Лучше отчитываться. Тогда не будет соблазна соврать дальше.

Я не врала в своих отчётах никогда.
Получше маленько. Ещё к косметологу надо будет идти.
Вот за вчера мне не стыдно отчитываться!
З. Яблоко
О. Фрукт, только уже не помню какой
У. Картошка и кабачки тушеные. Без мяса и майонеза.
Зарядка была.

Всем привет! Отчёт за вчера.
Зарядка
З. Апельсин
О. Банан и тарелка гречи с фаршем
У. Тушеные кабачки, капуста и помидоры

Всем добрый вечер!!!
Зватра у меня день голодание! Незнаю, правда, что из этого получится.
Сегодня плавно втягивалась в это голодание.
З. Апельсин
О. 2 груши, банан, яблоко (не пугайтесь, что так много, всё это я ела в промежуток времени от 12 до 16 часов. Вот так у меня обед растянулся)))
У. Тарелка супа.
Немного позже 2 бутера с майонезом и луком (чё-то я простыла, а это у меня мера профилактики)
Массаж от целлюлита делала 10 мин. каждую ногу специальным массажёром из "Орифлейм". Как думаете, сойдёт?
И так, голодание будет длиться 36 часов (если не сорвусь) а вы за мной следите, без вашей поддержки ничего не получится!

Фрисяня привет!!!! Вот и я к тебе забрела)))) Ну, что могу сказать? Я в тебе узнаю себя , какой я была раньше. Не в плане кг, а в плане силы воли и стремления. Могу тебе честно сказать, без обид, хорошо? Именно с таким питанием как у тебя , я и докатилась до 80кг! Клянусь! . Т.е. сегдня-не могу удержаться, хочу , люблю колбаску, майонез, а завтра-стыдно и ем 1 банан и 1 яблоко. Послезавтра-снова, фарш+макароны, а послепослезавтра-опять беру себя в руки. Итог-20кг лишние, кожа как портянка и настроения ноль. Отсюда кучу проблем со здоровьем (+бесплодие). Вообще, мне кажется, порой не надо гладить по голове, когда надо по-дружески сказать правду, потому что если бы мне хоть один человек подошел и сказал: дорогая, ты уже как плюшка хорошая, берись-ка за себя, я бы не допустила такого "довеска" и проблем со здоровьем. А мне все говорили: ты такая миленькая, тебе так хорошо быть пухленькой. и пр чушь. Поэтому, испытав то, что испытала я, разреши мне говорить тебе правду: питание твое никуда не годится, твои проблемы с кожей не уйдут на таком питании, хоть чем их мажь, самое главное СИСТЕМА-пусть потихоньку изо дня в день-но результат будет. Вот. И Хомячок правильно скзала насчет вегетарианства. Это, впервую очередь, осознанный шаг, такой осознанный, что уже и силу воли не нужно прикладывать. Ты очень хороший человечек, и я тебе желаю иногда взять себя за шкирку и сказать: все, хватит. Лучше тебя самой никто не сможет тебя убедить. Нарисовать себе картину какой ты будешь лет через 10, если твоими друзьями будут майонез и фарш и пр, и какой ты будешь если будешь правильно питаться. Прошу прощения, если задела, если резковато, но , повторюсь, узнаю в тебе себя. А с нами лучше так . Если тебя что-то обидело-напиши и прости .

Кстати, насчет голодания-если ты вчера ела майонез то лучше первый день на соках разбавленных (СВЕЖЕВЫЖАТЫХ!!!) посидеть. Иначе может быть плохое самочувствие. Все же голодание отчищает от тоскинов и в первую очередь надо , чтобы кишечник почистился. Думаю, ты и сама все это знаешь А если есть вопросы-отвечу Я как-то 10 дней голодала (еще бы выходила нормально-цены бы мне не было).

Приветик! С новой аваторкой!!!!!!!!!! Давно уже хотела поздравить и все забывала!

