Иришечка! Давно я не приходила,но думаю простишь... Ты моя умничка,стараешься кушать хорошо,вещи перевозите. Только ты не перегружайся там сильно-то! И поздравляю со светлым праздником Пасхи!
Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
Иришечка-зайчонок светлый!!!!С праздником прошедшем!!!!!С каждым днем у тебя все идет лучше и лучше!!!!здорово!!!!Любимка моя!!!!иди вперед и только вверх,покоряй новые вершины и достигай своих целей сейчас и всегда!!!!ты супердевочка!!!!
Если появится страшное желание съесть пирожное или кусочек шоколада, сказать себе: хорошо, съем, но не сейчас, а через 20 минут. За это время может случиться и то, и се, что отвлечет ваше внимание от грешных желаний.
Предпочтение отдавайть холодной пище, а не горячей. Холодная пища разогревается в организме, на что также уходят калории, она и переваривается дольше, а значит, чувство голода возвращается не так быстро.
Напитки тоже пить холодные. Холодная вода, например в 10°С, удаляется из организма, имея 37°С Организм тратит 30 калорий на 1 литр воды, чтобы "нагреть" эту воду на целых 27°С.
Хорошо пить также мочегонные травяные отвары. Утром и вечером — 1 стакан такого отвара ( правда не знаю как это отразится на малыше - прежде консультация с врачом)
Хорошо бы в своем гардеробе иметь что-нибудь очень облегающее фигуру, например брюки, которые сидят на мне, как перчатка в тот день, Надев их через некоторое время, получиту моральное удовлетворение, что не зря страдала, а также стимул к дальнейшим действиям. Они же предостерегут от искушения нарушить "правила
Иришка, твой план - просто супер! Все очень правильно и довольно просто! Молодчинка, что так все собрала в единый списочек! Думаю, что придерживаться его тебе не составит труда. У тебя все получится!
Ирочка, привет! Спасибо что заходила, тебя с прошедшими праздниками! Гони этого дядю Жору, ему с красотулями не по пути! Желаю тебе поменьше соблазнов, ох уж эти паски и яйца, но план хорошо чтоб держать себя в руках. вот только думаю пить воду перед едой не очень хорошо, надо хотяб за пол часика.... Целую тебя!!!
С каждым днем я стройнее, красивее и счастливее!!! Здесь и сейчас сбываются мои мечты!!! !!! 1-й домик!!!!ВЕЛКАМ-2 домик! 0-----6,4-------------20
солнышко прочитала твой план, все очень правильно и грамотно написано!!!
Цитата(тиша @ 20.4.2009, 15:41)
Если появится страшное желание съесть пирожное или кусочек шоколада, сказать себе: хорошо, съем, но не сейчас, а через 20 минут. За это время может случиться и то, и се, что отвлечет ваше внимание от грешных желаний.
Ириша а что если изначально заменить шоколад и пироженко (когда сладенького хочется) на например: мёд (купить 4 - 5 разных сортов мёда) с фруктами, изюмом, орехами, творогом. И сладко! И полезно!
Цитата(Tisati2009 @ 21.4.2009, 10:11)
вот только думаю пить воду перед едой не очень хорошо, надо хотяб за пол часика....
согласна или максимум за 20 минут до еды
Уверена у тебя всё получится!!!!!
Целую тебя
Желаю отличного денёчка и позитивного настроения
Сегодня - самый счастливый день моей жизни! 77.8*************************61.7*****59
вчера отучились..домой не хотелось идти на улице солнышко..время детское.. решили с подругами зайти для начала в кафе посидеть... а там рядом с кафе учебный центр моряков подводников..
я себе заказала бокал кр вина и мороженое...
сидим значит.. веселимся..и тута замечаем что нам строят глазки троица моряков... познакомились...подводники...капитаны под лодки... угощали нас фруктами,сладким,мороженым,шампусим
каждой подарили букеты цветов- мои любимые лилии все таки люблю военных -офицеров ...у них такаявыправка..слово женщины закон..в меру конечно... а домой пришла...мой сразу на дыбы встал...( кто,зачем и почему? )...я ему смотри ..смотри...могут и увести ( сомневаюсь)
Блин,Иришка я тащусь от тебя!!!!чес слово!!!!!!прелесть моя!!!!!! даже за мороженое и сладкое неохото ругать...Ты моя сладость!!!!!отчетики за вчера и сегодня-на высоте!!!!!Молодец!!!!очень хвалю!!!! А военные-это моя любовь ...понимаю тебя!!!!я бы тоже не отказалась от такого знакомства!!!!даже каку с их рук съела бы... И для мужа полезна встряска!!!пусть подумает на досуге,как ему повезло,что ты его выбрала!!!пусть ценит еще больше!!!!моя ты красота!!!!!!люблю...
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
19.4.2009, 18:17
Ты моя умничка,стараешься кушать хорошо,вещи перевозите. Только ты не перегружайся там сильно-то! И поздравляю со светлым праздником Пасхи!
или максимум за 20 минут до еды
Рекомендуем:
Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ
Лучший женский форум худеющих » Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом » Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих