Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
Жуж-соглашаюсь со всеми комплиментами в свой адрес.но вот спортсменкой меню точно не назовешь....к сожалению...так не люблю заниматься,нужно так долго себя уговаривать-жуть....Вот сегодня пол дня себя настраивала)))) Ленч-да можно было бы без разгрузов,но они мне очень хорошо вес закрепляют.Проведешь разгруз-уйдет 1 кг,в течении след.недели вес еще немного прыгает,а вот после следующего закрепляется напрочно.Так что как без них?! Просто нужно себя в лапки вновь жестко взять,а то сбросила энное колличество кг,получила кучу комплиментов и расслабилась .Если еще и разгрузы отменить,все,полная раслабуха будет . Натик-ага,вспомни какие мы обязательные были ,когда только начинали! Такой запал был!!! Трудно все таки все время мотивацию искать.Я вот на пляж в стрингах стала ходить,но мой вид в них меня не совсем устраивает,так что это стало для меня новым толчком,надеюсь хватит надолго!!!
Ой,девченки,столько денег я на ателье уже выбросила...так жалко.С одной стороны приятно что штанцы все висят,но ушив 1-х стоит 200-300 рубликов,уже около 1500 выбросила...И брюки,и шорты,ужасть...впору машинку покупать)))))
В дополнение к сегодняшнему отчету 40 минут велика!!! Я это сделала!!!! Уррряяяя!!!!!!!!
65кг*****62кг**************52кг
Дневничек Puss №2 Дневничек Puss-начало Фото Puss Человек обязан быть счастлив. Если он несчастлив, то он виноват. И обязан до тех пор хлопотать над собой, пока не устранит этого неудобства или недоразумения
Жанночка, какая ты красавица!!!! Я тащусь! Держи себя в руках, не сильно расслабляйся, а то я вот расслабилась вроде не надолго, но набрала уже прилично! Так что держи марку, красотуля, ты меня вдохновила!!!! Люблю тебя, солнышко!!! ПыСы С новым домиком!
Ага, Жанн, очень расслабляет и после отвеса сятое дело натрескаться ченить Просто тебе сейчас надо больше кал, чем зимой. Вот ты говоришь питалась плохо, но в весе не прибавила. Значит, все что ела-тратила. Пусть будет разгруз не на литре кефира на 500 кал, а на 700-800, например овощи+творог или немного обезжиренного сыра.
Бель-ты как всегда прав,друх!!!! Сами-рада что вдохновила тебя))) А я твои фотки посмотрела и тоже вдохновилась-такая у тя идеальная и гладкая кожа!!!! Ты ваще у нас девочка-конфетка!!! Юльч-у меня мания что в разгруз нужно минимум всего.А ведь у тя не было никогда таких разгрузов,ты всегда их делала разнообразными и вкусными,а результаты потрясающии!!!!! И,действительно,я кушала то немало,а вес не пополз вверх,и получается что ты права насчет каллорий,ты ведь спец в этом деле!!! И еще теперь я точно знаю-когда иногда срываешься и один раз в неделю кушаешь больше обычного,это реально разгоняет обмен веществ,я это прочувствовала!!! Главное не злоупотреблять)))) Натик-руки не совсем из того места,но,думаю я бы справилась))) Спасибо за поощрение за мой мини спорт!!! Тишь,дорогая,спасибки!!!! Так приятно!!!!
65кг*****62кг**************52кг
Дневничек Puss №2 Дневничек Puss-начало Фото Puss Человек обязан быть счастлив. Если он несчастлив, то он виноват. И обязан до тех пор хлопотать над собой, пока не устранит этого неудобства или недоразумения
Блин, девчонки, я тоже надеюсь. что с приходом активной жизни можно будет надеяться, что калории расходоваться будут. Я Юлькиным разгрузикам всегда восхищалась! Жан, тоже не могу не похвалить за велик, раз так трудно тебе дается себя уговорить, умница!
Группа: Пользователи+
Сообщений: 1443
Регистрация: 24.3.2008
Из: город Пермь
Пользователь №: 17196
Пусь, эт видимо у всех такая беда))))))) Я вот тож ...сбросила (страшная цифра - 15 кг...) и расслабилась...хотя впереди еще надо минимум 3 кг, а максимум - 7 кг. , но что то нет того запала , что раньше был....Хотя сколько раз смотрела на себя не окрасотуленную......радуюсь и ничего не делаю дальше.... Перечитала тут свой дневник.....как бы к тому запалу то вернуться?????
Сами-вот мы расслабились,остается только надеяться!!! Умора,типо уже перепробовали,осталась только надежда Юк,у многих такая проблема,я очень хорошо помню как ты ежедневно занималась,так поражалась тебе!!!!! Тоже цалую тя,малыш!!!! Тишик,спасибо,мой хороший!!!!!! Атась-спасибо огромное!!!!!! Стась-и ты туда же Все что то растеряли силу воли слегка...Лето еще,гульки,развлечения...Эх,ремня нам надо хорошего!!!!
Отчет за 14 июля:
Было съедено: хлопья геркулес+орехи грецкие+изюм+ мед+вода рис бурый200г +салат из капусты 100г активия с черносливом 330 мл салат (капусты,огурцы,отварной картофель,зеленый горошек) 300-400г
Салата от пуза налопалась
Сейчас уезжаю по делам до вечера,незнаю,успею ли что нибудь сегодня сделать
65кг*****62кг**************52кг
Дневничек Puss №2 Дневничек Puss-начало Фото Puss Человек обязан быть счастлив. Если он несчастлив, то он виноват. И обязан до тех пор хлопотать над собой, пока не устранит этого неудобства или недоразумения
Жаннчик, привет! А мне разгрузик твой понравился, у меня вообще фобия, я если скажу себе, что завтра разгруз, то все, есть будет хотеться до чертиков.... Хотя я давно уже хочу делать разгрузики стабильно раз в неделю (много читала от тебя отзывов о них положительных )
За велик как и все - хвалю... У меня та же история...спорт и я - понятия несовместимые...тоже из-под пинка себя заставляю изредка что-то сделать... А может тебе танцевать, а не упры делать? Диск какой-нибудь обучающий - и вперед?
Ну вот, приехала и сразу у двух друзей новоселье - у Самиркина и Пусенкина. В общем, Пусь, новый дом - новая жизнь!!!!!!!!!!
Фото твои пока не могу рассмотреть из-за радикала, но завтра - обязательно!!! Думаю, ты там как всегда - умопомрачительно стройная и стильная красотулька!!!! Пусь, ты умничка, что чаще стала заглядывать сюда, я так рада!!!
И,действительно,я кушала то немало,а вес не пополз вверх,и получается что ты права насчет каллорий! Главное не злоупотреблять))))
Жанн, у меня вообще ушло 3 незапланированных кг Мне уже все дурацкими вопросами достали! Причем у меня питание было ок 1600-1800 кал + разгруз под настроение. Ты это пропустила, а девченки смеялись, у меня как зажор, так потом отвес 500 гр
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.