не могу.. Мне надо сегодня всё, и побольше...
И ешё: ты ТАКАЯ умница!


На днях ела пломбир с шоколадной крошкой (оч вкусный, настоящий пломбир) с калорийностью 235 ккал Удивило.. Но и порадовало....


Я согласная!
Осталось уболтать Эллону....

Ленусь, првиет!!!!
Ничего себе, ты в себе закопалась!!! не грусти, но батон , тем более вечером , лучше не хрумкайЙ!!!!