Привет, девчонки!! У меня сейчас экзамены вступительные, так что времени на интернет почти нет(( но уже совсем скоро это кончится)) В субботу был первый экзамен - география, я получила 8 баллов из 10. В среду сочинение, сижу готовлюсь Питаюсь норм - всякие там фруктики, овощи, коктейли ягодные, йогурты без наполнителя. Купила себе имбирь маринованный и засахаренный, засахаренный не понравился, хоть там и написано, что в 100г 2ккал)) А маринованный оч люблю, потом может суши сделаю)
Вот так вот сумбурно краткий обзор событий)

УДАЧИ НА ЭКЗАМЕНЕ!!!

ОДУВАНЧИК, спасибо!!!

Танюш, расскажи, куда поступаешь. Удачи тебе !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ликусь, я поступаю на географический факультет в педагогический.
спасибо!!!)))

Привет, Таня!
Как сочинение вчера написала?

Привет, Наташ! Ну, если честно не понятно, как написала)) Вроде объем нормальный, но такой бред)) Сегодня поеду узнавать результат...

Что-то не нравится мне мое настроение в последние дни, совсем не слежу за рационом, забросила себя... Поругайте меня, а?
Пойду приберусь что ли в комнате, а то никакого порядка в голове, если в комнате бардак)

Танюшкин, ждём результата. Уверена, что ты не могла бред написать, ты умничка.
[url=http://krasotulya.ru/telo/][/ur

Ликусь у меня часто бывало так, что думаю, ну нормально все написала, должна быть хорошая оценка. А получаю двойку)) А иногда думаю, что все ужасно, а получаю хорошую оценку))

какой зайчик милый))

По сочинению я получила 7 баллов из 10!!! ура!! По этому поводу устроила себе небольшой праздник - купила морожено, и еще потерла сыр с чесноком и начинила этим помидоры. Вкууусно!... В воскресенье последний экзамен, а потом свобода!!

На весах сегодня было 58 кг, немного набрала. Совсем не слежу за собой... Надо это прекращать! Хочу поставить перед собой цель: к 1 сентября весить 53 кг. Думаю, 5 кило за почти полтора месяца - вполне нормально. Для этого кое-что надо уяснить:
-после 18 можно только чай и стакан кефира перед сном
-самое калорийное есть на завтрак
-из сладкого можно есть только натуральные продукты: мед, варенье, протертые ягоды с сахаром
-не есть жареного
-на обед и ужин: фрукты, овощи, молочное, рис, легкие овощные салаты
-раз в неделю разгрузка на молокочае
-пить не после еды, а перед едой!
-не покупать на улице всякий мусор
-каждый день зарядка и специальные упражнения

Если все буду соблюдать, то раз в неделю можно побаловать себя чем-нибудь вкусненьким, но не особо калорийным. например, суши, какой-нибудь коктейль...

Поменяла линейку, и для стимула указала начальный вес, который был несколько месяцев назад. Все-таки вдохновляешься, когда видишь, что сбросила уже 7 кило!))

Думаю, что самое главное, чего мне надо достичь с Красотулей - это отучить себя от лени, начать делать все вовремя, а не в последний момент. Приучить, наконец, себя к порядку. Так жизнь будет намного легче и продуктивнее.

очень позитивные и правильные мысли у тебя!!МОЛОДЕЦ!

приветик!!!!
хорошие цели желаю легкого достижения

Ленчик, спасибо! на самом деле у меня эти мысли уже давно в голове крутились, но вот до их исполнения не доходило... Подумала, что если их систематизировать и выложить в дневничке, то дело пойдет лучше)

Олечка, привет!! Спасибо тебе=)

Ура-ура-ура!! Сдала сегодня последний экзамен на 5! Теперь можно свободно вздохнуть и заниматься тем, чем хочется!
Съела на радостях сегодня:
-2 мороженых
-бутылку пива
-потом пошли с милым в суши
все вместе получилось не больше 1100-1300 ккал. Я больше не буду такого повторять, но сегодня мне можно все! почти))

Поздравляю, Танюш!!!

Будь умницей

МОИ ПОЗДРАВЛЕНИЯ!!!

Приветик, Танюш! Поздравляю!


Самое главное это то, что бы за какие-то достижения (как например сдача экзаменов) не делать себе так называемых "поблажек". Что за мысль вобще такая... раз что-то хорошее достигла можно съесть гадость! Танюшк, ты считаешь нормальным так смеятся над самой собой?

буду стараться

спасибо!!!

Привет, Лисенок! Ну я вообще-то гадости как раз не ела. Мороженое я не считаю гадостью, особенно, если это низкокалорийный фруктовый лед. Пиво - тоже нормально, после него привесиков не наблюдалось. Ну а суши - это вообще полезная еда, я считаю)

У меня кд начались... утром так плохо себя чувствовала, еле до работы дошла. Ну потом полегчало. Упражнения всякие, естественно, не стала делать...
А съела я вот что:
-геркулесовую кашу на молоке
-кусок бабушкиного пирога с апельсином
-творог 5%
-рис
-овощной салат
-красную смородину

ПОЗДРАВЛЯЮ С ПОСТУПЛЕНИЕМ! МОЛОДЕЦ!
А специальность какакя? Это бесплатное и дневное?