Фрисянечка, кстати у меня похожая проблема: гггода 2 назад появилось высыпание на спине. Мучаюсь, просто кошмар! И чайное дерево, и т.п. Бесполезно, летом загораю и все проходит. А все началось, как мне казалось, из-за сладкого. Перестала есть шоколад-стала поменьше, но всеже. Вот теперь думаю, как но соки и ф-о перебраться. Еще тебя почитаю и точно переберусь! =)

Вот я тоже хочу тебя пожурить- бутерброд с МАЙОНЕЗОМ не годится вечером перед голоданием, а если простыла- чай с лимоном, малиной, шиповник, мёд, но не майонез! Давай исправляйся, дружочек!
От майонеза и фарша- вполне может быть и проблемы с кожей!

Хорошо! Я ещё давно хотела прекратить его есть, но случаи раные подворачивались. И так с этого момента обещаю - никакого майонеза! Спасибо Веснушка и Katriniti!
Девушка, спасибо тебе!
Сегодня голодание до завтрашнего утра. Главное будет правильно из него выйти, но это не проблема, т.к. по утрам я обычно ем фрукты.
Сегодня встала пол-десятого, сделала хорошую зарядку, есть совсем не тянет, хотя дома полно всяких вкусностей.

Вот и умничка! Как голодание? Или еще не почувуствовала? Сколько дней собираешься продержаться? Если будут высыпания на коже-не бойся. Очищение начинается с освобождения от загрязнений. Держись! Удачи! И ты забудешь про проблемы скожей

Голодать собираюсь до завтрашнего утра. Выпила стакан воды. О еде стараюсь не думать!

Давай держись, если захочется чего нить пожевать, прибегай сюда, голову занимать будем

Приветик, Фрисяня!!!
Как-то мы с тобой контакт совсем потеряли... Пришла исправлять положение!
Смотрю голодаешь сегодня... Умничка!!!

Фрисянечка, я не имела ввиду, что ты писала неправду . Просто умалчивание как бы сказать... может привести к желанию поумалчивать и потом. А может и не привести. Прости если обидела.


Ну как ты? а? Получается?

Вот так-то И не забывай своё обещание данное нам, а то отлупим

...а я поздороваться пришла

можно прочитать состав майонеза и детально разобрать каждую составляющую, есть потом, скорее всего, не захочется

Всем привет! Инет наконец-то настроили! Проголодала удачно, вышла тоже. Но на сл. день после выхода мне башню с этой едой снесло - ела, как потерпевшая! Ничего не могла с собой поделать! Ну нафиг эти голодания!

Фрисянечка, а что ела-то? Овощей можно было стрескать. Тогда лучше не голодай, раз атк тяжело. Ну ничего все равно молодец. Хоть какое-то время организм почистился. Давай, держись. Нас много и мы победим)))

Ты расскажи что ела-то?

Ела гадость всякую - бутики, копмпот пила, сосиски. Сегодня отходняк - ЗЧ пью и ем печенье. На ужин пюре съела.

Молоток, Веснушка! Сбросила 9 кг!!! Поздравляю!
А я вот сегодня к дерматологу ходила. Она меня насчёт угрей проконсультировала, так подробно и доходчиво объяснила и таблеток прописала. Так что у кого вопросы по угрям - все ко мне!

очевидно не подходят тебе голодания. Ну или не готова ты пока. не насилуй организм.


ммм... есть - это не плохо. Но было же в доме что-то кроме сосисок? хочешь есть - ешь, но полезное. Порой легче поначалу заменить состав продуктов, чем уменьшить количество


у меня много вопросов если есть инфа по гормональному акне - напиши в личку, пожалуйста.

Я ещё не очень поняла как в ЛС писать! Я только отвечать умею)))
У меня угри из-за гормонов. Мне прописали болтушку (протирать спину), пить Диане-35 (но эффект будет как минимум месяца через 3) и это надо консультироваться с дерматологом и гинекологом, т.к. это "женские" таблетки, потом после некскольких курсов приёма Диане можно переходить на Жанин и Ярину, но это всё тоже только после консультации гинеколога!
Пища на гормональные угревые высыпания роли не играет. Я сама в этом удивилась! Потом я привела пример, когда я питалась исключительно овощами и фруктами, то угрей стало меньше, на что врач мне ответила - что такое только первое время, т.к. организму не хватает белка, а когда человек начинает есть мясо, то у его восполняется запас белка и могут пойти обильные угревые высыпания.

Приветик, Фрисянечка!!! А я не согласна с врачом, многие девушки, обильно кушающие ф-о, совершенно не страдают от всякой бяки. Только это же привыкнуть надо! Фрисянечка, а ты сама-то сейчас прислушиваешься к другим? Есть прогресс??? Выкладывай фотки!!!

нет, мне кажется, организм должен всё получать понемногу. Просто те девушки не срываются в отличие от меня и не начинают есть мясо.

Фрисяня, у меня с Диане и начались все проблемы: вес, потом шишка на груди (оперировали) и потом все гормональное нарушение. Самое первое, что можно сделать для организма - сбалансировать питание. это приведет к нормальному обмену веществ. Отсюда-нормальная работа всего организма, включая гормоны. Если ты начнешь коррекцию гормонами, не изменив образа жизни, то так и будешь на них сидеть. Врачам не верю !!!! Большинству. Меня столько пичкали всем-всем, что уже в шоке. Ладно, у каждого свой путь и свои грабли.

Заинька, лучше не голодать тогда вовсе, если после воздержания от еды (в целях очищения) такие срывы!
Сосиски и печенье- точно кожу на лице (да и на теле) лучше не сделают!!!!

Нет, мне сегодня объяснили, что еда не влияет на состояние угр. болезни. Года 2 назад принимала Диане, лучше стало, но принимала не долго((( С завтрашнего дня новый курс начинаю.

!!!! Ключевая фраза. Я бы к этому еще присовокупила консультацию эндокринолога и анализы на гормоны.


МЫ ЕСТЬ ТО, ЧТО МЫ ЕДИМ. еда влияет на все. ВСЕ твои клетки созданы из того, что ты съела. Оставляю ссылку про нашу общую проблему http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=1473 . Еще мне очень понравилась фраза Rainbow (не дословно) о том, что при очищении организма (от мяса в т.ч.) шлаки выводятся через кожу, и это похоже на то как если бы мы домашние отходы выкидывали через форточку с сеткой... понятно что кожа может по-разному реагировать на очищение. Может стать проблемней на время очищения, может стать лучше... Но надо понимать что это продолжительный процесс и настраиваться надо на долгосрочный постепенный результат.
Удачи и осторожнее! Внимательно следи за изменениями в здоровье, в весе.

Полностью согласна !!!! Так все правильно сказано, нечего добавить даже. Но у Фрисяни, кажется, немного другое мнение.

Всем привет. Сегодня как обычно весь день на фруктах.
З. груша
О. 2 банана, 2 апельсина, яблоко
У. стакан томатного сока и бутик с колбасой.
Утром, как обычно зарядка.
В еде себя не сдерживаю, просто совсем нет времени думать о еде!
Взвесилась сегодня - 50,5 кг.
Сегодня начинаю курс приёма Диане-35 (вечером), а завтра болтушку в аптеке заберу и смазыватся буду.
п.с. Веснушка, сделай, пж, у себя в подписи ссылку к дневнику. А то тебя искать трудно!

Зая, ну враньё это, что пища не влияет на состояние кожи... ты ешь плохую пищу, это всасывается, перерабатывается нашими внутренними органами и если эта пища отвратная, то всё, абсолютно всё на коже у нас отражается. 100%, поверь наслово мне или почитай инфо в нете!

