Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
Жуж-соглашаюсь со всеми комплиментами в свой адрес.но вот спортсменкой меню точно не назовешь....к сожалению...так не люблю заниматься,нужно так долго себя уговаривать-жуть....Вот сегодня пол дня себя настраивала)))) Ленч-да можно было бы без разгрузов,но они мне очень хорошо вес закрепляют.Проведешь разгруз-уйдет 1 кг,в течении след.недели вес еще немного прыгает,а вот после следующего закрепляется напрочно.Так что как без них?! Просто нужно себя в лапки вновь жестко взять,а то сбросила энное колличество кг,получила кучу комплиментов и расслабилась .Если еще и разгрузы отменить,все,полная раслабуха будет . Натик-ага,вспомни какие мы обязательные были ,когда только начинали! Такой запал был!!! Трудно все таки все время мотивацию искать.Я вот на пляж в стрингах стала ходить,но мой вид в них меня не совсем устраивает,так что это стало для меня новым толчком,надеюсь хватит надолго!!!
Ой,девченки,столько денег я на ателье уже выбросила...так жалко.С одной стороны приятно что штанцы все висят,но ушив 1-х стоит 200-300 рубликов,уже около 1500 выбросила...И брюки,и шорты,ужасть...впору машинку покупать)))))
В дополнение к сегодняшнему отчету 40 минут велика!!! Я это сделала!!!! Уррряяяя!!!!!!!!
65кг*****62кг**************52кг
Дневничек Puss №2 Дневничек Puss-начало Фото Puss Человек обязан быть счастлив. Если он несчастлив, то он виноват. И обязан до тех пор хлопотать над собой, пока не устранит этого неудобства или недоразумения
Жанночка, какая ты красавица!!!! Я тащусь! Держи себя в руках, не сильно расслабляйся, а то я вот расслабилась вроде не надолго, но набрала уже прилично! Так что держи марку, красотуля, ты меня вдохновила!!!! Люблю тебя, солнышко!!! ПыСы С новым домиком!
Ага, Жанн, очень расслабляет и после отвеса сятое дело натрескаться ченить Просто тебе сейчас надо больше кал, чем зимой. Вот ты говоришь питалась плохо, но в весе не прибавила. Значит, все что ела-тратила. Пусть будет разгруз не на литре кефира на 500 кал, а на 700-800, например овощи+творог или немного обезжиренного сыра.
Бель-ты как всегда прав,друх!!!! Сами-рада что вдохновила тебя))) А я твои фотки посмотрела и тоже вдохновилась-такая у тя идеальная и гладкая кожа!!!! Ты ваще у нас девочка-конфетка!!! Юльч-у меня мания что в разгруз нужно минимум всего.А ведь у тя не было никогда таких разгрузов,ты всегда их делала разнообразными и вкусными,а результаты потрясающии!!!!! И,действительно,я кушала то немало,а вес не пополз вверх,и получается что ты права насчет каллорий,ты ведь спец в этом деле!!! И еще теперь я точно знаю-когда иногда срываешься и один раз в неделю кушаешь больше обычного,это реально разгоняет обмен веществ,я это прочувствовала!!! Главное не злоупотреблять)))) Натик-руки не совсем из того места,но,думаю я бы справилась))) Спасибо за поощрение за мой мини спорт!!! Тишь,дорогая,спасибки!!!! Так приятно!!!!
65кг*****62кг**************52кг
Дневничек Puss №2 Дневничек Puss-начало Фото Puss Человек обязан быть счастлив. Если он несчастлив, то он виноват. И обязан до тех пор хлопотать над собой, пока не устранит этого неудобства или недоразумения
Блин, девчонки, я тоже надеюсь. что с приходом активной жизни можно будет надеяться, что калории расходоваться будут. Я Юлькиным разгрузикам всегда восхищалась! Жан, тоже не могу не похвалить за велик, раз так трудно тебе дается себя уговорить, умница!