План у тебя хороший, и баловать себя нужно, просто обязательно, у нас ведь не диета а ЗОЖ.
Поправляйся, сия боль не приятна,просто ее нужно ее перетерпеть.
Отчеты хороший, бабашкиин пирог уверена что вкусный (но первый раз слышу что бы из апельсинов).

Спасибо, Авдюш! У меня специальность география и биология, бесплатное и дневное=)
уже почти поправилась, боль прошла.
бабушка у меня еще из лимонов и грейпфрутов делает начинку) очень вкусно) хотя технологию, как именно она делает эту начинку, не знаю...

Хороший сегодня денек был! Точнее, уже вчера=) Во-первых, меня официально зачислили в инст. Во-вторых, выдали зарплату. В-третьих, я немного пошоппинговала) Все-таки шоппинг поднимает настроение! Купила двое лосин и футболку. И еще присмотрела платье, которое очень удачно скрывает мои ужасные бедра.
Но жарко ужасно(( совершенно не выношу жару, еле передвигалась по улице, а мозги вообще не варили

А ела я сегодня:
творог с земляникой, протертой с сахаром (сами делали)
хлебцы с тем же самым
салат овощной
вареные креветки
красная смородина

И еще наконец-то приехал фотоаппарат. Кто там просил фото в обновках?)
пожалуйста)

вид спереди


вид сзади и моя ужасная задница


а это я ручки качаю


и наконец, я прошлым летом

Танюш, отличная у тебя фигура!!!!!
Поздравляю со всеми тремя пунктиками!

Спасибо, Лисенок!
Но фигурка у меня отличная разве что в верхней части))

Танюша поздравляю тебя с зачислением в институт, с зарплатой,обновочками и замечательной попой!!!!!

Таня, отлично!!! Отличные покупки (футболка мне понравилась очень, такая спинка секси). Фигура замечательная, а что бедра, так мужЧинам нравяться, так что выбрсь из головы. Волосы красивые, науральные, да?
Воопщем затискаем, КРАСАТУЛЯ !

Привет. У тебя очень ладная фигурка, и не надо на свою попу и бедра наговаривать.

красиваяяяя!!

Танюшкин
Ну и чё ты на свои какие-то "ужаснейшие" бёдра наговариваешь??????
Совсем с ума сошла. У тя такая женственная фигурка...ммм Если добавить туфли на высоких каблуках, вообще супер-пупер будет.

спасибо, милая!!

Вот только футболку с лифчиком не оденешь, а без него не очень удобно... А бедра должны быть все-таки без ушек=)
Ага, волосы натуральные!

Хорошо, не буду наговаривать)) Буду просто совершенствовать их!

мрррр засмущали

Ну все, убедили)) А в туфлях на каблуках я вообще никогда не ходила, но в последнее время все чаще думаю о покупке. Пора уже начинать

Привет! Да фигура у тебя просто супер!!!

Привет! Спасибо!! Хотя в ней еще много недостатков)

Ну, это уже такие мелочи... Справишся!

Ну, насчет фубрлки я что то вначеле не подумала, дааа, даж не знаю но грудь у тебя есть, живот плоский так что можно и без лифчика. А цвет волос мне нравиться. ЦЕлую, обнимаю.

Юль, обязательно справлюсь!

можно, но мне просто не нравится, когда грудь трясется) хотя привыкну может)

мрр) и я тебя

Ух, девочки, и обгорела же я вчера! Ездили с милым за город, он купался, а я только загорала. и обгорела вот... Надеюсь, эта краснота превратится потом в загар. А сегодня я устроила себе что-то типа разгрузочного дня. Встала в 4 дня выспалась)) Съела геркулесовую кашу, бутер с сыром на черном хлебе. А потом был только молокочай.

Приветик, солнышко!!!!!

Бедняжечка, так неприятно, когда обгоришь!!! Машься сметанкой!
С разгрузиком!

Спасибо, Лисенок! Сегодня на весах утром было 57,6. А тело уже не так горит, правда лицо немного шелушилось. Ну это мелочи)
Сегодня я позавтракала 3 хлебцами с 3 помидорами и 2 хлебцами с медом, плюс зеленый чай. Днем съела горячуюю лепешку без всего, когда ехала по работе. У нас похолодало, плюс еще ветер сильный был, так что этой лепешкой я здорово согрелась) А вечером я съела пирожок с вишней((

Думала поехать в августе в Питер, но такие проблемы с билетами. Мне нужно уехать туда в пятницу, а вернуться в воскресенье, либо в понедельник рано утром, чтобы сразу на работу. Ездила сегодня на вокзал, но так и не купила... Билетов либо нету, либо они очень дорогие=(

Танюш, питание не очень у тебя сегодня, но в принципе ты так мало поела...
Тоже хочу в Питер, ни разу там не была, да и вобще в России нигде не была еще