буду надеяться, что только из-за КД) плюшками постараюсь не баловаться, но меня вчера мч обрадовал: испек пирожки с капустой и грибами я стала говорить, что как же так, мне же худеть срочно надо, а он обиделся(... так что съем сегодня штучки две. он же так старался!

спала, да... зато проснулась вчера)) когда с мч зашли в макдак, он есть хотел и очень хотел меня тоже чем-нибудь накормить. то предлагал коктейля отпить, то хотя бы салата овощного скушать. но нет, я твердо стояла на своем а под конец мне чуть плохо не стало, когда я смотрела на всех этих людей, которые ели огромные гамбургеры, пили колу и прочую гадость.

Привет всем!! Только недавно встала)) и обнаружила кое-что приятное: на весах 56,5!! То есть отвесик 900 г!

Сууупееер!!!!!!! Так держать!!!

Ликусь, спасибо, постараюсь так держать и дальше!!!)

Сегодня я съела в 15:30 салат красоты, такая вкуснятина и в 17:30 арбуз, персик и и два пирожка с картошкой и грибами, которые приготовил любимый

Смотрю тебя любимый балует...
А вот от сладкого мне тоже тяжело отказаться , мед с этом случае хорошо помагает, но и кофеек я пью с 1ч.л. сахара.
Совсем забыла , фотки твои супер

А почему завтрака нет было в отчете???
Танюш, почему любимый все обижается, разве он не может понять, что ты за ЗОЖ???

Привет, Танюш!! Фото обалденные. я вся слюньками обтекла пока их смотрела...ну очень мне в питер хочется ...эээх мечты, мечты.

Так..что то я не поняла...говоришь, что не ешь сладкое и мучное, а сама что??? ну сладкое ты решила вернуть "на место", а с мучным что??? тоже продолжаешь лопать? так не пойдет. если хочешь откорректировать проблемные зоны то от пирожков надо отказаться.

да уж...

да, мед мне тоже помогает. а вот кофе я не люблю, разве что в кафе всяких, где вкусно готовят) а домашний не могу пить

спасибо!))

потому что я проснулась только в начале третьего) так что салат красоты можно считать за завтрак

он-то понимает, что я за зож, но обижается потому, что он как бы старался, готовил... хотя сам прекрасно знает, что мне очень нужно постройнеть. я иногда его вообще не понимаю

я уже не говорю, что не ем) я даже линеечку убрала. потому что когда начинаю говорить себе, что все, это не ем, то не делаю, то никогда не получается. кстати, я не лопаю пирожки, а съела всего два. и это не покупные, не пойми какие, а домашние. и я же не каждый день их ем

Отчетик за 18 августа

съела:
08:30 салат красоты
16:40 две груши
17:10 2 персика
17:50 арбуз, кусок серого хлеба

сделала:
500 прыжков на скакалке
комплекс упров

Отчетик за 19 августа:

08:00 тарелка белого и черного винограда
16:00 6 роллов, зеленый чай
потом ходила на концерт, там выпила два бокала сухого красного вина, один мартини и съела фруктовый салат.

а сегодня весы показывают уже ровно 56!!!

ТЫ ТАКАЯ СТРОЙНЕНЬКАЯ!!!!!!
КУДА ЕЩЕ ХУДЕТЬ??????

Авдюш, я же вижу себя без одежды) начиная от талии и выше все ок, а вот ниже просто беда. Мне нужно иметь такую фигуру, что бы я не стеснялась выходить на пляж в купальнике! А пока у меня расплывчатая задница и на попе "уши"...

Танюшк, маловато ты ешь!
А так все отлично!

Лисенок, маловато? как-то об этом не задумывалась... мне казалось, что по калориям выходит нормально. Но наверное ты права, надо хотя бы салатик овощной еще добавить

Нда последние отчеты впечатляют)))). Если бы я так питалась то полезла бы на стенку от голода. После фруктов я еще больше есть хочу.

да фиг с ними, с этими пирожками! ты не обижайся на меня, пожалуйста, что наехала так...просто веса лишнего у тебя очень мало,а с ним тяжелее бороться, чем с большим. поэтому даже если ты будешь кушать пирожки и другую выпечку хотя бы раз в неделю, то результаты вряд ли будут.
а вот последние отчетики-действительно стоило бы чуток прибавить еды))

Ленок, да ты права, конечно) просто у меня тогда было плохое настроение)

Региш, а меня фруктики вполне насыщают) но есть наверное и в самом деле надо побольше...

Вчера я питалась арбузом и фруктами в основном. Плюс еще съела овощной салат и многозерновый хлебец с сыром.

Сегодня на весах 55,6! Медленно двигаюсь к заветным 50:) Я тут на днях в поликлинику ходила, и посмотрела в карте данные за прошлые года. В 17 лет я весила 63 кг, а в 15 лет я весила 52 кг при росте 163 см. Сейчас у меня рост 164. Получается, что где-то за год-два я так быстро набрала вес, неудивительно, что у меня растяжки. Сейчас даже как-то не верится, что когда-то я весила 52)) Но я обязательно буду весить опять столько же и даже меньше!

Оооо, Танюшка, с отвесиком тебя, умница.
Тебе до 52 кг. совсем немножко осталось.

Спасибо, Ликуль
Да, всего 3,5 кг)

Ураа! У нас включили горячую воду, даже раньше чем обещали! Прекратились мучения с тазиками)

Решила составить список всего, что мне нужно купить к осени и к универу. Получилось много, даже не знаю, откуда денег брать...

на осень:
пальто
сапоги
ботинки на небольшом каблуке
водолазка
вязаный свитер
джинсы темно-синие
брюки
пиджак
рубашка
сумка

в универ, для занятия физ-рой и для секции:
кроссовки
спортивные штаны
футболку
спортивный лифчик

вчера дали зарплату, сейчас пойду по магазинам)

Медленно, но упорно!

Ого, Танюш, как много тебе купить надо... так и вся зарплата уйдет!

Лисенок, я купила две футболки для занятий спортом, брюки и пиджак, уже на это ушло 50%моей зарплаты!!

Ничего себе, Танюшк!!!
А почему отчетов нет?

С обновачками тебя, солнышко!!!