Группа: Пользователи+
Сообщений: 1443
Регистрация: 24.3.2008
Из: город Пермь
Пользователь №: 17196
Пусь, эт видимо у всех такая беда))))))) Я вот тож ...сбросила (страшная цифра - 15 кг...) и расслабилась...хотя впереди еще надо минимум 3 кг, а максимум - 7 кг. , но что то нет того запала , что раньше был....Хотя сколько раз смотрела на себя не окрасотуленную......радуюсь и ничего не делаю дальше.... Перечитала тут свой дневник.....как бы к тому запалу то вернуться?????
Сами-вот мы расслабились,остается только надеяться!!! Умора,типо уже перепробовали,осталась только надежда Юк,у многих такая проблема,я очень хорошо помню как ты ежедневно занималась,так поражалась тебе!!!!! Тоже цалую тя,малыш!!!! Тишик,спасибо,мой хороший!!!!!! Атась-спасибо огромное!!!!!! Стась-и ты туда же Все что то растеряли силу воли слегка...Лето еще,гульки,развлечения...Эх,ремня нам надо хорошего!!!!
Отчет за 14 июля:
Было съедено: хлопья геркулес+орехи грецкие+изюм+ мед+вода рис бурый200г +салат из капусты 100г активия с черносливом 330 мл салат (капусты,огурцы,отварной картофель,зеленый горошек) 300-400г
Салата от пуза налопалась
Сейчас уезжаю по делам до вечера,незнаю,успею ли что нибудь сегодня сделать
65кг*****62кг**************52кг
Дневничек Puss №2 Дневничек Puss-начало Фото Puss Человек обязан быть счастлив. Если он несчастлив, то он виноват. И обязан до тех пор хлопотать над собой, пока не устранит этого неудобства или недоразумения
Жаннчик, привет! А мне разгрузик твой понравился, у меня вообще фобия, я если скажу себе, что завтра разгруз, то все, есть будет хотеться до чертиков.... Хотя я давно уже хочу делать разгрузики стабильно раз в неделю (много читала от тебя отзывов о них положительных )
За велик как и все - хвалю... У меня та же история...спорт и я - понятия несовместимые...тоже из-под пинка себя заставляю изредка что-то сделать... А может тебе танцевать, а не упры делать? Диск какой-нибудь обучающий - и вперед?
Ну вот, приехала и сразу у двух друзей новоселье - у Самиркина и Пусенкина. В общем, Пусь, новый дом - новая жизнь!!!!!!!!!!
Фото твои пока не могу рассмотреть из-за радикала, но завтра - обязательно!!! Думаю, ты там как всегда - умопомрачительно стройная и стильная красотулька!!!! Пусь, ты умничка, что чаще стала заглядывать сюда, я так рада!!!
И,действительно,я кушала то немало,а вес не пополз вверх,и получается что ты права насчет каллорий! Главное не злоупотреблять))))
Жанн, у меня вообще ушло 3 незапланированных кг Мне уже все дурацкими вопросами достали! Причем у меня питание было ок 1600-1800 кал + разгруз под настроение. Ты это пропустила, а девченки смеялись, у меня как зажор, так потом отвес 500 гр
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
13.7.2008, 19:04
.Если еще и разгрузы отменить,все,полная раслабуха будет 
.
Я тащусь! 
Держи себя в руках, не сильно расслабляйся, а то я вот расслабилась вроде не надолго, но набрала уже прилично! Так что держи марку, красотуля, ты меня вдохновила!!!!
Просто тебе сейчас надо больше кал, чем зимой. Вот ты говоришь питалась плохо, но в весе не прибавила. Значит, все что ела-тратила. Пусть будет разгруз не на литре кефира на 500 кал, а на 700-800, например овощи+творог или немного обезжиренного сыра.
Перечитала тут свой дневник.....как бы к тому запалу то вернуться?????
Рекомендуем:
Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ
Лучший женский форум худеющих » Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом » Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих