И мне захотелось бежать сразу! Но я на работе
Ольчик, пузик у тебя А складочки...гыг)))) ты дистрофика так скрути - у него тоже такие будут

Свет ну насмешила Спасибо солнышко! А где твой животик??? Ты как зачинщик нашего соревнования просто обязана нам показаться

Птичка а чей же еще. Мой родной животинушка

А у меня мобилка поломалась, а фотки на нем Но там страх, говорю сразу. Пуз - всегда был моей самой страшной проблемой

Не совсем мороз просто я слово не смогла подобрать... в толстовке поверх майки жарко было...
вот и оголилась =)
Но я вообще что-то сегодня "горю"
На работу тоже шла в майке одной, как же на меня странно смотрели люди в куртках и шапках
У нас так... солнце есть - тепло и правда можно в майке ходить, нет - холодрыга...





А мне теперь на ролликах захотелось

Свет мы смелые А вообще думаю все у тебя там путем. Давай чини телефон и будем ждать!

И у меня тоже...Такое ощущение - что с рождения!
Я наверное фотки пока небуду.....Я вчера скрутилась как sexy_popka.....Ужас...
Но это ненадолго!
Отчитаюсь за план на выходные.
Пресс, массаж, тренажер и ТайБо.
Удачи мне!

Еслиб я так струтилась моя одна огромная складка не влезла бы на экран

sexy_popka у тебя такой прекрасный животик!!!
После таких фоточек, я наверное не выложу свои страхи у меня наверное одна складка как у sexy_popka весь животик
Вот...давненько мне так стыдно не было за себя!

Я вот тоже посмотрела на Секси и застиснялась, все откладываю момент фотографирования

Нее...я то уже сфотикала, но не выложила а там уж посмотрим-время ещё 2 месяца, может и улучшу свои результаты

Олька - тогда я буду гордиться...что у меня животик почти как у Секси-попки...
ну...может чуть похуже... чуть-чуть

Девочки я вас тут бить пришла
И вот так заодно

Вы думаете мне приятно выкладывать свои складочки на всеобщее обозрение? я вот смотрю на 3ю фотку, думаю ну ваще жесть Но это же борьба с комлексами, выложила и легче стало, стимул появился.

ВСЕ ВЫКЛАДЫВАЕМ ФОТКИ ЖИВОТИКОВ!

Галь насмешила
Еще бы с такими интенсивными обедами без пресса тяжело

Оля, слушаюсь и повинуюсь!
Твой вариант фотографий, когда все проблемы крупным планом, мне понравился! Так честнее...
Стою...


Сижу прямо...

Скрутилась...

Да такой животик можно показывать
Мне бы таких результатов достичь
Я в принципе не комплексую, просто думаю, что "затеяла тётка борьбу с неравными" Хотя это ведь мне только на пользу

Ну смотрите, хотели-вот оно моё богатство правда я уж скрючиваться сидя не буду

После двух беременностей...

o-xa, тебе может что-то и не нравится, а по мне так вообще супер

И че мы так боялись???? я лично ничего ТАКОГО не увидела... зря хто-то плакал сегодня...

Вот именно, что ничего такого, по сравнению с другими
Да.., по сравненю с другими животиками...у меня работы непочатый край!!!

Уф, прокачалась на славу!! Все приятно тянет)
Julinka, поработать есть над чем: и покачать и помассировать, как и многим из нас. Но ведь для этого мы здесь и собрались!!! А вообще, я вижу только немного лишнего жирка и очень хорошую кожу на животике. Думаю, пресс быстро проявится при ежедневных усилиях с твоей стороны!
Хи...) Вспомнила плакат советской эпохи с суровой женщиной, тычущей пальцем в смотрящего (А ты записался в комсомольцы или что-то в этом роде...), если перефразировать надпись, получится "А Ты сегодня качала пресс?!!"

Я тоже свое добро выложу

Вот мое пузо в расслабленном состоянии


Вот во втянутом, так я обычно хожу на людях) Хочу, чтобы так было в расслабленном....


ну и в анфас


Надо как-то так аккуратно качать, чтобы талия уменьшалась, а не просто мышцы накачивались...

Пи.Си. на бардак не обращайте внимания))) живет пока без родителей))) завтра получим люлей за беспорядок)

Вау не зря дралась сработало


o-xa Животик прелестный, но если сделать его мышцастым вообще будет супер-пупер

Julinka У красотуль нет возраста Не ну прям напугала, ну и что здесь такого?
Нормальный женский животик- питание, массажики и все станет идеальным через 2 мес. Еще первое место займешь

ААА бегу бегу

Жужик какая фотка аппетитная! Я тебя съем!!!

можешь от живота пару кусков отгрызть я не против

Согласна только на перекрестное отгрызание. Готова предложить животик, 2 ляшечки и маленький кусок попы!

я представила себе это перекрестное отгрызание с голодным блеском в глазах))))

Жужик мы же вегетарианцы

Что-то наши плоские животики на 3-й странице форума. Так дело не пойдет
Я пришла сказать, что веду себя как приличная красотуленция, качаю, тру, массирую Визуализирую себя в топике на дискотеке летом с идеальным животиком, каким я хочу-как на фото в 15 лет.

Ну.....Животики красотуль в процессе самосовершенствования вызывают восхищение!
Отчитываюсь: прессик как всегда, но я добавила еще одно упражнение на талию. так что увеличиваю нагрузку 60+60*2+60*2+60*2+60
Вчера массажер и ТайБо, сегодня тренажер.
Фотки не буду показывать....расстраиваюсь.....Потом....Когда его победю......