Ладно, пусть каждый останется при своём мнении. Меня не переубедить, пока сама в этом не убежусь. Вредина я!
А я себе подпись обновила. Как вам???
Кстати никто ничего не сказал по поводу моего веса(((

Солнышко, если ты замеряешься пиши предыдущие цифры =)) так проще =)))

Приветик!
бесподобно

Всем привет!
Привет, Леонора, заходи ещё!
Со вчерашнего дня принимаю Диане. Вот там написано, что принимать 1-ую упаковку нужно в 1 день менструаций. Но я не уверена, праильно ли это. Вчера выпила, сегодня с кишечником проблемы, голова болит. Что это может быть?
Болтушку выкупила сегодня. Буду 1 раз в сутки мазаться вечером, после душа.
П.С. В последний раз взвешивалась недели 2 назад - 51,5 примерно было.

Фрисянечка, я вчера такое тебе послание накатала, а оно видимо не загрузилось. Ой, непорядок!!! Я же фотки попросмла! У тебя уже давно их нет, выставляй, интересно же до ужаса!!!

Согласна! Я тоже к голоданию отношусь скептически!!! А вот на молокочае (и на минеральной негазированой вродичке раньше сидела) мне сидится хорошо! И дядя Жора не приходил! Я вот если чувствую. что не высижу - то не буду даже пробовать. Всё делай под настроение по самочувствию! А бяки - это не надо!!! Сосиски и бутик с колбасой был вчера... Не надо тебе это! Старайся как можно меньше это в пищу употреблять! а потом и совсем отвыкнешь!
А по-поводу того, влияет ли то, что съела на состояние кожи - я не могу ни с кем согласиться! И соглашусь со всеми одновременно! Врач сказала, что это не взаимосвязано??? Но ты сама подумай - почему тогда говорят, что нужно кушать рыбу жирную для волос или витамины пить для ногтей, кожи и т.д.??? естественно, что кожа, ногти, волосы прямо таки всасывают в себя вс полезные им вещества! Поэтому, я считаю, что нельзя забыаать о правильном питании! Это в любом случае - поможет!!! Хотя бы уже тем, что ты чувствовать себя будешь хорошо и будешь любоваться собой! А улыбка на лице и уверенность в себе - это уже много!!!
но и от таблеток отказываться не стоит! Ты правильно сделала, что решила твёрдо пить Диане! Вот только раз тебе от них не очень хорошо. то сходи ещё раз к врачу и геникологу! Может они тебе что-нибудь другое предложат??? Возможно это у тебя побочное явление или непереносимость какого-либо ингридиента! Удачи, родная!!!
п.с. А ссылочка, коорую тебе Зеркальце дала - почитай! Интересно!

Ну впринипе я нисколько не изменилась да и фоток нет новых. Только это уже фотоальбом надо составлять, а то Валентин ругаться будет!
Сейчас уже всё нормально. Только что вторую таблетку выпила. Спасибо, тебе тогоже и по тому же месту!!!

Это радует!!! Значит организм перестраивался!

Ага, подпись наконц-то изменила! Теперь 200% красотуля!!!

В таком же стиле как и у тебя! родственные души!!!

Классная подпись

Еще не досообразила, как это сделать .
Насчет Диане-буду молчать, как партизан. (только скажу, что грудь увеличится и голова будет тяжелая).Мне кажется, чем тебе больше советов даешь тем больше ты упираешься . Так что ешь олбасу, пей Диане, будем ждать улучшений кожи . С отвесом -поздравляю. Ты добавь подпись сколько весила и сколько сейчас, будем лучше замечать)))

А то

Всем привет!!!



Я на здоровой пище пока держусь))) Диане я пила уже. Побочных эффектов не было, и не будет, надеюсь.
Ещё бы!...
Отчет
З. Яблоко
О. греча, 2 банана, чай с ру летом
У. Каша овсяная

Молодец, хорошо питалась!!