Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Katёna]

Ну, вот и я, наконец, решилась на то что бы начать писать свою историю

История моя такая:
До родов была стройная и подтянутая все было на том месте, где надо и как надо, а после родов как только закончилось молоко меня понесло в разные стороны со скоростью света. Всего два месяца и +20кг. КАРАУЛ
Что я только не делала, что бы от этого избавиться эффект моего труда 9кг. и все. Все встало на одном месте не туда и не сюда.
Хоть бери нож и отрезай этот ужас эти складки. Чувствуешь себя, как бочка жира.
Потом нашла вас форум долго его читала и изучала на свой дневник решалась аж через 9 месецов как ребенка вынашивала.
И вот все таки решилась.
Надеюсь все получиться.

И надеюсь, меня поддержат

[yantshik]

Привет,Катёна! С новосельем!!!

Я тоже новенькая!И тоже долго созревала для дневничка.Меня Яна зовут.Заходи в гости!

[Маретта]

Привет. Добор пожаловать в наши ряды. Как тебя зовут. К чему стремимся?

[Katёna]

Имя у меня, Катя

Стремление у меня это идеальный вес, физическая и духовная гармония с собой.
То есть хочу выглядеть так как я себя чувствую, а не чувствовать как выгляжу.

[Valentin]

Стремление у меня это идеальный вес, физическая и духовная гармония с собой.
То есть хочу выглядеть так как я себя чувствую, а не чувствовать как выгляжу.

Красиво!!

УСПЕХОВ!!

[Нежная ванилька]

Со вступлением в ряды Красотуль!
Я - Алена, мне 29, мамочка двоих дочек
Тоже меня развезло больше чем на 20 кг, но мне пока бы хоть их сбросить! А Там видно будет!
Заходи ко мне в гости!

[Katёna]

У меня девочек нет (хотя очень хочеться) у меня только мои мужчины

[Katёna]

Красиво!!

УСПЕХОВ!!

я вообще люблю все красивое, и здесь я тоже потому, что много красоты, добра и понимания

[Юльча]

что много красоты, добра и понимания

Удачи если уж решилась на дневничок, то не отлынивать, как я

[Lёлик]

Приветики
Добро пожаловать

[Малинка]

Добро пожвловать, Катюша! Настраивайся на новую жизнь в которой будет ежедневная упорная работа над своими слабостями и потрясающие результаты. Главное поверь в свои силы, а мы тебя поддержим

[Kata]

ПРивет, тезка!
а мой первый дневник называлася гармония))))
тоже к ней стремлюсь! С нами быстро засройнеешь! Заходи в гости!

[yantshik]

Катюш,привет!Как дела?Какие процедурки делаешь и как питаешься?Пиши,жду!

[Katёna]

Сегодня день начался так:
8,00- кофе с молоком
(от кофе отказаться не могу низкое давление, а таблетки не переношу приходиться поднимать подручными способами)
12,00 - что типа обеда 1/4 грудки курицы без соли и приправ и 2 яблока
16,00- груша
дальше посмотрим
процедуры ну утро как обычно
душ, дневной крем на лицо, ручки, ножки - тоже кремом
сейчас гимнастика под названием 10 мин. красоты, то есть по 10 мин на каждый участок

[Смайлик]

Добро пожаловать в ряды красотуль!

[alukera]

Превет! Начала хорошо! Ты только на ночь не ешь ни в коем случаи...
И ещё делай обёртования , у меня от них попа прям тает....

[iulina]

Привет!!! Кушаешь отличненько!!!
Так держать и всё получится!!!

[Katёna]

Ой, надеюсь на долго хватит
в таком стиле и дальше

Подскажите, чем лучше под обертку мазать , а то не когда не пробовала


Да и еще ужин в 18,00 был две ложки столовых картошки, а теперь только если зеленый чай больше до утра ни-ни


P.S. Всем спасибо за поддержку
Извиняюсь очень, не могу на все сообщения отвечать, сегодня какие то проблемы с провайдером

[marishechka22]

зашла знакомиться, я Маришка.
Начало у тебя хорошее, не сдавайся, мы поддержим

[yantshik]

Katёna а кушаешь ты не мало???просто мне кажется,что когда худееешь нужно перестраивать питание так,чтобы его можно было придерживаться и дальше.а голодные диеты кратковременны.Мне раньше помогали, а сейчас нет или ты наешься таким рационом?А с физнагрузкой супер просто!!!Молодчинка!
я для обёртываний раньше голубую глину покупала.Не очень накладно и эффективно.Обёртывания через день и в день обёртывания лёгкое питание(оно у тебя уже присутствует)Удачи!!!