Какая замечательная тема! Девочки, я тоже к вам хочу присоединиться!
Буду убирать свой животик через правильно питание - решила опробовать сыроедение, самомассаж и гимнастику!

Блин, мне после таких животиков ваще хоцца не работать над собой, а пойти повесится. Давай не будем здесь хвастаться своими пузиками, а? Давайте бороться с ними, а потом выложим "до" и "после".

Светик!!! Не работать - а пахать над собой надо!!!!! Особенно нам......Тем, кто не выкладывает фотки...
Прикинь, ведь даже они заморачиваются по этому поводу! А нам надо, просто стиснув зубы идти вперед!
Отчет: массажер, тренажер, прессожер....
Время идет!!! даже бежит!!! Не оглядываться назад!!! Только вперед!!

Но вы не выложили фоты, а я "да" у меня тоже работы - непочатый край!!! (как никак после 2 родов), а на другие животики с смотришь, аж облизываешся. Так что Богиня ,olto будем стремиться к животикам, что на фоточках в этой темке

вчера аэробика была, очень хорошо пропотела

Свет по-мойму здесь никто не хвастается, а просто выкладывает нынешнее положение дел. Я предлагаю выложить все фотки, чтобы таракашек в голове меньше стало

Julinka и скажи сразу по-другому воспринимается теперь? У меня да, я вот выложила и отпустило что называется

Кстати где отчеты девочки??? Я сегодня терлась щеткой, потом пресс, на днях делала обертывание. Животик уже выглядит лучше. Сегодня еще разгрузка на смузи

Я все еще с вами ))))))))))) делаю все что в моих силах)))))))))))))) свои фото пока не выложу......И правда а давайте в конце рядышком до и после - какой эффект будет))))

Приветик всем, кто активно готовится к лету!!!
Отчет: вечером массажер - утром - прессожер! Стандартная минимальная комплектация.
На этот вечер - спортик какой-нибуть придумаю...
А еще у меня уже есть приятное ощущениет стального пресса!!!Правда его надо прощупывать...Под слоем...Не скажу чего...Но он есть и скоро я его увижу!!!
Девченки...А можно поподробнее про обертывания...Купила масло апельсиновое - незнаю куда применить! Пока нюхаю...
Просто у меня искать неочень получается....Ламер блин....

Приветик борящимся за красивый животик!
У меня пресс по Тодесу по утрам, вчера-позавчера по 10 раз, сегодня по 11 раз. Наращиваем количество потихоньку. Массаж животика вечером.

Светусик, на забываем, что приз не за самый красивый животик, а за самые большие изменения!
При этом, девочки, у кого проблема больше, у того и шансов выиграть больше! Меня фотки тех, кто уже выложил, очень мотивируют. А если вспомнить, что кто-то еще и на деньги поспорил, то не вешаться надо, а работать и радостно руки потирать в ожидании выигрыша.

Причем работать не 2 месяца до лета, а всю жизнь!!! Красивый животик всегда пригодится

Да как то я не зацикливалась...просто вы такие красивые животики выкладываете, а у меня такой арбуз Но всё равно, работать надо

Сегодня : верхний пресс=50 раз, нижний=40 раз, косые мышцы=30 раз.
массаж банками и обертывание с голубой глиной+ масло апельсиновое

А я вчера только днем на работе раза три по 50 раз делала велосипед и вечером массажировала жир на пузике.
Сегодня проспала. Буду отрабатывать

У меня вчера пресс был офигенный....в клубе нас погоняли, а сегодня утром - массажик!

Сегодня у меня аэробика, так что выложусь по полной

Всем приветик! Мое утро как обычно пресс по Тодесу - вчера по 11 раз, сегодня по 12 Итого уже 108 повторений, ура!!!

Ну и что это все позабывали про свой пуз?
Отчитываюсь. Пресс 30+30+30, и 30+30 боковые мышцы, плюс на работе периодически махание ногами (нижний пресс) раз 150 итого
Вечером будет массажик пузика и мочалочка

гы...я не забыла только упры на пресс ни фига не делаю он у меня от правильного питания и массажа сдувается на глазах вот сейчас сижу на работе и пглаживаю...нравится...обруч, растирания мочалкой, обертывания...ну поприседала еще сегодня

Кто позыбыл? Я делаю! В выходные правда по традиции сачковала, но сегодня...
Сегодня утром пресс по Тодесу по 12 раз.

И я не забыла! И в выходные тоже качаю каждый день!
А еще вчера случайно обнаружила в смесителе ванной переключатель на такую массажную струю!!!! Массировала пуз прямо в ванной! Такой красненький был! так что кроме массажера, тренажера, пузожера у меня теперь в расписании - аквамассажер!

У меня сегодня утро: пресс по Тодесу - по 13 раз! Ура, кто больше?

А я вечером буду пресс качать, так как страшно проспала утром. У меня тоже есть такая струю, надо тоже вводить в красатульческие процедурки и его.

Аленочка, ты мой кумир!
Светочка, умничка!!!
Зато я бегать начала и планирую продолжать

Приветик всем! Спасибо за такую здоровскую темку. Я тоже уже как три месяца пытаюсь начать боротся со своим животиком. С завтрашнего дня начну Девчонки и вам желаю удачи Подскажите а как фотки вставлять сюда?

Сначала закачиваешь их на radikal.ru, а ссылки выкладываешь здесь

вот такая я была в 2006 году, сейчас немного полнее.

У меня вчера был фитнесс и много упр на пресс, а сегодня массаж!
завтра степ+пресс..